Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 4: Započnite dan s dobrim navikama
• Metoda 2 od 4: Očistite lice
• Metoda 3 od 4: Korištenje šminke i boje za osvježavanje lica
• Metoda 4 od 4: Napravite promjene u načinu života
• Savjeti
• Upozorenja

Mnogi čimbenici doprinose tupom, umornom licu. Crvene oči, neujednačen ton kože i podbuhlo lice jasan su znak da niste odmorni i spremni za dan, a kao i većina ljudi, i dalje morate izgledati najbolje. Svi se suočavaju s izazovom izgledati budnim, bilo da se radi o dugom sastanku, ranom predstavljanju nakon naporne noći ili borbi s nesanicom. Umjesto da pokušavate izbjeći socijalni kontakt, postoji mnogo metoda kojima možete uljepšati lice i pomoći vam da izgledate svježije.

Kročiti

Metoda 1 od 4: Započnite dan s dobrim navikama

1. Čaj koristite više od pukog pića. Hladnoća i kofein u čaju smanjit će crvenilo, a čaj sadrži korisne tvari koje prirodno uklanjaju vrećice ispod očiju. Zeleni, crni i čaj od kamilice najbolji su za svoja protuupalna svojstva.
   • Kuhajte čaj tako da vodu prokuhate i pustite da se vrećice čaja upiju. Nakon nekoliko minuta izvadite vrećice čaja iz staklenke i stavite ih u hladnjak. Nakon što se ohlade, stavite ih na kapke na 20 minuta.
2. Vježbajte svako jutro. Nakon jutarnjeg ustajanja, odradite tridesetominutni trening da vam srce napumpa. Određeni položaji joge zahtijevaju da vam se gornji dio tijela objesi, poput pasa prema dolje, što pomaže u preokretanju protoka krvi koji smanjuje podočnjake. Također pomaže u pokretanju cirkulacije u tijelu, dajući vam zdravu boju lica.
   • Vježba vam daje energiju potrebnu da izgledate i osjećate se budnije.
3. Jedite ujutro grejp, naranču ili limun. Rafinirani proizvodi, poput onih s brašnom ili granuliranim šećerom, samo će vas umoriti i učiniti da vaša koža izgleda dosadno. Međutim, agrumi će vas učiniti budnijima jer su prepuni vitamina C i mogu vam povećati energiju i budnost.
   • Ako ne želite jesti ovo limunsko voće, sličan učinak možete postići korištenjem sredstva za umivanje tijela s mirisom limuna.
4. Stavite kremu za oči ili masku za oči u hladnjak da se ohladi. Nemojte ih stavljati u zamrzivač jer ako se prehladi može oštetiti krvne žile na licu nakon nanošenja maske. Da biste to izbjegli, samo ga stavite u hladnjak na oko pet minuta. Zatim nanesite proizvod na lice i ostavite da djeluje 20 minuta.
   • Druga metoda za hlađenje otopine koja će vašu kožu ponovno učiniti zategnutijom je korištenje hladnih žlica. Prije spavanja stavite dvije žlice u hladnjak i ujutro ih stavite na oči oko deset minuta.
5. Završite svoje tuševe s deset sekundi hladne vode. Ne samo da će vas ovo fizički osvježiti, već će vašem licu i kosi dati dodatni sjaj jer vam hladna voda zatvara pore i kožicu kose. Vodu pustite izravno na lice kako biste potaknuli cirkulaciju i vratili boju obrazima.
6. Nanesite kapi za oči kako biste smanjili crvenilo u očima. Ako su vam oči crvene od alergija, pospanosti ili bilo čega drugog, nekoliko kapi hranjivih kapi za oči u bilo kojem oku može učiniti da crvenilo nestane. Kapi za oči ne smiju se koristiti svaki dan, već samo nekoliko kapi onih jutra kad su vam prijeko potrebne za obnavljanje bjelančevina.

