Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 2: Saznajte više o tome što je shizofrenija
• Metoda 2 od 2: Razgovarajte
• Savjeti
• Upozorenja

Shizofrenija je ozbiljan poremećaj mentalnog zdravlja koji može imati značajan utjecaj na mentalno funkcioniranje i dobrobit osobe. Osobe sa shizofrenijom mogu čuti glasove, biti zbunjene i ponekad govoriti na načine koji su teško razumljivi ili nerazumljivi. Ipak, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali svoje razgovore sa šizofrenijom osobom.

Kročiti

Metoda 1 od 2: Saznajte više o tome što je shizofrenija

1. Naučite prepoznavati simptome shizofrenije. Neki od simptoma shizofrenije uočljiviji su od drugih, ali ako odmah shvatite simptome koje ne vidite, bolje ćete razumjeti kroz što prolazi osoba s kojom razgovarate. Indikacije shizofrenije uključuju:
   • Neutemeljeno izražavanje sumnji.
   • Neobični ili čudni strahovi, poput recimo da netko želi njemu ili njoj naštetiti.
   • Znakovi halucinacija ili promjene osjetilnih iskustava. Na primjer: Vidjeti, kušati, mirisati, čuti ili osjetiti stvari koje drugi ne doživljavaju u isto vrijeme i na mjestu, u istoj situaciji.
   • Pisanje ili govor nesuvislo. Pogrešno povezivanje činjenica koje nisu međusobno povezane. Zaključci koji nemaju nikakve veze s činjenicama.
   • "Negativni" simptomi (npr. Gubitak karakterističnog ponašanja ili mentalnog funkcioniranja), poput nedostatka emocija (ponekad se naziva i anhedonija), bez kontakta očima, bez izraza lica, smanjene higijene tijela ili socijalne izolacije.
   • Neobična haljina, poput neobične odjeće, koja se nosi na čudan ili na neki neobičan način (jedan rukav ili nogavica smotana bez razloga, boje koje se ne podudaraju itd.).
   • Neuređeno ili abnormalno motoričko ponašanje, poput zauzimanja čudnih položaja ili bavljenje beskorisnim i pretjeranim / ponavljanim pokretima, poput otvaranja i zatvaranja gumba ili patentnog zatvarača njegove jakne.
2. Usporedite simptome sa simptomima shizoidnog poremećaja ličnosti. Šizoidni poremećaj ličnosti dio je šizofrenog spektra poremećaja - oba poremećaja karakteriziraju problemi s izražavanjem osjećaja ili uspostavljanjem kontakta. Međutim, postoje neke primjetne razlike. Netko s shizoidnim poremećajem ličnosti zna što je stvarno, a što nije i ne doživljava halucinacije ili trajnu paranoju, a njihovi su obrasci razgovora normalni i lako ih je slijediti. Osoba sa shizoidnim poremećajem ličnosti razvija i pokazuje sklonost osamljenosti, ima malo ili nimalo seksualnih želja i može se zbuniti normalnim socijalnim znakovima i interakcijama.
   • Iako je dio šizofrenog spektra, ovo je ne shizofrenije, pa se stoga metode kontaktiranja ovdje opisane šizofrene osobe ne odnose na nekoga s shizoidnim poremećajem ličnosti.
3. Nemojte pretpostavljati da imate posla sa šizofrenijom osobom. Čak i ako osoba pokazuje simptome shizofrenije, ne možete automatski pretpostaviti da ima shizofreniju. U ovom slučaju zasigurno ne želite pogriješiti u odluci je li ta osoba šizofrena.
   • Ako niste sigurni, pitajte prijatelje i obitelj te osobe.
   • Učinite to taktično, govoreći nešto poput: "Želim biti siguran da ne kažem ili ne radim pogrešno, pa želim pitati ima li X mentalni poremećaj, možda shizofreniju? Žao mi je ako jesam pogrešno, samo što sam primijetio neke specifične simptome i želim biti siguran da se prema njemu odnosim s poštovanjem. "
4. Zauzmite empatični kut. Kad naučite simptome shizofrenije, potrudite se staviti se na mjesto osobe koja pati od ovog iscrpljujućeg poremećaja. Razumijevanje perspektive druge osobe putem empatičnog ili kognitivnog pristupa ključni je čimbenik u izgradnji uspješnih odnosa, jer nam pomaže da imamo manje šanse da donesemo zaključke, budemo strpljiviji i bolje razumijemo što drugoj osobi treba.
   • Iako može biti teško zamisliti neke od simptoma shizofrenije, ipak možete zamisliti kako mora biti izvan kontrole vlastitog uma, možda a da toga niste svjesni ili ne razumijete situaciju u potpunosti.

