Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Pazite na svoju kožu
• Metoda 2 od 3: Kreme, lijekovi i drugi tretmani
• Metoda 3 od 3: Kućni lijekovi
• Biljni lijekovi
• Lijekovi protiv prehlade
• Lijekovi za kupaonicu
• Kuhinjski lijekovi
• Savjeti
• Upozorenja

Prištići, mrlje, mrlje ... kako god ih nazvali, dosadan su problem kože s kojim se većina ljudi mora suočiti u nekom trenutku svog života. Srećom, postoji mnogo, mnogo mogućnosti za stavljanje tih dosadnih mrlja pod kontrolu. Možete naučiti temeljito njegovati svoje lice, skloniti se lijekovima i kremama ili se odlučiti za inovativne kućne lijekove. Vjerojatno ćete trebati malo eksperimentirati kako biste saznali što vam najbolje odgovara, ali ne bojte se - ovaj članak ima rješenje za sve!

Kročiti

Metoda 1 od 3: Pazite na svoju kožu

1. Operite lice dva puta dnevno. Ako želite spriječiti mrlje, vrlo je važno održavati lice čistim. Umivanjem lica uklanjaju se nečistoće, mrlje i suvišna ulja koja su se nakupila na površini kože. U idealnom slučaju, trebali biste prati lice tri puta dnevno; Ujutro, popodne i navečer. Za to koristite toplu vodu i blago sredstvo za čišćenje lica. Upotrijebite čisti, suhi ručnik kako biste lice osušili.
   • Ne trljajte lice grubom krpom, spužvom ili lufom. To će samo iritirati kožu i uzrokovati daljnje upale prištića. Ručnici također mogu sadržavati bakterije. Stoga ih nemojte koristiti za pranje lica.
   • Iako ćete možda doći u iskušenje da operete lice više od dva puta dnevno ako imate mrlje, imajte na umu da to nije nužno korisno. Ako lice perete prečesto, koža se može isušiti i postati iritirana.
2. Koristite nekomedogenu hidratantnu kremu. Nakon pranja važno je nanijeti dobru hidratantnu kremu kako biste spriječili da koža postane suha i nadražena. Međutim, ako imate mrlje, važno je pronaći hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože. Teške, masne kreme mogu začepiti pore i dovesti do više izbijanja mrlja. Potražite hidratantnu kremu koja je „nekomedogena“ - to znači da neće začepiti pore.
   • Ne samo da pazite da krema nije komedogena, već i da bude prikladna za vaš tip kože. Primjerice, ako imate prilično masnu kožu, odlučite se za lakšu hidratantnu kremu na bazi gela; ako imate suhu, perutavu kožu, odlučite se za težu kremu.
   • Obavezno operite ruke neposredno prije nanošenja kreme. Inače, bakterije i klice na rukama mogu se prenijeti na lice kada nanesete kremu.
3. Pokušajte ne dodirivati ​​lice ili stisnuti prištiće. Ruke su izloženije prljavštini i bakterijama nego bilo koji drugi dio tijela - zato je toliko važno ne dodirivati ​​lice. Uz širenje bakterija i opasnost od zaraze, dodirivanje lica može uzrokovati nadražaj ili upalu prištića - što će ih učiniti još ružnijima i trebat će više vremena da se oporave.
   • Iscjeđivanje mrlja, bez obzira koliko zadovoljavajuće bilo, jedna je od najgorih stvari koje možete učiniti za kožu. Stiskanje prištića produljuje razdoblje oporavka, a može dovesti i do infekcija i ožiljaka. Ožiljaka od akni izuzetno je teško riješiti; pa ih pokušajte izbjeći pod svaku cijenu.
   • Prelako je dodirnuti lice, a da toga ne slutiš. Ne stavljajte ruke pod lice dok sjedite za stolom i pokušajte ne spavati na ruci u krevetu.
4. Koristite masku za lice ili piling jednom tjedno. Lice može imati ogromnu korist od maski za lice i proizvoda za piling. Međutim, nemojte ih koristiti prečesto. Pilingi uklanjaju mrtve stanice kože i temeljito čiste kožu. Međutim, također mogu isušiti i nadražiti kožu ako ih prečesto koristite - pogotovo ako ste skloni mrljama.
