Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Čim mislite da će novi dan biti opuštajući i opuštajući, vaš učitelj odmah izda test kada ga najmanje očekujete. Iako svi ne volimo ispite, oni su i dalje neizbježni dio školskog života. Svi mrze polagati ispite, ali možete poboljšati svoje vještine učenja kako biste izbjegli da dođete u nepripremljenu situaciju.

Koraci

Metoda 1 od 6: Postavljanje platforme prije ispita

1. 

   Pregledajte svoj kurikulum. Saznajte kada će se polagati ispiti i koliko oni čine ukupni rezultat. Označite ove datume u kalendaru ili bilježnici, tako da se nećete iznenaditi kad ispit dođe!
   • Planirajte revizijske sesije koje počinju najmanje tjedan dana prije svakog ispita. Najbolje je unaprijed imati male recenzije, a ne pokušavati sve strpati u jednu cjelokupnu sesiju pregleda.

2. 

   
   
   Na nastavi obratite pažnju na predavanje. To se možda ne čini teško, ali zapravo vam usredotočenost na slušanje predavanja na nastavi uvelike pomaže kad dođe sezona ispita. Nemojte se žuriti s pomisli da ćete samo "upijati" znanje; biti aktivan učenik.
   • Slušajte pažljivo, jer učitelji često daju prijedloge poput "Najvažniji dio ove teme je ...". Ili možda, oni samo naglašavaju određene riječi ili probleme. Ovo je pravi ključ za polaganje dobrog ispita. Što ranije upijate informacije, to manje morate naučiti.

3. 

   
   
   Dobro bilježite. Lakše je reći nego učiniti, ali učenje pisanja dobrih radova puno će vam pomoći kada je riječ o reviziji. Snimite sve što učitelj ima na ploču ili projektor. Pokušajte zabilježiti što više onoga što je učitelj rekao; međutim, ne dopustite da vam bilješke odvlače pažnju da zaboravite na slušanje.
   • Svakodnevno pregledavajte svoje bilješke, odmah nakon nastave. To će vam pomoći ojačati ono što ste upravo naučili.

4. 

   
   
   Neka učenje bude dio rutine. Često je reviziju lako vidjeti kao nešto što se radi u zadnji trenutak i naporno radite kako biste svoje znanje strpali preko noći. Umjesto toga, uzmite malo vremena za pregled svakog dana. Planiranje poput redovnog sastanka ili predavanja može vam pomoći da se osjećate više uzbuđeno zbog održavanja rutine.

5. 

   Pitajte o formatu testa. Pitajte svog učitelja kako će izgledati test, kako će se ocjene ocjenjivati ​​i postoje li mogućnosti za zarađivanje bonus bodova. Ako su spremni odgovoriti, u njihovim bilješkama istaknite najvažnije ključne teme. oglas

Metoda 2 od 6: Stvaranje optimalnog okruženja za učenje

1. 

   Učite u čistoj, tihoj i urednoj sobi. Neka vam sve i dalje odvraća pažnju od mjesta na kojem studirate.Stajanje i čitanje tekstnih poruka na telefonu ili redovito provjeravanje društvenih mreža najtabuiraniji je pregled.

2. 

   Upali svjetla! Ne učite u mračnoj sobi. Navečer upalite svjetla, a danju držite zavjese otvorenima (također možete lagano otvoriti prozore). Često učimo i bolje se fokusiramo u svijetloj, dobro prozračenoj sobi s malo buke.

3. 

   Treba isključiti televizor. Mnogi studenti vjeruju da su dobri u multitaskingu, poput učenja tijekom gledanja televizije ili čavrljanja s prijateljima na mreži, ali istraživanja pokazuju da to nije istina za veliku većinu ljudi. Za bolje rezultate uklonite smetnje poput TV-a i glasne glazbe. Tako brza promjena fokusa između knjiga i TV-a otežava vašem mozgu da prvo postavi prednost bilo kakvim informacijama.

4. 