Metoda 2 od 2: Razgovarajte

1. Razgovarajte malo polako, ali bez ponižavanja. Imajte na umu da on / ona može čuti zvukove ili glasove u pozadini dok razgovarate, što mu može otežati da vas čuje. Stoga je neophodno da govorite jasno, mirno i ne preglasno jer se čovjeku mogu iscrpiti živci zbog slušanja glasova.
   • Ovi glasovi mogu ga kritizirati dok razgovarate.
2. Budite zabludi. Zablude se javljaju kod četiri od pet osoba koje pate od shizofrenije, pa tijekom razgovora imajte na umu da ih osoba možda doživljava. To bi mogle biti zablude da vi ili vanjski entitet, poput vlade ili susjeda, kontrolirate njegove misli ili da vas ta osoba doživljava kao anđela Gospodnjeg ili zapravo bilo što drugo.
   • Pokušajte dobiti sliku određenih zabluda kako biste tijekom razgovora znali koje ćete podatke filtrirati.
   • Budite svjesni moguće megalomanije. Zapamtite, razgovarate s nekim tko možda misli da je slavna osoba, ili autoritetna osoba, ili tko je izvan područja konvencionalne logike.
   • Pokušajte biti što ugodniji dok razgovarate, ali ne previše cvjetni ili previše laskavi s puno pohvala.
3. Nikad ne govorite kao da te osobe nema. Ne isključujte drugu osobu, čak i ako postoji zabluda ili halucinacija koja i dalje traje. Obično će osoba biti pomalo svjesna što se događa oko nje i može se osjećati povrijeđeno ako o njoj govorite kao da ne postoji.
   • Ako trebate s nekim razgovarati o njemu / njoj, recite to na način da pacijent ne bi imao ništa protiv ili negdje privatno porazgovarajte.
4. Raspitajte se kod ljudi koji poznaju tu osobu. Pitajući prijatelje i obitelj ili (ako je primjenjivo) njegovatelja možete naučiti puno o tome kako najbolje razgovarati s tom osobom. Postoji niz pitanja koja postavljate tim ljudima, uključujući:
   • Postoji li povijest neprijateljstva?
   • Je li ta osoba ikad uhićena?
   • Postoje li neke zablude ili halucinacije, kojih bih trebao biti svjestan?
   • Postoje li posebni načini na koje bih trebao reagirati u određenim situacijama u kojima bih mogao završiti s tom osobom?
5. Provjerite imate li rezervni plan. Znajte kako izaći iz sobe ako razgovor ne ide dobro ili ako smatrate da je vaša sigurnost ugrožena.
   • Potrudite se unaprijed razmisliti o tome kako mirno uvjeriti osobu i nježno razgovarati s njom iz napada bijesa ili paranoje. Možda postoji nešto što možete učiniti da se osoba osjeća ugodnije. Na primjer, ako osjeća da ih / ih vlada promatra, ponudite pokrivanje prozora aluminijskom folijom, kako biste bili sigurni i zaštićeni od bilo kakvih skenera / špijunskih uređaja.
6. Budite spremni prihvatiti bilo što neobično. Uravnotežite se i ne reagirajte. Šizofrena osoba vjerojatno će se ponašati i govoriti drugačije od nekoga bez poremećaja. Nemojte se smijati, ismijavati ili šaliti se s njom zbog netačnog obrazloženja ili logike. Ako se osjećate s pravom ugroženi ili u opasnosti (kao da se prijetnje mogu provesti), nazovite policiju.
   • Ako možete zamisliti kako mora biti živjeti s tako problematičnim poremećajem, tada ćete shvatiti težinu situacije i da takvi problemi nisu nešto za ismijavanje.
7. Potaknite drugu osobu da nastavi uzimati propisane lijekove. Čest je slučaj da pojedinci koji su šizofreničari žele izaći iz droge. Međutim, izuzetno je važno da se nastavi s primjenom lijeka. Ako tijekom razgovora postoje naznake da osoba želi prestati uzimati lijekove, možete:
   • Prijedlozi da se o tome razgovara s liječnikom prije donošenja tako dalekosežne odluke.
   • Podsjetite drugog da, čak i ako se sada osjećaju bolje, možda je to zbog toga što lijekovi djeluju, ali da je potrebno nastaviti ih uzimati kako bi se osjećali bolje kao osoba.
8. Ne hranite se zabludama. Ako osoba postane paranoična i ukaže na to da kovate planove protiv nje, izbjegavajte pretjerano gledati drugu osobu jer to može povećati paranoju.
   • Ako on / ona misli da zapisujete stvari o njemu / njoj, nemojte slati poruke dok je ta osoba u blizini.
   • Ako ta osoba misli da kradete, izbjegavajte biti sami u sobi ili kući dulje vrijeme.

Savjeti

• Postoji sjajna knjiga koju je napisao Ken Steele i zove se: Dan kad su glasovi stali. Ova vam knjiga može pomoći da shvatite kroz što prolazi netko s tom bolešću i po čemu se razlikuje od nekoga tko je ozdravio od shizofrenije.
• Povremeno posjetite osobu i razgovarajte s njom na normalan način, bez obzira na mentalno stanje osobe u to vrijeme.
• Ne omalovažavajte osobu i ne koristite dječji jezik. Odrasla osoba sa shizofrenijom ostaje odrasla osoba.
• Nemojte automatski pretpostavljati da će takva osoba biti nasilna ili prijeteća. Velika većina ljudi s shizofrenijom i drugim psihotičnim bolestima nije nasilnija od ostalih ljudi.
• Nemojte se pokazati da vas simptomi uznemiruju.

Upozorenja

• Kada zovete 911, razjasnite psihološko stanje osobe kako bi policija znala s čime ima posla.
• Samoubojstvo je uobičajeno među oboljelima od shizofrenije, u usporedbi s ostatkom populacije. Ako vam se s osobom s kojom razgovarate osjećate da razmišlja o samoubojstvu, važno je što prije potražiti pomoć pozivom na broj 112 ili linijom za prevenciju samoubojstva, poput 113Online - 0900 0113
• Ako shizofrenik halucinira, razmislite o svojoj sigurnosti. Zapamtite, ovo je bolest u kojoj paranoja i zablude mogu igrati ulogu, i iako se osoba čini vrlo ljubaznom, još uvijek je moguće da se iznenada napusti.