Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Poduzmite neposredne mjere nakon injekcije
• Metoda 2 od 3: Ublažiti upalu nakon injekcije
• Metoda 3 od 3: Ublažite bol kod djece
• Savjeti
• Upozorenja

Nitko ne voli davati injekcije ili cijepiti, ali često je to potrebno da bi se ostalo zdravo. Srećom, lako možete ublažiti bol nakon injekcije. Da biste umanjili bol, krenite odmah nakon primanja injekcije, uzmite sredstva protiv bolova bez recepta i pijte puno vode kako bi vaše tijelo bilo hidratizirano. U slučaju upale, obloga s ledom ili hladni oblog mogu pomoći u smanjenju otekline i smirivanju boli. Ako je djetetu ubrizgano i želite ublažiti bol, pobrinite se da se dovoljno odmori, pije tekućinu i pitajte liječnika za savjet prije nego što djetetu date tablete protiv bolova. Obratite se svom liječniku ako se simptomi pogoršaju i ne poboljšaju tijekom liječenja nakon njege.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Poduzmite neposredne mjere nakon injekcije

1. Pomaknite ruku ili nogu odmah nakon primanja injekcije u nju. Ako ste primili injekciju u ruku ili nogu, pričekajte da liječnik ili medicinska sestra to mjesto previje gazom. Jednom kada je zavoj postavljen, polako okrećite ruku iznad glave devet ili deset puta kako biste pokrenuli cirkulaciju krvi. Ako ste primili injekciju u nogu, lagano je protresite naprijed-natrag devet ili deset puta i povucite koljeno jednom ili dvaput. Odmaranjem ruke ili noge odmah nakon primanja injekcije postoji veća vjerojatnost da će vas boljeti, pa je malo pomaknite kad liječnik ili medicinska sestra budu spremni.
   • Nije potrebno trčati maraton ili se naprezati na bilo koji drugi način. Samo pomaknite tijelo dovoljno da krv teče 30-45 sekundi.
   • Ako ste primili injekciju u bok ili kuk, istežite to područje koliko god možete kako biste spriječili da mjesto ubrizgavanja natekne. U ovom slučaju, pomaže ostati uspravan.
2. Na mjesto ubrizgavanja stavite hladan oblog na kratko kako biste umirili mišiće. Nakon vježbanja deset minuta na mjesto ubrizgavanja stavite hladni oblog kako biste ublažili bol u mišićima. Zatim uklonite hladni oblog i izložite kožu zraku sobne temperature. Zatim nanesite hladni oblog na kožu još jednu do dvije minute. Naizmjenično koristite hladni oblog i izlažite kožu zraku kako biste ublažili bol.
   • Ne stavljajte topli oblog na zahvaćeno područje nakon injekcije, jer to neće ublažiti bol kao ni hladnim oblogom. Međutim, prije injekcije možete upotrijebiti topli oblog koji će vašem tijelu pomoći da bolje apsorbira lijek.
3. Za ublažavanje simptoma uzmite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta. Nakon injekcije uzmite 600 mg paracetamola, ako je to vaše najbolje sredstvo za ublažavanje boli. Međutim, možete uzeti i 400 mg ibuprofena ako želite spriječiti upalu. Oba lijeka pomažu u ublažavanju boli nakon injekcije. Pitajte svog liječnika koje je sredstvo za ublažavanje boli najbolje za vas nakon vrste injekcije koju ste primili. Ako očekujete da vam područje natekne, uzmite ibuprofen umjesto acetaminophena.
   • Ne prekoračujte maksimalnu dnevnu dozu ibuprofena ili acetaminofena.
   • Paracetamol je, između ostalih, dostupan pod imenom Panadol.

   Upozorenje: ne uzimajte ove lijekove protiv bolova na prazan želudac. Možete oštetiti jetru i imati želudac ako nemate hranu u želucu kada uzimate ibuprofen ili acetaminofen.

   
   
4. Ostanite hidratizirani i pijte puno vode nakon injekcije. Pijte 1-1,5 litara vode tri do četiri sata nakon injekcije kako bi vaše tijelo bilo dobro hidratizirano. Ako osigurate da unosite dovoljno tekućine nakon injekcije, područje neće nepotrebno ozlijediti tijekom procesa zacjeljivanja.
   • Ne pijte toliko vode da vas uhvate grčevi i mučnina. Nakon injekcije s vremena na vrijeme jednostavno popijte malo vode da rehidrirate svoje tijelo.

Metoda 2 od 3: Ublažiti upalu nakon injekcije

1. Na mjesto ubrizgavanja stavite hladni oblog ili ručnik kako biste smanjili otekline. Ako ste primili injekciju i koža vam počne oteknuti, prvo pripazite da temperatura površine na mjestu uboda padne. Na mjesto ubrizgavanja stavite oblog s ledom, hladni oblog ili ručnik navlažen hladnom vodom. Ostavite je tamo dok oteklina ne popusti.
   • Nemojte tako stavljati oblog s ledom na kožu, već prvo kožu prekrijte ručnikom ili gustom krpom.
   • Hladnoća će također smiriti bol i učiniti područje manje osjetljivim dok oteklina popušta.
   • Lako možete napraviti vlastiti paket leda tako što ćete kocku leda napuniti vrećicu zamrzivača koja se može zatvoriti.
   • Toplina može pomoći kod bolova u mišićima, ali hladnoća smanjuje oticanje. Toplina je manje korisna kod ovog problema.
2. Uzmite 400 mg ibuprofena za ublažavanje upale i boli. Uzmite dvije ili tri tablete ibuprofena ako primijetite da se mjesto ubrizgavanja počinje upaliti ili oteknuti. Ibuprofen je, za razliku od acetaminophena, protuupalno sredstvo za ublažavanje boli, što znači da stvarno pomaže ublažiti oteklinu ili upalu. Obavezno pojedite nešto prije uzimanja ibuprofena kako biste izbjegli bolove u trbuhu i moguća unutarnja oštećenja.
   • Možete sigurno uzimati maksimalno 1200 mg ibuprofena tijekom razdoblja od 24 sata.