   Odlučite treba li uključiti glazbu. Učinci glazbe na sposobnost pamćenja svake osobe nisu jednaki. Neka su istraživanja otkrila da glazba podržava pamćenje kod osoba s ADD / ADHD-om, ali ima oštećeno pamćenje kod ljudi bez poremećaja. Da bi se poboljšala učinkovitost učenja, čini se da je klasična glazba najučinkovitiji alat. Morate odrediti trebate li puštati glazbu ili ne. Ako uživate slušati glazbu dok učite, pobrinite se da se stvarno usredotočite na materijal koji trebate preraditi, a ne na dopadljivu melodiju koja vam bruji u glavi.
   • Ako je nužno slušati glazbu da biste učili, potražite neverbalnu glazbu; Stoga tekst u pjesmi neće ometati vaše učenje.
   • Slušajte pozadinske zvukove iz prirode kako biste održavali mozak aktivnim i izbjegavali druge zvukove koji vam odvlače pažnju. Puno je emitera pozadinske buke besplatno.
   • Slušanje dobrog klasičnog Mozarta općenito vas ne čini pametnijima ili se više sjećate, ali vašem mozgu olakšava upijanje informacija.
   oglas

Metoda 3 od 6: Organiziranje učenja

1. 

   Usredotočite se na svoje ciljeve učenja. Što planirate postići na ovoj lekciji? Postavljanje specifičnih ciljeva učenja može vam pomoći. Također je dobra ideja izraditi plan studija. Ako 3 od 5 lekcija nisu teške i možete ih odmah završiti, prvo ih naučite, onda većinu svog vremena možete provesti na teškim lekcijama bez previše uzrujavanja.

2. 

   Napišite svoj vlastiti vodič za recenzije. Pregledajte sve bilješke i prepišite najvažnije informacije. Ne samo da će vam ovo pomoći da se koncentrirate, to je i oblik pregleda! Samo nemojte trošiti previše vremena na pisanje uputa: trebate vremena i da ih pregledate!

3. 

   Obnovite bilješke sami u drugi format. Bilježenje je izvrstan način ako ste aktivni učenik. Mapiranje uma najučinkovitiji je način za to. Osim toga, prilikom prepisivanja možete razmišljati o onome što pišete: o čemu se radi, zašto ste to zapisali. Što je najvažnije, pomaže vam osvježiti pamćenje. Ako ste bilježili prije mjesec dana i nedavno saznali da će te bilješke biti relevantne za vaš ispit, njihovim ponovnim pisanjem pomoći ćete zapamtiti taj sadržaj onako kako vam je potreban tijekom ispita.
   • Nemojte kopirati bilješke samo iznova i iznova. To će dovesti do toga da točno zapamtite riječi u bilješkama, a ne stvarne pojmove. Umjesto toga, pročitajte i razmislite o tekstu bilješke (na primjer, na primjer), a zatim ga preformulirajte drugim riječima.

4. 

   Postavite si pitanja o svojim dokumentima. To će vam pomoći da vidite sjećate li se još uvijek onoga što ste upravo naučili. Ne pokušavajte se sjetiti što je točno bilo u bilješci prilikom odgovaranja na gornja pitanja; sintetiziranje tih informacija u odgovore mnogo je korisniji način.
   • Dobar je način i odgovaranje na pitanja koja si postavljate naglas kao da to pokušavate objasniti nekome drugome.

5. 

   Pregledajte prethodne testove i vježbe. Ako ste preskočili neko pitanje, sada potražite odgovore i shvatite zašto prije niste odgovorili na ta pitanja. To je posebno korisno ako je ispit na kojem radite potpuni skup znanja - odnosno uključuje stvari koje ste prije toga naučili. oglas

Metoda 4 od 6: Proučite učinkovito

1. 

   Pronađite pravi vremenski okvir. Ne učite kad ste umorni. Dobar san nakon malo proučavanja bolji je od napora do dva ujutro. Nećete se puno sjećati, a sljedeći će dan vjerojatno ići gore.

2. 

   Započnite što prije. Nemoj trpati. Nabijanje noći prije ispita pokazalo se neučinkovitim, jer kad istovremeno ubacite toliko podataka, ne možete sve zapamtiti - ako ne, teško se možete sjetiti problema. što god. Pregledajte i pregledajte mnogo puta stvarno je najbolji način za učenje gradiva. To se posebno odnosi na povijest i teorijske discipline.
   • Vježbajte svaki put kad dobijete priliku, čak i ako je to samo 15 ili 20 minuta. Ove kratke lekcije pomoći će vam da se vrlo brzo sjetite lekcije!
   • Podijelite vrijeme učenja na 25-minutne sesije pomoću Pomodoro tehnike. Nakon svake seanse odmarajte se 5 minuta; ponovite postupak 3 puta, a zatim odmarajte 30-45 minuta duže.

3. 

