Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Jeste li ikada iskusili zujanje u ušima dok ste bili u avionu? Taj osjećaj mora biti vrlo neugodan. Promjena tlaka tijekom leta previše pritiska vaše unutarnje uho i uzrokuje bolove u ušima. Obično se to dogodi kad je avion u procesu polijetanja ili slijetanja ili čak kad ronite pod vodom. Ne brinite, postoji nekoliko savjeta koji mogu pomoći da vas i vašu bebu spriječite u ušima u ušima, a štoviše, vi i vaša obitelj uvijek ćete biti u zaista ugodnom stanju.

Koraci

Dio 1 od 3: Spriječiti tinitus

1. 

   Prepoznajte simptome. Kad god se zračni tlak oko vas promijeni, na primjer kada ste u zrakoplovu, penjete se s visokog mjesta ili ronite pod vodom, pritisak je unutar uha. Također ćete se u skladu s tim promijeniti. Kad se vanjski tlak naglo promijeni, tlak u uhu se ne prilagodi na vrijeme. Neravnoteža između pritiska unutar i izvan uha, poznata i kao barotrauma, može dovesti do nelagode, pa čak i boli, poput:
   • Bol ili nelagoda unutar uha
   • Osjećaj ili inhibicija uha unutar uha
   • U ušima se čuje buka (zujanje u ušima)
   • Promjene u sluhu, gotovo kao da ste uronjeni u vodu i ne čujete jasno zvukove.
   • Ozbiljnije, možete osjetiti gubitak sluha, krvarenje iz uha ili povraćanje.

2. 

   
   
   Zijevajte i gutajte. Da biste ušima spriječili nelagodu ili bol, morate izgubiti razliku u tlaku između unutarnje i vanjske strane uha. Izvođenjem zijevanja i gutanja otvara slušni kanal u uhu, omogućujući da se pritisak u uhu uravnoteži s pritiskom izvan okoline.
   • Možete progutati žvakaću gumu, sisati bombone ili piti vodu.

3. 

   
   
   Stvorite obrnuti pritisak. Učinite to nekoliko jednostavnih poteza: zatvorite usta, držite nos i snažno puhnite. Zrak iznutra bez izlaza pritisnut će na slušnu cijev, ispuštajući pritisak kroz uho.
   • Ne puhajte prejako kad ovo pokušate. Ako se previše napuha, ova metoda može biti kontraproduktivna i može oštetiti bubnjić. Puhajte samo dovoljno snage da spriječite tinitus.
   • Ponovite ovaj postupak nekoliko puta, posebno tijekom polijetanja i slijetanja tijekom putovanja zrakoplovima.

4. 

   
   
   Koristite čepiće za uši. Čepići za uši posebno su dizajnirani da pomognu uravnotežiti tlak kada mijenjate nadmorsku visinu, tako da pritisak neće uzrokovati nelagodu u ušima.
   • Čepići za uši prodaju se u ljekarnama i u trgovinama u zračnim lukama. Ne postoji jamstvo da će imati apsolutni učinak, ali tinitus mogu umanjiti dok putujete.

5. 

   Liječite prepreku prije nego što promijenite visinu. Bariatrična trauma događa se češće kada imate prehladu, infekciju sinusa ili bilo koju drugu opstruktivnu bolest. Budući da će stetoskop ostati zatvoren kad se upalite od alergije ili prehlade. Ako vam je teško disati prije promjene nadmorske visine ili zaranjanja u vodu, iz predostrožnosti upotrijebite dekongestiv ili antihistaminik.
   • Koristite dekongestiv, poput Sudafeda, svakih 6 sati i neprekidno 24 sata nakon što sletite kako biste smanjili sluznicu u sinusima i ušima. Koristite prema uputama na naljepnici lijeka.
   • Sprej za nos možete koristiti za djecu prema uputama na pakiranju. Dječji sprejevi za nos oblikovani su da pomognu u otvaranju slušnog kanala bez upotrebe bilo kakvih lijekova za odrasle.
   • Ne koristite dekongestive prije ili za vrijeme ronjenja. Metabolizam vašeg tijela pri korištenju dekongestiva bit će drugačiji kada ste pod vodom, pa je uzimanje ovog lijeka prije ronjenja rizičnije.
   • Ako vam je začepljen nos prilično jak, razmislite o odgađanju putovanja i reprogramiranju kada se osjećate bolje, pogotovo ako ste imali tešku barotraumu.
   oglas

Dio 2 od 3: Pomaganje maloj djeci da se osjećaju ugodno

1. 

   Držite bebu budnom. Ne pokušavajte zavesti djecu na spavanje prije nego što avion poleti ili sleti, već ih držite budnima, jer im budnost može pomoći u zaštiti od barotraume.
   • Držite djecu na sjedalu kako ne bi zaspala kad se pritisak u kabini promijeni. Pokažite im nešto ili pročitajte knjigu s njima.
   • Obavezno podsjetite malu djecu na glasan zvuk i kvrgavost koja će se dogoditi kad zrakoplovi polijeću ili slijeću kako ne bi paničarila. Ako ih još niste upozorili na to, možete isprobati druge strategije kako biste djetetu pomogli da mu bude ugodno, poput nasmijanog i umirujućeg, tako da ono ne razumije ništa zastrašujuće.

2. 

