Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 2: Ispravljanje ispravnog držanja tijela
• Dio 2 od 2: Učenje dobrih navika

Lako je izgubiti zanimanje za svoj studij, bilo da mrzite određenu temu, osjećate li se kao da se utapate u poslu ili vam je jednostavno dosadno na nastavi. Međutim, kad pronađete način da uživate u onome što učite, bit ćete motiviraniji za dobar uspjeh u školi - a možda ćete i vi moći uživati!

Kročiti

Dio 1 od 2: Ispravljanje ispravnog držanja tijela

1. Otkrijte što vas prirodno zanima. Iako možda niste najveći obožavatelj svake teme, vjerojatno postoji nekoliko tema koje vas stvarno zanimaju. Otkrivanje stvari koje biste željeli naučiti može vam pomoći da se više zainteresirate za školu općenito. Kad vas prirodno privlači da nešto radite (poput omiljenog predmeta), to se naziva unutarnja motivacija, a otkrivanje takvih tema može povećati vaše šanse za uspjeh u školi.
   • Razmislite o tome na kojim razredima najviše pažnje posvećujete, koje čini najbolje možete, koje predmete biste željeli učiti itd. To može ukazati na to koje vas predmete prirodno zanima.
2. Stavite predmete koji vam se ne sviđaju u perspektivu. Ako pokušate, neka vas tema može zainteresirati, čak i ako mislite da vam se ne sviđa. Pokušajte razmisliti o svrsi tečajeva koje pohađate i zašto biste ih trebali pohađati. To se naziva pronalaženje vaše vanjske motivacije.
   • Gledajte na tečajeve kao na odskočne daske. Na primjer, ako želite ići na fakultet, znate da srednjoškolske predmete morate položiti s dobrom ocjenom, a to vas može motivirati da se zainteresirate za njih.
   • Možete čak i svoje tečajeve staviti u precizniju perspektivu. Na primjer, ako želite postati inženjer, ali vaš učitelj algebre nije dopušten, imajte na umu da su dobre ocjene iz algebre samo prvi korak ka postizanju vašeg cilja u karijeri.
3. Povežite ono sa čime se bavite u vašem svakodnevnom životu. Ponekad možete izgubiti zanimanje za svoj studij ako ne možete vidjeti zašto bi neka tema bila važna ili relevantna za vaš život izvan škole. Razumijevanje nekih zabavnih i zanimljivih načina na koje škola može biti relevantna može oduzeti dosadu i bezvoljnost. Na primjer:
   • Učenje osnova kemije može poboljšati vaše kuharske vještine.
   • Lekcije jezika uče vas stvarima poput vizualnog jezika, retorike i uvjerljivosti. Te vam informacije mogu pomoći da shvatite kako oglašavanje funkcionira kada koristite stvari poput dopadljivih slogana i seksualne privlačnosti.
   • Lekcije iz povijesti mogu vam pomoći da razumijete kada se popularne knjige, televizijske emisije, filmovi itd. Temelje na povijesnim događajima (i možete se zabavljati ističući kad pogrešno shvate). Na primjer, Igra prijestolja je odjek srednjovjekovnih turnira i "Ratova ruža" iz 15. stoljeća, dok Opatija Downton daje prilično preciznu sliku života na engleskom imanju početkom 20. stoljeća (ali jedan zloglasni snimak slučajno je pokazao modernu bocu s vodom u pozadini).
   • Aritmetika se može koristiti u mnogim praktičnim situacijama, poput poreza, izračunavanja koliko boje trebate za pokrivanje zida i utvrđivanja kolike kamate ćete platiti na zajam automobila.
4. Ispitajte svoje poglede na školu. Ako ste uvjereni da neka tema nije zabavna ili korisna ili je općenito ne zanima škola, zapitajte se postoje li uvjerenja koja vas koče. Možete naučiti prepoznati i naučiti ta negativna uvjerenja kako biste povećali šanse da budete motivirani za školu. Na primjer:
   • Ako vas određena tema, poput engleskog, ne zanima, zapitajte se je li vam možda netko rekao da niste dobar pisac. Ako je tako, znajte da vam te negativne misli ne bi trebale smetati. Idite svom učitelju i objasnite mu slučaj, a zatim ga pitajte o načinima kako se poboljšati.
   • Imajte na umu da nije samo odgovornost vašeg učitelja da vas motivira za školu. Čak i ako mislite da imate lošeg učitelja, ne zaboravite da učenje možete uzeti u svoje ruke i odlučiti što vas zanima.
   • Ako smatrate da neka tema jednostavno nije zanimljiva, razgovarajte s prijateljima koji je vole i provjerite mogu li objasniti zašto im se sviđa.
5. Otkrijte koji faktori stresa postoje. Iako vam nedostatak interesa ili akademskih vještina za određeni predmet može izgubiti zanimanje za školu, to mogu učiniti i drugi uobičajeni stresori. To može uključivati ​​zabrinutost zbog vašeg izgleda, socijalnih problema, maltretiranja itd. Ako imate problema s takvim stvarima, razgovarajte s roditeljem, mentorom, učiteljem, prijateljem ili drugom osobom kojoj vjerujete dovoljno da zatražite pomoć. Ako uspijete smanjiti stres, veća je vjerojatnost da ćete se više zanimati za svoje studije.
6. Ne budite pretjerano konkurentni. Malo prijateljskog natjecanja može biti zabavno i motivirati za učenje. Međutim, previše konkurencije stvara strah, koji može pokvariti užitak u učenju. Usredotočite se na vlastiti učinak i postizanje vlastitih ciljeva.
   • Budite konkurentni samo ako to i dalje bude zabavno i ako vas zanima škola, kao što je rad na znanstvenom projektu ili kviz natjecanju.
   • Ne moraš biti najbolji u svemu. Postavite si vlastite realne ciljeve i ne brinite se previše zbog onoga što drugi rade. Ako želite dobiti određenu ocjenu na testu, potrudite se postići je i ne brinite zbog ocjena drugih.
7. Zapišite što volite, a što ne. Stavljanje stvari na papir ponekad vam može pomoći da shvatite kako se više zainteresirati za studij. Uzmi komad papira i povuci crtu u sredini. S jedne strane napišete "Stvari koje ne volim", a s druge strane "Stvari koje volim".
   • Zapišite sve što vam se u školi ne sviđa. Pokušajte biti što detaljniji. Umjesto da kažete: "Škola je bezvrijedna i glupa", pokušajte reći nešto poput "Neugodno mi je kad me učitelj postavi pitanje, a ja ne znam odgovor."
   • Zapišite sve što volite u školi. Ovaj dio može biti izazov, ali potrudite se ovdje naznačiti neke stvari. Vjerojatno postoji nešto što vam se sviđa u školi, čak i ako se to samo druži s prijateljima tijekom odmora.
   • Pogledajte svoj popis. Što možete učiniti sa stvarima koje vam se ne sviđaju? Na primjer, ako ste zabrinuti da nećete dobiti odgovor kad vam učitelj postavi pitanje na nastavi, možete pokušati postaviti pitanje prije početka nastave i podići prst prije nego što vas učitelj postavi pitanje. Na taj način znate da imate što za reći i pritisak je isključen.
   • Što možete učiniti da biste voljeli više stvari? Na primjer, ako ste računalni stručnjak, možete tražiti više računarskog vremena u školi ili radeći neke zadaće na računalu, umjesto ručno.
8. Razgovarajte sa roditeljima, obitelji i prijateljima o školi. Kad imate grupu za podršku ljudima kojima je stalo do vas i žele da vam dobro ide u školi, vjerojatnije će vas to zanimati. Razgovor o onome što učite i onome što radite u školi pomoći će vam da ga imate u mislima na pozitivan način. Roditelji, obitelj i prijatelji mogu biti prekrasna publika.
   • Ako vas roditelji ili obitelj pitaju za školu, nemojte misliti da vas žele gnjaviti. Naprotiv, zanima ih što radite i osjećat ćete se dobro razgovarajući s njima o tome.
   • Ne bojte se razgovarati o problemima ili poteškoćama u školi. Dobra grupa za podršku bit će razumijevajuća i pokušati vam pomoći.