   Pregledajte prema svom stilu učenja. Ako ste vizualni učenik, možete koristiti slike. Slušni učenik trebao bi naglas čitati svoje bilješke i snimati ih, a zatim ih prenijeti drugim riječima. Ako ste automobilist, naučite se (recite to naglas) - ručnim jezikom ili kretanjem; To će olakšati pamćenje.

4. 

   Prilagodite metode revizije tako da odgovaraju subjektu. Predmeti poput matematike zahtijevaju redovito vježbanje s upitnicima kako bi se upoznali s potrebnim metodama rješenja. Društveni subjekti poput povijesti i književnosti mogu zahtijevati više prikupljanja informacija i pamćenja stvari poput vremena ili događaja.
   • Što god radili, nemojte samo iznova čitati stare bilješke. Da biste istinski naučili, morate aktivno sudjelovati u "stvaranju" znanja i pregledu informacija. Pokušajte shvatiti "veliku sliku" iz onoga što ste zapisali ili presložite bilješke prema temi ili datumu.

5. 

   Razmislite o svom učitelju. Zapitajte se: Što vas učitelji najviše pitaju na testu? Na koje bih se dokumente trebao usredotočiti kako bih što preciznije shvatio ono što moram znati? Koje kvizove ili škakljiva pitanja mogu iznijeti učitelji koji će me iznenaditi? To vam može pomoći da se usredotočite na najvažnije informacije, umjesto da zapnete u stvarima koje možda nisu toliko važne.

6. 

   Dobiti pomoć. Ako trebate pomoć, pitajte ljude koji su dobri u tim predmetima. Prijatelji, rodbina, učitelji i nastavnici su dobre mogućnosti. Ako ne razumijete što osoba govori, nemojte se bojati zamoliti je da to detaljno objasni.
   • Zamolite svog učitelja da vam pomogne razumjeti nastavni materijal, što će vam biti korisno u budućnosti, kao i prilikom polaganja ispita. Uvijek zapamtite da trebate pitati učitelja ako ne razumijete što govore ili kada trebate više informacija. Učitelji će biti na raspolaganju za pomoć.
   • Škole često imaju resurse koji vam mogu pomoći u suočavanju s pritiskom učenja, pomoći u rješavanju akademskih problema, dati vam akademske savjete i druge oblike nastave. Pitajte svog učitelja ili posjetite školsku web stranicu kako biste naučili kako koristiti ove resurse.
   oglas

Metoda 5 od 6: Održavanje uzbuđenja

1. 

   Odmori se. Potrebno je vrijeme za opuštanje, a učinkovitije je vježbati kada se osjećate ugodno nego iscrpljujuće od cjelodnevnog učenja. Pažljivo zakažite pauze i nastavu. Obično je najučinkovitije učenje od 20-30 minuta i pravljenje pauze od 5 minuta.
   • Ako ne učite zauvijek, umjesto da učite u nizu bez prekida, podijelite nastavu na 20-minutne intervale, svaki s 10-minutnom pauzom.
   • Obavezno pravilno podijelite vrijeme učenja kako ne biste svaki put prekidali pamćenje pojmova, jer to može otežati pamćenje cjelokupnog znanja.

2. 

   Optimistično razmišljanje, ali naporan rad. Povjerenje je važno; samo lutanje okolo razmišljajući kako možete samo malo pregledati ili ako ćete loše raditi, to će vas samo odvratiti od učenja za visoke rezultate. Međutim, to također ne znači da ne biste trebali dobro učiti. I dalje morate puno raditi, čak i kad ste ispunjeni samopouzdanjem. Povjerenje vam može samo pomoći da uklonite prepreke uspjehu.

3. 

   Učite u skupinama. Dogovorite grupne sesije u biblioteci s prijateljima kako biste usporedili pisanje bilješki ili objasnili probleme koje drugi ljudi možda ne razumiju. Suradnja s drugima može vam pomoći da popravite nedostatke i zadržite više znanja jer ćete možda morati objasniti ili razgovarati o problemima sa svojim prijateljima.
   • Ako nekoga zamolite za pomoć, ne brinite se oko igranja. Usredotočite se na ono što radite.

4. 

   Aktivno tražite pomoć. Ako ste zaglibili u nekoj temi, nemojte se bojati nazvati svoje prijatelje i zamoliti ih za pomoć. Ako vam prijatelji ne mogu pomoći, zamolite tutora za pomoć.
   • Ako imate vremena prije ispita i utvrdite da i dalje ne razumijete lekciju, pitajte može li vas učitelj učiti.
   oglas

Metoda 6 od 6: Pripremite se za test dan

1. 

