Sadržaj

• Koraci

Svaka veza ima mnogo uspona i padova, a ponekad ima i osjećaja da trebate vlastiti prostor. To je obično kad čujemo da netko kaže "Trebam vlastiti prostor", a mi pomislimo na najgore. Međutim, potreba za vlastitim prostorom ne znači nužno da želite prekinuti vezu. Jednostavno se želite usredotočiti na određene obveze u školi, poslu ili kući. Evo nekoliko koraka koji će vam pomoći da svom partneru kažete da vam treba vaš vlastiti prostor.

Koraci

Dio 1 od 4: Analiza slučaja

1. 

   Precizno odredite zašto vam je potreban prostor u vašoj vezi. Odvojite vrijeme da dobro razmislite što uzrokuje vaše osjećaje. Možda ćete htjeti zapisati te razloge za kasnije razmišljanje. Ovo će vam dati odgovore na neka pitanja koja će vam dečko postaviti o vašoj odluci.
   • Neki od uobičajenih razloga zbog kojih želite imati privatni prostor u vezi su potreba da provedete vrijeme sami kako biste se opustili nakon napornog radnog tjedna, želite se usredotočiti na određeni projekt ili se želite pobrinuti. privatnim obiteljskim stvarima.

2. 

   
   
   Odlučite što doista želite učiniti za vezu. Šanse su da bi vaš dečko bio u iskušenju da zna što to što ste sami znači za vezu između vas dvoje. Ako odlučite prekinuti vezu s dečkom, najbolji način da to učinite sada je ostati sam.
   • Vrijeme provedeno zajedno i vrijeme provedeno sam mora biti uravnoteženo u zdravoj vezi. Kad imate zdravu vezu, također shvatite tko ste zapravo i održavate vezu izvan ljubavi.

3. 

   
   
   Planirajte vrijeme i mjesto susreta i čavrljanja. Pravo je vrijeme kada se oboje osjećate opušteno, smireno i kad se možete usredotočiti na slušanje druge osobe. Mirno javno mjesto izvrsno je mjesto za čavrljanje i izbjegavanje svađa, poput parka ili kafića izvrsna je opcija. oglas

Dio 2 od 4: Sastanak

1. 

   
   
   Kontrolirajte razgovor. Budite sigurni da ostanete usredotočeni i da vam ne smeta. Koristite izjave “I / Em” da biste se usredotočili na ono što trebate i želite. Rečenice koje počinju s „I / I“ pokazuju da preuzimate odgovornost za svoje odluke. To će također pomoći vašem dečku da se osjeća manje uvredljivo ili ukorjeno. Neki primjeri rečenica koje počinju s "I / You" su:
   • "Nisam sretan".
   • "Osjećam prevelik pritisak."
   • "Nemam dovoljno vremena za bavljenje svojim hobijima."

2. 

   Postavite jasne upute. Odredite koliko ćete održavati kontakt jedni s drugima, uključujući čavrljanje, slanje poruka i osobni sastanak.
   • Komunikacija može poprimiti oblik jednom u nekoliko dana, jednom u nekoliko tjedana ili jednom mjesečno.
   • Određivanje određenog vremena za komunikaciju s drugom osobom dodati će stabilnost vezi. Možda vaša mama ima sastanak s liječnikom ujutro, onda bi popodne bilo prikladnije vrijeme ili redovito volontirate vikendom, pa će radnim danom je najbolji izbor.

3. 

   Dajte vremensku liniju. Važno je reći svom dečku koliko dugo bi vam trebao dati malo prostora. Budite konkretni, poput tjedna ili mjeseca. Kontroliranje njegovih očekivanja ima osjećaj nužnosti. Nakon što prođe prva menstruacija, oboje biste trebali ponovno procijeniti željeno vrijeme za dodatni prostor.
   • Beskonačno vrijeme nije najbolja opcija jer je dvosmisleno i čini da se druga osoba osjeća nemoćno.
   oglas

Dio 3 od 4: Rukovanje reakcijama vašeg dečka

1. 

   Pazite da mirno priznate njegove osjećaje i brige. Trebali biste reći ovo:
   • "Vidim da se činiš tužnom".
   • "Znam da sam te ozlijedio".
   • "Što mogu podijeliti s vama?".

2. 

   Difuzni izljevi bijesa. Pokušajte se usredotočiti na njegovo slušanje, a onda će se smiriti. Ako vaše emocije idu u smjeru bijesa, nemojte stvari učiniti stresnijima. Dajte svom dečku do znanja da želite na trenutak zaustaviti razgovor i da ćete nastaviti dijeliti kad se oboje smirite.

3. 

   Prihvatite mogućnost da se vaš dečko ne slaže s vašim izborom. Možda mu ne treba vlastiti prostor, i želi prekinuti vezu. Ako je to slučaj, trebali biste se složiti s njegovom odlukom da raskine kako bi se izbjegle daljnje rane. oglas

Dio 4 od 4: Procjena rezultata

1. 

   Ponašajte se prema svom planu i postavite si nekoliko pitanja kako biste se osjećali ugodno i prilagođeno koliko želite:
   • "Jesam li imao privatni prostor koji sam želio?"
   • "Je li mi privatni prostor koristan?"
   • "Želim li još nešto promijeniti?"

2. 

   Zajedno prepoznajte jasne i precizne promjene. Možete odlučiti da razgovor nastavite ako želite. Možda ćete vi i vaš dečko odlučiti poboljšati međusobnu komunikaciju slanjem poruka ili čavrljanjem, ali i dalje će se rijetko viđati.Ili možete prestati koristiti sve oblike komunikacije zajedno.

3. 

   Dajte im pozitivne povratne informacije kako biste pokazali da ih podržavate i brinete za njih.
   • "Zahvalan sam na vašoj podršci".
   • "Cijenim kad smo ovo zajedno riješili."
   • "Stvarno sam sretan kad ovo pokušaš napraviti samnom".
   oglas