Dio 2 od 2: Učenje dobrih navika

1. Naučite postavljenu rutinu. Ako zaostajete s domaćom zadaćom ili ne napravite dovoljno vremena za domaću zadaću, to može uzrokovati sve moguće probleme koji vas mogu odvući dolje. S druge strane, ako svaki dan odvojite određeno vrijeme za učenje ili domaću zadaću, ostat ćete u tijeku i vjerojatno će vas više zanimati studij. Osim toga, osjećat ćete se sjajno kad ispunjavate svoje zadatke!
   • Vodite tekući popis stvari koje trebate raditi u školi, poput dnevnika. To će vam pomoći pratiti stvari. Provjeravanje zadataka kad završite daje vam osjećaj da ste nešto postigli, a to vas drži motiviranim.
   • Pokušajte pronaći mirno, nesmetano mjesto za rad.
   • Obavezno napravite domaću zadaću prije nego što počnete koristiti računalo, gledati televiziju, igrati se i sl. To se u početku može činiti teškim, ali navika da radite stvari koje trebate prvo završit će s više vremena. morate potrošiti na druge stvari u kojima možete uživati.
   • Ako imate puno posla, ne zaboravite zakazati kratke pauze. Primjerice, ako ćete učiti nekoliko sati, ne zaboravite svaki sat napraviti pauzu (npr. Pet minuta), prošetati, prigristi, itd. - samo da vam glava ostane čista.
2. Dajte prioritet školskim zadacima. Prvo, radite one aktivnosti koje imaju najveći utjecaj (najvažniji ili najzanimljiviji zadaci). To će vam pomoći da krenete i zainteresirati vas za studij. Na primjer:
   • Ako vam predstoji važan test koji će činiti velik postotak vaše ocjene, možda će vam biti važnije učiti ga od lekture eseja koji ste već napisali za neki drugi tečaj.
   • Ako trebate pročitati poglavlje za tečaj povijesti koji uživate raditi, možete početi s tim prije nego što prijeđete na domaću zadaću iz matematike (ako je to manje zabavno). Alternativno, možda ćete odlučiti prvo napraviti domaću zadaću iz matematike ako je to važnije, a čitanje poglavlja iz povijesti upotrijebite kao motivator da to riješite.
3. Veće zadatke razbijte na manje, lakše upravljajuće dijelove. Imati veliki projekt ili ispit za koje možete učiti može izgledati zastrašujuće i dovesti do gubitka motivacije i interesa. Međutim, ako zadatak podijelite na manje dijelove, imat ćete osjećaj kao da ste nešto postigli i ostat ćete zainteresiraniji.
   • Na primjer, ako uskoro imate test iz biologije u pet poglavlja udžbenika, pokušajte ih proučiti odjednom. Umjesto toga, proučavate poglavlje ili pola poglavlja svaki dan prije testa. Svaki ćete se dan osjećati dobro zbog svog napretka.
4. Pronađite načine kako varirati domaću zadaću. Ako vam je zadaća koju radite dosadna, imajte na umu da stvari ne morate uvijek raditi na isti način. Malo raznolikosti može stvari učiniti zanimljivima. Na primjer:
   • Ako morate svaki mjesec pisati izvještaj o knjizi, a to ste radili na autobiografijama, napravite izvještaj o knjizi sljedeći mjesec.
   • Umjesto da napišete još jedan esej iz povijesti, pitajte svog učitelja možete li snimiti u stilu stare radio emisije. Možete čak i stvoriti niz podcastova umjesto eseja.
   • Umjesto da samo naglas čitate Shakespearea na satu engleskog, možete također postaviti scenu, snimiti je i podijeliti na mreži putem web stranice za streaming videozapisa kako bi je drugi gledali i komentirali.
   • Mogli biste vježbati svoje studije geometrije gradeći maketu poznate zgrade ili drugog predmeta.
5. Učite s prijateljima. Biti dio grupe ljudi koji svi rade na istom projektu može biti motivator za obavljanje zadaće; možete međusobno kvizirati ili pomoći u rješavanju teških problema ili tema itd. Ako želite učiti s prijateljima, pobrinite se da svi ostanu zauzeti zadatkom i da vam ne odvlače pažnju.
   • Možete osnovati studijsku grupu u kojoj obećavate da ćete se truditi, ne zalutati i pomagati jedni drugima. Kada se ne osjećate sami, vjerojatnije je da ćete ostati zainteresirani i motivirani.
6. Zatražite povratne informacije. Ako imate problema sa školskim zadacima ili samo želite znati kako stojite, pitajte svoje učitelje za povratne informacije. Možete se savjetovati s njima i zatražiti pomoć oko određenog zadatka ili zatražiti opće povratne informacije. Većina nastavnika rado će vam pomoći, a neformalni razgovor o vašoj domaćoj zadaći pomoći će vam da se ugodnije osjećate u školi i da i dalje budete zainteresirani za vaš studij.
   • Ne bojte se reći svom učitelju ako postoji problem u nastavi. Primjerice, ako osjećate da vas učitelj prečesto poziva, razgovarajte s njim o tome. Većina učitelja nema problema s čunjem vaših zabrinutosti i rado će vam pomoći.
7. Zamolite svoje učitelje da vam pomognu razmisliti o učenju i planiranju. Bit ćete više zainteresirani i više vam je stalo do vašeg studija ako to možete sami kontrolirati. Vaši će učitelji možda biti voljni usvojiti ideje koje imate za stvaranje kurikuluma zanimljivijim ili strukturiranje lekcija. Obavijestite ih kakav je vaš stil učenja i koje su vam stvari zanimljive, kao što su:
   • Varijacije u zadacima
   • Oduševljene lekcije
   • Sposobnost odabira na čemu želite raditi
   • Dobri primjeri za učenje
   • Igre za učenje (poput kvizova)
8. Nagradite se za svoj trud i uspjehe. Kad ste naporno radili, ide vam dobro u školi ili ste postigli cilj, pokušajte se na neki način nagraditi. Iako nije namijenjeno tome da vam materijalne nagrade predstavljaju primarnu motivaciju za dobar uspjeh u školi, povremena nagrada može vam pomoći da i dalje budete zainteresirani za svoje školske zadatke. Na primjer:
   • Dajte si vremena za igranje omiljene videoigre nakon što završite sve zadaće.
   • Pitajte roditelje možete li otići u omiljeni restoran ako dobro prođete važan ispit ili na kraju školske godine dobijete dobre ocjene.
   • Kad završite sve zadatke i ostanete bez projekata, priuštite si vikend za zabavu poput izlazaka s prijateljima, odlaska u planinarenje ili gledanja omiljene TV emisije.