Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 3: Pošaljite dijete u školu
• Dio 2 od 3: Suočavanje s promjenama kao tinejdžer
• Dio 3 od 3: Rješavanje odlaska vašeg djeteta

Roditeljima može biti vrlo teško gledati njihovo dijete kako odrasta. Često se čini kao da prebrzo prelaze iz slatkih beba u ćudljive tinejdžere i na kraju postaju neovisne odrasle osobe. Suočavanje s odrastanjem djeteta znači da morate postupno biti spremni za svaku novu fazu života. To znači čvrsto se držati, ali i puštati malo po malo, tako da vaše dijete može postati neovisna osoba.

Kročiti

1. dio od 3: Pošaljite dijete u školu

1. Zadržite pozitivan stav unatoč strahu i tuzi. Neophodan je pozitivan stav prema vašem djetetu koje odrasta. Razmislite o onome što je vaše dijete naučilo i budite ponosni na to, baš kao što ste bili ponosni kada je naučilo samostalno hodati ili spavati samo.
   • Na isti način pokušavate cijeniti djetetove rastuće vještine, kao što je sam odlazak u školu, završavanje domaćih zadaća bez vaše pomoći i donošenje vlastitih odluka.
   • Umjesto da tugujete jer vaše dijete odrasta, vi ste ponosni na njega i ponosni na sebe jer ste svojom podrškom i ljubavlju pomogli da vaša beba odraste u dijete koje je postalo.
2. Dopustite djetetu da se samostalno igra prije nego što prvi put krene u školu. Želja da ostanete sa svojim djetetom da ga vodite i zaštitite je jaka i teško ga je kontrolirati. Često je prvi korak do neovisnosti, a popriličan izazov za roditelje i djecu, pustiti ih da se igraju sami u vrtu.
   • Razgovarajte sa svojim djetetom i obavijestite ga što smije, a što ne smije.
   • Pustite dijete da se igra, ali pripazite na njega i budite spremni na odgovor.
   • Kad vidite da se vaše dijete drži dogovora i ponaša se onako kako očekujete, možete se postupno opustiti i povući korak unatrag.
3. Pripremite dijete za ono što može očekivati ​​u školi. Pomozite mu da se pripremi za svakodnevne rutine, očekivanja i zabavu i strahove koji su dio polaska u školu. Istodobno, morat ćete se pripremiti da pustite svoje dijete.
   • Pitajte ga o sumnjama i strahovima i zajedno potražite rješenje. To će vas podsjetiti da vas dijete još uvijek treba, ali na drugačiji način.
   • Razgovarajte s djetetom i objasnite mu što možete očekivati ​​u vrtiću ili školi.
   • Vježbajte odlazak u školu tako što ćete ustati rano, spakirati ručak i voziti dijete u školu. Pokažite mu gdje će biti njegov razred. To će vam pomoći oboje da se emocionalno pripremite kad napokon stigne veliki dan.
4. Ispunite prazninu u svom rasporedu nečim pozitivnim. Iako je sigurno da ste dovoljno zauzeti, možda se u vašem dnevnom rasporedu osjeća osjećaj praznine sada kada vaše dijete pohađa školu. Ispunite tu prazninu nečim zadovoljavajućim što će olakšati prijelaz i dugoročno koristiti vama i vašem djetetu.
   • Čak i ako niste dobili malo slobodnog vremena sada kada je vaše dijete krenulo u školu, pravo je vrijeme da započnete novi hobi. Ovo se vrijeme osjeća kao nova faza u vašem životu jer je, i zato je dobro vrijeme za rad na sebi, proširivanje vidika ili pokušaj nečega što ste oduvijek željeli učiniti.
   • Vjerojatno imate puno prilika volontirati i uključiti se u školu vašeg djeteta. To može pružiti pozitivan izlaz i novu vezu s vašim djetetom. Međutim, pripazite da takve mogućnosti ne koristite kao sredstvo „držanja“ djeteta. Čak i u ovoj mladoj dobi, morate početi puštati malo po malo.

