Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Liječite zatvorene mitesere kod kuće
• Metoda 2 od 3: Zatražite stručnu pomoć
• Savjeti
• Upozorenja

Zatvorene mitesere, poznate i kao "bijele glave" zbog bijelih glava, oblik su akni koje se obično pojavljuju kao male, okrugle, bijele kvržice na koži. Ova vrsta akni nastaje kada se sebum i mrtve stanice kože nakupljaju na površini pora i blokiraju otvaranje pora. Dermatolozi su bijele točkice poznate pod nazivom „zatvoreni komedoni“ jer blokiraju pore (za razliku od „mitesera“ ili „otvorenih komedona“, gdje pore ostaju otvorene). Poput drugih vrsta akni, mitesere je moguće učinkovito liječiti kod kuće.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Liječite zatvorene mitesere kod kuće

1. Nježno operite zahvaćeno područje dva puta dnevno blagim sapunom kao što su Dove, Sanex ili Cetaphil. Akne se mogu pogoršati ako prečesto perete kožu, ako temeljito ribate kožu ili ako koristite maske za lice ili druga hidratantna sredstva za čišćenje lica.
2. Nanesite proizvode protiv akni koji se prodaju bez recepta koji sadrže benzoil peroksid i salicilnu kiselinu. Važno je pričekati oko pet do petnaest minuta nakon čišćenja kože prije nanošenja topikalnih lijekova protiv akni. Nanošenjem odmah nakon pranja lica iritirat ćete kožu i stvoriti bijele točke.
   • Benzoil peroksid ubija bakterije koje su se nataložile u vašim porama kada imate akne. Dio je širokog spektra proizvoda, uključujući sredstva za čišćenje lica, losione i masti. Nanesite ga nježno jer može zamrljati ili obezbojiti vašu odjeću.
   • Salicilna kiselina pomaže koži da luči mrtve stanice kože. To pomaže otvoriti pore. Također može isušiti višak sebuma koji uzrokuje mitesere. Budući da je riječ o kiselini, nakon nanošenja mogla bi malo trnuti.
   • Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, prestanite koristiti ove agense i obratite se dermatologu: osip na koži ili jak svrbež, mjehurići, crvenilo ili oteklina.
   • Ne prijavljujte se previše! Nanošenje veće količine od preporučene količine neće pročistiti kožu brže. Zapravo zapravo može nadražiti kožu i uzrokovati crvenilo, upalu i više mitesera.
3. Nanesite ulje čajevca na kožu za prirodnu borbu protiv zatvorenih mitesera. Odaberite proizvod koji sadrži najmanje 5% ulja čajevca. Zasitite vatu uljem i natapajte je na zahvaćeno područje jednom dnevno. Iako ova metoda može potrajati duže (oko tri mjeseca), istraživanje je pokazalo da je ulje čajevca jednako učinkovito u borbi protiv upala tijekom vremena kao i benzoil peroksid, ali ima manje nuspojava.
   • Ako imate ekcem ili druga stanja kože, ulje čajevca može dodatno iritirati kožu. Pazite da ne unosite ulje čajevca, jer je otrovno kad se konzumira.
   • Za nešto brže rezultate možete ulje čajevca nanositi dva puta dnevno po 20 minuta, a zatim isprati kožu blagim sredstvom za čišćenje. Nastavite s ovim tretmanom 45 dana.
4. Dajte lijeku vremena da djeluje. Iako se ponekad tvrdi drugačije, proizvodi za čišćenje lica neće imati učinak preko noći. Može potrajati šest do osam tjedana da se postigne poboljšanje, a do šest mjeseci da se zaista očisti koža. Budite strpljivi i držite se svoje rutine njege kože.

