Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Svrbež, koji je u medicini poznat i kao pruritus, česta je bolest kod ljudi i drugih životinja. Mnogo je čimbenika koji uzrokuju svrbež, uključujući ugrize insekata, suhu kožu i osipe poput ekcema. Dostupni su mnogi tretmani za ublažavanje svrbeža i sprečavanje njegovog ponovnog pojavljivanja. Iako svrbež obično nije medicinski problem, ako imate stalni svrbež ili imate osip, temperaturu i druge zdravstvene probleme, trebali biste posjetiti svog liječnika.

Koraci

Metoda 1 od 3: Isprobajte kućne tretmane

1. 

   Izbjegavajte ogrebotine. Iako je ogrebotina najlakši način za ublažavanje svrbeža, bolest može pogoršati. Grebanje samo čini da svrbež traje duže
   • Kada se ogrebete, koži ćete zadati blagu bol. Bol se miješa sa svrbežom, zbog čega umjesto svrbeža osjećate bol. Međutim, mozak luči serotonin kao odgovor na bol kako bi ublažio bol, što može aktivirati receptore za svrbež i pogoršati bolest.
   • Vrlo je teško kontrolirati grebanje svrbeža. Prekrivanje zahvaćenog područja zavojem ili zavojem može pomoći. Izrežite nokte ili nosite odjeću koja pokriva područje svrbeža

2. 

   
   
   Koristite hladnu vodu. Niske temperature utječu na živce koji uzrokuju svrbež, a ponekad ih mogu usporiti, čineći ih manje svrbežima. Nanesite hladnu vodu na područje svrbeža kako biste ublažili svrbež.
   • Držite područje koje svrbi pod hladnom, tekućom vodom. Također možete staviti hladnu krpu za umivanje na kožu dok svrbež ne nestane.
   • Može vam pomoći hladan tuš, pogotovo ako je svrbež velik po površini.
   • Paket leda je također dobra opcija. Pakete leda možete kupiti u supermarketima ili drogerijama. Paket leda uvijek zamotajte ručnikom ili krpom, nikako nemojte nanositi led izravno na kožu
   • Ako nemate vrećice leda, kocke leda možete staviti u plastičnu vrećicu ili koristiti smrznuto povrće poput vrećice smrznutog graška.

3. 

   
   
   Napravite kupku od zobi. Dokazano je da zob pomaže zaglađivanju kože, a hladna kupka sa zobi može ublažiti svrbež.
   • Koristite zobene pahuljice jer su topljivije u vodi. Međutim, ako ga ne možete pronaći, možete upotrijebiti i procesor hrane ili miješalicu za pire 1 šalicu zob bez okusa.
   • Napunite kadu mlakom vodom i ulijte zob u kadu. Dobro promiješajte da ne ostanu grudice.
   • Namočite u kadi 15 do 20 minuta, kada završite s kupanjem, osušite kožu.

4. 

   
   
   Nosite odgovarajuću odjeću. Ako vas svrbi, trebali biste smanjiti iritaciju na tom području. Nošenje neprikladne odjeće može svrbež pogoršati.
   • Odaberite odjeću širokog kroja izrađenu od nježne, nježne teksture.
   • Izbjegavajte usku, usku odjeću. Ako je moguće, odaberite odjeću koja ne prekriva svrbež.
   • Prirodne tkanine poput svile ili pamuka ne iritiraju područje svrbeža. Ne nosite vunenu odjeću.
   oglas

Metoda 2 od 3: Upotreba lijekova

1. 

   Isprobajte lijekove bez recepta i kreme za svrbež. U drogerijama i supermarketima dostupne su brojne kreme protiv svrbeža. Oni mogu pomoći smiriti svrbež.
   • Pri odabiru kreme potražite sljedeće sastojke jer oni imaju izražen učinak na svrbež: kamfor, mentol, fenol, pramoksin, difenhidramin i benzokain.
   • Ove metode otupljuju živčani korijen i tako pomažu u ublažavanju svrbeža. Krema se može nanositi svakih nekoliko minuta dok se simptomi ne poboljšaju.
   • Pokušajte upotrijebiti kremu od kalamina s maksimalnom koncentracijom od 4% mentola.
   • Uvijek trebate pročitati upozorenja na svakom kupljenom proizvodu i potražiti sastojke koji mogu izazvati alergije. Obavezno znajte što učiniti ako imate alergiju.

2. 

   Uzmi antihistaminike (lijekove s antihistaminskim učinkom). Antihistaminici su često prva linija liječenja za ljude s raširenim svrbežom.
   • Korištenje antihistaminika ne uzrokuje pospanost tijekom dana. To uključuje lijekove protiv alergija bez recepta, kao što su antibiotik cetitizin (Zyrtec) i lijek loratadin (Clariton).
   • Razgovarajte sa svojim liječnikom o svrbežu jer samo liječnik može odlučiti je li riječ o alergijskom stanju. Ako vas svrbi iz drugog razloga, antihistaminici možda neće pomoći.

