Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 3: Uzimanje lijekova
• Dio 2 od 3: Korištenje prirodnih lijekova
• Dio 3 od 3: Razmatranje drugih metoda

Krajnici ili krajnici su žlijezde smještene u stražnjem dijelu grla. Upalu grla, koja može biti vrlo bolna, obično uzrokuju upaljene ili nadražene krajnice. To bi moglo biti posljedica kapanja iz nosa uzrokovanih alergijom, virusom poput virusa prehlade ili gripe ili bakterijskom infekcijom poput streptokokne infekcije. Ovisno o uzroku, postoje razni medicinski i prirodni lijekovi za smirivanje i liječenje upale grla, kao i učinkovite mjere za što brže poboljšanje.

Kročiti

Dio 1 od 3: Uzimanje lijekova

1. Uzmite protuupalno sredstvo bez recepta. Lijekovi poput aspirina, Aleve (naproksen natrij), Advil ili Sarixell (oba ibuprofen) smanjit će upalu i bol. Oni također mogu pružiti olakšanje ako uz upalu grla imate i vrućicu.
   • UPOZORENJE: Ne dajte aspirin djeci. Djeca koja boluju od vodenih kozica ili gripe mogu kao posljedicu dobiti Reyeov sindrom, koji uzrokuje naglo oštećenje mozga i probleme s jetrom.
2. Pokušajte s ublaživačem boli bez recepta. Paracetamol neće smanjiti upalu, ali može smiriti bol.Odrasli ne smiju uzimati više od 3 grama paracetamola dnevno. Pročitajte paket ili umetnite ili razgovarajte s djetetovim liječnikom kako biste saznali koja je sigurna doza za djecu.
3. Progutati žlicu sirupa za kašalj. Čak i ako nemate kašalj, takav će vas sirup prekriti grlo i sadržavati umirujuće sastojke za ublažavanje boli. Ako ne želite uzimati sirup za kašalj, med vam također može prekriti grlo i pružiti olakšanje.
4. Isprobajte antihistaminik. Postoje mnogi različiti antihistaminici koji se prodaju bez recepta - lijekovi koji smanjuju alergijske reakcije blokiranjem histaminskih receptora. Ako vas krajnici bole zbog postnazalnog kapanja uzrokovanog alergijom, antihistaminik može izliječiti vaše simptome.
5. Uzimajte antibiotike za infekcije strep grla. U odraslih upala grla u oko 5 do 15% slučajeva uzrokuje infekcija streptokoknim bakterijama. Ova vrsta strep grla češća je u djece u dobi od 5 do 15 godina. Strep grlo može biti praćeno curenjem nosa, ali za razliku od prehlade, imate i jaku upalu grla s povećanim tonzilima, često gnojem, otečenim žlijezdama u vratu, glavobolja i vrućica (preko 38 Celzijevih stupnjeva). Vaš liječnik može utvrditi infekciju strep grla uzimajući bris grla. Uz antibiotike ćete se za nekoliko dana osjećati bolje.
   • Uvijek dovršite kurs antibiotika, čak i ako se osjećate bolje prije nego što završite. Završetak cijelog tečaja ubit će sve bakterije i spriječiti da postanu otporne na antibiotik.

