Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Prepoznajte znakove
• Metoda 2 od 3: Znajte koji su znakovi važni
• Metoda 3 od 3: I dalje se možete međusobno slagati
• Savjeti

U nekim slučajevima, ako vas netko stvarno mrzi, to će jasno objasniti. Ali društvo često očekuje da to bude skriveno. Mržnja je složena emocija i često je vjerojatnije da će ljudi mrziti nešto što imate gotovo, onda da oni vas stvarno mrzim. Sljedeći savjeti pomoći će vam utvrditi mrzi li vas netko i naučiti vas kako se nositi s tim.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Prepoznajte znakove

1. Pazite na njegove / njene oči. Mnoge stvari koje se smatraju previše sirovima za izgovor mogu se vidjeti očima. U stvari, određene se emocije mogu vidjeti u veličini vaših zjenica, nešto što ne možete kontrolirati. Ako je netko frustriran što mora razgovarati s vama, obično to možete saznati obraćajući pažnju na njegove oči.
   • Pogled gore i udesno znak je dosade.
   • Učenici se povećavaju kad je netko zainteresiran, ali obično se smanjuju kad nekome dosadi.
   • Izbjegavanje kontakta očima obično znači da netko nešto skriva od vas, da vam ne vjeruje ili vas se boji.
2. Pazite na krajnosti. Ekstremne emocije mogu biti znak da nešto nije u redu s vašom vezom. Ali te krajnosti morate usporediti s onim kako se netko normalno ponaša, a ne s onim što mislite da je normalno ponašanje za vas ili vaše prijatelje. Obratiti pažnju:
   • Napetost i ukočenost, posebno u ramenima
   • Dosada i nezainteresiranost
   • Biti pretjeran ili dramatičan
   • Ton njegovog / njezinog glasa
   • Koliko brzo ili polako netko reagira
3. Pazite na razlike. Ljudi se ponašaju različito, ovisno o tome kako se osjećaju prema onome što govore ili rade, a postoji mnogo suptilnih (često nesvjesnih) znakova koji mogu odati kako se netko osjeća prema stvarima o kojima ne želi razgovarati ili o onome što radi o lažima. Osnovna ideja koja stoji iza detektora laži je da može otkriti male razlike u tome kako netko reagira kad govori istinu u usporedbi s onim kada laže. Čak i ako ne možete pomoću uređaja nadzirati razlike u nečijem ponašanju, postoje jednostavni znakovi koji vam kažu ako vas netko ne voli:
   • Sve što bi moglo ukazivati ​​na to da vas laže ili pokušava zavesti. Pogledajte pokušava li on / ona sakriti neku emociju, jer ljudi često postanu emotivni kad lažu i pokušavaju je sakriti.
   • Kako ova osoba komunicira s vama u usporedbi s onim kako komunicira s drugima.
   • Kako se ponaša kad razgovarate o nečemu na što treba obratiti pažnju (na primjer, tijekom sastanka ako se tiče kolege) ili kada kažete nešto što ne mora razgovarati s vama oko.
   • Kako on / ona reagira kad od vas imate nešto što mu treba, u usporedbi s onim kako reagira ostatak vremena. Na primjer, ako ste u školi vrlo dobri u određenom predmetu, je li vam lijepo kad vam treba pomoć, a pored toga ne? Ako je tako, vjerojatno vas mrzi.
   • Kako se ponaša u različitim situacijama. Ako vas netko mrzi, vjerojatno će se ponašati prema vama u većini situacija, osim ako postoji neki drugi čimbenik zbog kojeg se pretvara da vam se sviđa. Ako se on / ona ponaša drugačije u različitim situacijama, možda postoji nešto drugo što dolazi u obzir, a njegovo ponašanje nema nikakve veze s onim što misli o vama.
4. Ne brkajte druge osjećaje s mržnjom. Ponekad može biti teško razlikovati ljubomoru, sramežljivost, strah i mržnju. Neke stvari koje treba uzeti u obzir prilikom pokušaja razlikovanja su:
   • Je li osoba općenito tiha ili sramežljiva?
   • Imate li položaj ili posjed na koji bi on / ona mogao biti ljubomoran?
   • Jeste li ponekad šef ili zahtjevni? Može li se on / ona bojati vaše reakcije?
5. Obratite pažnju na to koliko je otvoren prema vama. Iako su svi različiti kada je u pitanju dijeljenje osobnih podataka, vjerojatno postoji problem između vas dvoje ako drugi redovito uskraćuje stvari u vezi s nečim što radite zajedno. To ne mora biti mržnja, a može biti i da je druga osoba zaboravna, ali vjerojatno je vrijedno toga otkriti zašto nije iskrenija prema vama. Neke stvari koje bi on / ona vjerojatno trebao podijeliti s vama su:
   • Sve što ima veze s projektom na kojem zajedno radite
   • Informacije koje bi vam pomogle da bolje obavljate svoj posao ili biste bili sretniji
   • Poruke nekoga drugog koje su vam trebale biti proslijeđene

