Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 3: Procijenite svoje potrošačke navike
• Dio 2 od 3: Prilagođavanje vaših potrošačkih navika
• Dio 3 od 3: Traženje pomoći

Otkrivate li kako trošite plaću ili džeparac čim ga dobijete? Jednom kad se počnete dijeliti, teško će se zaustaviti. Ali previše trošenja može dovesti do hrpe računa i nulte uštede. Držati se od trošenja novca može biti teško, ali s pravim pristupom moguće je prestati trošiti novac i umjesto toga početi štedjeti novac.

Kročiti

1. dio od 3: Procijenite svoje potrošačke navike

1. Na koje nebitne stvari trošite puno novca? Ako ne riješite svoj raspoloživi proračun, prvo ćete morati provjeriti koje stvari zapravo nisu potrebne. Za razliku od fiksnih troškova (nužne stvari poput najamnine, plina / vode / električne energije i ostalih troškova) koji ostaju isti svaki mjesec, proizvoljni troškovi nisu nužno potrebni i lakše ih je smanjiti.
   • Zapitajte se: Trošim li previše novca na ove slučajne stvari? Da li vam je teško platiti račune za godišnji odmor, na primjer? Ili vam zaista trebaju one marke cipela ili ta nova igraća konzola?
   • Provjerite postoje li stvari koje ne koristite. Ovo bi mogla biti pretplata za igraću platformu koju niste koristili mjesecima, teretanu u koju ne idete i / ili kabelsku pretplatu, a da sve to sve gledate na mreži.
   • Doduše, postoji nekoliko sivih područja, poput teretane ili otmjenog ormara koji su vam možda potrebni za profesionalnu karijeru. Možda ovu nećete morati izostaviti, ali vrijedi istražiti.
2. Pogledajte svoje troškove za proteklo tromjesečje (tromjesečno razdoblje). Provjerite kreditnu karticu i bankovne izvode, kao i novčanu potrošnju kako biste vidjeli gdje se troši vaš novac. Zabilježite čak i sitnice poput šalice kave, marke ili obroka u pokretu.
   • Možda ćete biti iznenađeni koliko na kraju potrošite svaki tjedan ili mjesec.
   • Ako je moguće, pregledajte svoje podatke iz prošle godine. Većina financijskih planera pregledat će rashode tijekom cijele godine prije nego što daju preporuke.
   • Proizvoljni troškovi na kraju mogu činiti velik postotak vaše plaće ili džeparca. Ako ih pratite, dobit ćete bolji osjećaj da ih možete smanjiti.
   • Obratite pažnju na to koliko trošite na ono što želite u odnosu na ono što vam treba (npr. Pića u baru u odnosu na tjedne namirnice).
   • Pogledajte koji je postotak vaših troškova fiksan, a koji slučajan. Fiksni troškovi ostaju isti svaki mjesec, dok su proizvoljni troškovi promjenjivi.
3. Čuvajte račune. Ovo je sjajan način da pratite koliko svakodnevno trošite na određene stvari. Umjesto da bacite račune, čuvajte ih kako biste mogli točno pratiti koliko potrošite na stvar ili obrok. Na taj način, ako utvrdite da premašujete proračun za mjesec, možete točno odrediti kada i gdje ste potrošili novac.
   • Pokušajte platiti manje gotovinom, a više svojom kreditnom ili debitnom karticom jer se može pratiti. Stanja na kreditnim karticama treba po mogućnosti plaćati svakog mjeseca.
4. Za procjenu troškova koristite proračun proračuna. Planer proračuna je program koji izračunava koliko godišnje trošite i koliki ćete prihod dobiti u toj godini. To pokazuje koliko možete potrošiti u određenoj godini, na temelju vaših troškova.
   • Zapitajte se: trošim li više nego što zarađujem? Ako uštedu upotrebljavate za plaćanje stanarine svakog mjeseca ili kreditnom karticom za plaćanje bolesti kupnje svakog mjeseca, trošite više nego što zarađujete. To samo dovodi do više duga i manje uštede. Stoga budite iskreni u vezi s trošenjem svakog mjeseca i budite sigurni da trošite samo ono što zaradite. To znači da se svaki mjesec financira novac za troškove i uštede.
   • Također možete koristiti proračunske aplikacije kako biste lakše pratili svakodnevne troškove. Preuzmite aplikaciju za proračun na svoj telefon i pratite svoje troškove odmah nakon što ih napravite.

