Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Jeste li spremni biti živahnija, impresivnija i karizmatična osoba? Jeste li spremni stvoriti karizmu i njegovati snažne odnose sa svojim pratiteljima? Ne mislite više da ste dosadni ili neprivlačni, poduzmite pozitivne korake kako biste povećali svoje samopouzdanje i stvorili privlačniju sliku u očima drugih.

Koraci

Dio 1 od 3: Njega tijela

1. 

   Zdrav život. Zdravo tijelo često se smatra privlačnom osobinom. To, međutim, ne znači da morate biti bodybuilder ili trkač na stazi. Započnite donošenjem zdravih odluka u svakodnevnom životu i držite se toga. Održavanje zdravog načina života izraz je zrelosti i odgovornosti, osobina koje su privlačne potencijalnom supružniku.
   • Studije su pokazale da je 12% muškaraca i 20% tjelesne masnoće kod žena dobar cilj kojem treba težiti. Odnos tjelesne masti od 12% kod muškaraca pomaže u podizanju razine testosterona i jačanju imunološkog sustava.
   • Količina tjelesne masti u žena je 20% veća nego u muškaraca, tako da žene imaju istaknutije obline.
   • Jesti puno voća i povrća sjajan je način da izgledate puni života. Voće i povrće sadrži antioksidanse i biljne pigmente, dajući koži blistav izgled.

2. 

   
   
   Dobro se naspavaj. Bez obzira na to kako ga njegujete, nanosite šminku, mnoga su istraživanja pokazala da ljudi koji nemaju spavanja izgledaju nezdravo, umorno i općenito manje privlačno.
   • Pokušajte spavati 8 sati svake noći kako biste vratili crvene oči i druge znakove nedostatka sna.

3. 

   Držite pristojan izgled. Kupanje će riješiti gotovo svaki problem. Redovito perite zube i koncem. Povremeno počešljajte i podšišajte kosu. Pazite na čiste nokte. Održava tijelo mirisnim. Miris je snažan faktor privlačenja. Osobna higijena je vrlo važna.

4. 

   
   
   Pronađite ravnotežu. Zdravlje igra važnu ulogu kada je u pitanju atraktivnost. Kad ste zdravi i fizički i mentalno, prirodno ćete izgledati privlačnije. Osim prehrane i vježbanja, meditacija je učinkovit alat za opuštanje uma, smanjenje hormona stresa, poboljšanje raspoloženja i pročišćavanje kože.
   • Bilo da meditirate (fokusirate se na dah), koncentrirate se (fokusirate se na sadašnjost) ili jednostavno obratite pažnju na ono što se događa u sadašnjem trenutku, ovi oblici prakse daju osjećate se spokojno i mirno.
   • Ovo je mala promjena, ali ima ogroman utjecaj. Trenirajte se da se usredotočite na svoju trenutnu situaciju i trenutak i primijetite kako drugi reagiraju na vaš šarm.
   oglas

Dio 2 od 3: Angažiranje ljudi s govorom tijela

1. 

   
   
   Ispružite gornji dio tijela stojeći. Steknite karizmu govorom tijela. Otvorena poza može biti privlačnija od bilo koje odjeće. Govorom tijela možete pokazati da ste pristupačni i karizmatični.
   • Nemojte prekrižiti ruke, provjeriti telefon, čvrsto držati torbu ili držati vinsku čašu uz tijelo. Takve su geste manifestacija zatvorene i daleke osobe.

2. 

   Neka svi vide vaše ruke. Često je teško vjerovati nekome, a da mu se ne vidi ruka. Istraživanja pokazuju da je najatraktivnije obilježje ljudi njihovo prijateljsko ponašanje. Kada komunicirate s ljudima, pokažite da se želite povezati s njima držeći otvoreno i pristupačno držanje.
   • Ne stavljajte ruke u džepove, ne držite ruke ispod stola ili ruke u džep jakne. Ljudi će vam se manje otvoriti ako ne vide vaše ruke.

3. 

   Osmijeh. Postoji li nešto jednostavno što iznenađuje više od osmijeha? Kad se nasmiješimo, postaje lakše biti bliži, zanimljiviji i prijateljski raspoloženi. Smijeh je učinkovito sredstvo za stvaranje privlačnosti.
   • Nasmiješite se ljudima koje upoznate, većina će vam odgovoriti s osmijehom.

4. 

   Održavajte kontakt očima. Kontakt očima može prenijeti više od riječi. Kontakt očima pokazuje da obraćate pažnju, slušate i fokusirate se na sadašnjost. Interesom za osobu s kojom razgovarate možete pokazati kontaktom očima.
   • Izbjegavajte pogled dolje ili pogled u stranu. To pokazuje nezainteresiran stav.
   • Ponekad pogled koji izgleda predugo također može donijeti osjećaj straha ili neobičnosti. Vježbajte zadržati pogled sekundu duže nego inače i usredotočite se na nešto, poput boje oka druge osobe. Takav kontakt očima bit će vještiji.