Metoda 2 od 3: Znajte koji su znakovi važni

1. Ne uzimajte to osobno. Primijetite je li druga osoba tako tupa ili joj je dosadno sa svima. Možda to uopće niste vi, već samo kako se ponaša druga osoba.
2. Pripazite na razvoj događaja. Ako vas je netko upoznao samo jednom ili se uopće ne ponaša kao da vas mrzi, vjerojatno se ne treba brinuti. Svatko u nekom trenutku ima loš dan, a može biti i mrzovoljan i zao. Da biste bili sigurni da vas netko ne voli, obratite pozornost na dugoročno ponašanje i ne oslanjajte se na jednu ili dvije pojave.
3. Nemojte brkati nepromišljenost s mržnjom. Pogotovo ako je osoba na koju mislite netko koga ne poznajete dobro, možda uopće nije svjesna da vas uznemirava ono što rade ili govore. Neki ljudi teško razumiju društvene znakove i uopće ne vide da imate negativnu reakciju na njihovo ponašanje. A neki ljudi ne razmišljaju prije nego što se isprazne, često govore stvari zbog kojih kasnije žale. Jedan od znakova ovoga je da daju povredljive komentare. To ne znači da vas mrzi, već da su socijalno neugodni.
4. Obratite pažnju na izvore. Ako ste od nekoga čuli da vas netko drugi mrzi, pokušajte otkriti koliko su te informacije točne. Pitajte ga zašto misli da vas ta osoba mrzi i razmislite koliko je pouzdan. Ako je on / ona poznat kao ogovarač, dobro razmislite pokušava li vas samo izazvati ili govori pravu stvar da vam učini uslugu.
5. Pazite na vlastito ponašanje. Ako vas osoba za koju sumnjate da vas mrzi, zlobna je samo kad radite nešto određeno, sjetite se da je i ona vaša ponašanje može biti, a ne sami koje on / ona mrzi. Neke stvari koje ljude mogu iznervirati su:
   • Određene teme razgovora
   • Jezik ili simboli koje bi mogao smatrati uvredljivim
   • Humor smatra neprikladnim
   • Zahtijeva želi li nešto učiniti ili promijeniti
   • Kako komunicirate s drugima, posebno s njegovim bliskim prijateljima ili partnerom
   • Stupanj fizičke bliskosti - neki ljudi zagrle poznanike u znak pozdrava, ali drugi ih spremaju samo za stvarno bliske prijatelje. Možda se neće osjećati ugodno koliko često ili malo ga dodirujete.

