Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Bez obzira jeste li glumac ili vam treba nekoliko suza kako bi vaša pahuljasta priča bila uvjerljivija, znati plakati na licu mjesta može biti korisna vještina. Uz malo vježbe, uskoro ćete moći plakati kako želite.

Koraci

Metoda 1 od 3: Stvorite suze

1. 

   Držite oči otvorene što je duže moguće. Kad se mora kontinuirano otvarati, oči će se isušiti i početi se smanjivati. Vremenom će suhe oči pokrenuti vaše suze da se podignu, zato pokušajte ne trepnuti dok ne osjetite kako vam se suze počinju stvarati.
   • Ako u blizini imate ventilator, pokušajte stajati s vjetrom koji vam puše u oči kako biste potaknuli suze.
   • Suze će se pojaviti još brže ako možete zuriti u jako svjetlo.

2. 

   
   
   Ozljeda oka. Zatvorite oči i nježno trljajte kapke oko 25 sekundi, a zatim otvorite oči i zagledajte se u nešto dok vam suze ne počnu kolutati. Možda će vam trebati malo prakse, ali kad se naviknete, može biti vrlo učinkovito. Kad trljate kapke, učinit ćete da se koža oko očiju zacrveni, ali imajte na umu da je ne trljate prejako jer će vam oštetiti oči.
   • Lagano dodirnite kažiprst na zjenicama u oku. To će iritirati oči i može dovesti do suznih očiju. Međutim, morate biti oprezni da slučajno ne zabodete oči.

3. 

   
   
   Ugrizite unutrašnjost usana. Lagana bol često izaziva suze i to možete iskoristiti ako želite zaplakati na licu mjesta. Ovaj trik je posebno koristan ako grizete usnu dok razmišljate o nečemu tužnom.
   • Pokušajte zadržati dah dok grizete unutrašnjost usta, što vam može pomoći da se usredotočite na osjećaj boli.
   • Također možete ručno manipulirati osjetljivim dijelovima tijela, poput bedara ili kože između palca i kažiprsta.

4. 

   
   
   Nanesite ispod oka nadražujuće sredstvo za suze. Možete oponašati filmske zvijezde, upotrijebite mentol da biste stvorili suze za nježno nanošenje ispod očiju. Ova metoda može vas zapeći u očima, ali izgleda vrlo stvarno. Međutim, morate biti vrlo oprezni, nemojte ga nanositi u oči.
   • Kapi za oči možete koristiti i kao da se pretvarate da vam lice blijedi. Trebate samo staviti kapljicu oka u kut oka tako da vam lijek kaplje niz lice kakav zapravo jest.

5. 

   Izrežite luk. Rezanje neopranog luka vrlo je učinkovit način stimuliranja suznih očiju. Ova je metoda vjerojatno najbolja kada glumite, ali u stvarnosti je teško natjerati ljude da vjeruju da su vaše suze stvarne ako izvadite luk i izrežete ga prije nego što suza počne. dolje!
   • Ako neko vrijeme možete pobjeći u drugu sobu, uzmite nekoliko kriški luka i približite ga očima. Kad vam suze počnu teći, vratite se tamo gdje ljudi razgovaraju.
6. Pokušajte se prisiliti na zijevanje. Zijevanje izaziva suze, a ako dovoljno zijevate, možete proliti suze. Kad zijevate, možete nečim prekriti usta. Također možete zijevati i bez otvaranja usta za stvarniji izgled. oglas

Metoda 2 od 3: Razmislite o stvarima zbog kojih želite zaplakati

1. 

   Razmislite o tome kada ste se osjećali doista osjećajno. Ako je bilo vrijeme kad ste trebali plakati, prisjećanje na tužni trenutak može vas dovesti u raspoloženje za plakanje. Na primjer, možete se sjetiti smrti voljene osobe ili bolnog prekida kako biste pronašli svoje osjećaje.
   • Ostali emocionalni čimbenici mogu uključivati ​​stvari poput: izgubili ste nešto tako vrijedno, naišli na probleme s roditeljima ili izgubili nešto za što ste toliko naporno radili. .

2. 

   Zamislite da ste slabi i nemate se gdje zadržati. Mnogi se ljudi boje da nisu toliko jaki koliko misle da jesu. Vizualizacija da ste mali i slabi može proizvesti osjećaj ranjivosti zbog kojeg uistinu prolijevate suze.
   • Jednom kad dodirnete emociju, pustite da osjećaj slabosti teče u suzama od straha.
   • Na primjer, uobičajena vježba na satovima drame je zamišljanje sebe kao napušteno dijete.

3. 

   Vizualizirajte tugu maštom. Ponekad bljesak prošlih tužnih iskustava može dovesti do stvarnih osjećaja koje je teško prevladati. U ovom slučaju, pokušajte zamisliti da se može dogoditi nešto dramatično, umjesto da razmišljate o osobnim događajima.
   • Na primjer, razmislite o štenadima koji su ostali na cesti. Želite sve spasiti, ali možete zadržati samo jedno dijete. Kad držite štene koje morate spremiti u naručje, osvrnite se na preostale štenad koje ne možete držati.

4. 

