Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 2: Korištenje proizvoda za njegu kože
• Metoda 2 od 2: Spriječite mitesere na leđima
• Savjeti

Miteseri nikad nisu zabavni, ali imati mitesere na leđima može biti frustrirajuće. Koncentrirajte se na rješavanje mitesera koje imate pomoću proizvoda namijenjenih čišćenju pora. Ovi proizvodi uklanjaju mitesere i mrtve stanice kože. Da se pore ne bi začepile, svaki dan operite leđa kako biste uklonili sebum, znoj i stanice kože.

Kročiti

Metoda 1 od 2: Korištenje proizvoda za njegu kože

1. Operite leđa sredstvima za čišćenje koja sadrže salicilnu i glikolnu kiselinu. Kupite lijek protiv akni koji se prodaje bez recepta koji sadrži salicilnu ili glikolnu kiselinu. Iscijedite dio sredstva za čišćenje na mekanu spužvu za kupanje, a zatim ga istrljajte preko leđa. Pokušajte prati leđa barem minutu kako bi se sredstvo za čišćenje upilo u vašu kožu. Zatim isperite leđa.
   • Leđa ćete najlakše oprati pod tušem.
   • Operite leđa dva puta dnevno sredstvom za čišćenje, osim ako vam ne isušuje kožu. Ako je vaša koža presuha, operite leđa samo jednom dnevno.
2. Počastite leđa laganim pilingom jednom ili dva puta tjedno. Kupite piling bez recepta i iscijedite dio na meku spužvu za kupanje. Umasirajte piling u leđa barem minutu, a zatim isperite kožu. Blagi piling pomaže vam da se riješite mitesera na leđima.
   • Za lakše pranje cijelih leđa upotrijebite četku za ribanje s dugom ručkom.
   • Mnogi pilingi mitesera sadrže i salicilnu kiselinu.
3. Nanesite kremu ili gel s retinoidima bez recepta na leđa nakon pranja. Nanesite kremu jednom dnevno. Pogledajte možete li pronaći kremu ili gel s 0,1% adapalena. Takav lijek pomoći će vam da odčepite pore kako biste se lakše riješili mitesera i spriječili stvaranje novih mitesera.
   • Ako imate mitesere na teško dostupnim mjestima, zamolite nekoga da nanese kremu ili gel umjesto vas.
   • Nanesite kremu ili gel na leđa nakon tuširanja ili prije spavanja.
   • Također možete zatražiti od liječnika lokalnu kremu na recept koja sadrži tretinoin ako akne ne nestanu bez lijekova koji se prodaju bez recepta.
4. Nemojte koristiti proizvode koji sadrže benzoil peroksid. Vjerojatno ste vidjeli puno lijekova protiv akni koji sadrže benzoil peroksid koji smanjuju upalu i ubijaju bakterije koje uzrokuju akne. Mitesere ne uzrokuju bakterije niti uzrokuju upalu, pa benzoil peroksid neće pomoći da se riješite mitesera.
   • Ako imate mitesere na leđima koji uzrokuju mrlje i ciste, benzoil peroksid može vam pomoći ubijanjem bakterija koje uzrokuju akne.
5. Pitajte svog dermatologa o mikrodermabraziji. Ako imate puno mitesera kojih se ne možete riješiti proizvodima za njegu kože, razgovarajte sa svojim dermatologom o mikrodermabraziji. Leđa su vam tretirana malim uređajem koji na vas prska sitne kristale. Uređaj tada usisava kristale, kao i mrtve stanice kože koje se nalaze na površini vaše kože.
   • Nakon tretmana, vaša će se leđa osjećati mekše i glađe.

Metoda 2 od 2: Spriječite mitesere na leđima

1. Odlučite se za nekomedogene proizvode za njegu kože. Da se miteseri ne bi vratili, operite i navlažite kožu proizvodima koji vam neće začepiti pore. Ovi nekomedogeni proizvodi ne sadrže boje, kemijske aditive i prirodne sastojke poput kokosovog ulja koji začepljuju pore.
   • Na proizvodima se također može tvrditi da ne uzrokuju akne ili začepljuju pore.
2. Šamponirajte i uredite kosu prije pranja leđa. Ako operete leđa prije upotrebe šampona i regeneratora, promijenite rutinu. Nagnite glavu u stranu dok ispirete šampon i regenerator sa kose. Preostali šampon i regenerator tada će vam isprati bočnu stranu umjesto leđa. Zatim možete oprati leđa tako da budu potpuno čista.
   • Proizvodi od mitesera djeluju bolje ako je vaša koža čista i bez masnih ostataka šampona.
3. Kupite masku od gline ili ugljena. Potražite maske koje temeljito čiste pore kako se ne bi začepile mrtvim stanicama kože. Odaberite masku koja sadrži glinu, ugljen ili sumpor, jer će te tvari pomoći da se riješite mitesera na leđima.
   • Također možete kupiti potpuno prirodne sastojke za izradu vlastitih maski.
4. Jednom tjedno nanesite masku na leđa. Istuširajte se i temeljito operite leđa. Zatim zatvorite slavinu i stavite masku na leđa. Neka maska ​​upije vašu kožu deset minuta kako bi sastojci ušli u vaše pore. Zatim isperite masku s leđa i osušite kožu.
   • Da biste nadoknadili deficit vlage, nakon sušenja nanesite hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože. Primjerice, ako imate osjetljivu kožu, odlučite se za blagu hidratantnu kremu bez mirisa.
5. Neka vaša koža bude čista i suha tijekom dana. Ako vježbate ili se znojite, istuširajte se što je prije moguće i odjenite suhu košulju. Važno je spriječiti da se sebum i znoj lijepe na leđima, jer začepljuju pore i uzrokuju mitesere.
   • Nosite široku pamučnu odjeću tijekom vježbanja kako vam se znoj ne bi lijepio na leđima.
   • Ako se nakon vježbanja ne možete tuširati, obrišite kožu nekomedogenom krpom za čišćenje. Zatim obucite suhu košulju.

Savjeti

• Nastavite s novom rutinom njege kože šest do 12 tjedana, a zatim provjerite djeluje li.