Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 4: Određivanje težine ozljede
• Dio 2 od 4: Obrada rane
• Dio 3 od 4: Njega rana tijekom procesa zacjeljivanja
• Dio 4 od 4: Smanjivanje šanse za abraziju

Jeste li pali dok ste vozili motocikl, vozili bicikl, skateboarding ili rolali i trpjeli abraziju? Ako je to slučaj, onda imate posla s površinskom ranom na gornjim slojevima kože, koja se na engleskom naziva i "osip na cesti". U takvoj rani koža je oštećena jer je strugana po površini ceste. Takve ozljede mogu biti vrlo bolne, ali postoje koraci koje možete poduzeti da biste se spasili i započeli postupak zacjeljivanja.

Kročiti

Dio 1 od 4: Određivanje težine ozljede

1. Izvucite se na sigurno što je prije moguće. Ako se nesreća dogodila na opasnom mjestu, primjerice usred ceste, morate se što prije izvući na sigurno (na primjer, pokušajte doći do ruba ili pločnika). To može smanjiti rizik od daljnjih ozljeda.
2. Stabilizirati ozljede opasne po život. Pokušajte utvrditi možete li se vi (ili ozlijeđena osoba) i dalje slobodno kretati i da nema prijeloma. U slučaju opasnosti po život, vi ili slučajni prolaznik trebali biste odmah nazvati hitni broj da biste nazvali hitne službe.
   • Ako postoji ozljeda glave, utvrdite imate li moždani udar i odmah potražite liječničku pomoć.
3. Pokušajte utvrditi težinu rane. Ako ne možete pravilno vidjeti samu ranu, zatražite pomoć od promatrača. Odmah nazovite broj hitne službe i potražite medicinsku pomoć:
   • Ako je rana toliko duboka da možete vidjeti masnoću, mišiće ili kosti.
   • Ako krv prska iz rane. Ako je to slučaj, odmah pritiskajte ranu rukama, krpom ili drugim materijalom dok čekate hitne službe. To će vam pomoći usporiti krvarenje.
   • Ako rana ima neravne rubove koji su široko razmaknuti.
4. Pokušajte utvrditi imate li drugih ozljeda. Neke se ozljede mogu sakriti ispod kože, a otkrivanje takvih ozljeda može biti teško. Ako ste privremeno izgubili svijest, zbunjeni ste, imate poteškoće u kretanju ili imate jake bolove, možda ćete trebati potražiti liječnika ili hitnu medicinsku pomoć.