Dio 2 od 3: Suočavanje s promjenama kao tinejdžer

1. Razgovarajte s djetetom o fizičkim promjenama koje prolaze kao tinejdžer. Vaše dijete odrasta, što postaje jasno kad primijetite fizičke promjene u njegovom tijelu. Iskoristite svoje iskustvo i razumijevanje kako biste umirili i usmjerili svoje dijete kroz ovaj prijelaz.
   • Poznate fizičke promjene koje se događaju u ovom trenutku uzrokovane su hormonalnim promjenama u tijelu. Različite endokrine žlijezde proizvode hormone koji dovode do promjena u tijelu.
   • Te hormonalne / fizičke promjene također su popraćene emocionalnim i mentalnim promjenama.
   • Budite otvoreni za odgovaranje na pitanja kad započnu fizičke promjene. Najbolje je započeti raspravu o fizičkim promjenama prije adolescencije. Recite tinejdžeru da su ove promjene normalne i dio su odrastanja. Budite otvoreni i iskreni i odmah odgovorite na sva pitanja, bez obzira na razumljive (i uzajamne) neugodnosti.
   • Iako mnoge škole tim predmetima posvećuju posebne poduke kad djeca dostignu adolescenciju, bolje je ne oslanjati se samo na njih. Kombiniranje školskog znanja o promjenama na tijelu s vlastitom perspektivom bolje će pripremiti vaše dijete i potaknuti ga da vam se povjeri i razgovara o njima kad se promjene dogode.
2. Pripremite se za emocionalne uspone i padove u životnoj fazi vašeg djeteta. Hormonske promjene kroz koje prolazi vaše dijete utječu na mozak. Stoga će se interesi, potrebe i želje tinejdžera početi mijenjati. Možete biti gotovo sigurni da će raspoloženje i razdražljivost biti češći tijekom ove faze.
   • Vaše dijete možda želi biti neovisno i odbiti čak razgovarati s vama o tome kako je prošao njegov dan. Sljedeći dan vaše dijete može zahtijevati svu vašu pažnju i inzistirati da ga slušate. Samo slušaj. Obavijestit će vas postoji li potreba za savjetom ili mišljenjem.
   • Znajte da vas dijete voli, čak i ako se ponaša kao prgavo derište. Te su promjene raspoloženja rezultat iznenadnih i fluktuirajućih hormonalnih razina u tijelu tinejdžera. Ali ne zaboravite da to što vaše dijete prijeti da će vam odgristi glavu na najmanju provokaciju ne znači da vas ne voli!
3. Pokažite djetetu da ga podržavate i volite. Ako vaše dijete želi probati nešto novo, dajte mu svoju podršku. Bez obzira uspije li vaše dijete ili ne, dajte mu svoju podršku. Na taj način naglašavate trajnu ulogu koju imate kao roditelj i sudjelujete u njegovom procesu rasta.
   • Emocionalne promjene raspoloženja vašeg djeteta mogu vam opteretiti živce, ali ne zaboravite da to utječe i na vaše dijete. Vaše dijete pokušava razviti individualnu osobnost dok se nosi s tim promjenama i u ovom trenutku treba svu vašu podršku.
   • Bez obzira u čemu je problem, izrazite se jasno svom djetetu. Recite mu da ga volite i da ćete uvijek biti tu da ga podržite. To tvori sidro za tinejdžera koje je potrebno tijekom krize.
