Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Rezanje uraslog nokta
• Metoda 2 od 3: Briga za urastao nokat
• Metoda 3 od 3: Sprečavanje urastanja nokta na nozi

Urasli nokat može biti bolan, a nepravilno ga obrezivanje može pogoršati problem. U nekim slučajevima, urastao nokat može se zaraziti ili ga čak treba kirurški ukloniti. Ako vam je nokat na nogama jako narastao, ne pokušavajte ga sami rezati. Posjetite podiatrista da biste dobili pomoć u vezi s tim. Ako vam nokat na nogu tek započinje urastati u kožu, postoje nekoliko jednostavnih stvari koje biste mogli učiniti kako biste ga odsjekli i spriječili da se problem pogorša.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Rezanje uraslog nokta

1. Provjerite koliko vam je dugačak nokat na nozi. Prekratko odrezivanje nokta na nogu može vam pogoršati urastanje nokta, pa ćete možda morati pričekati nekoliko dana prije nego što ga ošišate. Ako vam je nokat na nozi već kratak, pričekajte nekoliko dana prije nego što ga pokušate odrezati. Bol možete ublažiti natapanjem stopala i korištenjem lokalnog sredstva za ublažavanje boli.
   • Imajte na umu da bi nokat trebao biti iznad kože ispod nokta.
2. Namočite noge u toploj vodi. Namakanje nogu toplom vodom omekšat će nokat i olakšati rezanje. Namakanje stopala također vam može pomoći u ublažavanju bolova uzrokovanih urastanjem nokta.
   • U toplu vodu dodajte nekoliko žlica Epsom soli. Epsom soli mogu vam pomoći ublažiti neke bolove uzrokovane urastanjem nokta.
3. Podrijte nokat ako je već kratak. U nekim slučajevima nije potrebno rezati nokat jer je već prilično kratak. Ako vam nokat na nozi ne strši iznad kože na vrhu nožnog prsta, možda ćete ga trebati samo podriviti.
   • Obavezno ubodite nokat ravno. Ispunjavanje nokta pod kutom ili pod kutom može pogoršati problem s urastanjem nokta.
4. Izrežite dugi nokat ravno. Ako nokat viri preko ruba nožnog prsta, vjerojatno ga trebate odrezati. Obavezno režite nokat ravno. Šišanje noktiju okruglo ili dijagonalno jedan je od uzroka urastanja noktiju, pa je važno nokte izravnati ravno.
   • Ne režite nokat prekratko, jer to također može uzrokovati urastanje nokta.
   • Također, nemojte rezati kutove nokta niti ih pokušavati izvući iz kože. To može pogoršati problem s urastanjem nokta.
5. Spremite pincetu i ostale alate. Nikada nemojte pokušavati povući i popustiti urastao nokat na nogama pincetom, škarama ili bilo kojim drugim alatom. Ovi alati mogu uništiti kožu, što može dovesti do infekcije.

Metoda 2 od 3: Briga za urastao nokat

1. Primijenite topikalno sredstvo za ublažavanje boli kako biste djelomično ublažili bol. Ako vas urasli nokat boli, razmislite o kupnji analgetičke kreme za nanošenje na to područje. Imajte na umu da takva krema neće izliječiti vaš urastao nokat, ali trebala bi malo ublažiti bol i nelagodu.
2. Upotrijebite hladni oblog kako biste ublažili bol i upalu. Ako vas urasli nokat boli, hladan oblog također vam može pomoći ublažiti bol. Zamotajte vrećicu s ledom u ručnik i držite ga na uraslom noktu pet do 10 minuta.
   • Pazite da ne ostavljate paket leda predugo na nožnom prstu jer bi mogao oštetiti tkivo kože i uzrokovati smrzavanje kože. Ostavite da se vaša koža zagrije na normalnu temperaturu prije nego što vratite vrećicu leda na nožni prst.
3. Razmislite o tome da ugovorite sastanak s podijatrom. Samo sebi odrezati urastani nokat može biti teško i bolno. Urasli nokat može izrasti duboko u kožu, a ošišavanje uraslog nokta može uzrokovati bol, infekciju i pogoršati problem. Razmislite o posjeti podiatru kako bi vam urezali urastao nokat umjesto da to pokušate učiniti sami.
   • Podijatar može utrnuti područje lijekom prije liječenja.
   • Podijatar također može ukloniti korijen urastanog nokta kako bi spriječio daljnje probleme.
4. Pazite na znakove infekcije. Urastao nokat ponekad se može zaraziti i infekcija se može proširiti na druge dijelove tijela ako se odmah ne liječi. Nazovite svog liječnika ako primijetite znakove infekcije, kao što su:
   • Oticanja
   • Crvenilo
   • Bol
   • Gnoj dolazi iz dotičnog područja
   • Prljav miris
   • Koža koja izgleda kao da je napuhnuta

Metoda 3 od 3: Sprečavanje urastanja nokta na nozi

1. Zataknite komadić vate ispod kuta urastanog nokta. Ako možete podići kut uraslog nokta, ispod možete staviti malo vate ili gaze kako nokat ne bi dublje ušao u kožu.
   • Da biste to učinili, morat ćete prstima lagano podići kut nokta koji raste u kožu. Uvucite ispod nokta samo toliko vate da ga lagano podignete s kože. Ne stavljajte toliko vate ispod nokta da se osjeća neugodno.
   • Mijenjajte pamuk ili gazu dva puta dnevno tijekom dva tjedna ili dok se čini da vam urastao nokat ne zacijeli.
2. Nosite široke cipele ili cipele s otvorenim dijelom prsta. Uske čarape i cipele mogu uzrokovati urastanje noktiju na nogama i mogu pogoršati nokat koji je već urastao u kožu. Zato nošenje širokih cipela i cipela s otvorenim dijelom nožnih prstiju može vam pomoći da brže zaraste na noktima. Pokušajte nositi široke cipele ili cipele s otvorenim dijelom prsta sve dok više nemate urastao nokat.
3. Pokušajte ne ozlijediti nožne prste. Ozljede prstiju uzrokovane sportom ili naletima na nožni prst također mogu uzrokovati urastanje nokta. Razmislite jesu li vam urasli nokti na nogama uzrokovane ozljedama nožnih prstiju i po potrebi kupite zaštitnu obuću.
   • Kupite cipele s ojačanim područjem nožnih prstiju ili čeličnim kapicama.
4. Operite i provjerite stopala svaki dan. Održavanje stopala čistim i traženje znakova novog urastanja nokta može zaustaviti problem prije nego što se pogorša. Pokušajte provjeravati stopala svaki dan, primjerice kad se tuširate ili kupate.
   • Zatražite pomoć ako ne možete pravilno vidjeti ili doći do nožnih prstiju. Ako imate dijabetes, još je važnije redovito pregledavati stopala kako biste tražili probleme s protokom krvi.