Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Transrodnost od muškarca do žene ili postajanje ženom je individualan i individualan proces. Ne postoji "ispravan" ili "pogrešan" pristup promjeni spola. Iako se neki ljudi odlučuju na transrodnu operaciju (SRS), drugi smatraju da im je nadomjesna hormonska terapija (HRT) dovoljna. Transrodnost je dug, skup i rizičan proces, ali rezultati mogu biti vrlo korisni. Budite strpljivi i potražite podršku od svojih prijatelja i obitelji.

Koraci

Dio 1 od 5: Priprema za transrodnost

1. 

   Razmotrite odluku o promjeni spola. Prihvaćanje sebe kao transrodnog - nekoga tko ne tvrdi da se njegov urođeni spol podudara sa rodom koji želi - razlikuje se od odlučnosti transseksualca da živi život osobe - nekoga tko je ili je želio pribjeći uplitanju Kartica za promjenu spola. Transrodnost je dug, rizičan, skup i nepovratan proces. Prije nego što se odlučite potražiti liječenje, odvojite vrijeme za razmišljanje o svojim odlukama, vodite dnevni dnevnik i razgovarajte s bliskim prijateljem u kojeg imate povjerenja ili s članovima grupe. podrška.
   • Ako vaš grad nema transrodne grupe za podršku, grupe za podršku možete potražiti na mreži.

2. 

   
   
   Provesti istraživanje. Pročitajte i naučite što više o transseksualnom procesu. Istražite vlastita dobrobiti, rizike i troškove postupka. Saznajte više o različitim postupcima, pripremite se za borbu protiv diskriminacije i planirajte koliko ćete novca trebati platiti za dovršetak transrodnog postupka. Informacije možete dobiti s mnogih mjesta i na različite načine. Potražite informacije na mreži - upotrijebite ključne riječi poput "LGBTQ", "muško prema ženskom" ili "transrodni". Pronađite srodne materijale i knjige u svojoj lokalnoj knjižnici. Članovi tima za podršku također će imati korisne savjete za vas. Sve to iskoristite kao izvor informacija!
   • Proces transrodnosti jedinstven je i jedinstven za svaku osobu. Možda vam neće trebati cjelovita metoda uklanjanja dlaka ili ćete se možda odlučiti na operaciju povećanja grudi nakon nadomjesne hormonske terapije (HRT). Čak i ako ne želite proći sve medicinske postupke, ipak biste trebali provesti vlastito istraživanje cijelog transseksualnog procesa. Ovo znanje pomoći će vam da donesete utemeljenu odluku.

3. 

   
   
   Otkrijte rodne trendove sa svojim pristašama. Može biti vrlo stresno odlučiti kada, gdje i kako reći svojim prijateljima i voljenima. Seksualno otkrivanje osobna je stvar baš kao i transrodni postupak. Pronađite izraz koji vam najbolje odgovara. Ako vam je ugodnije razgovarati nasamo, učinite to. Ako istodobno želite svima otkriti, možete okupiti sve u svojoj obitelji i bliskim prijateljima. Ne morate reći svima koje znate. Budite iskreni s najbližima. Podijelite svoju priču. Potražite njihovu podršku i dajte im prostora i vremena da shvate vaš problem.

4. 

   
   
   Razgovarajte sa svojim osiguravajućim društvom i uštedite novac. Proces transrodnosti bit će izuzetno skup. Neke osiguravajuće tvrtke pokrivaju samo dio troškova transrodnih osoba. Pitajte svoje osiguravajuće društvo hoće li pokrivati ​​seanse, hormonsku nadomjesnu terapiju, uklanjanje dlaka, povećanje grudi ili vaginalno snimanje. Ne brinite se bez obzira imate li osiguranje ili osiguravajuće društvo ne pokriva postupke i tretmane. Surađujte s financijski pametnim prijateljem kako biste procijenili troškove i stvorili plan uštede. Nakon što napravite procjenu, počnite štedjeti neke svoje džepne troškove.
   • Prosječni trošak vaginalne plastične operacije iznosi 20.000 USD. Lasersko uklanjanje dlaka košta oko 25 USD - 150 USD po satu. Cijena hormonske nadomjesne terapije (HRT) iznosi oko 5 - 85 USD mjesečno - to je cjeloživotno liječenje.
   • Koliko će trajati proces transrodnosti ovisi o vašoj financijskoj situaciji.

