Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Ako ste u prošlosti bili žrtva nasilne veze, trebate biti posebno oprezni prema tome koga ste izabrali da bude vaš partner u budućnosti kako to ne bi bilo točno. Čak i ako nikada niste bili u nasilnoj vezi, morate biti svjesni osobina muškarca koji može biti nasilnik kako biste se zaštitili.

Koraci

Metoda 1 od 3: Procjena osobnosti

1. 

   Čuvaj se naizgled savršenog muškarca. Naravno, nisu svi koji izgledaju savršeno sablazni. Ali neke nasilne ljude brine izgled i popularnost te se čini da imaju mnogo prijatelja. Možda se usredotoči na svoj izgled toliko da ga manje zanima održavanje zdrave veze.
   • To je također povezano s razvojem tendencije prekomjerne kontrole kod nasilnika; vrlo su oprezni u održavanju vlastite slike. Isto tako, oni žele apsolutnu kontrolu nad drugima.

2. 

   
   
   Pripazite na znakove suodvisnosti ili prebrzog vezivanja. Nasilni muškarci imaju tendenciju da brzo uskaču u veze. Ovaj je čimbenik povezan s ekstremnim ponašanjem koje je prilično često među nasilnicima. Netko može posjedovati nasilne osobine ako:
   • Nagovorite vas da se obvežete da ste njegovi ili da brzo živite zajedno
   • Tvrdite da je veza "ljubav na prvi pogled" ili da on ne može živjeti bez vas
   • Čini da se osjećate krivim što niste brzi kao spremni za vezu kao on

3. 

   
   
   Pratite ljubomoru i nesigurnost osobe. Pretjeruje li kad provodite vrijeme susrećući se s drugim ljudima? Voli li on vaše prijatelje bez očitog razloga? Je li vas optužio za varanje? To su znakovi da je pretjerano ljubomoran. Veći pokazatelj da ima prilično visoku "ljubomornu krv" je njegova tendencija da iskrivljuje ili manipulira načinom na koji izražava svoju ljubomoru. Znakovi da može manipulirati ili ponovno uspostaviti svoju ljubomoru uključuju:
   • Rekavši da je njegova ljubomora znak duboke ljubavi
   • Ljubomorno ponašanje prikrijte brigom
   • Tvrdi da je znatiželjan što ste radili i s kime ste komunicirali tijekom dana, ali da zapravo nadgleda vaše ponašanje i interakcije.
   • Recite da mu se ne sviđa što provodite vrijeme s drugim ljudima jer mu jako nedostajete
   • Pretvarajte se da je došao kod vas da vas posjeti ili da vam pokloni iznenađenje, ali zapravo pokušava provjeriti na čemu ste.

4. 

   
   
   Razgovarajte sa svojim budućim supružnikom kako biste saznali kako se osjeća. Mnogim nasilnicima teško je izraziti svoje osjećaje. Prije nego što uđete u ozbiljnu vezu s nekim, razgovarajte s njim što je više moguće kako biste mogli procijeniti njegovu osobnost i utvrditi dijeli li to. problemi povezani s osjećajima ili ne. To također pokazuje da se spreman osjećati povrijeđeno: to je ono što mnogim nasilnim ljudima stvara nelagodu.

5. 

   Ne tolerirajte nasilje ili znakove nasilja. Ako vaš budući supružnik pokazuje znakove nasilja prema vama, prema drugima ili čak prema neživim predmetima, držite se dalje od njega. Primjerice, ako se naljuti i udari šakom po zidu ili stolu, to bi mogao biti znak tendencije nasilja u budućnosti.
   • Još jedan znak upozorenja za nasilno ponašanje je kompulzivan ili kontrolirajući stav prema seksu, čak i na razigran način.

6. 

   Potražite povijest nasilja. Osoba koja je emocionalno nasilna često će biti nasilna i u drugim situacijama. Potražite povijest nasilja osobe nad prošlim vezama, voljenima ili životinjama. Većina muškaraca koji su u prošlosti zlostavljali drugu osobu nastavit će takvo ponašanje i u budućnosti.
   • Ako odlučite stupiti u vezu s osobom koja je u prošlosti imala zlostavljanja, ohrabrite je da sudjeluje u programu intervencije počinitelja.
   oglas

Metoda 2 od 3: Procijenite svoju vezu

1. 

   Utvrdite je li vaša veza sretna i zdrava. Ako ste u ranoj fazi veze, stvari možda još nisu u potpunosti razvijene, ali morate utvrditi jeste li na putu za zdravu vezu. Zdrava veza izgrađena je na ljubavi, povjerenju i komunikaciji. Znakovi zdrave veze su kad su obje osobe u stanju:
   • Podijelite svoje osjećaje i misli otvoreno
   • Osjećajte se sigurno i sretno zajedno
   • Priznaj kad griješim
   • Podijelite stvari kojima se divite jedni drugima
   • Provedite vrijeme radeći razne aktivnosti: druženje, zabavu, ozbiljan razgovor, razmjenu iskustava i još mnogo toga.

2. 

   Razgovarajte s partnerom o tome kako se osjeća prema svojoj ulozi u vezi. Pitajte o pogledima osobe na ravnopravan odnos. Nasilni ljudi preferiraju "tradicionalnu" ulogu svakog spola u vezi. Međutim, imajte na umu da mnogi ljudi sjajno razgovaraju, ali ne ponašaju se kako kažu.
   • Muški muškarci često misle da su žene inferiorne u odnosu na muškarce. Ako je vaš budući supružnik izrazio mišljenje da su muškarci superiorniji od žena, on možda nije prava osoba za vas, čak i ako nije zlostavljač. Trebali biste odabrati nekoga tko vas poštuje.

