Zbrinjavanje slomljenog nožnog prsta

Sadržaj

Kročiti
Dio 1 od 4: Dobivanje dijagnoze
Dio 2 od 4: Liječenje pukotina u kosti
Dio 3 od 4: Liječenje kompliciranih prijeloma
Dio 4 od 4: Rješavanje komplikacija
Savjeti
Upozorenja

Prsti se sastoje od malih kostiju (koje se nazivaju falange), a koje se mogu slomiti ako ih snažno udarite. U većini slučajeva postoji samo pukotina na dlaci, što znači da na površini postoji mala pukotina, ali da se kost nije pomaknula ili probila kroz kožu. U rijetkim slučajevima, kost je razbijena (razbijeni prijelom) ili na slomljenom na takav način da se kosi i probija kroz kožu (otvoreni ili komplicirani prijelom). Važno je znati koliko je ozbiljna ozljeda nožnog prsta, jer će to odrediti koji je tretman potreban.

Kročiti

Dio 1 od 4: Dobivanje dijagnoze

Dogovorite sastanak sa svojim liječnikom. Ako vas nožni prst naglo zaboli zbog određene ozljede i ne nestane nakon nekoliko dana, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom. Vaš liječnik može pregledati vaš nožni prst i stopalo, postaviti pitanja o tome kako je došlo do ozljede i možda snimiti RTG kako bi utvrdio koliko je ozbiljna ozljeda i o kojoj vrsti prijeloma je riječ. Međutim, liječnik nije specijalist za mišićno-koštani sustav, pa ćete vjerojatno biti upućeni na obučenog liječnika.
- Najčešći simptomi slomljenog nožnog prsta uključuju jaku bol, oteklinu, ukočenost i često modrice zbog krvarenja ispod kože. Hodanje je teško, a trčanje ili skakanje gotovo je nemoguće bez strašne boli.
- Osteopata, podijatar, kiropraktičar i fizioterapeut također vam mogu pomoći u postavljanju dijagnoze.
Idite kod stručnjaka. Male pukotine, iverji kosti i modrice ne smatraju se ozbiljnim zdravstvenim stanjem, ali zdrobljena kost ili pomaknuti prijelom često zahtijevaju medicinsku intervenciju, posebno kada je riječ o nožnom palcu. Medicinski stručnjak poput ortopeda ili rehabilitacijskog liječnika može bolje procijeniti ozbiljnost situacije i propisati ispravan tretman. Ponekad je slomljeni nožni prst povezan s bolešću koja zahvaća i slabi kosti, poput raka kostiju, upale kosti, osteoporoze ili dijabetesa, pa bi to specijalist trebao uključiti i u svoj pregled.
- Za postavljanje dijagnoze stručnjak može koristiti rendgenske zrake, skeniranje kostiju, MRI, CT ili ultrazvuk.
- Obično je slomljeni nožni prst posljedica pada nečega teškog na nožni prst ili naleta palca na nešto vrlo teško i teško.
Znajte koje vrste prijeloma postoje i koji su prikladni tretmani za njih. Pazite da vam liječnik jasno objasni dijagnozu (uključujući vrstu prijeloma) i neka vam govori o različitim mogućnostima liječenja. Mala se suza često može liječiti kod kuće, ali zgnječeni, pomaknuti ili deformirani nožni prst obično je ozbiljniji i često mu treba liječenje.
- Mali nožni prst (5.) i veliki nožni prst (1.) slomljeni su češće od ostalih prstiju.
- Nožni prst također može biti iščašen, što izgleda kao prijelom, ali ta razlika postaje očita nakon fizikalnog pregleda i X-zraka.

