Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 4: Sve u redu
• Dio 2 od 4: Sudjelujte u učionici
• Dio 3 od 4: Učinkovito učenje
• 4. dio od 4: Briga o sebi

Odlazak u srednju školu velika je promjena, ali ne mora predstavljati problem. Velika promjena je u tome što ćete imati mnogo različitih učitelja i svakodnevno ćete raditi zadaće iz različitih predmeta. Druga je promjena što ćete dobiti zadatke, poput referata i govornih angažmana, za što će biti potrebno nekoliko dana ili tjedana. Ako pratite svoj posao i raščlanite ga na manje jedinice i zatražite pomoć kad se s nečim borite, ocjene će vam se sigurno poboljšati.

Kročiti

Dio 1 od 4: Sve u redu

1. Koristite dnevni red. Kupite tjedni dnevnik koji možete koristiti cijelu godinu. Zapišite što raditi svaki dan. Dio možete zadržati besplatnim za domaće zadatke i zadatke. Zabilježite i važne datume, poput praznika, rođendana i školskih događaja. Ako još nemate dnevni red, kupite ga u knjižari!
   • Svakako u nju upišite domaću zadaću nakon svake lekcije.
   • U svoj dnevnik upišite i svoje društvene obveze! Na taj način izbjegavate planirati studijsku noć na dan kada biste išli na zabavu.
   • Napravite popise obveza. Provjerite što ste učinili.
2. Koristite zasebne mape za svaki tečaj. Možete koristiti vezivo s pločicama ili nekoliko malih mapa za svaki predmet. Kako god to učinili, pratite svoj rad za svaki tečaj zasebno. Ako sve pomiješate, zbunit ćete se.
   • Odaberite sustav koji će držati sve vaše papire na okupu, poput spiralnog veziva. Na taj način nećete ništa izgubiti ako ispustite mapu.
   • Ako sve papire strpate u mape, koristite vezivo s plastičnim rukavima. To vam omogućuje da papire držite na mjestu, a da ih ne morate svaki put dovesti u red.
3. Donesite u razred ispravne zalihe. Kad krenete u srednju školu, možda će vam trebati neko vrijeme da se naviknete na odlazak u više učionica od kojih svaka zahtijeva različite knjige. Svaki dan i nakon ručka podsjetite se na tečajeve koji slijede tog dana i pobrinite se da u torbu ponesete prave stvari.
   • Dajte svakoj kutiji boju. Stavite naljepnicu ili poklopac na ili oko svakog od materijala potrebnih za tu kutiju.
   • Ako boja nije vaša stvar, prekrijte knjige, vježbenice i ostale stvari različitim papirima, ovisno o temi za koju želite.
4. Redovito čistite mape, naprtnjaču i radni stol. Pregledajte sve svoje radove jednom tjedno ili svaka dva tjedna i riješite se papira koji vam više nisu potrebni. Nepotrebna gužva otežava vam pronalazak papira koji su vam potrebni. Pazite da ne bacate ništa što biste tek trebali predati ili što biste još trebali proučiti.
   • Ako ne znate hoće li vam i dalje trebati određeni materijali, pitajte svog učitelja.