3. 

   Primijetite kada vas partner pokušava izolirati. Znak ranog upozorenja na nasilnu ili kontrolirajuću vezu je kada vas dečko pokušava odvojiti od druge osobe. Ako pokuša ograničiti vrijeme koje provodite s prijateljima ili obitelji, izađite iz veze što je prije moguće. To je trend koji se može nastaviti i intenzivirati sve dok žrtve nisu toliko potpuno izolirane da se osjećaju kao da nemaju više kamo otići ako žele napustiti zlostavljača.

4. 

   Otkrijte što je vaš partner rekao o vama u vrijeme dok vas nije bilo u blizini. Čak i ako imate problema, članovi zdrave veze dobro će razgovarati o svom partneru pred drugima. Ako vas partner kleveće, vrijeđa ili krivi za probleme koji se dogode kad vas nema, sklon je nasilju. Iako može biti teško otkriti što je netko rekao o vama u vašoj odsutnosti, ako ste zbunjeni, uvijek možete pitati o tome. oglas

3. metoda od 3: prepoznajte znakove zlostavljanja

1. 

   Shvatite kad se pred partnerom osjećate prestrašeno. Nije normalno bojati se ljubavnika ili ljutnje. Ako ste tek na početku veze i zabrinuti ste za svog partnera, odmah prekinite vezu. Što je odnos dulje napredovao, zlostavljanje je postajalo sve gore. Žrtvi će biti teško napustiti voljenu osobu čak i uz sve veće nasilje.

2. 

   Pogledajte osjećate li se izuzetno krivo. Osjećate li se često krivim? Osjećate li kao da razočarate drugu osobu ili niste dovoljno dobri? Ponekad stvarnu krivnju uzrokujete vi, ali imajte na umu da nasilnik ima moć natjerati žrtvu da se osjeća krivom. Ovo je jedan od alata koji često koriste kako bi žrtvu zadržali u vezi.
   • Ako je vaša krivnja u potpunosti u vašem srcu, trebali biste posjetiti terapeuta kako biste riješili osnovni uzrok ovog osjećaja.
   • Ako se vama manipulira ili vas dovodi do stvaranja krivnje, vaš partner vjerojatno suptilno kontrolira vaše misli i postupke.

3. 

   Procijenite koristite li svoje vrijeme onako kako želite. Neke žrtve nasilne veze osjećaju se kao da trebaju pitati partnera za dopuštenje prije nego što išta učine. Ako se zateknete da samo radite ono što vaš partner želi ili morate tražiti njegovo ili njezino dopuštenje da nešto učinite, možda postajete žrtvom.
   • Ne zaboravite da se traženje dopuštenja za nešto potpuno razlikuje od razgovora o tome kako provodite vrijeme. Možete razgovarati i dogovoriti se što biste trebali učiniti bez gubitka kontrole nad svojim postupcima.

4. 

   Ne odustajte od prijatelja i hobija. Lako vas može uhvatiti nova veza, ali ako vam se čini da gubite sebe, napravite korak unatrag. Uključite novu vezu u vlastiti život bez gubitka kontakta s prijateljima ili rješavanja omiljenih stvari prije upoznavanja novog partnera. oglas

Savjet

• Ne držite nasilje privatnim! Trebali biste ga podijeliti s nekim koga volite, vjerujete i dobro poznajete.
• Nasilni čovjek može vas optužiti da ga ne volite. Ne dajte se prevariti. To su samo taktike kojima se osjeća da se osjećate krivima i ne možete ga napustiti.
• Ako mu kažete da ne možete tolerirati njegovo ponašanje, a on vam se ispriča minutu prije, a sljedeća minuta vam je kriva, nije iskren. Vrijeme je da krenemo dalje.
• Ako vas dečko udari, odmah ga se riješite. To može biti dio navike nasilja. Vjerojatno će izvesti ovaj čin drugi, treći, četvrti, sto puta, dok ga ne napustite ili umrete. Izlazi iz ove veze.
• Kopije ključeva ili važnih dokumenata držite na mjestu gdje ih samo vi možete pronaći, tako da kad budete trebali odmah pobjeći, nećete biti zaključani u kući i moći ćete koristiti automobil i ponijeti ga sa sobom. projekcija itd.
• Ako ga ipak odlučite napustiti, nemojte oklijevati i sjetite se prekinuti sve veze i kontakt s njim. Samo tako možete uspjeti krenuti naprijed. To mora poštivati. Mora vas ostaviti na miru kad tražite.
• Prije vremena razmislite o sigurnom mjestu i ne biste trebali ići tamo gdje vas može pronaći. Trebali biste otići nekamo gdje on nema pravo posjetiti.
• Kad mu želite reći da je gotovo, to biste trebali učiniti tako da vas svi mogu vidjeti, ali ne nužno i čuti što govorite.Ne želite da na kraju budete nasilni u procesu sprečavanja toga, a ni on vas neće moći dodirivati ​​u javnosti.
• Ako postanete svjesni da ste nasilnik, nastavite s postavljanjem problema i odmah potražite pomoć.

Upozorenje

• Mnogi zlostavljači mogu biti prilično dobri glumci. Nikada to ne biste trebali podcjenjivati. Pogotovo ako razmišljate o odlasku, a nasilnik iznenada promijeni osobnost, neprestano vam se ispričavajući, potvrđujući da se nikada neće tako ponašati prema vama itd.
• Ne dopustite si da postanete žrtvom, pokušajte se izvući iz opasne situacije bez obzira na sve.
• Obavijestite druge o vašoj situaciji kako bi vam mogli pomoći.