Dio 2 od 3: Prilagođavanje vaših potrošačkih navika

1. Napravite proračun i držite se njega. Da biste bili sigurni da ne trošite novac koji nemate, izračunajte ukupan iznos svojih osnovnih troškova za svaki mjesec. To uključuje:
   • Najam i voda / plin / struja. Ovisno o vašoj životnoj situaciji, ove troškove možete podijeliti s sustanarom ili partnerom. Stanodavac vam također može platiti opskrbu toplinom ili možete platiti potrošnju električne energije svaki mjesec.
   • Prijevoz. Hodate li svaki dan na posao? Biciklom? S autobusom? Dijeljenje automobila?
   • Hrana i piće. Izračunajte prosječnu količinu tjednih obroka za mjesec dana.
   • Zdravstvo. Važno je imati zdravstveno osiguranje u slučaju nezgode ili nezgode, jer će plaćanje iz džepa vjerojatno biti skuplje od zdravstvenog osiguranja. Istražite na internetu kako biste potražili najjeftinije osiguranje.
   • Razni troškovi. Ako imate kućnog ljubimca, odredite koliko hrane dobiva svaki mjesec. Ako vi i vaš partner izlazite na noć svakog mjeseca, smatrajte to i troškom. Uzmite u obzir svaki trošak koji vam padne na pamet kako novac ne biste trošili a da ne znate točno kamo je otišao.
   • Ako morate otplatiti dugove, dodajte ove obveze u svoj proračun pod stavkom potrebni troškovi.
2. Idite u kupnju sa svrhom. Jedan bi cilj mogao biti: nove čarape koje će zamijeniti vaše stare pune rupa. Ili da zamijenite pokvareni mobitel. Imati cilj tijekom kupnje, posebno kada je riječ o diskrecijskim artiklima, zaustavlja impulsnu kupnju. Ako se prilikom kupovine usredotočite na jednu bitnu stavku, imate jasan proračun za svoje putovanje u kupovinu.
   • Kad idete u kupovinu namirnica, unaprijed smislite recepte i napravite popis namirnica. Na taj se način možete držati popisa dok kupujete namirnice i znati točno kako ćete koristiti svaki sastojak koji kupite.
   • Ako vam je teško držati se popisa prehrambenih proizvoda, kupujte putem interneta. To vam omogućuje da zadržite ukupni iznos svojih kupnji i budete svjesni što točno trošite.
3. Ne gubite se u prodaji. Ah, neodoljiva privlačnost ponude! Trgovci računaju da će njihove kupce privući povoljne police. Važno je odoljeti iskušenju da opravdate kupnju samo zato što je na rasprodaji. Čak i veliki popusti mogu značiti velike troškove. Umjesto toga, vaša jedina dva razloga za kupovinu trebala bi biti: Treba li mi ovo? Odgovara li to mom proračunu?
   • Ako je odgovor na ova pitanja negativan, radije stavite predmet u trgovinu i uštedite novac za predmet koji vam treba, umjesto da ga želite, čak i ako je na rasprodaji.
4. Ostavite kreditne kartice kod kuće. Donesite samo novac potreban na temelju proračuna da biste prošli tjedan. Na taj način nećete moći izvršiti nepotrebne kupnje, jer ste već potrošili sav svoj novac.
   • Ako ponesete kreditnu karticu, ponašajte se prema njoj kao prema debitnoj kartici. Na taj se način svaki cent koji potrošite s kreditnom karticom osjeća kao novac koji ćete morati vraćati svaki mjesec. Razmišljanje o svojoj kreditnoj kartici kao o debitnoj kartici osigurava da vas pri svakoj kupnji ne požuri izvlačiti.
5. Jedite kod kuće i ponesite ručak. Jelo može postati vrlo skupo, pogotovo ako dnevno trošite 10 do 15 američkih dolara 3-4 puta tjedno. Ograničite jedenje na jednom tjedno, a zatim postupno na jednom mjesečno. Trebali biste primijetiti koliko novca uštedite kad obavljate poslove i sami kuhate. Također ćete puno više uživati ​​u jelu vani za posebne prilike.
   • Nosite ručak svaki dan sa sobom na posao, umjesto da plaćate ručak. Zakažite 10 minuta prije spavanja ili ujutro prije odlaska na posao svake večeri kako biste pripremili sendvič i međuobrok koji ćete ponijeti sa sobom. Uštedjet ćete mnogo novca svaki tjedan samo donoseći svoj ručak.
6. Zamrznite potrošnju. Testirajte svoje potrošačke navike kupujući samo ono što vam treba u razdoblju od 30 dana ili jednom mjesecu. Pogledajte koliko malo možete potrošiti u mjesec dana usredotočujući se na kupnju stvari koje su vam potrebne, a ne na stvari koje želite.
   • To će vam pomoći odrediti što je potrebno, a što lijepo imati. Uz očite životne potrebe, poput stanarine i hrane, diskutabilno je da je pridruživanje teretani neophodno kako bi se održali u formi i jer se zbog toga osjećate dobro. Ili da će vam tjedna masaža pomoći kod bolova u leđima. Sve dok su ove potrebe unutar vašeg budžeta i možete si ih priuštiti, na njih možete trošiti novac.
7. Uradi sam. Sami popravljati stvari sjajan je način da naučite nove vještine i uštedite novac. Mnogo je knjiga i blogova o popravljanju ili izradi stvari pomoću kojih možete stvoriti skupe stvari s ograničenim budžetom. Umjesto da novac trošite na skupo umjetničko djelo ili ukrasni predmet, napravite svoj vlastiti. Ovime napravite nešto jedinstveno i ostajete u svom budžetu.
   • Web stranice poput Pinterest, ispydiy i A Beautiful Mess imaju sjajne DIY ideje za kućanske predmete. Također možete naučiti kako ponovno koristiti predmete koje već posjedujete da biste ih pretvorili u nešto novo, umjesto da trošite novac na novu stavku.
   • Kućne poslove i aktivnosti obavljajte sami. Očistite stazu u dvorištu sami, umjesto da to platite nekome drugome. Uključite cijelu obitelj u poslove na otvorenom, poput košnje travnjaka ili čišćenja bazena.
   • Napravite vlastiti pribor za čišćenje u domaćinstvu i proizvode za uljepšavanje. Većina ovih proizvoda izrađena je od osnovnih proizvoda koje možete kupiti u supermarketu ili trgovini zdrave hrane. Deterdženti, sredstva za čišćenje u domaćinstvu, pa čak i sapun, možete sami napraviti i puno jeftinije od onih u trgovini.
8. Odvojite novac za životnu svrhu. Radite na ostvarenju životnih ciljeva, poput putovanja u Južnu Ameriku ili kupnje kuće, stavljajući određenu količinu novca na štedni račun svakog mjeseca. Podsjetite se da će novac koji uštedite (ne trošeći ga na odjeću ili izlazeći svaki tjedan) ići prema većoj životnoj svrsi.