5. 

   Počnite vježbati i vježbati ženske glasove. Trebali biste početi vježbati prije nego što napravite HRT. Može biti teško smršavjeti dok ste na hormonskom liječenju! Također, počnite vježbati svoj glas. Eksperimentirajte kako biste saznali ton, ton i odjek glasa. Vježbajte premještanje s prsa na mozak - drugim riječima, vježbajte govor vjetrovitim glasom, poput glasa Minnie Mouse iz crtića Walt Disney. Jednom kad se toga uhvatiš, možeš prijeći na teži vokalni trening, poput namjernog manipuliranja mišićima oko grkljana i ždrijela.
   • Pokret stavljanjem dva prsta ispod ždrijela i guranjem gore pomoći će u podizanju tona glasa. Postupno će mišići grla povlačiti ždrijelo.

Dio 2 od 5: Sastanak s terapeutom

1. 

   Nađite dobrog terapeuta. Na temelju zdravstvenih standarda transrodnih i rodno nesukladnih osoba Svjetske specijalne asocijacije za transspolno zdravlje (HBGDIA WPATH), prije liječenja morate posjetiti seksualnog terapeuta. s hormonima ili operacijom. Možete pogledati na mreži ili zatražiti od transrodnih osoba da vas upute terapeutu. Držite se profesionalca kojem najviše vjerujete.
   • Pitajte pacijente o njihovoj kreditnoj sposobnosti, iskustvu i zadovoljstvu pacijenta sa stručnjakom.
   • Postavljajte puno pitanja prilikom susreta sa stručnjakom. Pitajte ih za mišljenje o rodnoj terapiji i o tome koliko se klijenata savjetuje na operaciju i hormonsku terapiju.
   • Ako terapeut koji vas liječi nije baš prikladan, ne bojte se prebaciti na drugog!

2. 

   Primite dijagnozu. Tijekom konzultacija stručnjak će procijeniti svaki slučaj i provesti dijagnozu. Nakon što utvrdite da imate trajne simptome kao što su odvratan osjećaj za genitalije, želja za uklanjanjem svojih bioloških spolnih osobina ili pretpostavka da je vaš biološki spol neprikladan za spol Zapravo je vjerojatnije da će vam terapeut dijagnosticirati poremećaj rodnog identiteta.
   • Ovi simptomi trebaju trajati najmanje 6 mjeseci.
   • Budite iskreni prema svom terapeutu i prema sebi.
   • Poremećaji rodnog identiteta nisu bolest ili invaliditet; to samo znači da niste zadovoljni svojim prirodnim seksom. Liječnici će zabilježiti da imaju osnovu za propisivanje lijekova, propisivanje terapije i / ili izvođenje kirurškog zahvata.
   • Poremećaji rodnog identiteta nisu nužno negativne emocije. Ako imate depresiju i anksioznost, razgovarajte sa svojim psihijatrom. Terapija također može pomoći u tome.

3. 

   Napravite plan liječenja. Liječnik će vam izložiti različite mogućnosti liječenja nakon dijagnoze spolnog poremećaja. Svrha liječenja nije promjena osjećaja, već pomoć u suočavanju i smanjenju tuge. Savjetnik također može preporučiti HRT. Taj postupak izvodi i nadgleda liječnik opće prakse ili endokrinolog.
   • Ako još niste prošli pubertet, vaš stručnjak može vam prepisati inhibitore puberteta.

4. 

