Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 2: Procijenite obrazac ponašanja svog prijatelja
• Dio 2 od 2: Razgovarajte s prijateljem
• Savjeti
• Upozorenja

Može biti bolno kad su vas prijatelji iskoristili. Kad nas ljudi koje volimo iskoriste, možemo se osjećati izgubljeno, ranjivo i zbunjeno. Možemo početi gubiti vjeru u one oko nas, s obzirom na to da se odjednom osjećamo kao da smo u mraku. Ponekad prijatelji nisu svjesni vlastitih postupaka, ali drugi put vas namjerno iskorištavaju. Postoje načini da otkrijete koristi li vas i pomoći vam da odlučite je li vrijeme da se odreknete tog prijatelja.

Kročiti

1. dio od 2: Procijenite obrazac ponašanja svog prijatelja

1. Obavezno kontaktirajte svog prijatelja samo kad mu nešto treba. Ako vaš prijatelj želi razgovarati s vama ili provesti vrijeme s vama samo kad postoji potreba za pomoći ili savjetom ili ako se uvijek radi samo o potrebama vašeg prijatelja, tada ćete se možda koristiti.
   • Nazove li vas ikad vaš "prijatelj" da vas pita kako vam je prošao dan? Ili trči samo kad nešto treba? Ovo bi mogao biti lift do trgovine, cigarete, neke stvari, mjesto za noćenje; ponašate se kao netko kome se možete vratiti kad je potrebno brzo rješenje.
   • Primijetite je li ovo ponavljajući obrazac ponašanja. Napokon, prijatelji pomažu jedni drugima kao dio prijateljstva; Ponekad ljudi nemaju sreće i potrebna im je pomoć. Ali ako se to i dalje događa ili ako je ovo jedini okvir u kojem komunicirate jedni s drugima, tada vas možda koriste.
2. Otkrijte je li vaš prijatelj pouzdan. Pravi vam prijatelj neće otkriti tajne, pogotovo na način koji bi vam mogao naštetiti. Da biste procijenili može li se vjerovati vašem prijatelju ili ne, sjetite se vremena kada je vaš prijatelj procurio osobne podatke o vama; pogotovo ako je to učinjeno u vašu vlastitu korist. Ako je tako, možda ćete biti korišteni.
   • Razmislite o njihovom odnosu s drugim prijateljima. Krši li vaš prijatelj povjerenje svojih prijatelja koji se koriste na druge načine? Ako je tako, to je znak da i vas koriste.
3. Otkrijte isključuje li vas prijatelj. Isključuje li vas dečko često s društvenih događanja? Prijatelj koji vas ne koristi trebao bi biti topao i pozivajući vas, posebno među prijateljima koji vas oboje već poznaju.
   • Imajte na umu da se prijatelji ne moraju međusobno pozivati ​​na svaki društveni događaj kojem prisustvuju; ali ako vas vaš prijatelj nikada ni na što ne pozove, a posegne tek kad mu nešto treba, možda ćete se iskoristiti.
   • Ako vaš prijatelj razgovara o planovima s grupom prijatelja koje i vi poznajete, ali niste pozvani, pitajte možete li i vi doći. Pazite na reakciju. Ako nema stvarnih logističkih razloga zašto ne biste trebali biti tamo, a vaš vas prijatelj i dalje ne pozove ili izmisli polovičan izgovor zašto niste mogli ići, možda ćete biti iskorišteni i to nije slučaj.stvaran prijatelj.
   • Primjer opravdane logističke brige bio bi ako vaši prijatelji odu na kampiranje, ali u automobilu za vas više nema mjesta.
4. Obratite pažnju na postupke svog prijatelja. Djela govore više od riječi; ako vaš prijatelj uvijek kaže da od njega / nje imate neke zasluge, ali ne slijedi, tada ćete se možda koristiti.
   • Evo primjera gdje bi vas prijatelj mogao koristiti: Izvedite prijatelja na večeru nekoliko puta jer je zbog nečega bio uznemiren. Vaš prijatelj obećava da će to učiniti i za vas, ali nikad ne slijedi i nastavlja se žaliti na isti problem. Ako se ovo nastavi i nastavlja, možda vas koristi vaš prijatelj.
   • Zapitajte se je li vam prijatelj zahvalan. Čini li se da vaš prijatelj zaista cijeni kad mu pomažete? Ako je tako, ne mora biti da vas prijatelj koristi, već stvarno treba neku vrstu pomoći. Ako se čini da vašeg prijatelja nije briga kada pomažete, to bi mogao biti znak da imate koristi.
5. Pripazite da djelujete prema osjećajima krivnje. Ako vas prijatelj često pokušava izmanipulirati taktikama, poput ponašanja na vašoj krivnji, čineći nešto što ne želite, možda vas koriste.
   • Zapitajte se biste li pomogli da vas prijatelj nije pokušao natjerati da se osjećate krivo ili loše zbog situacije. Ako je odgovor da, tada vas možda neće koristiti, ali samo pokušajte biti od pomoći.
6. Otkrijte je li vaš prijatelj prepotentan. Ako se vaš prijatelj uvijek trudi šefovati i reći vam što trebate učiniti, pogotovo ako je to prikladno za njih ili njihove prijatelje, možda vas iskorištava.
   • Da biste procijenili dominira li vaš prijatelj nad vama, uzmite u obzir sljedeće: ljudi koji kontroliraju često su osjetljivi i to koriste kako bi postigli svoj put. Također mogu koristiti druge osjećaje, poput krivnje ili tuge, da vas natjeraju da radite što god žele. Pripazite na takve znakove emocionalne manipulacije, jer je to jasan znak da je netko prepotentan.
   • Vaš će vas prijatelj možda pokušati izolirati tako da imate manje vanjske socijalne podrške i vjerojatnije ćete učiniti ono što se od vas traži. Vaš prijatelj to može pokušati postići kritizirajući vaše druge prijatelje i obitelj, pokušavajući vas navesti da provodite manje vremena s njima.
7. Vjerujte svojim instinktima. Ako osjećate da je vaš dečko neiskren, pogotovo ako se ovo ponavlja, onda ste vjerojatno u pravu. Da biste se u to uvjerili, možete suočiti svog prijatelja s tim. Pitajte misli li on / ona stvarno ono što je rečeno.
   • Prosudite karakter svog prijatelja. Budite potpuno iskreni prema sebi i zapitajte se je li vaš prijatelj dobra osoba kojoj je stalo do vas ili se čini da je motiviran sebičnim motivima.
   • Karakterne osobine uključuju stvari poput iskrenosti, integriteta, iskrenosti i pouzdanosti. Sjetite se svega čega se sjećate u vezi s prijateljem i njihovim odnosima s vama i drugima. Razmislite o tome kako se vaš prijatelj ponaša s obzirom na gore navedene osobine, kao i na stvari koje kaže ili se odnosi na te osobine.
   • Primjerice, ako vam prijatelj kaže kako kaže nešto osobama s kojima su, a zatim učini nešto drugo, postoji vjerojatnost da će vaš prijatelj to isto učiniti vama, a vi ćete možda biti upotrijebljeni.

