Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje
• Što trebaš

Kad se suoče s vrlo prljavim WC-om, sa samo WC-om ili bez njega, žene ga često smatraju nezgodnim. Međutim, žene svibanj mokriti ako rade neku vježbu. Isprobajte jednu od sljedećih metoda kako biste se pomolili da ustanete.

Koraci

Dio 1 od 2: Pripremite se

1. 

   Saznajte o sastavu tijela. Možda nikada niste pažljivo pazili kako funkcionira donji dio tijela, pa je bolje pogledati neke od osnovnih gradivnih dijelova ženskog tijela, gledajući dijagram ili gledajući se u zrcalo. Ruka.
   • Pronađite uretru. Uretra je cijev koja vodi od mjehura prema van. Urin prolazi kroz mokraćnu cijev duljine oko 4 cm i prolazi kroz malu rupu smještenu iza klitorisa, tik ispred rodnice.
   • Odredite usne usne. Velike usne su dvije vanjske okrugle mesnate nabornice smještene na bočnim stranama uretre i rodnici. Male usne su dvije mesnate nabore koje se nalaze unutra i okružene velikim usnama.
     • Otvor mokraćne cijevi vrlo je malen, zato ne brinite ako vam treba neko vrijeme da ga vidite u ogledalu.
     • Bolje osjetiti ove dijelove tijela da biste ga bolje osjećali. Kad prvi put naučite mokriti, trebate prstima otvoriti velike usne vulve kako biste razotkrili uretru, tako da će protok urina biti bolje kontroliran.

2. 

   
   
   Higijena. Ako znate da idete na mjesto s prljavim WC-om ili bez zahoda, uzmite neke predmete za osobnu higijenu.
   • Dezinfekcijsko sredstvo za ruke. Prije mokrenja važno je očistiti ruke. Morat ćete dodirnuti genitalije, tako da bakterije u vašim rukama mogu uzrokovati infekcije mokraćnog sustava. Budući da žene imaju kratku mokraćnu cijev, bakterije lako napadaju mjehur. Ako nemate sapuna i vode, možete se zaštititi sredstvom za dezinfekciju ruku.
   • Mokar ručnik. Po završetku mokrenja ponesite mali paket mokrih ručnika za higijenu ruku. Za neke vrste urina koji stoje mogu se prsti pokisnuti.

3. 

   
   
   Pazite da u blizini nema ljudi. Možda ćete trebati piskati ili zato što ste na kampiranju, ili zato što je ženska soba pretijesna, a samo je muški WC prazan. Svakako imajte privatni prostor prije nego što započnete. Ako se netko pojavi u sredini, zamrljat ćete okolinu, vi, onaj koji ga je slučajno vidio ili ćete se oboje osjećati posramljeno.

Dio 2 od 2: Isprobajte različite metode

1. 

   
   
   Metoda s dva prsta za početnike. Kada prvi put naučite kako mokriti, pronađite način da ovaj postupak učinite što lakšim. S vremenom ćete to učiniti glatko, ali zasad ovu metodu otvaranja vježbajte kod kuće.
   • Pranje ruku. Operite ruke toplom vodom i sapunom, a zatim osušite.
   • Skinite odjeću od struka prema dolje. Vjerojatno ćete na početku napraviti malo mrlje. Uklonite ih kako ne bi dospio urin na hlače, suknje, donje rublje ili cipele. Ako nosite ao dai, trebali biste ga i skinuti.
   • Postavite tijelo ispred zahoda ili u kupaonici. Stanite s nogama širokim oko 0,6 m. Prstima obje ruke otvorite usne. Stavite dva prsta ispred uretre. Povucite dva prsta malo prema gore i van, s jednakom snagom na obje strane.
   • Započni mokriti. Zakrenite kukovima kako biste kontrolirali protok mokraće. Snažno pritisnite na početku, a opet snažno na kraju. Ovo će istisnuti "posljednje kapi".
   • Očistite svoje tijelo i očistite onečišćeno područje oko zahoda ili isperite tušem. Ne zaboravite oprati ruke.
     • Nemojte se razočarati ako mokraća kapne s jedne noge ili se poprska po cijelom mjestu - ovo je u redu za početnike. Važno je puno vježbati; Ako marljivo vježbate, napredovat ćete.
     • Eksperimentirajte malo stojeći. Možda će vam biti djelotvorno kada malo savijete koljena ili savijete leđa. Jedna poza djeluje za jednu osobu, ali možda neće uspjeti za drugu, zato isprobajte razne poze.