   • Maske za lice izvrsne su za uklanjanje nedostataka i smirivanje kože. Također može pretvoriti vašu redovitu njegu lica u spa iskustvo dostojno. Međutim, nemojte ih primjenjivati ​​više od jednom tjedno. Često sadrže oštre sastojke koji su neprikladni za svakodnevnu upotrebu.
5. Izbjegavajte preopterećenje kože proizvodima. Previše krema, losiona i gelova može začepiti pore. Također može uzrokovati više prištića. Pazite da ove proizvode za lice koristite štedljivo i ne češće nego što je naznačeno na pakiranju. Isto vrijedi i za šminku koju treba nanositi što je moguće laganije. Šminku uvijek uklanjajte sredstvom za čišćenje lica na kraju dana.
   • Jako mirisni i kemijski proizvodi za kosu također mogu začepiti pore ako kosa dođe u kontakt s licem. Stoga ih pokušajte izbjegavati što je više moguće. Koristite blagi šampon i regenerator koji neće iritirati kožu dok se tuširate.
   • Također biste trebali ograničiti izloženost uljima i bakterijama mijenjajući jastučnicu barem jednom tjedno. Također redovito čistite četke za šminkanje.
6. Zaštitite kožu od sunca. Iako se nekad govorilo da sunce može isušiti mrlje, današnji se stručnjaci za kožu ne slažu. Zapravo, sunčeve UV zrake mogu mrlje učiniti crvenijima nego prije i postaju više upaljene kad su izložene suncu.
   • Stoga je važno zaštititi kožu od sunca. To možete učiniti s kapom i kremom za sunčanje od najmanje faktora 30.
   • Imajte na umu da su neke kreme za sunčanje masne i mogu začepiti pore. Stoga potražite proizvode koji nisu "komedogeni".
7. Jedite dobro. Iako je dokazano da čokolada i druga bezvrijedna hrana ne mogu uzrokovati izbijanje, zdrava prehrana može imati pozitivan učinak na kožu. Zato se što više suzdržavajte od masne hrane. Prištići nastaju kada višak ulja začepi pore. Zato pokušajte ograničiti količinu ulja koja vam dođe. Osim toga, ako je vaše tijelo iznutra zdravo, to će biti vidljivo izvana - koža odražava zdravlje.
   • Izbjegavajte čips, čokoladu, pizzu i krumpiriće. Ova hrana sadrži puno masnoća, šećera i škroba - ne utječe ni na vašu kožu, niti na vaše cjelokupno zdravlje. Ne morate ih se potpuno suzdržati, ali pokušajte ih svesti na najmanju moguću mjeru.
   • Jedite puno svježeg voća i povrća. Voće i povrće sadrži puno vode koja hidratizira kožu. Također su bogate vitaminima i mineralima kojima se tijelo može naoružati protiv prištića. Konkretno, pokušajte jesti voće i povrće s visokim sadržajem vitamina A (poput brokule, špinata i mrkve). To pomaže tijelu da se riješi proteina koji uzrokuju akne. Pokušajte jesti i puno voća i povrća bogatog vitaminima E i C (naranče, rajčice, batat, avokado). Imaju antioksidativna svojstva koja pomažu smirivanju kože.
8. Pij puno vode. Pitka voda ima mnogo dobrobiti, kako za kožu, tako i za cjelokupno zdravlje. Održava tijelo hidratiziranim, a kožu održava čvrstom i elastičnom. Voda također pomaže vašem tijelu da se riješi štetnih toksina. To sprječava nakupljanje ovih tvari i izazivanje problema s kožom. Uz to, voda pospješuje metabolizam kože, omogućavajući stanicama da se poprave. Pokušajte piti najmanje pet do osam čaša vode dnevno kako biste doista iskoristili blagodati.
   • Međutim, možete piti i previše vode. Dakle, ne morate nastaviti piti cijeli dan. Previše vode razrjeđuje krv i može ugroziti vaše zdravlje - u ekstremnim slučajevima može dovesti i do napadaja. Držite se osam čaša dnevno, to je u redu.
   • Y Također pokušajte ne piti previše alkohola. Alkohol narušava razinu hormona, a neravnoteža testosterona i estrogena jedan je od glavnih uzroka akni. Uz to, alkohol šteti jetri. Jetra je najvažniji organ za zdravu kožu jer regulira hormone i šećere u krvi te filtrira toksine.