Dio 2 od 4: Obrada rane

1. Operite ruke prije liječenja rane. Budući da ne želite uzrokovati infekciju dok se brinete za ogrebotine, prethodno dobro operite ruke sapunom i toplom vodom. Za dodatnu zaštitu prije čišćenja rane mogli biste staviti rukavice za jednokratnu upotrebu.
2. Zaustavite krvarenje. Ako krv izlazi iz rane, zaustavite krvarenje pritiskom na ranu.
   • Pritisnite ranu čistom krpom ili gazom i radite to nekoliko minuta.
   • Ako se tkanina ili gaza nakvase krvlju, uzmite novu.
   • Ako krvarenje nije prestalo nakon 10 minuta, trebate kontaktirati liječnika jer će možda biti potrebno zašiti ranu.
3. Isperite ranu. Prođite hladnom vodom preko rane ili je prelijte preko rane. Ako imate poteškoća ili ne možete doći do područja rane, neka vam netko drugi pomogne. Učinite to dovoljno dugo da osigurate da je voda potekla po cijelom području rane i isprala svu prljavštinu s ceste i / ili druge čestice.
4. Oprati ranu. Koristite antibakterijski sapun i vodu za čišćenje područja oko rane, ali sapun pokušajte držati izvan same rane jer bi mogao izazvati iritaciju. To će pomoći ukloniti prljavštinu i bakterije, a smanjit će rizik od infekcija.
   • Vodikov peroksid i jod ranije su se često koristili za dezinfekciju ogrebotina. Međutim, vodikov peroksid i jod mogu oštetiti žive stanice, pa medicinski radnici sada odbijaju upotrebu ovih sredstava.
5. Uklonite sve smeće. Ako je u rani bilo što, poput prljavštine na cesti, pijeska, iverja itd., Možete pokušati nježno ukloniti tu prljavštinu pincetom. Prvo biste trebali očistiti i sterilizirati pincetu tako da ih obrišete vatom ili gazom namočenom u izopropilni alkohol. Isperite ranu hladnom vodom čim uklonite prljavštinu.
   • Ako je prljavština ili drugi materijal toliko duboko u rani da je ne možete sami ukloniti, trebate kontaktirati liječnika.
6. Pokušajte nježno osušiti područje. Nakon što ste isprali i oprali struganje, lagano osušite mjesto rane čistom krpom ili ručnikom. Umazanjem umjesto trljanja izbjegavate nepotrebne bolove dok sušite područje rane.
7. Nanesite antibiotsku kremu, to je posebno važno ako je rana bila prljava. To može spriječiti infekcije i pomoći zacjeljivanju rane.
   • Postoje različite vrste krema i masti koje sadrže antibiotike, koji mogu sadržavati različite aktivne tvari ili kombinacije (na primjer bacitracin, neomicin i polimiksin). U svakom trenutku pažljivo slijedite upute i upute za upotrebu kreme u vezi s količinom i načinom primjene.
   • Neke antibiotske kreme, poput Neosporina, sadrže tri sastojka, uključujući neomicin, koji mogu izazvati alergije pri dodiru s kožom. Ako nakon primjene takvog proizvoda počnete osjećati crvenilo, svrbež, otekline itd., Odmah ga prestanite koristiti i prijeđite na polimiksin ili bacitracin, ali ne i na neomicin.
   • Ako iz nekog razloga ne možete koristiti topikalne kreme s antibioticima, na ranu možete nanijeti vazelin ili Aquaphor. To će održavati ranu vlažnom tijekom procesa zacjeljivanja.
8. Pokrij ranu. Obavezno dobro pokrijte ranu oblogom kako biste je zaštitili od prljavštine, infekcija i iritacije odjeće tijekom procesa zacjeljivanja. Ovdje se preferiraju ljepljivi oblozi za rane ili sterilni oblozi i elastični zavoji koji drže oblogu na mjestu.
9. Podignite ranu. Podignite ranu što je više moguće iznad ili iznad srca kako biste smanjili otekline i bol. To je najkorisnije u prvih 24 do 48 sati nakon nesreće, a posebno je važno ako je rana teška ili zaražena.