Dio 2 od 2: Razgovarajte s prijateljem

1. Pripremi se. Ako vam prijatelj nešto znači, prije nego što odlučite prekinuti sve veze, morate biti sigurni da vas koristi. To možete učiniti sukobljavanjem svog prijatelja na miran, racionalan način.
   • Imajte na umu da ako je ta osoba dobar prijatelj duboko u sebi, ona vas nije iskoristila, ali je neuka i vjerojatno spremna na promjene. Ako vas vaš prijatelj iskoristi i naljuti se, a vi ga izgubite kao prijatelja zbog sukoba, ovo je vjerojatno samo najbolje.
2. Pronađite mirno mjesto. Suočavajući se s prijateljem, radite to na mirnom mjestu kako se on ili ona ne bi uznemirio. Obavezno se nađite na mjestu gdje oboje možete slobodno razgovarati, bez pretjerane plahosti. Izbjegavajte područja s mnogo ljudi, poput pretrpanih restorana sa stolovima blizu jedan drugog.
   • Pokušajte započeti razgovor s prijateljem u šetnji lijepim parkom.
3. Obavezno budite sami s prijateljem. Ne uključuju druge prijatelje, čak i ako imaju istu žalbu. Dovođenje drugih prijatelja može učiniti situaciju neodoljivom i uplašiti ili uznemiriti vašeg prijatelja.
   • Ako vas netko kritizira zbog nečega, možda ćete biti spremni prihvatiti savjet k srcu i promijeniti ga.Ako vas nekoliko ljudi istodobno kritizira, možete se osjećati ugroženo i uvrijeđeno; Napokon, to znači da su svi ti ljudi sjedili zajedno i negativno govorili o vama, što može biti frustrirajuće.
4. Govorite smireno, ali asertivno. Objasnite zašto sumnjate da vas prijatelj koristi i koji je odgovor. Navedite određene detalje kako ih vaš prijatelj ne bi samo odbacio ili nazvao lažovom ili nekim tko optužuje druge.
   • Međutim, nemojte biti previše nervozni u svojim primjerima; tvoj prijatelj može okrenuti ploču i nazvati te podlom.
   • Obavezno govorite o ponašanju svog prijatelja, a ne o njegovom karakteru. Kad razgovarate o određenim postupcima, vaš će se prijatelj vjerojatno manje naljutiti; nazovite li svog prijatelja profiterom, može se naljutiti i razgovor će uskoro biti gotov.
   • Na primjer, mogli biste reći nešto poput: "Nisam imao problema s povremenom vožnjom kad je vaš automobil popravljen prošlog mjeseca. Ali kad mi se ovaj tjedan auto pokvario i kada sam vas zamolio za prijevoz do posla, zanemarili ste moje pitanje. Shvatio sam da kada me zamolite za pomoć, skloni ste me ignorirati. "
5. Pretpostavimo ispriku. Ako se vaš prijatelj ispriča i spreman je promijeniti svoje ponašanje, a primijetite da se on ili ona zapravo poboljšava, postoji šansa da vas prijatelj nije želio iskoristiti, već jednostavno nije bio svjestan vlastitih sebičnih postupaka. Ponekad se ljudi uhvate u vlastiti život i svijet, nesvjesni da se njihovi postupci čine sebičnim.
6. Razmislite o prekidu ako mislite da se radi samo o iskorištavanju i nema nikakve veze s istinskim prijateljstvom. Objasnite zašto više ne cijenite prijateljstvo s tom osobom i prestanite razgovarati s njom. Ne dopustite da vas bivši prijatelj uvjeri da će se promijeniti, pogotovo ako ste toj osobi već pružili više prilika. Ova osoba će i dalje imati koristi od vas ako joj dopustite da se vrati u vaš život.