   Savjet: ako želite, možete uzimati ibuprofen u kombinaciji s paracetamolom, ali to neće pomoći u ublažavanju otekline ili upale. Obično je sigurno uzimati oba lijeka protiv bolova kako bi se osiguralo najbolje moguće ublažavanje boli, ali postoje neki dokazi da to može biti opasno ako se redovito radi.

   
   
3. Odmorite se na mjestu i pazite da ne preopteretite mišiće u blizini mjesta uboda. Da biste izbjegli stres na upaljenom području, nemojte koristiti mišiće u blizini mjesta uboda četiri do šest sati. Na primjer, ako ste dobili injekciju u rame, ne koristite mišiće nadlaktice, ramena i gornjeg dijela prsa. Ostavljajući neko vrijeme sve mišiće u tom području sami, sprječavate pogoršanje upale.
   • Obično je dobra ideja pokretati tijelo nakon injekcije, no trebat će više vremena da oteklina ili upala nestanu ako ne odmorite mišiće.
4. Provjerite sa svojim liječnikom može li on ili ona prepisati jači protuupalni lijek. U nekim slučajevima može biti potrebno koristiti jači ili poseban protuupalni lijek. Ako oteklina ne nestane, razvijete vrućicu ili nastavite osjećati bol, odmah se obratite svom liječniku i provjerite postoje li drugi lijekovi koje vam mogu propisati.
   • Općenito je dobro kontaktirati svog liječnika ako se simptomi i dalje povećavaju, a ne smanjuju.

Metoda 3 od 3: Ublažite bol kod djece

1. Ometajte djecu nakon injekcije kako bi imala manje boli i tjeskobe. Djeca mogu postati nemirna i vrlo snažno reagirati na bol u injekciji, zato potrudite se djetetu odvratiti pozornost. Pustite dijete da se igra sa svojim omiljenim igračkama, čita knjigu ili gleda video na vašem telefonu ili tabletu. Kad je injekcija dana, dajte djetetu nešto lijepo poput naljepnice ili bombona da nagradite njegovo dobro ponašanje.
   • Pazite da se vaše dijete ne kreće previše dok prima injekciju, jer će to puno otežati osobi koja daje injekciju.
2. Dajte djetetu puno pića i nemojte previjati mjesto injekcije. Dva najlakša načina za ublažavanje djetetove boli nakon primanja injekcije su davanje djetetu dovoljno pića i ostavljanje područja na miru. Nakon primanja injekcije, dajte djetetu čašu vode i potaknite ga da dovrši ispijanje čaše. Neka vaše dijete dva do tri sata pije još jednu čašu ili dvije vode. Ne zavojiti i ne pritiskati mjesto ubrizgavanja.
   • Dajte djetetu jednu do tri čaše s 250 ml vode kako bi bilo hidratizirano. Potaknite dijete da pije još malo ako se može nositi s tim.

   Savjet: Kao nagradu slobodno djetetu dajte čašu soka umjesto čaše vode. Druge tekućine također pomažu u hidratizaciji vašeg djeteta ako imaju malo šećera i soli.

   
   
3. Pitajte svog liječnika možete li djetetu dati acetaminofen ili ibuprofen. Djeca starija od pet godina obično mogu uzimati malu količinu acetaminofena ili ibuprofena za ublažavanje boli, sve dok nema interakcije s drugim lijekovima koje vaše dijete uzima. Pitajte svog liječnika o acetaminofenu i ibuprofenu dok on ili ona daje injekciju.
   • Ne dajte djetetu aspirin ako se kod njega razvije groznica ili simptomi slični gripi. Ovaj lijek ni u kojem slučaju nije prikladan za djecu mlađu od tri godine.
4. Nanesite hladnu krpu za pranje na područja koja nateknu ili se upale. Ako mjesto ubrizgavanja počne nabubrivati, uzmite krpu za pranje i stavite je pod hladnu vodu. Presavijte krpu za pranje u mali, mekani pravokutnik. Zamolite dijete da sjedne ili legne i stavite krpu preko područja koje počinje bubriti. To će vam pomoći smanjiti otekline hlađenjem područja dok se vaše dijete odmara.
   • Ako želite, možete koristiti paket s ledom, ali može biti teško natjerati malo dijete da mirno sjedi s hladnim oblogom na koži.

Savjeti

• Nanesite topikalni anestetik na mjesto injekcije kako bi injekcija bila manje bolna.

Upozorenja

• Obratite se svom liječniku ili idite na hitnu ako se nakon primanja injekcije koja ne bi trebala uzrokovati ove simptome osjećate mučnina, povraćanje, oticanje lica, gubitak vida ili vrućica.
• Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih pitanja o lijekovima i ako se simptomi pogoršaju nakon injekcije, umjesto da postanu bolji.