Dio 2 od 4: Sudjelujte u učionici

1. Upoznajte sve svoje učitelje. U osnovnoj školi ste vjerojatno imali jednog učitelja, a vaš je učitelj vjerojatno imao jedan razred učenika. U srednjoj školi možete imati čak sedam učitelja koji podučavaju više od 100 učenika. Ocjene će vam se možda poboljšati ako vam ne smeta razgovor s nastavnicima.
   • Obratite pažnju kad učitelj govori stvari o sebi.
   • Ako učitelj nije zauzet, uspostavite kontakt očima i pozdravite učitelja kad uđete u razred. Pozdravite se i s učiteljem kad nastava završi.
2. Sjednite sprijeda. Sjednite sprijeda, usred razreda i što bliže učitelju. Ovo je provjerena metoda za postizanje boljih ocjena za tečaj.
   • Čut ćete i vidjeti stvari bolje i nećete ništa propustiti.
   • Bit ćete pažljiviji.
3. Sudjelujte u raspravama. Postavljajte pitanja i odgovarajte na pitanja koja postavlja vaš učitelj. Ne pokušavajte dominirati raspravom, ali govorite kad imate nešto za reći. Slušajte kolege iz razreda i pristojno odgovorite kad se ne slažete ili želite nešto dodati.
   • Posvetit ćete više pažnje kad sudjelujete, a učitelj će znati da vi obraćate pažnju.
   • Ako ste sramežljivi, izazovite se podizanjem prsta barem jednom tijekom svakog sata.
4. Vodite bilješke tijekom nastave. U svoju bilježnicu zapišite glavne točke koje učitelj pokriva. Datum uvijek stavite na vrh stranice. Ako raspravljate o određenom tekstu ili poglavlju u udžbeniku, zabilježite ga također.
   • Zapišite pitanja tijekom nastave i zabilježite odgovore čim se pojave.
   • Ako imate pitanje na koje ne znate odgovor, podignite prst i pitajte učitelja.
   • Ako učitelj ponavlja riječ ili frazu, to je vjerojatno važno. Zapisati.
   • Ne pravite previše bilješki. Ako sve zapišete, ne obraćate pažnju na to koje se informacije daju.

Dio 3 od 4: Učinkovito učenje

1. Pronađite svoju idealnu rutinu domaćih zadataka. Osigurajte prostor za proučavanje i budite uredni i ugodni. Ako uživate sjediti tamo, puno ćete više uživati ​​u obavljanju domaćih zadaća. Neka vam bude navika svakodnevno raditi zadaće. Na primjer, vratite se kući, opustite se pola sata i započnite svoje zadatke. Na početku eksperimentirajte kako biste vidjeli što vam najbolje odgovara.
   • Na primjer, vraćate li se kući iz škole puni energije? Tada bi ovo moglo biti sjajno vrijeme za učenje. Jeste li umorni kad se vratite kući i povratite malo energije tek nakon večere? Sve dok ne ostanete predugo budni, možda će vam biti bolje da učite navečer.
2. Raznolikost u vašem radnom vremenu. Vjerojatno se možete dobro koncentrirati oko 45 minuta, ili možda malo manje. Umjesto da želite odjednom završiti sav posao, zakažite 15-minutnu pauzu svakih 45 minuta. Ako se u potpunosti usredotočite na svoj posao: ako primijetite da vam pažnja skreće, recite si: "Pričekajte do pauze!"
   • Uvijek napravite pauzu, čak i ako niste uspjeli učiniti onoliko koliko ste se nadali.
   • Ustanite i vježbajte se tijekom pauza.
3. Proučite gradivo u blokovima. Ako morate proučiti puno novog materijala, podijelite ga u blokove. Na primjer, ako trebate naučiti 20 riječi njemačkog, podijelite taj popis na dijelove govora i naučite nekoliko riječi odjednom.
   • Podijelite gradivo koje trebate naučiti za važan test na blokove i napravite raspored učenja. Pokušajte učiti 20-45 minuta svaki dan nekoliko tjedana.
   • Nikad ne blokirajte ispit! Pokušajte se odmoriti noć prije testa.
4. Pratite svoje zadatke na duži rok u svom dnevnom redu. Za razliku od osnovne škole, u srednjoj školi imate odgovornost raditi na papirima i govornim angažmanima određeno vrijeme. Možete dobiti i testove koji čine velik dio vaše ocjene. Napravite raspored za velike zadatke zapisivanjem podsjetnika u kalendar u tjednima prije nego što ih morate predati. Zapišite što ste trebali raditi svaki dan da biste se dobro pripremili.
   • Na primjer, za važan rad možda ćete trebati istraživati ​​u knjižnici jedan dan, stvoriti obris teksta drugi, a zatim ostatak tjedna provesti sat ili dva za pisanje skice i konačnog teksta.