   • Zapamtite, djetetov mozak nije u potpunosti razvijen do ranih dvadesetih. Moguće je da je ovaj nepotpuni razvoj mozga uzrok emocionalne nezrelosti koja je često toliko frustrirajuća za roditelje.
4. Prihvatite nove veze, ali postavite granice. Kada djeca primijete promjene na svojim tijelima, prolaze kroz novi i nepoznati niz socijalnih iskustava. To se može očitovati kroz nova prijateljstva i pupi romantičnih interesa.
   • Neka komunikacijske linije budu otvorene. Kad prihvatite djetetove odluke o prijateljima, manja je vjerojatnost da će se distancirati od vas, a tinejdžer će vjerojatnije biti otvoren o onome što se događa u njegovom životu.
   • Imajte na umu da će se vaše dijete družiti s novim skupinama djece. Tinejdžeri se osjećaju sigurno kad su dio grupe. Imaju snažnu potrebu da postanu dio grupe prijatelja jer još uvijek nisu razvili svoj vlastiti jedinstveni identitet.
   • Potrudite se razgovarati i provoditi vrijeme zajedno. Jedite obroke i razgovarajte jedni s drugima. Želiš biti prijatelj.
   • Međutim, trebat ćete postaviti i granice jer se djeca ove dobi teže rizičnom ponašanju. Uspostavite jasne granice između dobrog i lošeg ponašanja, između zdravih i nezdravih odnosa.
5. Shvatite da vas dijete neće trebati tako često ili barem ne na isti način. Ovo je vrijeme kada vaše dijete počinje imati sve veću želju za neovisnošću. Tinejdžer će vjerojatno provoditi više vremena s prijateljima nego s vama.
   • Dajte djetetu prostora, ali budite tu kad dijete treba. Dajte djetetu malo prostora za disanje i priliku da riješi vlastite probleme. Ako ste previše zaštitnički nastrojeni i želite dijete riješiti sve probleme, ono će se manje moći nositi s važnim životnim problemima.
   • Ovo je vrijeme i za razgovor o novčanim pitanjima. Tjedni džeparac vjerojatno više nije dovoljan za odlazak u kino ili izlazak na večeru s prijateljima. Razgovarajte o kućnom budžetu s tinejdžerom na odrasli način i pomozite mu / joj da zaradi nešto dodatnog novca ako je potrebno. Zarađivanje vlastitog novca dobro je za izgradnju osjećaja vlastite vrijednosti i neovisnosti.
6. Obratite pažnju na sebe. Odgoj djeteta, bez obzira na dob, naporan je napor, ali odgoj tinejdžera može biti zadnja kap. Dok pomažete djetetu da se nosi sa stresom zbog svih promjena i izazova, ne zaboravite raditi na ograničavanju vlastitog stresa. Ako se ne brinete o sebi, ne možete se dobro brinuti o svom djetetu.
   • Naspavajte se, dobro jedite, redovito vježbajte, pronađite vremena za opuštanje i bavite se zabavnim stvarima i zamolite svog partnera, člana obitelji, prijatelja itd. Za pomoć u rješavanju stresa koji osjećate.
   • Vaše vas dijete gleda i uči oponašajući, čak i ako je tinejdžer koji izgleda nestrpljivo negirati vaše postojanje. Pokažite da je bitno voditi brigu o vlastitom tijelu i umu.

