Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Upala pluća je infekcija koja uzrokuje upalu zračnih vrećica u jednom ili oba pluća. Kad se upale, zračne vrećice mogu se napuniti tekućinom, što uzrokuje kašljanje pacijenta, vrućicu, jezu i otežano disanje. Upala pluća može se liječiti antibioticima, antipireticima i lijekovima protiv kašlja, iako u nekim slučajevima - posebno osobama s oslabljenim imunološkim sustavom poput dojenčadi i starijih osoba - treba hospitalizacija. Iako upala pluća može biti ozbiljna, zdravi se ljudi mogu potpuno oporaviti u roku od 1-3 tjedna.

Koraci

Metoda 1 od 3: Ispitivanje

1. 

   Znajte znakove upozorenja. Zdrava osoba koja je nedavno imala upalu pluća može izgledati poput gripe ili teške prehlade. Najveća je razlika u tome što osjećaj bolesti traje dulje ako imate upalu pluća. Ako ste dugo bili bolesni, mogli biste razviti upalu pluća. Stoga je vrlo važno prepoznati simptome upale pluća. Specifični simptomi razlikuju se od osobe do osobe, ali uobičajeni simptomi uključuju jedno ili sve od sljedećeg:
   • Groznica, znojenje i zimica
   • Kašalj, može iskašljati flegm
   • Bolovi u prsima tijekom disanja ili kašljanja
   • Kratkoća daha
   • Umoran
   • Mučnina, povraćanje ili proljev
   • Zbunjenost
   • Glavobolja

2. 

   
   
   Posjetiti doktora. Ako osjetite gore navedene simptome i imate temperaturu iznad 39 ° C, trebate potražiti liječničku pomoć. Vaš liječnik može vas savjetovati o najboljoj metodi liječenja. To je posebno važno za ranjive skupine kao što su djeca mlađa od 2 godine, odrasli stariji od 65 godina i ljudi sa slabim imunološkim sustavom.

3. 

   
   
   Testirajte se kako biste utvrdili imate li doista upalu pluća. Ako imate upalu pluća, liječnik će vam u nekim slučajevima preporučiti liječenje ili hospitalizaciju. U vrijeme vašeg posjeta možda će vam trebati pregled i možda prijeći na neke druge testove.
   • Vaš će liječnik stetoskopom slušati vaša pluća, posebno za škljocanje, jecanje i rikanje zvukova kada udišete ili neobične zvukove u određenim dijelovima pluća dok dišete. Osim toga, liječnik može naručiti RTG.
   • Imajte na umu da je upala pluća virusna bolest i da lijeka nema. Liječnik će vam reći što učiniti u ovom slučaju.
   • Za hospitalizaciju ćete dobiti antibiotike, tekućinu i možda terapiju kisikom za liječenje upale pluća.
   oglas

Metoda 2 od 3: Liječenje

1. 

   
   
   Točno slijedite upute liječnika kad ste kod kuće. Upala pluća liječi se uglavnom antibioticima, obično azitromicinom, klaritromicinom ili doksiciklinom.Liječnik će odabrati određeni antibiotik na temelju vaše dobi i povijesti bolesti. Nakon što ste dobili recept od liječnika, odnesite ga u ljekarnu i odmah ga kupite. Izuzetno je važno uzimati antibiotik na recept cijelo vrijeme i slijediti upute na boci, osim ako liječnik nije drugačije odredio.
   • Čak i ako se osjećate bolje, rano zaustavljanje antibiotika daje bakterijama šansu da postanu otporne na lijek.

2. 

   Uzmite lijek polako i ugodno. Za zdrave ljude antibiotici obično pomažu pacijentima da se osjećaju bolje za otprilike 1-3 dana. Tijekom ranih dana oporavka vrlo je važno puno odmora i puno tekućine. Čak i ako se počnete osjećati bolje, nemojte se previše truditi jer se vaš imunološki sustav oporavlja. Imajte to na umu, jer napor može dovesti do ponovnog nastanka upale pluća.
   • Pijenje tekućine (posebno vode) pomoći će u uništavanju sluzi u plućima.
   • Uzimajte propisane antibiotike tijekom cijelog propisanog razdoblja.