Metoda 2 od 3: Kreme, lijekovi i drugi tretmani

1. Koristite kremu bez recepta. Ako imate stalne provale, možda ćete trebati učiniti više od održavanja čistoće lica i zdrave prehrane. Srećom, postoje razne kreme bez recepta koje mogu pomoći. Ove se kreme obično nanose izravno na mrlje i obično pokazuju značajno poboljšanje u roku od šest do osam tjedana. Najčešći aktivni sastojci ovih krema su:
   • Benzoil peroksid. Benzoil peroksid ubija bakterije na površini kože i usporava proizvodnju i nakupljanje ulja u porama. Djeluje i kao vrsta kemijskog pilinga, koji pomlađuje kožu. Benzoil peroksid može imati isušujući, nadražujući učinak na kožu - zato započnite s najmanjom mogućom koncentracijom.
   • Salicilna kiselina. Salicilna kiselina je još jedan sastojak koji ubija bakterije koje uzrokuju izbijanje. Također pomaže gnječenju mitesera u pupoljku koji mogu prerasti u prištiće ako se upale. Uz to, salicilna kiselina pomaže koži da luči stare, mrtve stanice kože; to sprječava začepljenje pora i omogućuje stvaranje novih stanica kože.
   • Sumpor. Sumpor sadrži antibakterijska svojstva koja pomažu u razbijanju mitesera. To ih sprječava da se zaraze i postanu prištići.
   • Mrežnica. Retin-A sadrži kiseli oblik vitamina A retinoične kiseline. Ovo djeluje poput kemijskog pilinga, pomaže u pilingu kože i otčepljuje začepljene pore.
   • Azelaična kiselina. Azelaična kiselina ograničava pojavu mrlja sprečavajući nakupljanje ulja i ograničavajući upalu i rast bakterija. Azelaična kiselina posebno je učinkovita kod osoba s tamnijim tonovima kože.
2. Zamolite dermatologa da vam prepiše jaču kremu. Nekim ljudima kreme bez recepta nisu dovoljne za borbu protiv tvrdoglavih mrlja. U tom slučaju možete zatražiti od liječnika da vam prepiše jači tretman.
   • Većina krema na recept sadrže aktivne sastojke izvedene iz vitamina A. Primjeri uključuju tretinoin, adapalen i tazaroten. Ove kreme djeluju promičući promet stanica i sprječavajući začepljenje folikula dlake.
   • Na recept se mogu naći i brojne antibakterijske kreme. Oni djeluju kroz bakterije na površini kože.
3. Razmislite o uzimanju tečaja antibiotika. U slučajevima umjerenih do ozbiljnih akni, liječnik vam može preporučiti kombiniranje topikalnih krema s tečajem antibiotika. Ovi antibiotici pomažu u ograničavanju upale i sadrže bakterijski rast. Takvi antibiotski tretmani obično traju između četiri i šest mjeseci - međutim, poboljšanje ćete početi primijetiti za otprilike šest tjedana.
   • Nažalost, mnogi ljudi danas jednostavno grade otpornost na antibiotike. Stoga ovaj tretman neće uvijek biti učinkovit.
   • Neki antibiotici (poput tetraciklina) ometaju učinkovitost oralnih kontraceptiva. Žene bi stoga trebale podržati svoju kontracepciju drugom metodom tijekom ovog tečaja.
4. U slučaju ozbiljnih akni, razmislite o liječenju izotretinoinom. Ako sve drugo zakaže i ozbiljne akne nastave, dermatolog može preporučiti liječenje izotretinoinom. Izotretinoin je usko povezan s vitaminom A i djeluje tako što ograničava proizvodnju sebuma i skuplja masne žlijezde. Tečaj izotretinoina obično traje oko 20 tjedana. Tijekom ovih dvadeset tjedana pacijent se pomno prati jer lijek ima puno potencijalnih nuspojava.
   • Uzimanje izotretinoina može pogoršati akne prije nego što se povuku. To obično traje samo nekoliko tjedana, ali može trajati i tijekom cijelog liječenja.
   • Nekoliko nuspojava povezanih s izotretinoinom: suha koža i oči, suhe usne, osjetljivost na sunčevu svjetlost i (mnogo rjeđe), glavobolje, gubitak kose, promjene raspoloženja i depresija.
   • Ovaj je tretman također povezan s ozbiljnim urođenim manama. Kao posljedica toga, može se propisati trudnicama ili ženama koje pokušavaju zatrudnjeti. Prije nego što žena može slijediti ovaj tretman, ona mora proći test na trudnoću.
5. Ako ste žena, sjetite se početi koristiti oralne kontraceptive. Budući da su mnoge mrlje uzrokovane neravnotežom hormona, oralni kontraceptivi mogu pomoći. To je zato što ovi kontraceptivi mogu regulirati proizvodnju hormona i spriječiti žene da dobiju mrlje - posebno mrlje uzrokovane menstrualnim ciklusom. Oralni kontraceptivi koji sadrže kombinaciju norgestimata i etinilestradiola općenito su najučinkovitiji.
   • Oralni kontraceptivi rijetko mogu izazvati ozbiljne nuspojave, poput zgrušavanja krvi, visokog krvnog tlaka i povećanog rizika od srčanih bolesti. Stoga pažljivo razgovarajte o ovoj metodi sa svojim liječnikom prije nego što je započnete.
6. Saznajte više o različitim profesionalnim tretmanima. U toplicama i kozmetičarima dostupni su mnogi tretmani koji mogu dramatično poboljšati izgled kože - posebno u kombinaciji s gore navedenim metodama. Mogu biti prilično skupi, ali mogu rezultirati rezultatima koji traju puno dulje od ostalih. Oni također pomažu u sprečavanju i ograničavanju ožiljaka. Takvi tretmani uključuju:
   • Laserska terapija. Laserska terapija duboko prodire u kožu i oštećuje lojne žlijezde. Višak sebuma dovodi do mrlja.
   • Svjetlosna terapija. Svjetlosna terapija usmjerena je na bakterije na površini kože, smanjuje upalu i poboljšava teksturu kože.
   • Kemijski pilinzi. Kemijski piling ciljano spaljuje površinu kože. Gornji slojevi kože uklanjaju se za kratko vrijeme i pojavljuje se novi, svježi sloj kože. Ovaj je tretman posebno dobar ako na licu imate mrlje ili ožiljke uzrokovane mrljama.
   • Mikrodermabrazija. Rotirajuća žičana četka koristi se za piling gornjih slojeva kože - otkrivajući glatku, novu kožu. To može biti malo neugodno i može uzrokovati da koža nekoliko dana crveni i usporava dok potpuno ne zacijeli.