   Pokažite svoj društveni spol. Ako želite obaviti transrodnu operaciju (SRS), morate dovršiti promjenu spola prije nego što specijalist odobri postupak. U ovoj fazi ćete godinu ili dvije živjeti sa željenim seksom. To će vam pomoći da iskusite život žene. Odijevat ćete se poput djevojke, ići ćete raditi kao zaposlenica, obavljati obiteljske obveze, vježbati i ići u kupovinu poput prave žene. Nakon određenog vremenskog razdoblja kao žena, stručnjak će vam pomoći da utvrdite je li SRS najbolji izbor za vas.
   • Tijekom ovog postupka trebate i dalje koristiti hormone, uklanjati dlake na neželjenim područjima i vježbati ženske glasove.

Dio 3 od 5: Provođenje nehirurških terapija

1. 

   Nabavite hormonsku nadomjesnu terapiju (HRT). Svrha ove terapije je da vam pomogne da se ugodnije osjećate s tijelom. Hormoni transformiraju vaše tijelo tako da odgovara spolnim karakteristikama koje želite. Za transseksualce muškog i ženskog spola, endokrinolog ili liječnik opće prakse koristit će režim liječenja ženskim spolnim hormonima. Nužno je da HRT dobivate kontinuirano i cijeli život, čak i nakon što ste podvrgnuti transrodnoj operaciji. HRT može uzrokovati značajne promjene u vašem tijelu, čak i za neke ljude HRT je sam po sebi prikladan tretman za njihov poremećaj rodnog identiteta. Međutim, HRT ne mijenja veličinu ruke ili visinu glasa. HRT će se samo smanjiti, a ne i u potpunosti ukloniti testise. Zbog toga se mnogi ljudi okreću drugim tretmanima kako bi postigli željene rezultate.
   • Razumjeti rizike HRT-a. Mentalna priprema za kontrakciju mišića i preraspodjelu masti. Ako ga liječnik ne nadgleda, hormon može imati vrlo loše učinke na jetru. Nikada ne koristite ovu metodu za samoliječenje.
   • Ne zaboravite koristiti samo minimalnu učinkovitu dozu hormona. Transformacija će se usporiti ako unesete previše hormona.
   • Vaš će liječnik opće prakse ili endokrinolog pratiti vaš HRT. Trebali biste redovito odlaziti kod njih radi provjere.

2. 

   Depilacija voskom. Lasersko uklanjanje dlaka dug je, bolan i skup postupak. Trebali biste započeti ovaj postupak što je prije moguće. Potrebno je oko 100 do 400 sati da vam brada bude trajno uklonjena. Također možete ukloniti dlake s drugih dijelova tijela poput ruku, leđa, prsa i nogu. Ako planirate napraviti transrodnu operaciju, mokraćna dlaka također će morati biti uklonjena.

3. 

   Započnite liječenje glasovnim promjenama. HRT vam neće pomoći da promijenite visinu glasa, ali to možete promijeniti. Surađujte s logopedom kako biste pronašli pravi ton, akustiku i fleksibilnost za svoj ženski glas. Instruktor će vam pomoći da promijenite brzinu i ton glasa. Oni također pomažu povećati vaš rječnik riječima koje često koriste žene.
   • Ako si ne možete priuštiti traženje stručnog savjeta, korisne resurse možete pronaći na mreži. Također možete kupiti CD-ove i DVD-ove koji podučavaju razne vježbe, a postoje čak i besplatne aplikacije i videozapisi kojima možete pristupiti!
   • Proces promjene glasa zahtijeva strpljenje i vježbu. Trebat će vam otprilike 6 mjeseci do godinu dana da promijenite glas.

Dio 4 od 5: Provođenje kirurškog liječenja

1. 

   Razmislite o operaciji smanjenja ždrijela (zvjezdastog voća). Smanjenje veličine zvjezdanih plodova jednostavna je operacija i ne zahtijeva boravak u bolnici. Svrha ove operacije je smanjenje muškosti uklanjanjem hrskavice.

2. 