3. 

   Jedite zdravu hranu. Jesti dobru hranu ne može izliječiti upalu pluća, ali zdrava prehrana može pomoći u normalnom oporavku. Redovito biste trebali jesti živopisno voće i povrće jer sadrže antioksidanse koji pomažu u jačanju otpora i bržem oporavku. Cjelovite žitarice jednako su važne kao i dobar izvor ugljikohidrata, vitamina i minerala koji poboljšavaju imunološki sustav i potiču energiju. Na kraju, u prehranu biste trebali dodati i hranu bogatu proteinima. Proteini opskrbljuju tijelo protuupalnim mastima. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ako planirate napraviti značajne promjene u prehrani.
   • Pokušajte zob i smeđu rižu da dodate cjelovite žitarice u svoju prehranu.
   • Isprobajte više graha, leće, piletine i ribe bez kože. Izbjegavajte masno meso poput crvenog mesa ili prerađenog mesa.
   • Pijte puno vode kako biste hidratizirali i razrijedili sluz u plućima.
   • Neke studije pokazuju da vitamin D pomaže u oporavku od upale pluća, iako to tek treba dokazati.
   • Pileća juha dobar je izvor vode, elektrolita, proteina i povrća.

4. 

   Praćenje ako je potrebno. Neki će (ne svi) liječnici zakazati daljnje posjete. Kontrolni posjeti obično se održavaju tjedan dana nakon prvog posjeta kako bi se osiguralo da antibiotici na recept djeluju. Ako nakon tjedan dana uzimanja tableta ne osjetite nikakvo poboljšanje, odmah nazovite svog liječnika kako biste zakazali kontrolni posjet.
   • Uobičajeno vrijeme oporavka od upale pluća je 1-3 tjedna, iako biste se vjerojatno trebali osjećati bolje nakon nekoliko dana uzimanja antibiotika.
   • Simptomi koji traju tjedan dana nakon početka uzimanja antibiotika mogu biti znak da se ne oporavljate. U ovom trenutku trebate odmah kontaktirati svog liječnika.
   • Nakon liječenja antibioticima i uklanjanja infekcije, od pacijenta se još uvijek može tražiti ponovna hospitalizacija.
   oglas

Metoda 3 od 3: Povratak na normalan rad

1. 

   Polako ponovo pokrenite svoje uobičajene aktivnosti uz dopuštenje liječnika. Imajte na umu da ćete lako izgorjeti, pa počnite polako. Pokušajte ustati iz kreveta i aktivirati se, ali ne dopustite si da se umorite. Postupno možete raditi do jedne ili dvije dnevne aktivnosti kako biste svom tijelu pružili priliku da se u potpunosti oporavi.
   • Možete početi s jednostavnim vježbama disanja u krevetu. Udahnite duboko i zadržite 3 sekunde, a zatim izdahnite kroz malo zatvorena usta.
   • Povećajte aktivnost kratkom šetnjom oko kuće. Ako se ne osjećate iscrpljeno, možete povećati udaljenost hoda.

2. 

   Zaštitite sebe i imunološki sustav. Imajte na umu da je vaš oporavak od upale pluća vaš imunološki sustav i dalje u oslabljenom stanju. Stoga zaštitite oslabljeni imunološki sustav izbjegavajući kontakt s bolesnim ljudima i izbjegavajući pretrpana područja poput trgovačkih centara ili tržnica.

3. 

   Budite oprezni pri povratku u školu ili na posao. Zbog rizika od infekcije, ne biste se trebali vraćati u školu ili raditi dok vam se tjelesna temperatura ne normalizira i više ne iskašljavate sluz. Uz to treba napomenuti da preaktivna aktivnost povećava rizik od ponovnog nastanka upale pluća. oglas

Savjet

• Svake jeseni napravite injekciju protiv gripe. Vakcine protiv gripe dostupne su u ljekarnama i mogu pomoći u prevenciji upale pluća.