   Suze radosnice ako se ne želite osjećati tužno. Zamislite da vam oči pune suze sreće, poput onoga kad vam je netko dao značajan poklon, na primjer onog trenutka kada se veteran ponovno okupi sa svojom obitelji ili kada netko drugi nevolja osvojena.
   • Sve dok se ne nasmiješite, nitko neće znati plačete li od sreće ili tuge.
   oglas

Metoda 3 od 3: Poboljšati tehnike plakanja

1. 

   Napravite pravo uplakano lice. Ova tehnika uključuje zatvaranje očiju i lagano mrštenje - samo zamislite kako se osjećate osjećajno prisjećajući se izraza na kojem ste plakali. Ako ne znate kakvo je bilo vaše lice, pogledajte se u ogledalo, pretvarajte se da plačete i primijetite kako se osjećaju mišići vašeg lica.
   • Spustite malo kutove usana.
   • Pokušajte malo podići unutarnje kutove čela.
   • Naboranu bradu kao da je netko upravo počeo plakati. Ovaj izraz lica može izgledati umjetno ako pretjerate, pa pokušajte biti malo suptilni.

2. 

   Usredotočite se na svoje disanje. Disanje je dio glume zbog kojeg ljudi vjeruju da ste osjećajni. Započnite jecati plačući naglas, dok duboko udahnete. Udahnite više puta kao da ćete brzo udahnuti. Ponekad štucajte da zvučite stvarno.
   • Ako nitko ne vidi, trčite na mjestu nekoliko minuta kako biste imali dojam daha. Također čini da vaša koža izgleda kao uobičajena mrlja kad ljudi plaču.

3. 

   Pognite glavu ili pokrijte lice za realniji izgled. Nakon što stvorite suze, zaigrate uplakano lice i počnete brzo disati, možete dodati još nekoliko izraza poput skrivanja lica u rukama, spuštanja glave na stol ili sagnute glave tako da izgleda tužno .
   • Možete ugristi i usnicu kao da se potrudite zaustaviti tok suza.
   • Sklonite pogled, pokušajte se pretvarati da niste plakali zbog svoje stvarne svrhe!

4. 

   Dodajte jauke da zvuče poput plača. Glasnice će se protezati kad plačete. To će rezultirati promuklim zvukom ili stenjanjem ako pokušate govoriti dok plačete. Pokušajte se ponašati kao da se gušite riječima i dugo udahnite radi učinka.
   • To je u osnovi poput korištenja uma za nadvladavanje tijela, a što ga više pokazujete, to će se tijelo više pridržavati volje za postizanjem željenih učinaka.

5. 

   Riješite se onoga što se događa oko vas. Ako želite plakati onako kako želite plakati, trebate se opustiti, udahnuti i usredotočiti na razlog zbog kojeg plačete. Otpuštajući distrakcije, možete dublje kopati u osjećaje koje izražavate.

6. 

   Skriveno lice i dlan smijeh ako se ne osjećate tužno. Ponekad može biti teško reći je li netko nasmiješen ili plače ako to čini na pravi način. Dok pokrivate lice, protresite ramena i pokušajte malo zacrveniti oči trljajući oči o ruke i ne smiješeći se kad maknete ruke s lica.
   • To najbolje uspijeva kada glumite na sceni, a publika ne sjedi dovoljno blizu da vidi vaše suze ili svaki detalj vašeg lica.
   • Pazite da nema zvuka jer ćete u protivnom biti izloženi smijehu! Ako se ikad nasmijete, odmah slijedite plač poput jecaja ili jecaja, ali nemojte pretjerivati.
   oglas

Savjet

• Ostanite hidratizirani. Ako u tijelu nemate dovoljno vode, nećete moći stvoriti suze.
• Pokušavajući zaustaviti suze. Ako vam je teško plakati, ponekad nemojte plakati, već se ponašajte kao da pokušavate bolje zadržati suze, pogotovo ako ste često "žilavi". To također može biti vjerodostojnije, jer se čini da ste još ranjiviji.
• Pokušajte plakati dok gledate scenu u kojoj glumac plače da bi vježbao.
• Pokušajte brzo trepnuti; Ponekad to može izazvati suze.
• Ne ponašajte se pretjerano ili previše otkrivajuće jer osobu u koju pokušavate uvjeriti možete navesti na sumnju. Pokažite sebi da ne želite plakati pred njima i biti pomalo posramljeni. Možda se čak i ispričate zbog plača!
• Ne pretjerujte, ljudi mogu pomisliti da plačete pretvaraju se.

Upozorenje

• Ne pokušavajte napraviti nepoznati izraz zbog kojeg se osjećate nelagodno; umjesto toga opustite mišiće lica.
• Nikada ne gledajte u sunce da biste pokušali natjerati suze - veći dio dana sunce emitira dovoljno zračenja da vam uništi vid!
• Ako upotrebljavate štapić za suze ili bilo koju drugu tekućinu za suze, nemojte ulaziti u oči kako biste izbjegli oštećenje vida!
• Ako nosite tamnu olovku za oči, vaše će vam suze gotovo sigurno pokvariti olovku za oči i morat ćete je ponovno nanijeti, ali s druge strane, razmazana maskara može vam pomoći.
• Ne izazivajte pretjeranu iritaciju oka. Ako niste oprezni, možete oštetiti oči.