Dio 3 od 4: Njega rana tijekom procesa zacjeljivanja

1. Promijenite preljev po potrebi. Mijenjajte oblog koji pokriva struganje svaki dan. To biste trebali raditi češće ako je oblog postao mokar ili prljav. Isprati ostatke oko rane vodom i antibakterijskim sapunom kako je prethodno opisano.
2. Nanesite kremu s antibiotikom svakodnevno. Učinite to svaki put kad promijenite oblog. Iako samo to neće ubrzati zacjeljivanje rane, pomoći će u borbi protiv infekcije. Krema s antibiotikom također osigurava da se rana ne isuši, tako da se mogu spriječiti pojave kora i ožiljaka.
3. Držite ud s ranom. Podignite ranu što je više moguće iznad ili iznad srca kako biste smanjili otekline i bol. To je posebno važno ako je rana ozbiljno zaražena.
4. Uzmi nešto za bol. Uzmite lijek protiv bolova bez recepta, kao što je ibuprofen ili acetaminofen, ako vas ogrebotina boli, osim ako vam liječnik ne kaže drugačije.
   • Ibuprofen je također protuupalno sredstvo i može pomoći u smanjenju oteklina.
   • Ako je koža oko rane suha i svrbi, možda ćete htjeti nanijeti hidratantni losion kako biste ublažili tu nelagodu.
   • Nosite odjeću koja neće iritirati područje rane. Ako je moguće, pametno je nositi odjeću koja se tijekom procesa zacjeljivanja ne trlja stalno o struganje. Na primjer, ako vam je abrazija na ruci; onda nosite košulju s kratkim rukavima, ako je rana na nozi; onda obući kratke hlače. To će vam učiniti postupak ozdravljenja ugodnijim.
5. Jedite i pijte dovoljno. Pripazite da unosite dovoljno tekućine (oko osam čaša tekućine, po mogućnosti vode dnevno) i jedete zdravu hranu tijekom procesa zacjeljivanja. Održavanje ravnoteže vlage i osiguravanje pravih hranjivih sastojaka promovirat će proces ozdravljenja.
6. Polako. Trebali biste pustiti područje rane da se odmara dok zacjeljuje. Na primjer, ako vam je rana na nozi, privremeno izbjegavajte intenzivne tjelesne aktivnosti poput trčanja i penjanja. Rana će brže zacijeliti ako izbjegnete prekomjernu upotrebu.
7. Dobro pratite napredak procesa zacjeljivanja. Ako pravilno pazite na ranu, abrazija kao rezultat, primjerice, pada na površinu ceste zacijelit će u roku od dva tjedna.
   • Koliko će brzo abrazija zacijeliti ovisi o brojnim čimbenicima, poput vaše dobi, prehrane, pušite li ili ne, razine stresa, imate li određeno stanje itd. Štoviše, kreme s antibiotikom bore se samo protiv infekcija, nose ne doprinosi bržem zacjeljivanju rana. Ako se čini da rana zacjeljuje nenormalno polako, obratite se liječniku jer to može ukazivati ​​na nešto ozbiljnije, poput bolesti.
8. Obratite se liječniku ako se čini da se situacija pogoršava ili se čini da je rana zaražena. Trebate potražiti liječničku pomoć u sljedećim slučajevima:
   • Ako u rani ima nečistoće ili predmeta koje ne možete sami ukloniti.
   • Ako počnete primjećivati ​​crvenilo, oteklinu, toplinu ili bol u području rane, jer to može ukazivati ​​na infekciju.
   • Ako na koži oko rane postoje crvene pruge.
   • Ako iz rane curi gnoj (eksudat), posebno ako loše miriše.
   • Ako primijetite simptome slične gripi (vrućica, zimica, mučnina, povraćanje itd.).

Dio 4 od 4: Smanjivanje šanse za abraziju

1. Nosite zaštitnu odjeću i opremu. Nošenje odgovarajuće zaštitne odjeće, poput dugih rukava i dugih hlača, zaštitit će vašu kožu od bolnih ogrebotina od, primjerice, pada na površinu ceste. Ako sudjelujete u aktivnostima u kojima postoji opasnost od ozljeda, morate nositi zaštitnu opremu.Nošenje zaštitne odjeće i opreme smanjuje rizik od ozljeda.
   • Na primjer, razmislite o nošenju jastuka za lakat, zglob i koljena kada se vozite na skateboarding ili klizanje.
   • Nosite kacigu kako biste zaštitili glavu od ozljeda tijekom ovih i drugih aktivnosti, poput vožnje bicikla i motocikla (obvezno u Nizozemskoj).
2. Neka sigurnost bude glavni prioritet. Znati koristiti određena prijevozna sredstva i opremu, poput motocikla ili bicikla. Uz to, pokušajte izbjegavati opasne vratolomije i nepromišljeno ponašanje. Vozite sigurno kako biste smanjili rizik od nezgoda.
3. Provjerite jesu li cijepljenja protiv tetanusa ažurirana. Većina ogrebotina pri padu na ulicu izložena je prljavštini na cesti, a možda čak i metalu ili drugim krhotinama. To vas dovodi u rizik od infekcije tetanusom (stezaljka čeljusti). Većina odraslih trebala bi dobiti injekciju tetanusa ako im je posljednje cijepljenje bilo prije više od pet godina ili ako je rana prljava. Obratite se svom liječniku radi uboda tetanusa što je prije moguće ako imate abraziju od pada na cestu ili ulicu.