2. 

   Pristup jednom rukom za iskusnije ljude.
   • Pranje ruku.
   • Skinite odjeću kako vam ne bi stali na put. Spustite suknju ili hlače i donje rublje.
   • U jednoj ruci neka bude toaletni papir ili mokri ručnici. Upotrebite toaletni papir ili mokre ručnike za brisanje mokraće ako je prskana na neželjenim mjestima.
   • Pomoću prvog prsta i drugog prsta druge ruke stvorite oblik "V" i otvorite unutarnje usne, povucite prema gore. Morate otvoriti male usne kako urin ne bi tekao niz noge. Prilagodbom koliko su vam usne povučene i kukovima, možete kontrolirati smjer urina (ali treba malo vježbe).
   • Očistite tijelo i obrišite prljavo područje oko zahodske školjke ako ste kod kuće. Ne zaboravite oprati ruke.
     • Nakon što ste puno vježbali i bili sigurni da možete usmjeriti protok mokraće, ovu metodu jednom rukom možete koristiti gotovo bez svlačenja. Vanjske ćete hlače malo povući prema dolje, ali ako hlače imaju dugački patentni zatvarač, možete u potpunosti povući patentni zatvarač i uopće ne povlačiti hlače. Slobodnom rukom podignite suknju. Rukom stvorite oblik "V" koji ćete stisnuti s jedne strane nogavice hlača u međunožju.

3. 

   Metoda lijevka. Upotrijebite ženski pisoar ili stojeću napravu. Ženski pisoari postoje gotovo 100 godina, a njegov se dizajn s vremenom uvelike poboljšao. Dostupni su u obrascima za jednokratnu upotrebu ili za jednokratnu upotrebu, a dostupni su u mrežnim ljekarnama ili na web mjestu proizvođača.
   • Pranje ruku.
   • Skinite odjeću da vam ne smetaju. Svucite vanjske hlače dovoljno duboko i povucite prednji dio donjeg rublja ili povucite donje rublje u stranu.
   • Postavite alat na mjesto. Ako je izrađen od plastike ili drugog tvrdog materijala, možete položiti ruku na obje strane alata. Ako je izrađen od silicija ili drugog elastičnog materijala, raširite palac i srednji prst kako biste držali alat sprijeda natrag. Stavite ga čvrsto na tijelo, vodeći računa da stražnji dio aplikatora bude blizu kože. Vodite cijev dalje od tijela i dalje od vanjskih hlača.
   • Ciljajte na struju urina u ispravnom položaju. Učinite to trećim prstom kako biste oblikovali trokut i održavali protok urina ravnomjernim. Podesite bokove, koljena i / ili leđa kako biste pronašli ugodan položaj koji vam omogućuje kontrolu protoka urina. Usmjerite mlaz urina na pravo mjesto: zahod ili dalje od stopala.
   • Nakon završetka mokrenja izvadite instrument. Ako nemate toaletni papir, istim alatom obrišite sve preostale kapi. Dobro isperite i po mogućnosti isperite.
     • Iako vam je lakše nego koristiti prste, ipak morate vježbati kako biste izbjegli ometanje. Vježbajte koristiti mokraću kod kuće nekoliko puta dok se ne osjećate ugodno.
     • Neki se alati za višekratnu upotrebu prodaju u plastičnoj vrećici (za višestruku uporabu); Neki drugi ne.Pripremite plastičnu vrećicu za svoj alat prije i nakon uporabe, ako uz proizvod nemate plastičnu vrećicu.
     • Tijekom nužde možete izraditi vlastiti alat od plastične boce. Škarama ili nožem odrežite dno boce. Otvorite čep i isperite vrh boce. Postavite usta bočice preko mokraćnog otvora. Pazite da vrh boce leži pravo na mokraćnom sustavu, inače će se protok urina podijeliti i prskati. Drugi kraj boce usmjerite dalje od tijela i održavajte stalan, ali ne prejak protok urina.