Metoda 2 od 4: Očistite lice

1. Očistite lice blagim sredstvom za čišćenje lica. Važno je svako jutro i svaku večer isprati prljavštinu i ulje s lica. Pronađite blagu kremu za čišćenje koja odgovara vašem tipu kože. Lagano pritiskajte lice laganim pritiskom i kružnim pokretima prilikom nanošenja kako biste poboljšali cirkulaciju krvi i učinili da vaša koža sjaji.
   • Bez obzira na to imate li masnu, suhu ili mješovitu kožu, postoji sredstvo za čišćenje koje uravnotežuje, popravlja i vlaži kožu.
2. Isparite lice kako biste otvorili pore. Ovo je najbolji način da temeljito očistite pore. Jednom tjedno uparite lice kako biste oslobodili prljavštinu koja se zarobila u vašoj koži i učini da izgleda dosadno. Para djeluje na širenje začepljenih pora i omekšavanje kože, lakše uklanjanje nečistoća, tragova šminke, prašine i mrtvih stanica kože koje se prirodno nakupljaju.
   • Skuhajte lonac čaja od bilja poput majčine dušice, paprene metvice, ružmarina, lavande ili limuna. Ako imate osjetljivu kožu, koristite kamilicu ili vapno.
   • Lagano držite lice iznad pare oko deset do petnaest minuta, a zatim ga očistite sredstvom za pranje lica. Ovaj postupak osigurava detoksikaciju vaše kože.
3. Pilingirajte lice svaki dan kako bi vam koža zablistala. Za najbolje rezultate piling lica odmah nakon parjenja. Piling uklanja mrtvu kožu i prljavštinu koja začepljuje pore i uzrokuje dosadan i mrljast ten.
   • Koristite piling na bazi kreme koji odgovara vašem tipu kože i piling nježnim kružnim pokretima, izbjegavajući područje oko očiju. Ne dopustite da se koža ljušti dulje od dvije minute jer se koža može nadražiti.
   • Redovitim pilingom sprječavaju se problemi poput mitesera, mrlja i akni.
4. Koristite blistavu masku za lice za osvjetljavanje mutnog tena. Ove maske dodaju vlagu, bistrinu i sjaj i dobro djeluju na vraćanju prirodnog sjaja vašem licu. Sadrže vitamin C, za koji je poznato da daje posebno sjajan sjaj vašoj koži. Najbolje vrijeme za nanošenje maske za lice je nakon isparavanja lica jer će se tako otvoriti pore i omogućiti maski da prodre duboko u kožu.
   • Postoje izvrsni učvršćujući, njegujući, njegujući, pročišćavajući i hidratantni paketi za lice koji odgovaraju svim tipovima kože.
5. Njegujte kožu hidratantnom kremom svake večeri i jutra. Ne možete imati blistavu kožu ako je ne nahranite pravilno. Neposredno prije spavanja nanesite debeli sloj kreme za lice s prirodnim sastojcima poput aloe, meda, kamilice, bademovog ulja, maslinovog ulja, vitamina, minerala i esencijalnih ulja. Nježnim kružnim pokretima temeljito utrljajte kremu u kožu.
   • Bez obzira na vašu dob ili tip kože, to je neophodno svima.
   • Uložite u dobru kremu za oči. Koristite peptidnu kremu za oči s laganim difuznim sastojcima za maskiranje podočnjaka (neizbježna posljedica nedostatka sna).
   • Kada nanosite kremu za oči, nježno umasirajte malu količinu kružnim pokretima kako biste pospješili cirkulaciju.
6. Pokušajte piling mlijekom. Mliječna kiselina u mlijeku ima prirodni piling učinak koji nježno djeluje na kožu. U posudu ulijte punomasno mlijeko i namočite u njega krpu za pranje dok se potpuno ne smoči. Iscijedite malo mlijeka i nježno stavite krpu na lice. Nakon pet minuta možete ga skinuti i oprati lice kremom za čišćenje i vodom.
7. Napravite sami svoju bananu s mliječnom maskom. Jednu bananu propasirajte s mlijekom i ostavite na licu 20 minuta. Ova prirodna maska ​​daje koži zdrav sjaj. Med je još jedan sjajan proizvod za davanje licu svježeg sjaja.
   • Ostavljajući med na koži oko 20 minuta, koža će izgledati napeto i zdravo. Nakon toga operite lice blagim sredstvom za čišćenje.

