Suočavanje s dramatičnom šogoricom

Autor: Charles Brown
Datum Stvaranja: 8 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
Suočavanje s dramatičnom šogoricom - Savjeti
Suočavanje s dramatičnom šogoricom - Savjeti

Sadržaj

Hoćete li smatrati da je vaša šogorica luda, velikim dijelom ovisi o onome što smatrate ludim. Neki od pokazatelja da vas šogorica zapravo ne uzima u obzir su mnoštvo ogorčenih tekstualnih poruka, od kojih se traži da sudjeluju u tračevima i uvijek žele biti informirani o svojim privatnim poslovima. Iznad svega, ona uvijek može pokušati biti u središtu pozornosti kad se obitelj okupi. Ako vam šogorica teško pada i želite da to prestane, naučite nekoliko načina da ograničite njezino uplitanje, što se u velikoj mjeri svodi na to kako vas odgovara.

Kročiti

Metoda 1 od 5: Usporite kraljicu drame

  1. Shvatite da možda imate posla s histeričnom ili dramskom kraljicom. Dinamika šogorice ponekad se može činiti složenom, ali više nije kad uzmete u obzir da je veći dio svog života posvetila svojoj najbližoj obitelji kako bi je poslužila na njezin zahtjev. Kraljica drame kao rezultat uspijeva u drami i svima.
    • Sjednite na sljedeće obiteljsko okupljanje i promatrajte. Primijetite kako ona komunicira sa svojom rodbinom i kako joj oni odgovaraju. Ako svjedočite puno prstiju oko nje i popustljivom ponašanju prema njoj, onda je očito navikla na svoj put.
    • Razmislite što se događa kad ona pokrene dramatičnu temu. Žure li se drugi članovi obitelji oko dogovora o tome koliko su "nečuvene" cijene brige o djeci / električne energije / šampona / njege kućnih ljubimaca / održavanja automobila / itd.? Potvrđuju li njezinu žalbu što je prije moguće, uzrokujući još više pritužbi? To pokazuje da obitelj njeguje svoj žalosni pogled na svijet i nažalost to već dugo koristi samo da bi mu se prepustila. Ne možete ih promijeniti, ali možete biti novi uzor ako se ne žalite.
    • Obratite pažnju na to što se događa ako se s njom ne slažete. Napušta li se, baca li bijes u odraslom stilu ili vas pokušava spustiti? Iako je važno zauzeti se za one stvari koje su vam važne, morat ćete se naučiti pažljivo nositi s bilo kojom djetinjom reakcijom. Ne naučite se toliko svađati koliko samo ne slagati se - granica nije uvijek jasna, već se radi o prepoznavanju njezine temeljne potrebe (primijeti me, pomozi mi itd.), A da se ne slažeš s njezinom vizijom svijeta.
  2. Ne miješajte se u njene drame. Vaša šogorica može ispustiti paru, pustiti se i zakleti se što god želi, ali ne morate se miješati u negativnost. Ne shvaćajte ništa što se govori osobno - što su luđe reakcije i postupci, to će vaša šogorica više posezati za mogućnostima da vas isprovocira i vrati sebe u središte pozornosti. Neka bude u centru pažnje u vlastitom domu, ali nemojte se motati okolo i postati žrtvom svojih tirada. Ako se stvari stvarno ohlade, naznačite da ćete se vratiti kad se ona smiri i otići. Ako se to dogodi kod vas kod kuće, recite im da je vrijeme da odu. (Možete čak i ugovoriti sastanak ili reći da idete rano u krevet ako vam zaista treba pristojna isprika.)

