Sadržaj

• Sastojci
• Jednostavan piling
• Luksuzni piling
• Kocke s pilingom kave
• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Napravite jednostavan piling
• Metoda 2 od 3: Napravite luksuzni piling
• Metoda 3 od 3: Napravite kocke pilingom kave
• Savjeti
• Upozorenja
• Potrebe
• Izrada jednostavnog pilinga
• Napravite luksuzni piling
• Napravite kocke pilinga za kavu

Kava sadrži kofein, koji u obliku pilinga može pomoći da vaš celulit bude manje vidljiv. Također vam može pomoći zategnuti kožu i poboljšati cirkulaciju. Uvijek možete kupiti piling za kavu iz trgovine, ali jednostavniji, jeftiniji piling možete napraviti kod kuće koristeći sastojke iz kuhinjskih ormara.

Sastojci

Jednostavan piling

• 120 grama mljevene kave
• 50 grama smeđeg šećera
• 50 grama kokosovog ulja

Luksuzni piling

• 60 grama mljevene kave
• 120 grama kokosovog šećera
• 50 grama kokosovog ulja
• 1 žličica mljevenog cimeta
• 1/2 žlice (8 ml) ekstrakta vanilije

Kocke s pilingom kave

• 60 grama mljevene kave
• 100 grama kokosovog ulja

Kročiti

Metoda 1 od 3: Napravite jednostavan piling

1. Mljevenu kavu pomiješajte sa smeđim šećerom. U posudu stavite 120 grama mljevene kave. Dodajte 50 grama smeđeg šećera. Pomiješajte sastojke miješajući žlicom ili vilicom.
   • Možete koristiti svježu mljevenu kavu ili talog kave, ali pazite da je kava suha.
   • Šećer služi za piling kože. Što je šećer grublji, jači piling jače ljušti vašu kožu. Na primjer, isprobajte nerafinirani šećer od trske ako želite stvoriti vrlo piling piling.
   • Ako imate osjetljivu kožu, čak i redoviti šećer može biti prestrog za vas. Umjesto toga, pokušajte koristiti smeđi šećer. Ova vrsta šećera mnogo je mekša od ostalih vrsta šećera.
2. Otopite kokosovo ulje, pustite da se ulje ohladi i umiješajte ulje u smjesu. Otopite 50 grama kokosovog ulja u mikrovalnoj pećnici ili u vrućoj vodenoj kupelji na štednjaku. Pustite da se ulje ohladi na sobnu temperaturu, a zatim umiješajte ulje u smjesu kave i šećera. Ne dodavajte smjesu kave i šećera u ulje dok je ulje još vruće ili će se zrnca otopiti.
   • Kokosovo ulje snažno njeguje i vlaži vašu kožu. Ako ne možete pronaći kokosovo ulje ili ne želite koristiti kokosovo ulje, možete probati i maslinovo ulje. Ne morate zagrijavati maslinovo ulje.
   • Kokosovo ulje se brzo topi. Ulje biste trebali zagrijavati samo u mikrovalnoj pećnici 10 do 15 sekundi ili na štednjaku 1 do 2 minute.
   • Kokosovo ulje vam može začepiti odvod. Ako ste zabrinuti zbog ovoga, razmislite o upotrebi frakcioniranog kokosovog ulja. Ovo ulje je već tekuće i ne stvrdnjava se.
3. Stavite piling u staklenu posudu. Niski lonac sa širokim otvorom najlakše je koristiti i staviti ruku. Nemojte koristiti plastičnu posudu jer kemikalije iz plastike mogu ući u piling.
   • Stavite poklopac na staklenku kada ne koristite piling. Nije važno radi li se o poklopcu sa zatvaračem ili vijčanim poklopcem.
4. Piling koristite jednom ili dva puta tjedno u kadi ili tušu. Izvadite otprilike 1 žlicu (8 grama) pilinga iz staklenke i kružnim pokretima širite je na ruke i noge oko minute. Isperite piling s kože kad završite.
   • Vjerojatno će vam trebati 3 do 4 žlice (30 do 45 grama) za piling cijelog tijela.
   • Koncentrirajte se na područja s celulitom.
   • Piling za kavu često je agresivniji od ostalih vrsta pilinga, pa njegujte kožu samo jednom ili dva puta tjedno.
5. Držite piling u hladnjaku i upotrijebite ga u roku od 2 tjedna. Piling može trajati i duže od toga, no bacite ga ako primijetite da počinje izgledati čudno ili mirisati.