Metoda 3 od 4: Korištenje šminke i boje za osvježavanje lica

1. Otvorite oči moćnim trepavicama. Upotrijebite maskaru za trenutno širenje očiju i njihovo povećanje, svjetlije i smirenije. Pazite da vaše trepavice budu čiste i bez ostataka jer nanošenje više maskare može dovesti do grubog nereda.
   • Uvijte trepavice uvijačem za još oprezniji izgled.
2. Podočnjake prekrijte korektorom. Ponekad je podočnjake nemoguće ukloniti i najočitiji su znakovi umora. Podočnjaci su često genetski i čak prisutni u vaše najneodmornije dane. Da biste ih kamuflirali, jednostavno kupite korektor za podočnjake koji odgovara tonu kože vaših obraza.
   • Utapkajte prstom da vrlo korektno nanesete korektor, počevši od vanjske strane oka i ulazeći unutra. Ne trljajte.
   • Po potrebi ga primijenite tijekom dana.
3. Nanesite malo sjenila na kapke. Fizičkim nanošenjem lagane, svjetlucave boje u blizini očiju uljepšat ćete svoje lice i učiniti da vam oči zaiskriju. Pomoći će vam da uočite boju i bjeloočnice vaših očiju.
   • Počnite na liniji trepavica, odmah iznad vaše šarenice. Lagano nanesite prozirnu bijelu boju na kapke.
4. Nosite prozirnu, tekuću podlogu. Da biste prikrili crvenilo koje kao da ne prolazi, prekrijte ten korektorom. Prvo očistite i navlažite lice. Zatim nanesite podlogu vrhovima prstiju kružnim pokretima. To vašem licu daje prirodnu boju i ujednačava tonus kože.
5. Koristite rumenilo u ružičastim ili breskvastim nijansama jer će ove sjene odgovarati gotovo svima i izgledati prirodnije. Nanesite rumenilo okruglom četkom i postupno nadograđujte boju. Koristite rumenilo u prahu, jer će trajati duže od kreme ili gela.
   • Odaberite svjetlije nijanse jer čine da vaša koža sjaji i osvježi vaše lice.
6. Koristite ruž za usne ili sjaj za usne u svijetlim nijansama kako bi vaša koža zablistala. Odaberite ružičasti ili breskvasti ruž za svjetliji efekt. Kistom ravnomjerno nanesite boju. Uklonite višak maramicom i gotovi ste.
   • Ponovno ga nanosite tijekom dana kako bi usne izgledale blistavo.
   • Izbjegavajte odabrati tamni ruž za usne poput šljive ili smeđeg.
7. Nosite boje koje nadopunjuju vaš ten. Ako smatrate da vam treba dodatni lift za taj dan, nemojte se odlučiti za neutralne boje. Crna također ne pomaže da vaše lice izgleda budnije i bacit će tamne sjene na vaše lice. Pogrešna bijela sjena potencijalno može učiniti da izgledate umorno. Važno je znati svoj ton kože kako biste mogli odabrati boju koja vašu kožu čini ljepšom. Određene boje mogu vašoj koži dati prirodan, zdrav sjaj. Pogrešne boje mogu učiniti da izgledate još umornije nego što se osjećate. Općenito postoje dvije vrste tonova kože. Evo općih smjernica koje treba slijediti:
   • Ako imate hladan ton kože, odaberite nijanse dragulja poput plave, ružičaste, ljubičaste, teal, magenta, plavo-crvene ili čisto bijele.
   • Ako imate toplu nijansu kože, odlučite se za zemljane tonove poput žute, narančaste, smeđe, šarene, vojno zelene, narančastocrvene ili slonovače.