Dio 2 od 3: Korištenje prirodnih lijekova

1. Pijte puno tekućine. Održavanje hidratacije može vam pomoći u borbi protiv bolesti. Također vam pomaže da grlo ostane vlažno, tako da imate manje boli. Ne pijte alkohol, kavu i bezalkoholna pića koja sadrže kofein. Svi ti napitci mogu uzrokovati da se vaše tijelo dodatno osuši.
2. Svaki sat grgljajte otopinom slane vode. Otopite pola žličice soli u 250 ml tople vode. Dokazano je da grgljanje nekoliko puta dnevno smanjuje otekline i uklanja iritanse poput bakterija.
   • Dodajte pola žličice sode bikarbone za pomoć u borbi protiv bakterija.
3. Sisajte tvrde bombone. Sisanje tvrdih bombona stvara slinu koja pomaže u održavanju vlažnosti grla. Protuupalne pastile i sprejeve treba koristiti štedljivo. Ovi lijekovi mogu privremeno smiriti upalu grla, ali prekomjerna upotreba može vas pogoršati.
   • Ne dajte djeci tvrde bombone jer se mogu zadaviti. Umjesto toga pokušajte s epsilom ili hladnim pićima.
4. Jedite žlicu meda. Med će vam umiriti i prekriti grlo, a sadrži i antibakterijska sredstva. Također razmislite o tome da ga dodate toplim napicima kako biste poboljšali njihov okus i učinkovitost.
   • Upozorenje: ne dajte med djeci mlađoj od 1 godine. To može sadržavati spore koje uzrokuju botulizam dojenčadi, bolest opasnu po život.
5. Pijte tople tekućine. Čaj od limuna i čaj s medom mogu vam pomoći ublažiti grlo. Uz to možete isprobati jedan od sljedećih toplih napitaka:
   • Čaj od kamilice - kamilica sadrži antibakterijske spojeve i prirodne ublaživače boli koji će umiriti vaše grlo.
   • Jabučni ocat - ocat pomaže u ubijanju bakterija i smiruje grlo. Pomiješajte 1 žličicu octa s 1 žličicom meda i 250 ml tople vode. Ova smjesa ima jak okus, pa ako je ne želite progutati, možete joj grgljati, a zatim je opet ispljunuti.
   • Čaj od korijena bijelog sljeza, korijena sladića ili kore brijesta - Sve ove tvari djeluju umirujuće. Umiruju upaljene sluznice poput tonzila prekrivajući ih zaštitnim slojem. Možete kupiti čaj s tim sastojcima ili napraviti sami. 1 žlicu suhog korijena ili kore prelijte s 250 ml kipuće vode i pustite da strmi 30 do 60 minuta. Smjesu procijedite i popijte.
   • Đumbir - Đumbir sadrži protuupalne i antibakterijske spojeve. Započnite s komadićem korijena đumbira od 5 cm. Ogulite mrkvu, narežite je na komade i zdrobite. Zgnječeni đumbir dodajte u 500 ml kipuće vode i kuhajte 3 do 5 minuta. Smjesu pijte kad se dovoljno ohladi.
6. Napravite malo pileće juhe. Natrij u njemu ima protuupalna svojstva. Pileća juha također je dobar izvor hranjivih sastojaka, koji će vam pomoći u borbi protiv bolesti od koje vas bole krajnici.
7. Pojedite žlicu sladoleda. Potrebne su vam hranjive tvari za borbu protiv bolesti, a ako vas grlo previše boli za jelo, led je jednostavan popravak. Lako ga je progutati, a hladnoća će vam smiriti grlo.
8. Sablja na češnjaku. Češnjak sadrži alicin, tvar koja ubija bakterije, a ima i antivirusna svojstva. Neće biti dobro za vaš dah ako ga žvaćete, ali može se boriti protiv bakterija koje uzrokuju upalu grla.
9. Žvakajte klinčiće. Klinčići sadrže eugenol, prirodno sredstvo za ublažavanje boli i antibakterijsko sredstvo. Stavite jedan ili više klinčića u usta, sisati ih dok ne omekšaju, a zatim ih žvakati kao da su gumeni. Klinčić se može sigurno progutati.

Dio 3 od 3: Razmatranje drugih metoda

1. Mir. Nekoliko metoda je učinkovitije od spavanja da bi se vaše tijelo oporavilo. Vaša se bolest može pogoršati ako ne spavate dovoljno ili ako nastavite ići na posao ili u školu dok ste bolesni.
2. Dok spavate, uključite ovlaživač zraka koji koristi hladnu vodu. To će vam pomoći vlažiti i umiriti grlo. Također će razrijediti sluz koja vas muči.
3. Osigurajte paru u svojoj kupaonici. Uključite tuš da kupaonicu napunite parom i upijete paru 5 do 10 minuta. Topao, vlažan zrak pomoći će vam smiriti grlo.
4. Nazovite svog liječnika ako upala grla traje duže od 24 do 48 sati. Prije nego što vi ili vaše dijete natečete žlijezde, povišenu temperaturu (preko 38 stupnjeva Celzija) i jaku upalu grla ili ako ste bili u blizini nekoga s grlom u grlu i imate grlobolju, obratite se liječniku prije.
   • Posjetite svog liječnika ako imate strep u grlu i ako se ne osjećate bolje ili se osjećate gore nakon 2 dana uzimanja antibiotika. Učinite to i ako imate nove simptome, poput osipa, oticanja zglobova, smanjenog ili tamnog urina, bolova u prsima ili otežanog disanja.
5. Razgovarajte sa svojim liječnikom o uklanjanju tonzila djeteta ako dijete ima česte upale krajnika ili upale grla. Djeca s velikim tonzilima sklonija su upalama grla i infekcijama uha. Ako vaše dijete ima česte infekcije tonzila - 7 ili više puta u 1 godini ili 5 ili više puta u 2 godine - razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućoj tonzilektomiji. Ovo je ambulantni postupak niskog rizika u kojem se uklanjaju krajnici.