Dio 3 od 3: Rješavanje odlaska vašeg djeteta

1. Razumjeti "sindrom praznog gnijezda". Možda mislite da ćete voljeti imati svo ono dodatno slobodno vrijeme (i prostor u kući) koje postaje dostupno kad vaše dijete počne samostalno živjeti, samo da biste otkrili da ste tužni i ne znate što učiniti sa svojim vremenom . Otpuštanje i prilagodba nakon toga teške su stvari iako znate da je vaše dijete spremno.
   • Prvo priznajte sebi da vaše dijete više ne treba vašu pomoć svaki dan. Možda više neće imati toliko jake sklonosti prema vašoj tvrtki i nećete biti upućeni u sve nijanse njezina života. To je normalno i normalno je osjećati se ljutito.
   • Kao odrasli roditelj morat ćete razumjeti promjene koje se događaju u odraslom životu vašeg djeteta. Znajte da vas dijete voli i da ne želi biti mrsko.
   • Normalno je da u takvom trenutku osjećate gubitak, čak i ako imate dovoljno sreće da svoje dijete redovito viđate. Ne zanemarujte ili negirajte ove osjećaje; prihvatite ih kao prirodni dio roditeljskog procesa. Svoj život posvetili ste zaštiti i njegovanju svog djeteta, pa će neizbježno biti teško otpustiti svoje dijete.
2. Potrudite se provesti vrijeme zajedno. Kad vaše dijete postane neovisna odrasla osoba, to ne znači da je zauvijek nestalo iz vašeg života. Zapravo, na neki ćete način vaše dijete sada trebati više nego ikad. Iskoristite vrijeme koje provodite zajedno, bilo da su to važni dani ili opuštajući trenuci.
   • Današnja tehnologija omogućuje vam da budete u stalnom kontaktu s djetetom bilo putem telefona ili putem Interneta. Ostanite povezani i budite dio odraslog života vašeg djeteta. Ali nemojte pretjerivati ​​(nazovite svaki dan, na primjer), jer će se vaše dijete otuđiti od vas. Zapamtite, vaše dijete pokušava shvatiti kako se snalaziti u životu kao neovisna odrasla osoba.
   • Obavezno budite tu za svoje dijete kad želi razgovarati ili doći. Ne propustite ove prilike, jer nikad ne znate koliko će se često to događati, jer život vašeg djeteta postaje užurbaniji.
3. Nauči puštati. Ne držite se svog odraslog djeteta, pokušavajući ga zaštititi od svake štete. Dajte mu slobodu da samostalno griješi i postiže uspjeh. Svi najbolje učimo iz vlastitog iskustva i vlastitih pogrešaka.
   • Ne budite uvijek anđeo spasitelj. Ponudite savjet kad vas pitaju, ali u suprotnom samo pokažite simpatiju i razumijevanje. Ne činite uslugu svom odraslom djetetu pokušavajući riješiti sve životne probleme za njega / nju.
   • Ponekad će se vaš vrlo čvrst savjet jednostavno zanemariti i morat ćete ga prihvatiti kao dio učenja vašeg djeteta u životu.
   • Podržite karijeru svog djeteta, čak i ako ste se nadali da će težiti drugoj karijeri. Ne pokušavajte ostvariti vlastite snove kroz svoje dijete. Kada se karijera nastavi sa strašću, dijete će postati samopouzdanije.
4. Pokrenite se i započnite. Radite stvari koje niste mogli učiniti dok je vaše dijete još bilo kod kuće. Roditeljstvo je ozbiljan posao koji zahtijeva da djetetu posvetite punu pažnju i da imate malo vremena za sebe. Nosite se s činjenicom da je vaše dijete odraslo posvećujući više vremena sebi.
   • Pronađite hobi ili nešto čime se bavite za koji nikada niste imali vremena dok je u kući bilo dijete. Ili se posvetite vježbanju i svom ukupnom zdravlju ili posvetite više pažnje svojoj karijeri (pogotovo ako uživate u ovome).
   • Zakažite vrijeme za nešto s prijateljima. Na taj način možete nadoknaditi osjećaj usamljenosti diskusijom i razmjenom iskustava.
   • Radite stvari u kojima uživate. Uvijek ćete biti roditelj, ali nikada ne zaboravite da ste i vi jedinstvena osoba. Sjećate li se snova i ambicija koje ste imali prije rođenja djeteta? Sada je vrijeme da ponovno razmislite o tome i napravite planove.
   • Kad se svjesno potrudite da nastavite sa svojim životom sada kada je vaše dijete odraslo, nećete imati takav izgubljeni osjećaj kad izađe iz kuće. Sindrom praznog gnijezda teško je i bolno riješiti, ali postaje lakše s predviđanjem i neovisnom svrhom života.