   Noć prije ispita puno se odmarajte. U prosjeku djeci osnovnoškolske dobi treba 10-11 sati sna kako bi se potrudili da izvrše svoje zadatke. Suprotno tome, za mlade odrasle osobe obično trebate najmanje 10 sati sna. Pokazalo se da se loše spavanje kasnije zbrajalo (naziva se i "nedostatak sna"); Da biste nadoknadili dugotrajne neprospavane navike, vjerojatno će vam trebati tjedni dobrog sna prije nego što se vaše tijelo može oporaviti do optimalnih performansi.
   • Ne koristite kavu ili bilo kakve druge stimulanse unutar 5-6 sati prije spavanja. (Međutim, ako vam je liječnik propisao uzimanje stimulansa u određeno vrijeme, uzmite ga bez obzira jeste li pospani ili ne i konzultirajte se s liječnikom prije bilo kakvih promjena. što god). Takve tvari smanjuju učinkovitost sna, što znači da se čak i uz dovoljno sna nećete osjećati osvježeno kad se probudite.

2. 

   Jedite zdrav, lagan obrok. Jedite uravnoteženi doručak s proteinima poput nemasnog mesa, povrća, omega-3 masnih kiselina i antioksidansa. Na primjer, doručak može uključivati ​​omlet od špinata, dimljeni losos, tost od cjelovite pšenice i bananu.

3. 

   Donesite grickalice. Ako je ispit dug, ponesite grickalice ako imate dozvolu. Neke namirnice koje sadrže proteinske komplekse i ugljikohidrate, poput sendviča s maslacem od kikirikija s cjelovitom pšenicom ili čak pločice s granolom, pomoći će vam povećati koncentraciju po potrebi.

4. 

   Molimo vas da rano uđete u ispitnu sobu. Dajte si barem 5 ili 10 minuta da se usredotočite na svoje misli prije početka testa. Na taj ćete se način smjestiti i imati vremena za odmor prije ispita.

5. 

   Idemo prvo na lagana pitanja. Ako postoji pitanje, prijeđite na sljedeće pitanje i vratite se kasnije. Borba i fokusiranje na pitanje za koje ne znate odgovor može biti dugotrajno i skupo.

6. 

   Napravite flash karticu. Ako imate test iz gramatike ili engleskog jezika, izrada flash kartica za pamćenje značenja riječi dobar je način. Možete ih donijeti u školu i samo ih prelistati prije početka ispita. oglas

Savjet

• Ako planirate započeti u određeno vrijeme, recimo 12 sati, ali zaboravite i shvatite da je već 12:10, nemojte čekati do 13:00 za početak. Nije kasno za početak učenja!
• Neke važne bilješke prepišite tačkama. Puno su lakši od čitanja cijelog odlomka.
• Ako imate ideju o pitanju koje se pojavljuje na ispitu, ali se teško sjećate odgovora, napišite pitanje na jednu stranu memorijske pločice, a odgovor na drugu stranu. s odgovorima, jer vam ovo može pomoći da zapamtite odgovor.
• Odmorite se u sredini kako biste pomogli mozgu da se odmori i upije znanje koje ste upravo naučili.
• Pregledajte prema rasporedu.
• Ne učite dok ležite u krevetu jer može biti lako zadrijemati.
• Isključite telefon, web stranice za društvene mreže i TV tijekom učenja.
• Naspavajte se i pojedite zdrav doručak.
• Pregledajte svako poglavlje pravilno, umjesto da ga proučavate odjednom.
• Nemojte se prejesti prije nego što sjednete za stol, jer se zbog toga možete osjećati umorno ili lijeno.
• Aktiviranje (trčanje, vožnja biciklom itd.) Prije nego što započnete s učenjem može vam pomoći da se usredotočite i temeljitije razmislite o problemu.
• Dotjerajte mjesta za učenje, jer to može pomoći u organizaciji pamćenja.

Upozorenje

• Ne učite samo noć prije ispita. Naučite stvari malo po malo dok se svakodnevno vraćate iz škole. Trpati sve odjednom jednostavno je beskorisno.
• Ako je moguće, izbjegavajte stres drugih. Stvaranje klaustrofobične i klaustrofobične atmosfere tijekom studiranja učinit će da želite izbjeći studiranje.
• Varanje vam ne pomaže da položite ispit, prije ili kasnije bit ćete uhićeni. Postoje važne kazne za varanje, poput označavanja na transkriptu ili čak protjerivanja.