3. 

   Znajte kada krema s hidrokortizonom djeluje. Hidrokortizonska krema je lokalni lijek koji se može kupiti bez recepta koji može pomoći u ublažavanju svrbeža. U nekim slučajevima mogu biti korisni, ali nisu uvijek pravi izbor, ovisno o uzroku svrbeža.
   • Hidrokortizonska protuupalna krema samo pomaže u ublažavanju svrbeža uzrokovanog osipom, poput ekcema. Kreme bez recepta obično su prilično slabe i sadrže samo 1% kortizona, ali ako imate ekcem ili druga stanja kože poput seboroičnog dermatitisa, svejedno mogu pružiti olakšanje.
   • Ako vas svrbi zbog alergijske reakcije, ugriza insekata ili suhe kože, krema s hidrokortizonom neće vam pomoći.
   • Kao i uvijek, primjenjujte lijekove bez recepta samo po potrebi i obavijestite svog liječnika ako imate alergiju.

4. 

   Po potrebi posjetite liječnika. Svrbež obično nije ozbiljno zdravstveno stanje, ali ako je povezan sa određenim simptomima ili se pogorša, trebate posjetiti svog liječnika.
   • Ako je svrbež toliko jak da otežava spavanje, odmah potražite liječnika kako biste saznali uzrok.
   • Ako je svrbež star više od 2 tjedna i ne popušta, obratite se svom liječniku.
   • Ako svrbež utječe na cijelo tijelo, odmah potražite liječničku pomoć.
   • Obratite se svom liječniku ako svrbež prate simptomi kao što su gubitak kilograma, iscrpljenost, promjena crijevnih navika, vrućica, crvene mrlje ili osip na koži.
   oglas

Metoda 3 od 3: Spriječiti pruritus

1. 

   Prema potrebi nanesite kremu za sunčanje. Ako vas svrbi opeklina od sunca, nanesite kremu za sunčanje na otvorenu kožu.
   • Ako je vaša koža izuzetno osjetljiva na sunce, izbjegavajte izlaske tijekom vrhunca sunčevog svjetla. To je od 10 do 14 sati. Vrhunska sunčana vremena temelje se na UV zračenju, a ne samo na sunčevoj svjetlosti. Dakle, ovaj se vremenski okvir nikada ne mijenja.
   • SPF broj ponekad može biti netočan. Na primjer, krema za sunčanje sa SPF 50 zapravo ne štiti dvostruko više od SPF 25. Odaberite marke koje pružaju bolju zaštitu kože umjesto da se samo oslanjate na SPF. Potražite marke koje kažu UVA i UVB zaštita. Ove kreme često su označene "širokim spektrom".
   • Iako SPF nije najbolje mjerilo sposobnosti kreme za sunčanje, važno je znati da dermatolozi preporučuju upotrebu kreme za sunčanje SPF 30 ili više.

2. 

   Koristite hidratantnu kremu. Suha koža također može lako svrbjeti, koristite visokokvalitetnu hidratantnu kremu kako biste smanjili rizik od svrbeža.
   • Kvalitetne kreme za sunčanje uključuju Cetaphil, Eucerin i CeraVe. Ove kreme možete kupiti u većini ljekarni bez recepta.
   • Nanesite 1 do 2 kreme pomiješane svaki dan, posebno nakon kupanja, nakon depilacije ili vježbanja ili bilo koje aktivnosti koja bi mogla uzrokovati suhu ili nadraženu kožu.

3. 

   Izbjegavajte nadražujuće materije. Svrab može nastati kontaktom s alergenima ili nadražujućim sredstvima za kožu. Ako mislite da je svrbež kože reakcija na nadražujuće sredstvo, odmah ograničite izloženost.
   • Uobičajeni uzroci alergijske kožne reakcije su bakar, nakit, parfemi, lokalni proizvodi poput mirisa, proizvoda za čišćenje i određene kozmetike. Ako se čini da je nadražavanje reakcija na određeni proizvod, prekinite upotrebu.
   • Poznato je da mirisni deterdženti za pranje rublja izazivaju iritaciju kože. Isprobajte prirodne proizvode koji ne sadrže umjetne arome.
   • Kad god je to moguće, koristite sapune, regeneratore i blage losione bez mirisa.
   oglas

Savjet

• Otkrijte postoji li lokalni lijek koji liječi specifična stanja svrbeža. Na primjer, lijekovi koji se prodaju bez recepta liječe hemoroide i gljivične infekcije uništavajući uzrok ovih stanja.