Metoda 3 od 3: Kućni lijekovi

Biljni lijekovi

1. Koristite ulje čajevca. Ulje čajevca jedan je od najboljih prirodnih lijekova protiv mrlja. Ulje se ekstrahira iz australskog ulja melaleuca alterni i ima moćna antibakterijska, antivirusna i antifungalna svojstva. To su vrlo učinkovite u borbi protiv bakterija koje uzrokuju mrlje. Nanesite kapljicu ili dvije na pamučni tampon i natapajte ga izravno na prišt. Učinite to dva puta dnevno, a prištić će začas nestati!
   • Ulje čajevca je esencijalno ulje i stoga je izuzetno koncentrirano. Prekomjerno korištenje ili nanošenje nerazrijeđenog ulja na područje bez utjecaja može dovesti do toga da koža postane suha i nadražena. Stoga ga koristite štedljivo i samo kada je potrebno.
   • Jedno je istraživanje pokazalo da je korištenje ulja čajevca jednako učinkovito u suzbijanju mrlja kao i visoko kemijski benzoil peroksid. Ulje čajevca trebalo je malo duže da postigne rezultate, ali imalo je i manje negativnih nuspojava.
2. Koristite med. Med je nevjerojatno prirodan ljekoviti proizvod, čija antibakterijska, dezinficijensna i hidratantna svojstva čine ga izvrsnim izborom za borbu protiv mrlja - pogotovo ako imate osjetljivu kožu. Manuka med je najbolji izbor za smirivanje tvrdoglavih mrlja, ali i redoviti med dobro djeluje.
   • Med možete nanijeti na same mrlje ili ga koristiti kao masku za lice. U potonjem slučaju med možete nanijeti na lice. Pazite da je koža čista i lagano vlažna. Med nije iritantan, pa ga možete ostaviti da djeluje koliko god želite.
   • Med, kao i mnogi drugi domaći lijekovi, pomaže riješiti već postojeće mrlje (zbog svojih antibakterijskih svojstava), ali gotovo ništa ne sprječava da se pojave buduće mrlje. I dalje će se pojavljivati ​​prištići uzrokovani poremećenom ravnotežom hormona.
3. Isprobajte esencijalno ulje lavande. Ulje lavande, najpoznatije po svom umirujućem, umirujućem učinku, također se može koristiti za liječenje mrlja. Ulje lavande često se nanosi na opekline zbog svojih ljekovitih svojstava - one također mogu pomoći kod mrlja. Uz to, ulje lavande sadrži moćne antibakterijske tvari koje pročišćavaju pore, ograničavajući tako pojavu mrlja.
   • Nanesite nekoliko kapi nerazrijeđenog ulja na prištić vatom. Pazite da ništa ne stavite na okolnu kožu. Nerazrijeđeno ulje lavande može iritirati kožu.
4. Koristite aloe veru. Zgrabite veliki komad aloe vere i istrljajte ga po prištićima. Masirajte kožu tamo gdje su aloe vera i mrlje. Ostavite da odstoji pola sata prije nego što ga isperete toplom vodom.