Metoda 2 od 3: Zatražite stručnu pomoć

1. Shvatite što uzrokuje zatvorene mitesere. Zatvorene mitesere su malene, nakupine na površini kože. Često su najteži oblik akni, ali mogu se pojaviti zajedno s drugim vrstama akni. Bijele točkice i drugi napadi akni mogu imati različite uzroke. Znajući kako miteseri mogu pomoći u odabiru odgovarajućeg tretmana.
   • Hormonske promjene u tijelu, poput onih koje se javljaju tijekom puberteta, tijekom trudnoće i tijekom menopauze, mogu uzrokovati izbijanje. Oko 85% ljudi u dobi između 12 i 24 godine u nekom trenutku razvije neku vrstu akni. Promjene u lijekovima, poput hormonske kontrole rađanja i određenih psihoaktivnih lijekova, također mogu dovesti do izbijanja.
   • Prekomjerna proizvodnja sebuma pridonosi bijelim točkama i drugim vrstama akni. Sebum je masna tvar koja se proizvodi u folikulu dlake i može uzrokovati mitesere i druge vrste akni ako ih koža apsorbira previše. Većina folikula dlake na tijelu proizvode sebum, što znači da se miteseri mogu pojaviti na nekoliko mjesta; i to ne samo na vašem licu.
   • Neki su ljudi genetski više predisponirani za razvoj mitesera. Bijelci češće razvijaju bijele glave i druge vrste akni od ostalih rasa. Sklonost prema crnim točkama može se pojaviti i u obiteljima, pa ako to smeta vašim roditeljima, moglo bi biti da ćete i vi dobiti puno toga.
   • Mitesere mogu uzrokovati mnogi čimbenici. Ne možete sami liječiti sve ove čimbenike. Ako vaša koža ne reagira na kućne tretmane, pametno je posjetiti liječnika - čak i ako stanje nije previše teško. Možda postoje osnovni zdravstveni problemi koji pridonose vašim miteserima.
2. Ispitajte svoju kožu. Ako ste liječili bijele točkice kod kuće i ako vam se lokalni lijekovi nisu isplatili nakon četiri do osam tjedana, vjerojatno je vrijeme da ponovno preispitate svoju situaciju. Američka dermatološka akademija sastavila je mrežni vodič koji vam može pomoći da bolje razumijete simptome akni. Test na Acne.nl također bi vam mogao biti od koristi. Ovaj vodič / test ni pod kojim uvjetima ne smije služiti kao zamjena za profesionalni savjet.
3. Posjetite liječnika. Ako su vaše zatvorene mitesere vrlo ozbiljne ili ne reagiraju na kućno liječenje, liječnik vam može propisati oralne i topikalne lijekove koji su jači od lijekova koji se prodaju bez recepta. Ovi lijekovi obično djeluju u roku od nekoliko tjedana. Ako vam bijele glave i dalje stvaraju probleme, možete zatražiti od svog liječnika uputnicu za dermatologa.
   • Liječnik vam može propisati lijekove koji također sadrže antibiotike - oni mogu spriječiti prisutnost i rast bakterija koje uzrokuju akne (propionibacterium acnes) na koži. Uobičajeno propisani oralni antibiotici uključuju eritromicin, tetraciklin i njihove derivate i (za žene) oralne kontraceptive. Vaš liječnik može također propisati antimikrobna sredstva za lokalnu primjenu, poput benzoil peroksida ili azelaične kiseline.
   • Za većinu polica osiguranja potrebna je uputnica liječnika kako bi se mogao nadoknaditi posjet dermatologu. Posjet dermatologu često je skuplji od posjeta liječniku. Da biste izbjegli neočekivane troškove, provjerite policu zdravstvenog osiguranja prije dogovora.
4. Pitajte svog liječnika o lokalnim retinoidima. U vezi s vitaminom A, lokalni retinoidi pročišćavaju pore, uklanjajući bijele točkice i sprječavajući ih da se vrate. Mogu se pojaviti manje nuspojave poput iritacije kože. Neke varijante, uključujući tazaroten, trudnice ne bi trebale koristiti.
   • Postoje i kreme za kožu bez recepta koje sadrže retinoide, ali liječnik vam može propisati jače topikalne lijekove posebno dizajnirane za liječenje mitesera i drugih vrsta akni. Najbolje je potražiti savjet liječnika.
5. Posjetite dermatologa. Ako vaše mitesere ne reagiraju na kućne tretmane ili lijekove na recept, trebali biste posjetiti dermatologa. Učinite isto ako pronađete ciste ili čvorove (čvorove). Čvorovi su tvrde, podignute kvrge ispod kože; ciste su začepljene pore koje su obično velike, crvene i osjetljive. Oboje mogu uzrokovati trajne ožiljke ako ih profesionalno ne liječi.