Metoda 2 od 5: Suočavanje s vlastitim dugim prstima

  1. Prvo pogledajte sebe. To može biti teško učiniti ako vas netko drugi provocira. Ali važno je jer se zbog vašeg odgovora osjeća kao da može ići u istom smjeru s vama. Neke stvari koje treba uzeti u obzir su:
    • Budite tihi riskirajući samo pomisliti da ste glupi, impresionirani njome ili se pojesti ogorčeni. Bez obzira na vaš odabir, vjerojatno je zadovoljna sa sve tri. I ona će upotrijebiti vašu šutnju da se drži na svom položaju o vašem trošku. Ako se samo nacerite i rezignirano podnesete, vjerojatno ćete se postupno pretvoriti u otirač.
    • Uđete u raspravu i ona vjerojatno misli da se njezin brat ili sestra oženio ljutitom, ogorčenom i ogorčenom osobom, koja je mrzi i učinit će sve što može da se između nje i brata ili sestre. Možda mislite da se branite, ali njoj to znači da vas nije briga što ona misli, a možda ćete je i htjeti spustiti. To ne znači da nema mjesta za spor - to samo znači da biste trebali pažljivo odabrati način na koji ćete pokušati promijeniti njezino mišljenje.
  2. Postavite granice. Poredajte činjenice o stvarima na koje vas ona čvrsto, ali uljudno pritiska i nemojte biti emocionalni dok pregovarate. Ako stvari pojednostavite, držite se činjenica i nemojte to pretvarati u nju, tako da ona ima malo potencijalnih klijenata. Imajte na umu da vas ona može i dalje kriviti što ste govorili i djelovali asertivno i samoefikasno, ali to ne bi trebalo spriječiti pojašnjavanje vašeg stava. U konačnici, morat će poštivati ​​nekoga tko se neće svađati, izgubiti živce i usitniti riječi, ali umjesto toga jasno mora reći koje su granice. Pa čak i ako ona ne može, svi ostali odmah će vidjeti da ste vi razumnija osoba u sobi.
    • Na primjer, recimo da je ispala vaša kći Sheila. Tvoja šogorica je potiče da smjesta ode liječniku jer se možda događa nešto užasno. Sigurni ste da se ne događa puno i znate da ste dobar roditelj, ali šogorica to stalno muči, nabrajajući sve loše stvari i pretjerujući što se može dogoditi ako ne slijedite njezin savjet. Razgovarajte sa svojom šogoricom mirnim glasom, na primjer, "To je jako lijepo od vas što brinete zbog Sheile, ali apsolutno sam siguran da će njezino koljeno biti u redu." Ovakve se stvari događaju cijelo vrijeme i samo su dio njezinog iskustva na otvorenom. Ne mora ići liječniku. " I to je to, bez potrebe za daljnjom raspravom. Ako vaša šogorica pokuša nastaviti s tim, nasmiješite se i promijenite temu - odbijte ponovno ulaziti u stvar.

Metoda 3 od 5: Posavjetujte se sa svojim partnerom

  1. Razgovarajte s partnerom o svojim osjećajima. Ne treba je psovati, vrijeđati ili podmetati bilo što u vezi sa svojom šogoricom. Umjesto toga, objasnite kako se osjećate kad ponovno razgovara gadno kad ste u njezinoj prisutnosti. Supružnik vas ne može kriviti za vaše osjećaje, zato budite jasni i promišljeni u svojoj artikulaciji. Tada vaš partner zna da ste prepoznali ponašanje svoje šogorice onakvim kakvo jest i da ste odlučili prestati prihvaćati da ste njegova žrtva.
    • Na primjer, "George, kad vaša sestra puno govori o tome kako je teško financirati privatno obrazovanje svoje djece, osjećam se klaustrofobično jer ne zna kada treba stati. S obzirom na to da si teško možemo priuštiti hipoteku, cijelu večer osjećam pomalo tjeskobu zbog takve vrste razgovora. Želim se prestati postavljati u ovu poziciju od sada, jednostavno priznajući njezin problem, ali ne dopuštajući joj da to nastavi cijelu večer, i volio bih da mi pomognete u tome pronalaženjem drugih tema o kojima bih razgovarala, bez radi se o novcu. Slažete li se s tim? '.
  2. Zamolite svog supružnika da dobro razmisli o načinu na koji vam govori o obiteljskim stvarima. Recite supružniku da volite slušati o svojoj šogorici, ali da ne cijenite priče o drami koja ga često prati. Pomozite partneru da prepozna što smatrate "dramom", a što "stvarnom viješću", a s vremenom ćete oboje naučiti razgovarati o obiteljskim stvarima na manje dramatičan i emocionalno zdraviji način.
    • Ljubazno podsjetite svog partnera kad osjetite da se drama vaše šogorice ponavlja u vašem domu. Možete čak organizirati poseban signal, umjesto da ga ponavljate iznova i iznova.
    • Zabranite tračeve kod kuće (ili bilo gdje drugo). Podsjetite se međusobno kad razgovori počnu nalikovati tračevima i zaustavite ih. Nije važno osjećate li se kao da vas ogovaraju - vi ste zrelija osoba koja se ne ponaša na isti način.