Dio 2 od 4: Liječenje pukotina u kosti

Slijedite R.I.C.E protokol. Najučinkovitiji tretman manjih mišićno-koštanih ozljeda (uključujući pukotine na dlakama) naziva se i protokolom R.I.C.E., što znači mir, led, kompresija i uzvišenje. Prvi korak je odmor - privremeno zaustavite sve aktivnosti radi rješavanja ozljede. Dalje, slomljeni nožni prst morate što prije ohladiti (umotavanjem leda u tanki ručnik ili pomoću vrećice leda) kako biste smanjili unutarnja krvarenja i upale, po mogućnosti dok nogu držite uzdignutom (uzdignutom) na stolici ili hrpi jastuci (koji također pomažu protiv upala). Trebali biste stavljati led na nožni prst 10 do 15 minuta svaki sat, samo kad oteklina i bol popuste nakon nekoliko dana, možete se suziti. Ako se led pritisne zavojem (kompresijom) na stopalo, on također pomaže protiv upale.
- Nemojte omotati kompresijski zavoj prečvrsto oko stopala i ne ostavljajte ga više od 15 minuta istodobno jer ometanje protoka krvi može uzrokovati daljnje oštećenje stopala.
- Većina jednostavnih prijeloma dobro zaraste, često u roku od 4 do 6 tjedana, nakon čega se polako možete početi ponovno kretati.
Uzmi tablete protiv bolova. Liječnik vam može propisati protuupalna sredstva protiv bolova poput ibuprofena, naproksena ili aspirina ili redovite lijekove protiv bolova kao što je acetaminofen za smirivanje boli i borbu protiv upale.
- Ovi lijekovi mogu utjecati na želudac, jetru i bubrege, pa ih nemojte uzimati dulje od 2 tjedna.
Zalijepite nokte prstima za veću podršku. Lijepljenjem slomljenog nožnog prsta na nožni prst do njega dobit će veću potporu i ostati uspravno bolji. Noge i stopala dobro očistite alkoholom i upotrijebite medicinsku traku koja je po mogućnosti vodootporna kako biste se njome mogli tuširati. Mijenjajte vrpcu svakih nekoliko dana tijekom nekoliko tjedana.
- Također možete staviti malo gaze ili filca između prstiju prije nego što ih zalijepite trakom kako biste spriječili iritaciju kože
- Da biste napravili vlastitu udlagu, možete staviti štapiće od ekrana s obje strane prstiju prije nego što ih spojite trakom.
- Ako ne možete sebi zalijepiti nožne prste, zatražite pomoć svog liječnika, stručnjaka, kiropraktičara, podijatra ili fizioterapeuta.
Nosite udobne cipele 4-6 tjedana. Nakon što slomite nožni prst, nosite udobne cipele s dovoljno mjesta sprijeda da se uklope u natečene prste i traku. Odaberite cipele s puno potpore i debelim potplatima i nemojte nositi štikle nekoliko mjeseci, jer oni guraju težinu naprijed i štipaju vas za nožne prste.
- Ako su otekline ili upale jake, možete nositi i otvorene sandale koje pružaju odgovarajuću potporu. Samo imajte na umu da vam ne štite nožne prste. Također možete staviti malo gaze ili filca između prstiju prije nego što ih zalijepite trakom kako biste spriječili iritaciju kože.