Metoda 2 od 3: Napravite luksuzni piling

1. Mljevenu kavu pomiješajte s kokosovim šećerom. U posudu stavite 60 grama mljevene kave i dodajte 120 grama kokosovog šećera. Sastojke promiješajte žlicom ili vilicom za miješanje.
   • Možete koristiti i talog kave, ali pazite da je kava suha.
   • Ako ne možete pronaći kokosov šećer, možete koristiti i druge vrste šećera poput organskog šećera od trske i smeđeg šećera.
   • Šećer služi za piling kože. Što su veće i grublje granule, to će piling učiniti vašu kožu pilingom. Koristite smeđi šećer ako želite nježni piling.
2. Zagrijte kokosovo ulje, pustite da se ulje ohladi i dodajte ulje u smjesu. Otopite 50 grama kokosovog ulja u mikrovalnoj pećnici ili u vrućoj vodenoj kupelji na štednjaku. Pustite da se ulje ohladi na sobnu temperaturu, a zatim umiješajte ulje u smjesu kave i šećera. Smjesi nemojte dodavati vruće ulje jer će se kava i šećer otopiti.
   • Kokosovo ulje može se brzo otopiti. Ulje biste trebali zagrijavati samo u mikrovalnoj pećnici 10 do 15 sekundi ili na štednjaku 1 do 2 minute.
   • Kokosovo ulje vam može začepiti odvod. Ako ste zabrinuti zbog ovoga, razmislite o upotrebi frakcioniranog kokosovog ulja. Ovo ulje je već tekuće i ne stvrdnjava se.
   • Ako ne možete pronaći kokosovo ulje, možete upotrijebiti i drugo ulje poput maslinovog ulja. Ne morate prvo zagrijavati maslinovo ulje.
3. Dodajte 1 žličicu mljevenog cimeta. To ne samo da osigurava da vaš piling dobro miriše, već i poboljšava cirkulaciju krvi i čini bore manje vidljivima. Cimet također ima antibakterijska svojstva, što ga čini vrlo pogodnim za liječenje akni.
   • Da biste napravili piling koji jače miriše, dodajte cimet i pola žlice (8 ml) ekstrakta vanilije. Imajte na umu da ekstrakt vanilije nema daljnjih blagodati za vašu kožu.
4. Žlicom piling stavite u staklenu posudu. Najbolje je koristiti niski lonac sa širokim otvorom jer je lakše staviti ruku nego visoki lonac s uskim otvorom. Ne koristite plastičnu posudu, jer kemikalije iz plastike mogu ući u piling.
   • Držite poklopac na staklenci kad ne koristite piling. Možete koristiti staklenku s poklopcem na vijak ili zatvaračem.
5. Koristite piling pod tušem ili kadom. Izvadite prstima oko 1 žlice (8 grama) pilinga iz staklenke. Umasirajte piling u ruke i noge oko minute, čvrstim kružnim pokretima. Nakon toga isperite piling s kože.
   • Ovaj piling sadrži sastojke koji su grubi na koži, pa ih koristite samo jednom ili dva puta tjedno.
6. Držite piling u hladnjaku i upotrijebite ga u roku od 2 tjedna. Možda ćete piling moći zadržati dulje od 2 tjedna, ali pripazite na znakove plijesni. Bacite ga ako počne izgledati ili mirisati neobično.

