Sadržaj

• Koraci

Anoreksija je čest poremećaj prehrane kod adolescenata, posebno tinejdžera, jer su gotovo 90-95% ljudi s ovim poremećajem tinejdžeri i žene. Ova vrsta poremećaja prehrane može biti uzrokovana društvenim pritiskom da izgleda vitko ili ima određenu težinu, osobnim čimbenicima poput genetike ili biologije te čimbenicima osobnosti poput tjeskobe, stresa. ravno, ili tužno. Najčešći znak anoreksije je mršavljenje ili gubitak kilograma. Međutim, tjelesni i bihevioralni znaci mogu vam pomoći da utvrdite pati li vaša kći ili prijateljica od anoreksije. Ako pokažu bilo koji od sljedećih simptoma ili znakova, savjetujte ih da potraže liječenje za ovu potencijalno opasnu bolest.

Koraci

Dio 1 od 2: Prepoznavanje fizičkih znakova

1. 

   
   
   Primijetite da li pokazuje znakove mršavljenja, izbočenih kostiju i mršavosti. Jedan od najčešćih simptoma ozbiljnog gubitka kilograma je mršavo tijelo, posebno ključna i prsna kost. To je zbog nedostatka tjelesne masti, što dovodi do pojave kostiju ispod kože.
   • Lice joj je bilo mršavo, obrazi su joj stršili, a izgledala je blijedo i nedostatka kvalitete.

2. 

   
   
   Provjerite čini li se umornom, slabom ili nesvjesnom. Premalo jesti tijekom dužeg vremenskog razdoblja može dovesti do znakova iscrpljenosti kao što su vrtoglavica, nesvjestica i nesposobnost za bilo kakvu tjelesnu aktivnost. Osobe s anoreksijom odbijaju ustati iz kreveta ili obavljaju svakodnevne zadatke zbog izuzetno niske energije zbog nedovoljne prehrane ili nejedenja.

3. 

   
   
   Primijetite ako joj se nokti čine lomljivima, kosa joj je tanka i počinje opadati. Zbog nedostatka materijala, nokat se lako može slomiti ili izgledati lomljivo. Slično tome, kosa će ispasti na nakupinama ili će se lako slomiti.
   • Drugi znak anoreksije je rast dlaka na licu i tijelu, poznat kao dlaka dolje. To je zato što tijelo pokušava ostati toplo kada nedostaje hranjivih sastojaka i energije iz hrane.

4. 

   Pitajte ima li redovnu menstruaciju ili joj je menstruacija nedostajala. Mnoge djevojke s anoreksijom često imaju propuštene menstruacije ili neredovite menstrualne cikluse. Za djevojčice od 14-16 godina to se naziva amenoreja ili amenoreja.
   • Ako djevojčica ima amenoreju zbog poremećaja prehrane, poput anoreksije, ona je u riziku od zdravstvenih problema i trebala bi što prije posjetiti svog liječnika.
   oglas

Dio 2 od 2: Prepoznavanje znakova ponašanja

1. 

   Primijetite ako prestane jesti ili jede vrlo malo. Psihijatrijska anoreksija vrsta je poremećaja prehrane kod koje osoba odbija jesti da bi se udebljala. Ako ima anoreksiju, često će posti ili opravdava zašto ne može jesti. Također može preskočiti obroke ili se pretvarati da je jela, ali ne baš. Iako je gladna, može to poreći i to brzo.
   • Osim toga, ona može smisliti restriktivnu prehranu, iako one sadrže kalorije, ona jede puno niže kalorije nego što joj tijelo treba ili jede hranu s malo masnoće za koju misli da neće. debljanje. Smatraju se "sigurnom" hranom i mogu se koristiti kao opravdanje za to što jede, unatoč činjenici da jede mnogo manje od zdravog obroka.

2. 

   Znajte kako se hrani. Mnoge djevojke s anoreksijom imat će način da zadrže kontrolu nad hranom.Može gurnuti hranu oko tanjura da se čini kao da je jela ili uzela hranu, ali zapravo nije ništa pojela. Ona također može sjeckati hranu ili je žvakati, ali onda ispljunuti.
   • Može je povratiti i nakon jela. Imajte na umu ako ide u kupaonicu nakon svakog obroka i ima li šupljine ili zadah iz usta, što je uzrokovano kiselošću povraćanja.

3. 

   Provjerite vježba li pretjerano ili ima intenzivnu rutinu vježbanja. To je možda zbog želje za kontrolom težine i osjećaja da može nastaviti gubiti kilograme. Mnogi ljudi s anoreksijom posvetit će puno pozornosti režimu vježbanja i vježbati svaki dan ili nekoliko puta dnevno kako bi pokušali održati težinu.
   • Također biste trebali biti svjesni ako ona poveća vježbu, ali apetit joj se još uvijek ne popravlja ili još uvijek uopće ne jede. To bi mogao biti znak da joj se anoreksija pogoršava i da pokušava kontrolirati svoj režim vježbanja kao način kontrole svoje težine.

4. 

   Obratite pažnju ako se žali na svoju težinu ili izgled. Anoreksija je također poremećaj na psihološkoj razini u kojem oboljeli neprestano prigovara svojoj težini i izgledu. To može činiti često dok se gleda u ogledalo ili se sramiti svog izgleda kad idete u kupovinu ili se družite. Također može reći kako izgleda debelo i ružno i koliko vitka želi biti, čak i ako je već prilično mršava.
   • Također može "provjeriti tijelo" kontinuiranim gledanjem težine, mjerenjem struka i provjerom tijela u zrcalu. Uz to, mnogi ljudi s anoreksijom nosit će široku odjeću kako bi sakrili tijelo ili izbjegli primijetiti njihovu težinu.

5. 

   Pitajte je uzima li tablete za mršavljenje. Da bi pokušala smršavjeti, može uzimati tablete za mršavljenje kako bi ubrzala proces mršavljenja. Uzimanje ovih tvari važan je dio pokušaja kontroliranja debljanja i gubitka.
   • Također može uzimati laksative ili diuretike, koji su lijekovi koji pomažu izbacivanju tekućine iz tijela. Zapravo, ti lijekovi imaju malo utjecaja na broj kalorija koje ona apsorbira hranom i neće utjecati na njezinu težinu.

6. 

   Obratite pažnju ako izbjegava prijatelje, obitelj i društvene aktivnosti. Anoreksiju često prate depresija, tjeskoba i nisko samopoštovanje, posebno među tinejdžerima. Može odbiti sudjelovati u aktivnostima koje su joj se sviđale u prošlosti ili izbjeći sastanak s ljudima zbog kojih je bila uzbuđena poput prijatelja ili obitelji.
   • Njena anoreksija može početi utjecati na školske zadatke, sposobnost komunikacije s prijateljima i sposobnost dovršenja poslova. Promjene u ponašanju mogu biti znak da se ona možda bori protiv anoreksije i da treba vašu podršku i pomoć kako bi pronašla lijek za to stanje.
   oglas