Metoda 4 od 4: Napravite promjene u načinu života

1. Naspavajte se cijelu noć. Vašem tijelu treba prosječno sedam do devet sati sna da bi se u potpunosti odmorilo. Bez dovoljno sna razvit ćete podočnjake oko očiju zbog kojih ćete izgledati umorno. Svakako planirajte vrijeme za spavanje kako biste mogli odspavati pravu količinu.
   • Redovito lišavanje sna s vremenom će dovesti do preranog starenja. Obavezno se opustite.
2. Pijte puno vode za mekanu, hidratiziranu kožu. Ako se probudite mutnog, utonulog tena, popijte visoku čašu s vodom. Pijenje puno vode pomaže prirodno vratiti vlagu i sjaj vašoj koži. U najmanju ruku, trebali biste piti osam čaša vode (svaka 240 ml) dnevno. Dehidracija započinje s unutarnje strane, a ako je ne unesete dovoljno, koža će izgledati dosadno, mrljasto i suho.
   • Držite veliku bocu vode za stolom tijekom dana i punite je svaki put kad je prazna kako biste se potaknuli da pijete više. Voda opskrbljuje naše organe i naš mozak vlagom, tako da se ne samo osjećamo budnije, već i izgledamo tako.
3. Smanjite unos šećera. Šećeri koji se nalaze u prerađenoj hrani i bombonima uzrokuju mnoge negativne nuspojave na koži. Šećer uzrokuje upalu koja proizvodi enzime koji razgrađuju kolagen i elastin, što rezultira opuštenjem kože i bora. Također uzrokuje izbijanje akni i ubrzava starenje kože.
4. Pazi na oči. Oči su općenito prva mjesta na kojima se pokazuje umor. Poduzmite preventivne mjere da vaše oči budu zdrave i bistre, a izbjegavajte svrbež crvenih očiju koje dolazi s nedostatkom sna. Ako nosite kontaktne leće, pobrinite se da ih pravilno očistite i pohranite kako bi vam oči bile čiste i bijele.
5. Nemojte pušiti. Uz sve negativne učinke na zdravlje poput raka i bolesti desni, pušenje nanosi veliku štetu na vašoj koži. Čini vašu kožu mrljastom, a čak uzrokuje prerane sitne bore i bore. Također uzrokuje kožnu, grubu teksturu kože jer isušuje vašu kožu i razgrađuje stanice.
6. Svakodnevno nosite hidratantnu kremu s dodanom kremom za sunčanje. Krema za sunčanje pomaže u prevenciji smeđih mrlja na licu, promjene boje kože, pojave crvenih vena i mrlja. Također sprječava razvoj bora i prerano starenje kože.
   • Redovita upotreba kreme za sunčanje može vam pomoći održati kožu mladom i zdravom.

Savjeti

• Pijte dovoljno vode da koža i tijelo budu hidratizirani.
• Provjerite jesu li svi proizvodi i šminka za njegu kože primjereni vašem tipu kože.
• Neka vam postane navika svakodnevno čišćenje lica prirodnim proizvodima.
• Odaberite šminku i proizvode za njegu kože koji pružaju zaštitu od sunca.
• Redovito pilingujte kožu blagim pilingom kako biste uklonili mrtve stanice kože.
• Šminku uvijek nanesite na očišćenu, toniranu i hidratiziranu kožu.
• Šminku uvijek uklanjajte noću nježnim sredstvom za uklanjanje šminke.
• Izbjegavajte žute proizvode za šminkanje jer mogu učiniti da vaša koža izgleda dosadno.
• Odaberite toniranu hidratantnu kremu umjesto podloge.
• Ne koristite previše šminke jer vam začepljuje pore.

Upozorenja

• Šminku nikada nemojte smatrati nadomjeskom za san. Spavajte osam sati noću ili ćete se osjećati omamljeno bez obzira na količinu šminke!