Kako prepoznati znakove raka dojke: 13 koraka (s fotografijom) - Savjeti

Sadržaj

Koraci
Savjet
Upozorenje

Rak dojke nastaje kad stanice u prsima izmaknu kontroli i tvore maligni tumor. Ova vrsta karcinoma obično se javlja u žena, iako je ponekad obolijevaju i muškarci. Samootkrivanje je neophodno za izbjegavanje metastaziranja tumora. Redoviti samopregledi dojke mogu vam pomoći na vrijeme uočiti rak dojke. Također su bitni redoviti mamografi.

Koraci

1. dio od 3: Samopregled prsa

Planirajte samopregled dojke. Označite se prema rasporedu kada trebate napraviti samopregled prsa. Činite to jednom mjesečno, po mogućnosti u roku od 5 do 7 dana nakon što vam se menstruacija pročistila. Redoviti samopregledi dojki pomoći će vam da osjetite "normalne" grudi. Spusti kalendar ili podsjetnik da samoprovjeriš u kupaonici ili spavaćoj sobi kako to ne bi zaboravio. Osim toga, možete bilježiti svoja zapažanja.
- Napravite pregled dojki na dobro osvijetljenom mjestu.
Pregled oka. Stanite uspravno s rukama na bokovima, a zatim se pogledajte u ogledalo. Promatrajte jesu li grudi normalne veličine, boje i oblika. Ako imate jedan od sljedećih simptoma, obratite se svom liječniku:
- Budite primjetno uspravni čak i kada niste u razdoblju
- Koža je udubljena, naborana ili ispupčena
- Bradavice su uvučene
- Bradavica je povučena neusklađeno
- Crvena, svrbežna ili nježna.
Podignite ruku i ponovite vizualni test. Pripazite na iscjedak iz bradavica. Ako iz nje iscuri, potražite boju (žutu ili bistru) i sastav (krvavu ili neprozirno bijelu). Imajte na umu da li vam se grudi cijede, čak i ako ne stežete bradavice. Obavijestite svog liječnika ako je tekućina krvava ili prozirna ili je tekućina curila samo s jedne strane vaših prsa.
Dodir prsima. Položiti. Zatvorite kažiprst, srednji i prstenjak desne ruke. Pomoću ta tri prsta kružnim pokretima pritisnite lijevu dojku. Krug bi trebao imati minimalni opseg od 2 cm. Lagano pritisnite na prsa u liniji od ključne kosti do trbuha. Zatim, počevši od pazuha, lagano gurnite ruku u sredinu. Ponovite za provjeru druge dojke. Da biste bili sigurni da imate cjelovit ispit prsnog koša, radite u uzdužnom smjeru. Zatim ustanite ili sjednite da ponovite od početka. Obje ruke držite za dojke. Mnogi ljudi vole napraviti ovaj korak nakon kupanja.
- Osjetite kvržice ili druge promjene. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim tumorima koje ste pronašli.
- Držite prsa laganim, srednjim i čvrstim stiskom. Drugim riječima, lagano pritisnite silu oko dojki, a zatim ponovite sa sve većom silom. Laganim pritiskom morate otkriti razlike na koži u blizini kože. Umjereni pritisak pomoći će vam da osjetite dublja područja, a najjači pritisak osjetit ćete tkivo blizu rebara.
Obratite pažnju na neke kontroverze u tom pogledu. Neke studije pokazuju da samopregled dojke ne pomaže ranom otkrivanju raka dojke, već samo povećava tjeskobu i uzrokuje biopsiju. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o samopregledima. Liječnik vam može savjetovati da uvijek pripazite na stanje dojki kako biste odmah znali ako dođe do bilo kakvih promjena. oglas