Metoda 3 od 3: I dalje se možete međusobno slagati

1. Postavljati pitanja. Ako primijetite da se netko ponaša razdraženo ili ljutito kad razgovara s vama, pokušajte nježno i lijepo pitati što je to što ih tjera da tako reagiraju.Jasno objasnite da samo želite znati i da ne tražite promjenu njegovog / njezinog ponašanja, tada ćete izbjeći svađu. Ako se ne želite osobno suočiti s njim, možete poslati i govornu poštu ili tekstnu poruku kako bi mogao razmisliti o tome umjesto da instinktivno reagira jer bi tada netko mogao biti više u defenzivi nego što želi kako bi se pronašlo rješenje problema. Zapamtite, čak i ako lijepo pitate, on / ona se još uvijek može navaliti na vas, ali tu ništa ne možete učiniti. Nekoliko pitanja koja biste mogli postaviti su:
   • "Djeluješ tako tužno, mogu li te ičim razveseliti / pomoći?"
   • "Čini mi se da se prema meni odnosiš drugačije nego prema ostalima, zašto?"
   • "Primijetio sam da se naljutiš kad ________, mogu li išta učiniti da to bude bolje?"
   • "Jesam li te išta živcirao? Osjećam se kao da si ljut na mene i ne razumijem zašto"
2. Pokušajte to vidjeti s njegove / njezine točke gledišta. Razmislite kako biste reagirali kad bi se netko ponašao prema vama onako kako se vi ponašate prema njima. Neke opcije koje treba razmotriti uključuju:
   • Čini li vam se da mu / joj dopuštate da radi puno više posla?
   • Jeste li više razdražljivi nego sretni s njim / njom?
   • Da li se često ne slažete s onim što on / ona kaže? Čak i ako skrivate da se ne slažete, on / ona to i dalje može osjetiti, tako da vam ne vjeruje.
3. Nemojte se ljutiti. Vikanje ili nepristojnost samo će pogoršati situaciju. Budite mirni i pokušajte pronaći kompromis s kojim oboje možete živjeti. Imajte na umu da ne možete natjerati drugu osobu da razgovara s vama na razuman način i ne možete puno učiniti osim izbjegavanja ako ona / ona nije voljna doći do rješenja.
4. Pazite da ne postanete žrtva. Neki ljudi koji su nesretni iznose to na ljude koji često nemaju nikakve veze sa svojim problemima. Može biti vrlo teško znati da li vas netko stvarno mrzi ili vas samo koristi kao izlaz za svoje frustracije. Ali u oba slučaja može vam pomoći da se založite za sebe i ne postanete laka meta. Ako vas netko spusti, neka ton vašeg glasa ostane neutralan i recite nešto poput:
   • "To je vrlo zlobno reći"
   • "Zašto tako nešto govoriš?"
   • "Šteta što vam se ne sviđa ova haljina, ona je jednostavno moja omiljena haljina" (ili napravite je vrlo dramatičnom i recite nešto poput "Ovo je omiljena haljina moje majke. Preminula je prošle godine")
   • "Žao mi je ako vas je to uznemirilo. Nisam mislio biti na teret."
5. Ispričajte se ako ste učinili nešto što je nekoga naljutilo ili rastužilo. Ako ste započeli sukob, vjerojatno ćete ga trebati prekinuti. Čak i ako je prošlo puno vremena, nikad nije kasno za ispravak.

Savjeti

• Uvijek će biti ljudi koji te mrze bez obzira što radili. Kad ste isprobali sve da vam nadoknade vrijeme je da to pustite i krenete svojim životom.
• Ljudi koji uzrokuju stres nisu vrijedni trošenja vremena. Bez obzira mrze li vas ili ne, ako ne možete komunicirati na prihvatljiv način, bolje to pustite.
• Ne pravite dramu ako vas netko mrzi. Na tome će vam zahvaliti i drugi ljudi u vašem životu (vaši prijatelji, obitelj ili kolege).
• Ako ne možete s nekim smisliti rješenje, vjerojatno je najbolje da nekoga potpuno izbjegnete. Ne smetajte mu / joj željom da znate mrzi li vas. U stvari, možete ga pogoršati ako ga pokušate popraviti.