4. 

   Metoda čučanja. Ako su vam noge jake i ostanete čučati nekoliko sekundi, za mokrenje možete koristiti metodu čučnja.
   • Podignite WC školjku. Kad je sjedalo podignuto, vaša "meta" bit će veća i izbjegavajte čučanje na stražnjem sjedalu. Naravno, ako ste koristili ovu metodu, zahod bi trebao biti prljav ili nećete morati mokriti. S druge strane, ako niste upoznati s ovom metodom i bojite se klizanja, trebali biste ostaviti postolje ležati tamo da vas podupire kad skliznete.
   • Savijte koljena i spustite se u "sjedeći" položaj s otprilike kutom od 90 stupnjeva. Ako ne sjednete pod kut od gotovo 90 stupnjeva, već samo "nagnete" tijelo unatrag, možda ćete mokraću napuniti dasku WC školjke, čak i hlače i cipele. Uravnotežite naslanjajući podlaktice na koljena ili stavljajući ruku na zid kako bi vaše tijelo bilo stabilno. Približite se što bliže zahodskoj školjci bez dodirivanja površine.
   • Postavite tijelo što je više moguće unatrag, točno iznad zahodske školjke. Budući da će mlaz urina istjecati ispred vas, morat ćete pomaknuti tijelo unatrag kako biste spriječili da mokraća prska ili curi iz zahodske školjke.
   • Glavu gore. Usredotočite se na gledanje jedne točke ispred sebe. Pogled između nogu može dovesti do gubitka ravnoteže.
   • Nakon mokrenja operite tijelo i po mogućnosti operite ruke. Ako položite WC školjku, bacite pogled na brzinu kako biste izbjegli skretanje. Ako je potrebno, WC školjkom obrišite WC školjku.

Savjet

• Ako se sramite mokriti stojeći, pronađite privatni prostor.
• Područje u blizini uretre ponekad je malo viskozno zbog iscjedaka iz rodnice. U tom biste slučaju trebali koristiti malo maramice za čišćenje područja prije početka.
• Ako tijekom mjesečnice želite mokriti stojeći, možete nositi tampon. Ako vam je i dalje teško, trebali biste piskati, samo za taj tjedan.
• Ako trebate istodobno mokriti i stolicu, sjednite. Ne biste trebali gubiti vrijeme radeći ove dvije stvari odvojeno.
• Stanite i snažno iscijedite tako da urin izlazi u mlazu.

Upozorenje

• Stojeći na mokraći može zamrljati. Ne pokušavajte to prvi put kod prijatelja ako želite zadržati prijateljstvo.
• Prije bilo kojeg pokušaja trebali biste vježbati kod kuće, osim ako ne idete na kampiranje, planinarenje itd.
• Ne zaboravite da će trebati vremena da se naviknete na ovu mokraću. Ne postanite nestrpljivi ako to ne učinite prvi put.
• Prvo probajte kod kuće, a ako promašite metu, samo obrišite proliveni urin.
• Iako ćete u to vrijeme za mokrenje trebati koristiti samo javni zahod, drugima će to možda trebati za nuždu ili će morati sjediti iz drugog razloga. Budite svjesni i podignite pijedestal - a ako klizite, učinite to čišćenje nakon mokrenja; Napokon, to bi žene očekivale od lijepo odgojenih muškaraca. Također biste trebali očistiti zahodsku školjku.

Što trebaš

• Ogledalo
• WC (ne previsok ili prenizak)
• Toaletni papir