Dio 3 od 4: Liječenje kompliciranih prijeloma

Neka bude tupo. Ako se slomljene kosti ne isprave ispravno, ortopedski kirurg može vratiti dijelove na mjesto. U nekim se slučajevima prijelom može izvesti bez kirurškog zahvata, ovisno o broju koštanih dijelova i njihovom položaju. Za ublažavanje boli može se dati lokalni anestetik. Ako je prijelomom slomljena koža, ranu će također trebati zašiti i dezinficirati kožu.
- Otvoreni prijelom je hitan, jer može doći do velikog gubitka krvi i jer postoji rizik od upale ili nekroze (odumiranje tkiva zbog nedostatka kisika).
- Ponekad se prvo daju jaka sredstva protiv bolova dok se pacijent ne anestezira u operacijskoj sali.
- U ozbiljnim prijelomima, možda će biti potrebno umetnuti igle ili vijke u kost kako bi je držali na mjestu dok ne zacijeli.
- Ne postavljaju se samo otvoreni prijelomi, već i svi prijelomi kod kojih kosti nisu pravilno postavljene.
Nosite udlagu. Nakon umetanja slomljenog nožnog prsta, možda će biti potrebna udlaga koja štiti i podupire nožni prst kako bi mogao pravilno zacijeliti. Možda ćete također trebati nositi aparatić za napuhavanje i vjerojatno ćete trebati hodati s štakama kratko vrijeme (oko 2 tjedna). U to vrijeme pokušajte što manje hodati i odmarajte se uzdignute noge što je više moguće.
- Iako udlaga pruža potporu i jastučiće, ne pruža veliku zaštitu, zato budite vrlo oprezni da ne udarite nožni palac kad hodate.
- Dok je kost zacjeljujuća, jedite hranu bogatu mineralima, posebno kalcijem, magnezijem i borom, te vitaminom D da biste ojačali kosti.
Bacite nožni prst u gips. Ako je slomljeno više nožnih prstiju ili ako su oštećene druge kosti vašeg stopala (poput metatarzalnih kostiju), liječnik vam može staviti gips u gips. Kratka šetnja može također biti korisna ako se dijelovi kosti ne drže pravilno. Većina slomljenih kostiju uspješno zaraste jednom na mjestu i zaštićene su od daljnjih ozljeda ili prekomjernog pritiska.
- Nakon operacije, a posebno ako je naknadno lijevan, jako slomljeni nožni prst obično se izliječi nakon 6-8 tjedana, ovisno o mjestu i težini ozljede. Ako ste toliko dugo bili u gipsu, možda ćete trebati nogu rehabilitirati kako je opisano u nastavku.
- Vaš liječnik može ponovno snimiti rendgenske zrake nakon dva tjedna kako bi provjerio jesu li kosti ispravne i zaliječene li pravilno.

Dio 4 od 4: Rješavanje komplikacija

Pazite na znakove infekcije. Ako je koža slomljena, riskirate da se kost ili okolno tkivo upale.Ako je upaljena, ona će biti natečena, crvena, topla i osjetljiva na dodir. Ponekad izlazi gnoj (što znači da su vam bijele krvne stanice na djelu) i može smrdjeti. Ako imate otvoreni prijelom, liječnik vam može propisati dvotjedni kurs antibiotika kao mjeru predostrožnosti kako bi se spriječio rast i širenje bakterija.
- Liječnik će pažljivo pregledati to područje i propisati antibiotike ako postoji infekcija.
- Liječnik će vam možda dati i injekciju tetanusa ako je ozbiljan prijelom uzrokovan nečim što buši ili trga kožu.
Nosite uloške. Lučni nosači su posebni ulošci koji podupiru luk vašeg stopala kako biste se lakše kretali. Ako ste imali slomljeni nožni prst, posebno veliki nožni prst, biomehanika stopala i hod možda su negativno promijenjeni šepanjem ili povlačenjem noge. Lučni nosači mogu spriječiti probleme u drugim zglobovima, poput gležnjeva, koljena i bokova.
- S ozbiljnim prijelomom uvijek postoji rizik od razvoja artritisa u okolnim zglobovima, ali ortoticima možete taj rizik smanjiti.
Uputi se fizioterapeutu. Kad bol i upala nestanu i slomljeni nožni prst zacijeli, možete primijetiti da je vaše stopalo manje snažno ili ga je teže pomicati. Ako je to slučaj, zamolite svog liječnika da vas uputi sportskom liječniku ili fizioterapeutu koji vam može ponuditi razne vježbe za jačanje, istezanje ili terapije koje će vam pomoći poboljšati kretanje, ravnotežu, koordinaciju i snagu.
- Podijatar, osteopat ili kiropraktičar također vam mogu pomoći u rehabilitaciji stopala.

Savjeti

Ako imate dijabetes ili perifernu neuropatiju (gubitak osjeta u nožnim prstima), nemojte lijepiti nožne prste jer se mogu stvoriti mjehurići i nećete osjetiti jeste li traku nalijepili prečvrsto.
Ne morate se potpuno prestati kretati ako vam je nožni prst slomljen, samo radite stvari koje ne vrše pritisak na prste, poput plivanja ili vježbanja s utezima gornjeg dijela tijela.
Nakon otprilike 10 dana, terapiju ledom možete izmijeniti vlažnom toplinom (poput "zrnca topline" ili vrećicom riže ili graha iz mikrovalne pećnice) kako biste ublažili bol i potaknuli protok krvi.
Akupunktura može biti alternativa protuupalnim lijekovima ili lijekovima protiv bolova.