   Potaknite dijete da proguta slinu. Najbolje je dati nešto što ste sisali. Neka vaše dijete neprestano guta dok avion polijeće ili slijeće ili kad vam kaže da se osjeća neugodno u ušima.
   • Dojenje je sjajan način ako imate malu djecu. Ako ne, pustite dijete da se zaskoči za dudu ili bočicu.
   • Starija djeca mogu popiti čašu vode ili sisati bombone. Uglavnom da se vaše dijete usredotoči na gutanje, pa ako je dijete dovoljno staro, prvo ga naučite o tome, tako da to trebate samo spomenuti kad je vrijeme.

3. 

   Pretvarajte se da zijevate kako biste potaknuli zijevanje. Iako nitko zapravo ne zna zašto, zijevanje može biti zarazno, pa ako dijete vidi da se pretvarate da zijevate, zijevat će.
   • Zijevanje otvara slušnu cijev tako da je pritisak unutar i izvan ravnine uravnotežen.

4. 

   Razmislite o putovanju ako je vaše dijete bolesno. To je posebno važno ako je vaše dijete imalo ozbiljnu barotraumu.
   • Općenito, dekongestivi se ne smiju davati djeci, jer ako imaju začepljen nos ili infekcije sinusa, sjajna je ideja promijeniti raspored letenja kako biste izbjegli rizik da dijete ima barotraumu. Osim toga, također možete izbjeći da i drugi putnici budu izloženi bolesti.
   • Ako je vaše dijete u prošlosti bilo u zrakoplovu i ne pokazuje znakove nelagode, nećete morati mijenjati raspored leta.

5. 

   Pitajte svog liječnika o kapima za uši. Kapi za uši mogu prouzročiti gubitak osjećaja, tako da vaše dijete neće osjećati bol i nelagodu kada se javi zujanje u ušima.
   • Iako je ovo prilično moćna metoda, ako se čini da je dijete posebno osjetljivo na zujanje u ušima, tada je to moguće.
   oglas

Dio 3 od 3: Suočavanje s šumom u ušima

1. 

   Pričekajte da se ravnoteža oporavi. Ako imate zujanje u ušima dok ste u avionu ili dok ronite, problem će se obično riješiti sam kad sletite ili se vratite na zemlju.
   • Čak i ako se tlak zraka ne uravnoteži sam, nakon otprilike jednog ili dva uši će se ponovno osjećati normalno. Za to vrijeme zijevanje i gutanje mogu vam pomoći da se brže oporavite.
   • Nekim je ljudima potrebno nekoliko dana da uravnoteže tlak u uhu i van njega, a za to vrijeme sluh može biti otežan, ali ovo je poprilično malo.

2. 

   Provjerite ima li ozbiljnih simptoma. Koristite lijek ako se nelagoda pogorša ili ako traje dulje od 1 dana. Teška barotrauma vrlo je rijetka, ali može dovesti do oštećenja uha i gluhoće. U mnogim slučajevima barotrauma može biti vodeći uzrok gubitka sluha. Ova ozljeda može zacijeliti sama od sebe, no liječnika biste trebali posjetiti samo u slučaju da postoje drugi složeniji problemi. Ako prepoznate znakove koji ukazuju na to da vaše uši možda neće čuti, odmah uzmite lijek:
   • Nelagoda i bol mogu trajati nekoliko sati
   • Osjećaj jake boli
   • Krvarenje iz uha
   • Gubitak sluha nije prošao dobro

3. 

   Potražite liječenje ako barotrauma i dalje postoji. U rijetkim će slučajevima biti potrebna operacija kako bi se uspostavila ravnoteža u uhu. Operirat će se bubnjić kako bi se omogućio odvod tlaka i tekućine. Ako smatrate da bol ne nestaje, posjetite svog liječnika da biste vidjeli je li potrebno na operaciju.
   • U međuvremenu, nemojte letjeti, roniti ili izvoditi bilo kakvu aktivnost koja zahtijeva značajnu promjenu visine. Ako vam uši ponovno zazuju, zasigurno će vam trebati operacija.
   oglas

Savjet

• Kada zijevanje ne mora nužno stvoriti zvuk, ali držite usta potpuno otvorena i jednom ili dvaput zamahnite čeljusti, ponavljajući što je češće moguće.
• Počnite raditi ovu preventivnu tehniku ​​čim osjetite kako raste pritisak i nastavite dok ne dodirnete tlo.
• Neki od gornjih savjeta nisu primjenjivi kada ronite pod vodom.
• Dok ste u avionu, također možete slušati glazbu ili pokriti uši.

Upozorenje

• Ronjenje uz uporabu dekongestiva može vas ozbiljno ozlijediti.
• Ronjenje s maskom na velikim nadmorskim visinama kada imate alergiju ili respiratornu infekciju može biti opasno.
• Ako u ušima čujete zvukove i zujanje, morat ćete ukloniti vosak ili se kosom riješiti bubnjića, ozbiljnije će vam trebati liječenje.
• Ako znate da se rizik povećava tijekom prehlade ili neke druge opstruktivne bolesti, najbrže rješenje je to ne leti dok ti simptomi ne nestanu. Vaše uši nisu jedino mjesto koje mogu pretrpjeti zarobljenost pod tlakom zraka, a blokirani segment sinusa također može patiti od velike promjene tlaka kao kad se avion spusti. visoko.