Savjeti

• Pogledajte svog prijatelja u oči tijekom razgovora.
• Ne šalite se dok razgovarate s prijateljem. Želite da vaš prijatelj zna da ste ozbiljni.
• Potražite klasične znakove manipulacije, poput optuživanja i okrivljavanja vas.
• Prije nego što počnete optuživati ​​ljude, uvjerite se da je to pravi problem i da komarca ne pretvarate u slona.
• Otkrijte gleda li vas prijatelj kao verbalnu otpadnicu i treba li slušati samo njihove probleme. Primjećujete da se to događa kad ste preslušali i dali puno povratnih informacija, ali kad želite odzračiti, on / ona promijeni temu ili ga ne zanima. Možda vam čak otvoreno kažu da ih nije briga i vaši se osjećaji ignoriraju. Ovo je znak nedostatka empatije, što se s vremenom može pretvoriti u emocionalno zlostavljanje.
• Neki prijatelji imaju problem selektivnog slušanja. Zanemarit će ne samo vaše probleme, već i sve što ih ne zanima. Tema razgovora mora biti o njima samima ili nečemu zabavnom da bi uopće dobili odgovor. Ponekad vas mogu samo prekinuti i prekinuti.
• Provjerite primite li poziv. Neće vas nazvati kad se preselite. Ne baš često. To znači da vas doživljavaju kao izvor zabave jer ih ne zanima kako ste.
• Ako vam tijekom sukoba stave sve na tanjur, to je znak izdaje. Kad se zauzmete za sebe i oni krenu u defanzivu i počnu igrati žrtvu, budite na oprezu.
• Ako sumnjate, zatražite drugo mišljenje! Možete pitati bliskog prijatelja, člana obitelji ili prijatelja osobe za koju mislite da vas koristi. To će vam pomoći odrediti pretjerujete li ili ne.

Upozorenja

• Ako niste sigurni koristi li vas prijatelj, pričekajte malo, pitajte druge ljude i nemojte to odmah pitati, jer to možda nije istina; lažna optužba može naštetiti vašem prijateljstvu.
• Provjeri prezir. Ako uvijek povrijede ljude do kojih vam je stalo, prelaze preko vas, iskorištavaju vas, ponašaju se nezrelo ili nastavljaju činiti to unatoč isprikama, vrijeme je da se povučete.
• Primijetite je li većina "šala" vašeg prijatelja namijenjena da vas sruši. Neki se lažni prijatelji ne koriste samo vama, već i ruše vaše samopoštovanje da bi se činili superiornima. Ako se oni podmuklo šale koji su očito štetni i kažu da se samo šale kako bi se izvukli na taj način, onda se suočite s njima.
• Čuvajte se takozvanih prijatelja koji su "zaboravili" na stvari koje su govorili ili činili u prošlosti, a to su bili važni sastanci. Takvo selektivno pamćenje služi svojoj svrsi, ali sigurno ne vašoj. Ne dopustite da vas netko takav zavara.
• Nemojte sa sobom voditi drugog prijatelja jer bi se druga osoba mogla osjećati okruženom. Obavezno se pobrinite za privatni razgovor u ugodnom okruženju.
• Ako se ne slažu s vašim optužbama jer izgleda da misle da su bolji od vas, nemojte pokazivati ​​bijes. Oni to jednostavno vole i nije ih briga niti se smiju s vama.