Metoda 4 od 5: Suočavanje sa pozivima i porukama vaše šogorice

  1. Ne odgovarajte na ono na što ne trebate odgovarati. Ne odgovarajte ni na jednu tekstualnu poruku koja nije izravno povezana s obiteljskim posjetom, pozitivnim porukama ili drugim posve normalnim poslovima. Ako od nje dobijete pretjerane izvještaje o stvarima koje su joj se dogodile, njezinu gnjavažu zbog nečega što ste očito učinili loše ili ogovaranje prijatelja i obitelji, pustite ih da prođu tako da ostane u mraku.
    • Ako ste ljuti i želite odmah poslati odgovor, prijekor ili objašnjenje, nemojte to činiti. Svoju ljutnju ili iritaciju tretirajte kao upozorenje da na njoj spavate. Bijesni tekstovi ili poruke mogu završiti samo uz nelagodu s obje strane.
  2. Ako vam šogorica ide na živce, smanjite mreže društvenih mreža na minimum. Ako je vaša šogorica prava smetnja i pomalo odugovlači, njezin stil društvenog umrežavanja može odražavati njezino privlačenje pažnje. Previše je lako uvući se u mrežu njezina bijesa i pretjeranih izraza lica ako možete vidjeti njezina ažuriranja na Facebooku ili najnovije tweetove.
    • Ako vas prepozna kao prijatelja, možete učiniti nekoliko stvari.
      • O: Zanemarite zahtjev. Ako vas pita o tome, recite joj da ne koristite društvene mreže puno za razmjenu važnih stvari (ako ih uopće ima).
      • Drugo: Odgovorite joj s "Hvala, ali radije ne." Trenutno ne prihvaćam nove zahtjeve zbog gužve / privatnosti / preopterećenja itd. "Možete dodati i nešto poput:" Osim toga, često se viđamo i više volim da razgovaramo osobno. "
      • Tri: Postavite sve postavke na privatne tako da ona ne može vidjeti tko su vaši mrežni prijatelji. Nemojte ništa reći niti joj reći da ste prestali koristiti društvene mreže ili da imate samo blizak krug sljedbenika i da ih u ovom trenutku ne želite proširiti. Ako kažete da niste dobili zahtjev, ona će ga samo ponovno poslati, ali možda će trebati dovoljno vremena da je skrene s ideje ako joj ponudite 'pogledati', ali pustite da 'pogledaj' krene svojim tijekom i odbija se vratiti na to).
      • Četiri: ponudite joj neutralniju alternativu. Ponudite joj da je označite kao prijateljicu na Pinterestu i usredotočite se isključivo na zajednički hobi ili kuhanje. Ništa smjelo ili zlobno, naravno.
    • Izbjegavajte koristiti terminologiju poput "prijatelji" kada raspravljate o odbijanju prihvaćanja njezinog zahtjeva. Nažalost, upotreba ovog izraza na društvenim mrežama navela je mnoge ljude da ga shvate doslovno - mnogi su ljudi samo sljedbenici ili obožavatelji - Ne prijatelji. Možda će se osjećati obezvrijeđeno ako joj predložite da je odbijete kao "djevojku".
    • Ako je ona već sljedbenik jedne ili više vaših mrežnih stranica, razmislite o blokiranju i omogućavanju da vaše stranice postanu privatne na nekim web mjestima. Vjerojatno trebate objasniti što se dogodilo (s dobrim izgovorom), a ako je odgađateljica, ne samo da će primijetiti već i uvrijediti se.
  3. Budite oprezni ako ustrajete pokušavajući biti njezin prijatelj na mreži i / ili putem telefona. Ako se prema vama odnosi negativno, preporučuje se da vodite evidenciju da biste partneru i ostalim članovima obitelji pokazali dokaze, ako trebate. Zadržite poruke, e-poštu, govornu poštu itd. Neke histerije "vole napadati" kad nitko drugi ne može vidjeti i pomisliti da nemate hrabrosti razotkriti njihovo ponašanje. Ne tražite nešto protiv drugog, ali to je način da se zaštitite kad vam nešto izmakne kontroli. Međutim, ovo je zadnja opcija - ako ste spretni u javnim situacijama oko svoje šogorice, tada će svi znati tko stvarno glumi, a tko izaziva nemire.