Dio 3 od 3: Traženje pomoći

1. Prepoznajte karakteristike kompulzivnog kupovanja. Kompulzivni kupci često nemaju kontrolu nad trošenjem i trošenjem iz emocionalnih razloga. Oni "kupuju dok ne padnu", a zatim odlaze u kupovinu. Ali zbog kompulzivne kupovine i trošenja čovjek se općenito osjeća užasnije, nego bolje.
   • Kompulzivno kupovanje uglavnom je češće među ženama nego kod muškaraca. Žene koje kupuju kompulzivno kod kuće obično imaju police s odjećom na kojima još uvijek postoje oznake s cijenama. Ode u trgovinu s namjerom da kupi jedan predmet i kući se vrati s vrećama punim odjeće.
   • Kompulzivno kupovanje može biti povremeni melem za depresiju, tjeskobu i usamljenost tijekom blagdana. Može se dogoditi i kada se osoba osjeća ljutito, potišteno ili usamljeno.
2. Prepoznajte znakove kompulzivnog kupovanja. Prepuštate li se kupnji bolesti za vikend? Trošite li stalno više nego što si možete priuštiti?
   • Upadnete li u određenu maglicu kad idete u kupovinu i kupujete stvari koje vam nisu potrebne? Na neki se način možete osjećati „previsoko“ ako kupujete puno stvari svaki tjedan.
   • Imajte na umu ako na kreditnoj kartici imate velikih dugova ili ako imate više kreditnih kartica.
   • Također možete sakriti kupnju od članova obitelji ili partnera koji su zabrinuti zbog toga. Ili možete pokušati pokriti svoje troškove prihvatanjem honorarnog posla kako biste financirali svoje potrošačke navike.
   • Pojedinci koji prisilno troše novac vjerojatno će poricati i često im je teško priznati da imaju problem.
3. Razgovarajte s terapeutom. Kompulzivno kupovanje smatra se ovisnošću. Stoga profesionalni terapeut ili diskusijska skupina za kompulzivne kupce mogu biti važni načini rješavanja problema i rada na rješenju.
   • Tijekom terapije možete prepoznati osnovne probleme svoje kompulzivne potrošnje i opasnosti trošenja više nego što imate. Terapija također može pružiti zdrave alternativne načine rješavanja vaših emocionalnih problema.