4. dio od 4: Briga o sebi

1. Zatražite pomoć ako se ne možete snaći ili ne padnete u depresiju. Ako ne možete proći kroz domaću zadaću, pitajte roditelje možete li dobiti poduke ili vam objasniti stvari. Većina srednjoškolaca treba malo pomoći oko zadaće. Ako se u školi izgubite, razgovarajte sa svojim učiteljem nakon nastave. Ako vas maltretiraju, recite to učitelju ili prijavite šefu škole.
   • Ako se osjećate nesretno ili kao da više ništa nije zabavno, razgovarajte o tome s roditeljima ili pitajte možete li razgovarati sa (školskim) psihologom. Može vam pomoći da se osjećate bolje!
   • Svatko teško podnosi velike promjene. Zatražite pomoć da vas prođe kroz teška vremena.
2. Steći prijatelje. Čini se da ovo nema nikakve veze s ovim, ali nije! Prijatelji imaju značajan utjecaj na vašu prosječnu ocjenu. Ako se u školi osjećate potpuno sami, bit će vam teže koncentrirati se tijekom nastave i teže ćete dobiti dobre ocjene. Ne postoji točan ili pogrešan broj prijatelja: poanta je znati barem neke ljude koji uživaju u druženju s vama i zbog kojih se osjećate sigurno i sretno.
   • Pridružite se udruzi iz hobija u kojem zaista uživate i upoznajte ljude koji dijele vaše interese.
   • Razgovarajte s ljudima uz koje sjedite na nastavi prije i poslije nastave.
   • Ako ste prijateljski raspoloženi sa školskim kolegama, ali i dobro se brinete o sebi, šanse su da ćete na kraju pronaći prijatelje koji vas cijene.
3. Vježbajte kako biste poboljšali fokus. Bavite se sportom u školi i izvan nje. Pridružite se sportskom klubu, plešite ili trčite. Vježba vam pomaže u boljem uspjehu u školi. Potražite načine vježbanja tijekom školskih dana kako biste se mogli usredotočiti na svoj posao. Krenite u pauzama!
   • Ako se ne možete usredotočiti na svoje studije, krenite neko vrijeme. Ubrzo prošećite kvartom, krenite na trampolinu ili napravite neke sklekove.
   • Ne pretjerujte se! Ako nastavite trenirati dok se ne umorite, neće vam ostati više energije za učenje.
4. Jedite dobro da biste energizirali mozak. Jedite svoj doručak, ručak i večeru. Donesite grickalice u školu kako ne biste ogladnili između predavanja! Kao grickalice sa sobom možete ponijeti orašaste plodove, voće i paketiće jogurta, sira ili humusa. Svaki dan jedite hranu iz svih skupina. Po mogućnosti preskočite brzu hranu i pobrinite se da pijete puno vode.
   • Jedite proteine ​​i zdrave masti! Meso, riba i grah hrana su za mozak i pomažu vam da se usredotočite.
   • Pokušajte jesti živopisno povrće svaki dan. Lisnato zelje, rajčica, patlidžani i paprika zdravi su i ukusni.
   • Jedite cjelovite žitarice poput kokica, kruha i riže. Daju vam energiju. Ako ste uvijek gladni, zasigurno ćete se osjećati sitima.
   • Pazite na kosti pijući sir, jogurt i nemasno mlijeko.
   • Jedite samo slatkiše i bezalkoholna pića kao posebnu poslasticu.
5. Svake večeri se napunite dobrim snom. Potrebno vam je najmanje devet sati sna svake noći, ali po mogućnosti 11. Svake večeri odlazite u krevet otprilike u isto vrijeme. Svakako provjerite je li soba uredna i mračna i nemojte gledati zaslone prije spavanja.
   • Odspavajte se cijelu noć kad učite za test. Vaš mozak obrađuje informacije koje ste proučavali dok spavate.