Metoda 5 od 5: U budućnosti se ponašajte ljubaznije

  1. Nastavite sa svojim zajedničkim životom. Odlučili ste živjeti s partnerom, a ne s obitelji.Iako su članovi njegove ili njezine obitelji dio paketa, oni nisu dio vaše intime i ne dijele isto putovanje s vama dvoje. Ako sasvim jasno date do znanja da vas ne zanimaju ljubomora, nagovještaji, glasine ili ogovaranja, vašoj šogorici će uskoro postati jasno da vas njezino ubadanje, držanje i podlost više ne uzbuđuju kao u prošlosti. U konačnici, više joj nije korisno ni zabavno što se i dalje trudi i vjerojatno će biti nevoljna tražiti nekoga drugoga da bi se rugala i uznemiravala.
    • Provodite manje vremena sa šogoricom. Na koje načine joj postajete meta? Iako se možda čini da je morate prihvatiti, možete pronaći načine da s njom provodite manje vremena. Primjerice, zamolite ostale članove obitelji da se posjete kad je nema u blizini. Nemojte to uvijek činiti ili će ona imati opravdani razlog za žalbu, ali vrijeme koje provodite s drugim članovima obitelji ne znači uvijek da je i ona tamo. Ako živite daleko i morate ga posjetiti jednom godišnje, ostanite u vlastitom smještaju kako biste si predahnuli.
    • Šetajte, izlazite van i nemojte se zadržavati duže nego što je potrebno kada su u pitanju obiteljske stvari s velikim uvijetom koje vam idu na živce. Obitelji znaju bolje od bilo koga koje su točke boli i nažalost neke ih više nego rado guraju. Na takvim događajima vaša šogorica vjerojatno ima saveze koje može iskoristiti da bi bila još učinkovitija, pa što manje vremena provodite oko takvih prigovarajućih klika, to bolje.
  2. Stvarno je slušajte. Kad je vaša šogorica u blizini, pokušajte aktivno slušati i odati priznanje, umjesto da dopustite da vas kontrolira nedostatak samoobrane. Kad je na vrhu svoje žalbe, umjesto da odbaci žalbe po strani s klinčerom poput: "Ako mislite da vam je teško, trebali biste biti na mojoj koži", također se možete usredotočiti na nju. pokušajte otkriti što je zapravo ono što je tjera na podvodno ubadanje, zanovijetanje i ogovaranje. Ako ovo ne povežete sa sobom, možda ćete se iznenaditi onim što otkrijete. Zadržite to u svom odgovoru priznajući joj bol neutralnim komentarima poput: "Žao mi je što ste to morali proći kako biste platili račun za struju. Sigurno je teško mjesečno platiti sve za četvero djece. "Ne dajte savjete, ne navodite kako biste se nosili s tim i nikada nemojte nuditi da platite ili otvorite put za rješenje njezinog problema. S njom je, i vi to jednostavno prepoznate.
  3. Budite suosjećajni. Ako je vaša šogorica više puta dosadila i čak je učinila da vas nadmaši ili sruši, velika je vjerojatnost da to pokušava ponoviti, čak i ako ne grizete. Ali ako ste spremni i razumijete u čemu je njezin problem (nesigurnost, usamljenost, osjećaj izostavljenosti, želja da imate kontrolu itd.), Tada možete suosjećati s njezinim postupcima i odvojiti se od njezine drame. Ako odbijete snositi njezin teret, ona će biti prisiljena to učiniti sama i više vas neće doživljavati kao potencijalnu metu.