   Razmislite o operaciji povećanja grudi. HRT će samo po sebi povećati veličinu vaših grudi. Većina grudi transrodnih muškaraca i žena bit će jedna veličina manje nego žena u obitelji. Razmislite o operaciji povećanja grudi ako želite povećati veličinu grudi. Ova operacija poboljšat će veličinu, oblik i izgled grudi.
   • Imajte na umu da je stvarno povećanje grudi rizičan postupak i može propuštati toksine. Jednom kad se dojka podigne, odluka o uklanjanju dojki nije mudra. Prije operacije svakako se uvećajte.

3. 

   Razmislite o tome da imate ženske crte lica. Ova operacija uključuje postupke koji pomažu da vaše muške crte postanu ženstvenije. Možete odlučiti popraviti bradu pod uglom ili veliki nos. Također možete popraviti liniju kose ili konturu usana. Promjena crta lica olakšat će vam postati ženom. Plastični kirurg surađivat će s vama na stvaranju elegantnih ženskih linija koje vam najbolje odgovaraju ..
   • Obično će i vaš zvjezdani plod biti minimaliziran tijekom ove operacije.

4. 

   Razmislite o vaginalnoj plastičnoj operaciji. Tijekom ovog procesa kirurg će pretvoriti penis i skrotum u rodnicu, klitoris i usne. Nakon operacije, vaše će spolovilo biti poput ženskog, a vi ćete moći seksati i doživjeti orgazam. Imajte na umu da se ova operacija nepovratna vraća kao i prije.

Dio 5 od 5: Pravno dovršeno

1. 

   Odaberite i promijenite puno ime. Odaberite ime koje odražava vašu željenu žensku osobnost. Postupak preimenovanja potrajat će vremena i strpljenja, pa počnite rano. Prvo se morate prijaviti za promjenu imena Narodnom odboru ili građanskom sudu u kojem živite. Na datum sastanka donijet ćete sve dokumente i predočiti ih nadležnom tijelu. Ako imate sve potrebne dokumente, službeno ćete se preimenovati. Nakon što se vaše ime promijeni, trebali biste dobiti originalne kopije odluke tijela. Ovu ćete odluku morati koristiti tijekom postupka promjene imena na pravnim papirima.
   • Obrasci i postupci za prijavu mogu se razlikovati ovisno o regiji.
   • Uskoro se prijavite!

2. 

   Pripremite se za prijenos posla. Doznajte o politikama tvrtke o zapošljavanju transrodnih muških ili ženskih zaposlenika. Prije nego što završite svoj transrodni postupak, obavijestite svog menadžera i osoblje o ljudskim resursima o vašim promjenama u životu. Ako imate problema, obratite se antidiskriminacijskom odvjetniku ili članu transrodne zajednice o tome kako postupiti. Na kraju, morate odlučiti isplati li se boriti se!

3. 

   Zaštitite se od diskriminacije. Istraživanje iz izvora namijenjeno je pripadnicima LGBTQ zajednice, posebno transrodnim ženama. Pogledajte lokalne centre za pomoć i grupe za podršku. Ako ste na bilo koji način diskriminirani, potražite pomoć od bliskog prijatelja, člana obitelji ili aktivista. Budite snažni i oslonite se na svoj sustav podrške kako biste prebrodili situaciju.

Savjet

• Nikad nije kasno za transrodnost. Čak i kao odrasla osoba možete biti transseksualci i izgledati sjajno!
• Doći će vrijeme kada ćete imati otekline na bradavicama i dojkama, a bol će varirati od osobe do osobe. Zapamtite da se pravilno hranite i za to vrijeme nemojte dijetati kako biste postigli maksimalan učinak.
• Ne trebate operaciju ako vam je neugodno. Druga je mogućnost promijeniti frizuru s muške na žensku.
• Prijelaz može biti više ili manje težak, ovisno o zemlji ili regiji u kojoj živite.

Upozorenje

• Nemojte zaustavljati hormonsku nadomjesnu terapiju, osim ako vam to nije propisao liječnik. Početak hormonske terapije, a zatim i prekid mogu oštetiti endokrini sustav.
• Ako inzistirate na samoliječenju (to se ne preporučuje, ali neke transrodne osobe koje nemaju puno novca mogu birati zbog troškova), napravite domaću zadaću.