   • Dermatolozi imaju na raspolaganju brojne mogućnosti liječenja koje ne možete izvesti kod kuće. Uz topikalne i oralne lijekove, ovisno o ozbiljnosti problema s aknama, dermatolog može preporučiti i laserske tretmane, kemijski piling ili čak operativni zahvat.
6. Neka dermatolog ukloni mitesere. Dermatolog zapravo može ukloniti mitesere i mitesere (otvorene mitesere) pomoću sterilnog instrumenta kako bi olabavio materijal koji začepljuje pore. Dermatolog također može izvesti mikrodermobrazijski piling za uklanjanje mrtvih stanica kože i otvaranje manjih začepljenih pora.
   • Nikad ne pokušavajte sami ukloniti zatvorene mitesere. Stiskanje, branje ili korištenje vlastitih alata za uklanjanje mitesera može pogoršati problem jer se sadržaj mitesera može dalje zabijati u kožu. Pokušaj uklanjanja mitesera sam može dovesti do ozbiljnih infekcija i trajnih ožiljaka.
7. Pitajte dermatologa o izotretinoinu. Izotretinoin je lijek na recept koji ograničava proizvodnju sebuma, jedne od kemikalija odgovornih za začepljenje pora koje uzrokuju bijele točkice. Također smanjuje upalu i prisutnost kožnih bakterija P. akne. U oko 85% bolesnika s ozbiljnim aknama, liječenje izotretinoinom može trajno očistiti kožu u roku od četiri do pet mjeseci.
   • Istotretinoin je dostupan pod robnim markama Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® i Zenatane ™, a dostupan je i kao generička sorta. Obično se daje oralno.
   • Izotretinoin ima ozbiljne potencijalne nuspojave, poput upalne bolesti crijeva (IBD) ili psiholoških tegoba, koje nose potrebne rizike. Stoga se izotretinoin vjerojatno propisuje samo u vrlo teškim slučajevima.
   • Zbog ozbiljnosti nekih nuspojava, žene koje uzimaju izotretinoin ne bi trebale zatrudnjeti. Također, žene ne bi trebale započeti liječenje izotretinoinom tijekom trudnoće. Uz to, ljudi koji uzimaju izotretinoin ne bi trebali davati krv tijekom liječenja i trebali bi se kloniti sunca.
8. Izbjegavajte upotrebu određenih proizvoda za njegu kože. Proizvodi za njegu kože, poput adstringenta, maski, tonera i sapuna za piling, mogu iritirati kožu, čineći je sklonijom bijelim točkama.
   • Upotreba alkohola za trljanje također može iritirati kožu i uzrokovati bijele točkice.
   • Proizvodi za njegu kože koji sadrže određena ulja također su neprikladni ako imate kožu sklonu aknama. Mnoge kozmetike i losioni za sunčanje sadrže ulje koje može začepiti pore i dovesti do bijelih glavica.
   • Ovo su ulja koja trebate izbjegavati ako imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama: kokosovo ulje, kakao maslac, sezamovo ulje, ulje pšeničnih klica, shea maslac i ulje čičak.
   • Proizvodi za njegu kože koji sadrže ulje obično se također ne preporučuju ako vas lako pate od akni. Mnoge kozmetike i losioni za sunčanje sadrže ulje koje može začepiti pore i dovesti do mitesera. Američka akademija za dermatologiju preporučuje upotrebu proizvoda koji nemaju ulje, ne začepljuju pore ili su dienonski komedogeni.
   • Kad god je to moguće, izbjegavajte koristiti teške podloge i kozmetiku na bazi kreme. Oni imaju tendenciju da blokiraju pore.
9. Držite masne stvari dalje od lica. Osim što izbjegavate proizvode za njegu kože koji sadrže ulje, izbijanje možete spriječiti i izbjegavanjem masnih ili masnih proizvoda za njegu kose. Pokušajte ne dodirivati ​​i ne birati lice što je više moguće (prsti sadrže prirodna kožna ulja i bakterije koje mogu prouzročiti izbijanje).
10. Ne grickajte mitesere i ne pokušavajte ih stisnuti. Iako postoji napast da ih odaberete ili stisnete, to zapravo može dodatno upaliti kožu, pogoršavajući problem, potencijalno uzrokujući infekciju i usporavajući oporavak. Sklonite prste!
11. Kloni se sunca. Solariji i sunčanje vrlo su popularni, ali vaša koža nije toliko zadovoljna njima. Korištenje solarija može povećati rizik od raka kože za 75%. Uz to, određeni lijekovi protiv akni mogu kožu učiniti osjetljivijom na sunčevu svjetlost, što će uzrokovati veću štetu na koži tijekom sunčanja.
12. Nastavite s rutinom njege kože. Može biti primamljivo prestati koristiti lokalne lijekove protiv akni nakon što posao završi. Međutim, dermatolozi preporučuju da nastavite koristiti barem jedan od ovih topikalnih lijekova, čak i ako je koža već pročišćena - kako biste spriječili buduće izbijanje. Ne zaboravite: prevencija je bolja od liječenja.

