Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Nitko ne želi opečenu kožu nakon aktivnosti na otvorenom. Izlaganje jakom suncu uzrokuje dehidraciju, crvenjenje i perutanje kože. Međutim, postupak pretvaranja opečene kože u smeđu kožu zapravo su samo koraci za smirivanje, zacjeljivanje i vlaženje kože. Pomoću nekih kućnih lijekova i lijekova koji se prodaju bez recepta za svaki korak lako možete vratiti i povratiti svoju zdravu blistavu kožu.

Koraci

Dio 1 od 3: Hladna koža

1. 

   Prohladna područja opečena suncem. Hlađenje kože najjednostavniji je i najpraktičniji način za smirivanje opeklina. Ovom metodom osjećat ćete se vrlo ugodno, a smanjit će se i bol, crvenilo i oteklina. Možete primijeniti razne načine za hlađenje kože.
   • Istuširajte se ili okupite.
   • Koristite hladni oblog sličan umatanju leda ili smrznutog povrća u ručnik.
   • Kožom leda nanesite hladni oblog na kožu. Opustite se između hladnih obloga kako ne biste oštetili kožu.

2. 

   
   
   Narezani krastavac nanesen na kožu. Krastavac pomaže vlažiti i hladiti nadraženu kožu. Jednostavno narežite ohlađeni krastavac na tanke kriške i nanesite ga na zahvaćeno područje kože. Što je širi raspon pokrivača od krastavaca, to je učinkovitiji. Ako nemate krastavaca, umjesto toga možete koristiti krumpir jer krumpir sadrži visok sadržaj vode i pomaže u povećanju vlage u koži.
   • Ako imate poteškoća da se krastavci zalijepe za kožu, pokušajte navlažiti kožu s malo ulja ili losiona jer će djelovati kao ljepilo.

3. 

   
   
   Nanesite gel aloe vere. Aloe vera je nadaleko poznata kao jedan od rijetkih prirodnih sastojaka koji pomaže ublažiti opekline. Na zahvaćeno područje kože trebali biste nanijeti gel aloe vere ili losion s ekstraktom ekstrakta aloje čim primijetite puno crvenila ili osjećaja pečenja. Ponavljajte nekoliko puta dnevno kako biste spriječili iritaciju i bol.
   • Ako imate biljku aloe, napravite urez između oštrica i nanesite ih na opeklinu kako biste uživali u 100% prirodnim nježnim učincima.
   oglas

Dio 2 od 3: Liječenje i zacjeljivanje kože

1. 

   
   
   Nanesite mast koja sadrži steroidni sastojak. Steroidi su lijekovi koji mogu smanjiti bol i oticanje kada je u pitanju kontakt s kožom, što ih čini savršenim rješenjem za kožu opečenu od sunca. Postoje mnoge vrste steroidnih masti koje se mogu prodati bez recepta. Među njima je popularan izbor krema s hidrokortizonom. Nježno utrljajte količinu zrna graška na opečeno mjesto, ako je potrebno, nanesite nakon nekoliko sati.
   • Imajte na umu da se steroidni lokalni proizvodi razlikuju od zloglasnijih lijekova koje sportaši često zlostavljaju. U osnovi su to anabolički steroidi. Steroidni lijekovi koji se prodaju bez recepta zaista su sigurni za upotrebu (osim u nekoliko slučajeva ne za malu djecu).

2. 

   Namočite vodom u kadi s čajem. Neki ljudi vjeruju da taninska kiselina u crnom čaju može smiriti opečenu kožu i spriječiti ljuštenje. Da biste to učinili, prvo skuhajte lonac vode. Potopite 5 ili 6 vrećica čaja u vruću vodu 5 do 10 minuta. Zatim pustite da se čaj ohladi na sobnoj temperaturi (stavite čaj u hladnjak da se ohladi kako biste smanjili vrijeme čekanja). Nakon što se čaj ohladi, krpom ili raspršivačem pospite čaj po opečenom području i pustite da odstoji pola sata. Drugi način je jednostavno mokrim vrećicama čaja držati kožu.
   • Za to se često preporučuje crni čaj poput marke Earl Gray.

3. 

   Namočite u kadi sa zobenim brašnom. Iako ovaj izbor može zvučati neobično, zobene pahuljice izvrstan su način za liječenje opeklina i promicanje zacjeljivanja. Zobene pahuljice posjeduju ljekovita svojstva poput normalizacije pH kože i smirivanja svrbežnih i nadraženih područja.
   • Pokušajte pomiješati dvije do tri šalice obične (nezaslađene) smotane zobi u hladnoj vodi za kupanje. Potopite u kadu oko 20 minuta prije nego što je isperite ili započnete druge tretmane.
   • U svoju kupku možete dodati 3/4 šalice sode bikarbone za više vlage.