Lijekovi protiv prehlade

1. Isprobajte kocku leda. Prištići najavljuju svoju prisutnost crvenilom i upalom. Ostavite bubuljicu da se ohladi kockom leda. Led će smanjiti upalu i crvenilo, zbog čega će prištići izgledati puno bolje. Zamotajte kocku leda papirnatim ubrusom ili čistom krpom i držite je minutu-dvije uz prišt.
   • Kocke leda možete napraviti i od jakog zelenog čaja i čuvati ih od prištića. Osim što ima protuupalna i antibakterijska svojstva, istraživanje je pokazalo da zeleni čaj sadrži određeni antioksidans koji može obuzdati proizvodnju sebuma.

Lijekovi za kupaonicu

1. Koristite pastu za zube. Primjena paste za zube na problematične mrlje radila se godinama, i iako to možda nije najučinkovitiji način borbe protiv mrlja, djeluje. Pasta za zube sadrži sastojke poput sode bikarbone i vodikovog peroksida koji isušuju mrlje - što ih brže uklanja.
   • Ako je moguće, odlučite se za bijelu pastu za zube bez fluorida. Nanesite ovo izravno na mrlje, a ne na okolno područje. Ostali sastojci zubne paste mogu nadražiti, pa čak i zagorjeti kožu.
2. Upotrijebite aspirin u prahu. Znanstveni naziv za aspirin je asetilsalicilna kiselina. Aspirin je usko povezan sa salicilnom kiselinom, poznatim i popularnim liječenjem akni. Aspirin je protuupalno sredstvo kojim možete smanjiti veličinu i crvenilo mrlja. Zdrobite aspirin i dodajte jednu ili dvije kapi vode da napravite pastu. Zatim ga nanesite na prištiće.
   • Masku za lice možete napraviti i drobljenjem pet ili šest tableta i dodavanjem vode toliko da se dobije pasta. Možete to nanijeti na cijelo lice i pustiti da odstoji desetak, petnaest minuta. Zatim ga isperite.

Kuhinjski lijekovi

1. Koristite rajčicu. Rajčica je koristan lijek za mrlje; napokon, većina ljudi ima rajčicu ili nešto slično u kuhinji. Rajčica je prepuna vitamina A i C, pa je stoga idealna za borbu protiv prištića. Sok od rajčice također je prirodni adstringens - to znači da se površina prištića skuplja i skuplja.
   • Izrežite svježu rajčicu i istrljajte sok izravno na prišt. Učinite to dva puta dnevno i uskoro ćete vidjeti poboljšanje.
2. Koristite svježi sok od limuna. Korištenje svježeg soka od limuna jedan je od najpopularnijih domaćih lijekova. Limun sadrži visoke koncentracije vitamina C, koji zajedno s limunskom kiselinom pomaže u pilingu kože i isušivanju mrlja. Limunov sok također sadrži sredstva za izbjeljivanje koja mogu uvelike smanjiti crvenilo prištića. Prije spavanja nanesite malo svježeg soka od limuna na mrlje i pustite da odstoji cijelu noć.
   • Nemojte koristiti sok od limuna na koži tijekom dana, osim ako ne planirate ostati u zatvorenom. To je zato što sok čini kožu fotosenzibilnom, što dovodi do povećanog rizika od oštećenja od sunca.
   • Kao i kod ostalih domaćih lijekova, limunov sok treba nanositi samo na sam prištić, a ne i na okolnu kožu. To je zato što limunska kiselina može izgorjeti kožu.

Savjeti

• Strpljenje je vrlina. Može vam trebati nekoliko tjedana (čak mjeseci) da primijetite poboljšanje. Ako i nakon nekoliko mjeseci još uvijek ne vidite poboljšanje, razmislite o isprobavanju drugih mogućnosti.
• Proactiv stvarno djeluje! To može biti skupo, ali vrijedi. Također pomaže u uklanjanju tamnih mrlja, čini pjege svjetlijima. To će učiniti da koža sjaji.
• Iskoristite paru. To ograničava svrbež i crvenilo.

Upozorenja

• Prestanite uzimati bilo kakve lijekove koji iritiraju kožu. Zatim uživajte u koži bez prištića.
• Većina domaćih lijekova ne temelji se na znanstvenim dokazima i neće uspjeti za sve. Što se tiče prirodnih lijekova, samo malo eksperimentirajte kako biste saznali što vam najbolje odgovara.