5. 

   Impresivna haljina. Odaberite odjeću koja pristaje i laska vašem šarmu. Studije pokazuju da crvena boja može povećati privlačnost potencijalnog partnera.
   • Djevojke, odjenite crvenu haljinu ili nanesite crveni ruž.
   • Muškarci s malo brade djeluju privlačnije. Ako imate bradu, ne zaboravite je dobro paziti.

6. 

   Stand pobjeđuje. Držite glavu visoko i gledajte ravno naprijed. Kad hodate samouvjereno, počet ćete se osjećati ugodnije sa sobom. Ovo je jedan od jednostavnih načina da bez ikakvih troškova postanete privlačniji. Samo trebate malo uspravnije stajati. oglas

Dio 3 od 3: Komunikacija

1. 

   Prvo poslušajte. Potaknite druge da govore o sebi. Stavite ih u središte. Pokažite pažnju i poštovanje usredotočujući se u potpunosti na to s kime razgovarate. Potičući druge da razgovaraju s njima, možete izazvati radosne reakcije u mozgu te osobe.
   • Stavite svoje stvari na stranu. Ne gledaj u telefon. Ne pazite na ekranu računala. Ne fokusirajte se ni na što drugo, ni sekunde.

2. 

   Odgovorite pitanjima. Pitajte drugu osobu o dobrim stvarima u njezinom životu.Kad to učine, pitajte kako se osjećaju prema životu. Jednom kada nakon prvog pitanja dobijete pozitivan odgovor, veća je vjerojatnost da ćete dobiti dobar odgovor na drugo pitanje, a upravo tako, razgovor će biti zabavno iskustvo za obje strane.
   • Ostavite dojam i angažirajte ljude na način na koji potičete druge da vam govore o sebi.

3. 

   Odaberite riječi kad govorite. Riječi koje izgovorite mogu imati ogroman utjecaj na to kako izgledate u očima drugih. Potrudite se izbjegavati negativne stavove i usredotočite se na pozitivne riječi. Kada govorimo o atraktivnim ljudima, svi mislimo na ljude koji su sretni, entuzijastični i zadovoljni. Recite stvari poput:
   • "Vjerujem ti." Ove tri jezgrovite riječi imaju ogroman utjecaj na to kako ljudi osjećaju sebe i sebe.
   • "Mogu li vam pomoći?" Traženje pomoći ne znači da morate pronaći načine kako nekome pomoći, već često ne možemo sami obaviti stvari. Ova će izjava omogućiti drugoj osobi da shvati da ste s njom.
   • "Ovo je stvar." Nitko ne želi biti izostavljen. Ako pokušate pozvati ljude da se pridruže, povezat će vas s pozitivnom vezom. Molimo podijelite podatke kako bi se svima više svidjeli. Ovu frazu možete upotrijebiti i da pozitivno pokažete svoju odlučnost.
   • "Naučit ću to."
   • "Drago mi je što sam vam pomogao." S vremena na vrijeme to više ne izražavamo tako, samo kažemo "ništa" ili "u redu". Prva rečenica kaže da zaista pokušavate pomoći osobi, dok sljedeće znače da je ono što radite samo dosadan posao. Pomoću prvog izraza pokažite koliko vam je stalo.

4. 

   Zabavi se. Smijte se ugodnije. Vesela je vrlina koja donosi mnoge pozitivne stvari u vaš i život drugih. Smisao za humor ne samo da smanjuje stres, već i čini da izgledate samopouzdanije i opuštenije.
   • Trebali biste biti oprezni, igrati se samo nježno i biti pažljivi prema onima oko sebe. Bez obzira na vaše namjere, nestašluci neće biti privlačni ako vaša šala povrijedi nekoga drugoga.
   • Igrajte u pravo vrijeme i na pravom mjestu. Kada se nalazite u radnom okruženju u kojem se obeshrabre podvale, čuvajte ih dok ne odete. Ipak, još uvijek možete pokazati ljubazan i entuzijastičan stav.

5. 

   Govorite sporije. Usporavanje brzine govora zapravo vas čini ljudima zanimljivijima. To će im pomoći da razumiju što govorite. Štoviše, način polakog razgovora također pokazuje samopouzdanje i udobnost. Suprotno tome, izgledat ćete uznemireni, željni ili nervozni kad brzo govorite.
   • Konkretno, vježbajte polako govoriti kada ste nervozni. To će vam pomoći da ostanete mirni i pribrani.
   • Također ćete rjeđe posrnuti kad govorite polako.
   oglas

Savjet

• Budite odani sebi. Nema ništa privlačnije od nekoga tko mu je nepokolebljiv na putu. Slijedite svoje ciljeve i težnje.
• Budi svoj. Ne mijenjajte u potpunosti tko ste, jer važno je zadržati vlastitu narav.