4. 

   Poprskajte ocat vodom. Iako zvuči čudno, ocat pomaže vratiti i uravnotežiti pH kože, pomažući joj da umiri i zacijeli kožu nakon opeklina. Prvo se istuširajte hladnim tušem. Zatim napunite bocu s raspršivačem octom i lagano je raspršite po opečenom području. Neka smjesa odstoji oko sat vremena. Zatim isperite ili se opet istuširajte u hladnoj vodi.
   • Miris octa može biti neugodan otprilike sat vremena, ali vaše izgorjelo od sunca manje će se ljuštiti.
   • Većina vrsta octa je učinkovita, ali prema nekim izvorima jabučni ocat je najučinkovitiji. Nemojte koristiti balzamični ocat jer šećeri i bojila u octu mogu nadražiti kožu.
   oglas

Dio 3 od 3: Vlaži kožu

1. 

   Nanesite hidratantnu kremu. Da biste obnovili opečenu kožu, na zahvaćeno područje nanesite dobroćudnu hidratantnu kremu koja ne izaziva iritaciju. To čini većina svakodnevnih proizvoda za njegu kože. Također možete pokušati upotrijebiti nekoliko kapi neutralnog ulja kao što su dječje ulje, maslinovo ulje ili ulje repice.
   • Isprobajte proizvode bez aroma. Kemijski sastojci u aromaterapiji ponekad iritiraju upaljenu kožu.

2. 

   Piti vodu. Koža opečena suncem bit će suha i natečena, zato budite sigurni da ste hidratizirani kako biste zaštitili kožu. Održavajte vlagu iznutra i izvana kako biste izbjegli pretjerano ljuštenje i ljuštenje kože. Klinika Mayo preporučuje pijenje 9-13 čaša vode dnevno.
   • Voda također može pomoći u ublažavanju glavobolje od opeklina.

3. 

   Nanesite punomasno mlijeko na kožu. Masnoća u mliječnim proizvodima može pomoći u vlaženju opečenih područja smanjujući goruću bol i sprečavajući ljuštenje. Punomasno mlijeko često je najjeftinije i najprikladnije za upotrebu. Pokušajte namočiti krpu u punomasno mlijeko i stavite je na opeklinu 20 minuta poput hladnog obloga. Alternativno, možete staviti malo punomasnog mlijeka u kadu i namočiti hladnom vodom.
   • Ne koristite mliječne proizvode koji sadrže malo ili nimalo masti. Bez masnoće mlijeko gubi mnoštvo svojstvenih vlaživih svojstava.
   • Punomasni grčki jogurt također ima sličan učinak kada se koristi kao losion. Nemojte koristiti jogurt zaslađen šećerom, jer može zalijepiti i nadražiti kožu.

4. 

   Nanesite brašno od krumpira na kožu. Škrob u krumpiru sadrži puno vode, pa je nanošenje na kožu izvrstan način za vlaženje suhe kože uzrokovane opeklinama. Krompir zdrobite u pastu. Nanesite ovu smjesu na kožu i pustite da odstoji 20 minuta, a zatim isperite područje hladnom vodom.
   • Za izradu paste možete koristiti i miješalicu za hranu. Kada to učinite, prvo biste trebali izrezati krumpir na male komadiće. Napomena: ako odjednom pokušate samljeti cijelu količinu krumpira, to će preopteretiti miješalicu.

5. 

   Nanesite kokosovo ulje na kožu. Slično ostalim komercijalnim hidratantnim kremama, prirodna ulja također imaju funkciju vlaženja i umirivanja opečenih mjesta, međutim, kokosovo ulje je uvijek puno bolji izbor. Osim što osigurava vlagu i vraća opekline kako bi postalo zdravije, kokosovo ulje nježno ljušti i uklanja mrtve stanice te potiče zacjeljivanje.
   • Kokosovo ulje dostupno je na štandovima u mnogim trgovinama čiste hrane i specijaliziranim prodavaonicama. Kokosovo ulje ukaplit će se pod toplinom ruku.
   oglas

Savjet

• Izbjegavajte sunce dok opekline ne nestanu. Ako se želite sunčati, za zaštitu kože najbolje je koristiti kremu za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom.
• Za ozbiljne opekline od sunca neizbježno je ljuštenje. Međutim, gore navedene metode mogu pomoći umanjiti bol i iritaciju tijekom liječenja.

Upozorenje

• Opekline od sunca često su štetne za kožu i povećavaju rizik od karcinoma kože, zato obavezno nosite kremu za sunčanje ako morate dugo izlaziti.