Savjeti

• Nježno se obrijte ako imate akne. Omekšajte kosu toplom vodom i sapunom prije brijanja. Brijte se oštro oštricom kako biste izbjegli oštećivanje ili iritaciju mitesera - oštećenje i iritacija mogu dovesti do ožiljaka.
• Mit je da su akne uzrokovane lošom higijenom. Neće biti! Mitesere, bilo zatvorene ili otvorene, mogu uzrokovati mnoge stvari - od stresa preko alergija do menopauze. Nemojte se sramiti ako povremeno dobijete mitesere; svi to s vremena na vrijeme dobiju.
• Neki vjeruju da su akne uzrokovane prehranom. Međutim, ne postoje znanstveni dokazi koji bi pokazali vezu između onoga što jedete i rizika od mitesera. Pizza prepuna sira i masni pljeskavice vjerojatno nisu najzdraviji izbor, ali barem neće uzrokovati akne.

Upozorenja

• Kvaliteta lijeka protiv akni ne ovisi samo o njegovoj cijeni. Pri kupnji lokalnih lijekova za akne obratite posebnu pozornost na koncentraciju benzoil peroksida i salicilne kiseline. Proizvodi koji se prodaju bez recepta trebaju sadržavati između 2,5% i 10% benzoil peroksida, a koncentracija salicilne kiseline treba biti između 0,5% i 2%. Lijekovi koji sadrže ove elemente u preporučenoj koncentraciji pomoći će u suzbijanju mitesera. Nema smisla plaćati više za više luksuzne marke.
• Izbjegavajte tretmane za njegu kože koji preporučuju upotrebu proizvoda na bazi alkohola, kao što su adstringenti i toneri. Iako su skupi i tvrde da čine čuda, ove vrste tretmana mogu upaliti kožu i izazvati izbijanje mitesera.
• Isprobajte bijele glave nikada da se uklonite kod kuće. To je zato što branje, cijeđenje i uklanjanje instrumentima može problem pogoršati, izazvati ozbiljne infekcije (uključujući stafilokoke) i dovesti do trajnih oštećenja kože i ožiljaka.