Dio 2 od 3: Razumijevanje čimbenika rizika od raka

Shvatite važnost karcinogena. Rano otkrivanje raka dojke je važno. Ako imate jedan od takvih karcinogena, rano napravite samopregled dojki. Možete napraviti RTG grudnog koša ako osjetite kvržicu u prsima ili ako imate visok rizik od razvoja raka ili ste stariji od 40 godina.
Obratite pažnju na genetiku. Žene imaju veću vjerojatnost da će razviti rak dojke od muškaraca. Također, ako je vaš biološki rođak (majka, sestra itd.) Bolovao od raka dojke, rizik od njega bit će veći. Postoji i niz mutiranih gena koji određuju vjerojatnost da će netko dobiti rak dojke. Mutirani geni su BRCA 1 i BRCA2. 5 do 10% karcinoma uzrokovano je genetskim mutacijama.
- U SAD-u bijelke imaju veći rizik od raka dojke.
- Određene etničke skupine osjetljivije su na BRCA mutaciju, uključujući Norvežane, Islandske, Nizozemske i Aškenaze židovskog podrijetla.
Razumijevanje učinaka vaše povijesti bolesti. Mnogo je čimbenika vašeg zdravlja koji su vas prije mogli dovesti u rizik od raka dojke. Žene koje su imale rak dojke na jednoj dojci vjerojatnije će ga ponovno dobiti. Ljudi koji su kao dijete radili zračenje u području prsa također će vjerojatno razviti bolest. Ostali zdravstveni čimbenici, na primjer, ako imate menstruaciju s 11 godina ili manje, veći je rizik od raka dojke. Dolazak menopauze kasnije od prosjeka također je crvena zastava. Hormonska terapija nakon menopauze također povećava rizik.
Način života također utječe na rizik od bolesti. Ljudi koji su pretili vjerojatnije će oboljeti od te bolesti. Žene koje piju više od 3 alkoholna pića tjedno također imaju 15% veći rizik od razvoja bolesti. Pušači, posebno žene koje su počele pušiti prije svog prvog poroda, imaju veći rizik od razvoja raka dojke. oglas

Dio 3 od 3: Prevencija raka dojke

Redovito pregledavajte ginekologiju. Tijekom redovitih ginekoloških posjeta, liječnik će na vrijeme pregledati vaše kvržice ili druge abnormalnosti. Ako nešto pođe po zlu, liječnik će naručiti rentgen dojke.
- Ako nemate zdravstveno osiguranje ili si ne možete priuštiti posjet liječniku, možda postoje druge organizacije u kojima živite kako bi pomogle u prevenciji raka. Klinike za planirano roditeljstvo nude savjetovanje i mogu vas uputiti na rentgensko mjesto.
- Ako ne znate gdje potražiti pomoć, nazovite lokalni zdravstveni centar ili nazovite onkologa za savjet. Oni mogu preporučiti pouzdano mjesto za posjetiti, dobiti besplatne rendgenske snimke ili jeftine snimke.
- Ako ste u SAD-u, ovdje možete pronaći jeftine web stranice za probir raka dojke: http://www.findahealthcenter.hrsa.gov/Search_HCC.aspx.
Napravite redovite mamografije. Nakon napunjenih 40 godina, žena bi trebala raditi mamografiju svake dvije godine do svoje 74 godine. Što ranije saznate za rak dojke, to su veće šanse za preživljavanje. Možda ste čuli da je mamografija bolna, ali bol je privremena i ne boli više nego kad je dana injekcija. Osim toga, može vam spasiti život.
- Ako imate visok rizik, razgovarajte sa svojim liječnikom o učestalosti mamografije. Osim toga, ako ste mlađi od 40 godina, velika je vjerojatnost da će vam liječnik i dalje preporučiti mamografiju.
Budite oprezni i odmah potražite pomoć. Ako obratite pažnju i budete svjesni svog stanja dojke, uvijek ćete vam pomoći otkriti rane znakove raka dojke. Ako ste zabrinuti zbog onoga što saznate kad napravite samopregled dojki, odmah se obratite svom liječniku.
Osnovajte grupu za prevenciju raka dojke. Pomozite svojim voljenima i prijateljima da ostanu zdraviji tako što ćete organizirati godišnju zabavu na kojoj će svi zajedno ići na mamografiju. Na taj ćete se način manje plašiti posjeta i pomoći ljudima da se prisjete posjeta.
- Recite: „Znam da mnoge žene ne idu na mamografije jer se boje i boli, ali želim pronaći način na koji to možemo učiniti zabavnom.Osim toga, također ćemo se sjajno zabaviti. "
oglas

Savjet

Ako su članovi vaše obitelji imali rak, potražite detaljne informacije kako biste pomogli liječniku, poput vrste karcinoma koji imaju (primarni ili sekundarni), operacija i liječenja. liječenje, reakcije na tretmane i rezultati.