Metoda 3 od 3: Napravite kocke pilingom kave

1. Otopite kokosovo ulje, pustite da se ulje ohladi, a zatim dodajte mljevenu kavu. Otopite 50 grama kokosovog ulja u mikrovalnoj pećnici 10 do 15 sekundi, a zatim pustite da se ulje ohladi na sobnu temperaturu. U ulje umiješajte 60 grama mljevene kave. Možete koristiti svježe mljevenu kavu ili talog kave, ali pazite da je kava suha.
   • Ne dodavajte kavu u ulje dok je ulje još vruće. Kava će se tada otopiti.
   • Za to nemojte koristiti bilo koju drugu vrstu ulja, poput frakcioniranog kokosovog ulja. Kokosovo ulje mora se stvrdnuti, a tekuće ulje se neće stvrdnuti.
   • Znajte da vam kokosovo ulje može začepiti odvod. Ako se to dogodi, samo ispustite vruću vodu u odvod da se otopi i isperite kokosovo ulje.
2. Stavite piling žlicom u kalup za muffine. Možete upotrijebiti mali lim za muffine ili onaj pravilne veličine. Imajte na umu da istovremeno upotrebljavate samo malu količinu pilinga, pa je najbolje koristiti manji oblik.
   • Ovim receptom napravite dovoljno pilinga da ispunite sve odjeljke kalupa za muffine pravilne veličine ili 2 male šalice za muffine.
   • S velikim limom za muffine možete napraviti oko 12 velikih kockica, a s 2 male šalice za muffine 24 male kocke.
   • Silikonski kalupi za pečenje i držači kockica leda također su vrlo prikladni za upotrebu, pogotovo ako želite kockama dati zabavne oblike.
3. Ostavite piling u zamrzivaču dok se kocke ne smrznu. Kalup za muffine stavite u zamrzivač i tamo ga ostavite dok se piling ne stvrdne. To bi trebalo trajati samo 5 do 15 minuta, ali moglo bi biti i duže.
   • Mljevena kava i kokosovo ulje mogu se usitniti, što je u redu.
4. Stavite kocke pilinga u kutiju za čuvanje zamrzivača. Za to lako možete koristiti plastičnu kutiju Tupperware ili plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti. Na ovaj način možete koristiti svoj kalup za muffine za nešto drugo i imate više prostora u zamrzivaču.
5. Koristite odjednom 1 ili 2 kocke pilinga kave. Kad ste spremni za upotrebu pilinga, ponesite sa sobom 1 ili 2 kocke pod tušem. Trljajte kocke tijelom tijesnim kružnim pokretima. Toplina tuša i vaše kože trebala bi dovesti do brzog topljenja kockica. Isperite piling s kože kad završite.
   • Upotrijebite 1 veliku kocku ili 2 male kocke.
   • Ovaj piling, kao i ostali pilingi za kavu, prilično je agresivan, pa ga koristite samo jednom ili dva puta tjedno.
6. Kocke za ribanje čuvajte u zamrzivaču kad se ne koriste. Kocke tako zadržavaju oblik, a također ostaju suhe. Čak i ako kocke držite u hladnjaku, kava može postati vlažna, što može dovesti do plijesni kockica.
   • Kocke možete držati u zamrzivaču nekoliko mjeseci.

Savjeti

• Razmislite o upotrebi odvodnog čepa u kadi. Tada jednostavno možete izvaditi čep za ispust iz odvoda i baciti kavu u smeće.
• Ako vam kokosovo ulje začepi odvod, pustite vruću slavinu oko 5 minuta da se ulje otopi i ispere.
• Četkajte cijelo tijelo suhom četkom za tijelo prije nego što uđete u kadu ili pod tuš. Suho četkanje pomaže poboljšati cirkulaciju krvi kako bi piling bolje radio.
• Koristite piling prije brijanja umjesto poslije. Korištenje pilinga nakon brijanja može iritirati vašu kožu.
• Ove pilinge možete koristiti na licu, ali najbolje je koristiti smeđi šećer i lagano ulje poput ulja sjemenki grožđa.

Upozorenja

• Imajte realna očekivanja. Piling vam može učiniti celulit manje vidljivim, ali potražite savjet liječnika ako se želite u potpunosti riješiti celulita.
• Ovi pilingi mogu isušiti vašu kožu, pa obavezno nakon toga upotrijebite hidratantnu kremu.

Potrebe

Izrada jednostavnog pilinga

• Zdjela za mješanje
• Vilica ili žlica
• Weck tegla

Napravite luksuzni piling

• Zdjela za mješanje
• Vilica ili žlica
• Weck tegla

Napravite kocke pilinga za kavu

• Zdjela za mješanje
• Vilica ili žlica
• Kalup za muffine
• Kutija za odlaganje smrzavanja