Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 2: Korištenje domaćih lijekova
• Dio 2 od 2: Isprobavanje lijekova protiv bolova
• Savjeti

Kad dobijete novi aparatić ili su vam aparatići tek stegnuti, prvi dani mogu biti bolni. Normalno je da vas usta bole i budu osjetljivi kad se naviknete na novi aparatić. Međutim, postoje nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste ublažili bol novih aparatića.

Kročiti

Dio 1 od 2: Korištenje domaćih lijekova

1. Pokušajte piti hladna pića. Ako vam aparatić smeta, pokušajte popiti nešto hladno. Ledeno hladna voda i hladni sok ili soda mogu pomoći ublažiti bol u zubima i desnima. Hladne tekućine mogu utrnuti usta tako da se upala i bol smiruju.
2. Jedite hladnu hranu. Hladna pića smiruju bol, pa isprobajte hladnu hranu da vidite imaju li isti učinak. Pokušajte piti ohlađene smoothieje ili jesti sladoled ili smrznuti jogurt. Voće, povrće i drugu zdravu hranu također možete držati u hladnjaku tako da im bude hladno kad ih jedete. Hladno voće, poput ohlađenih jagoda, može desni malo ojačati.
   • Međutim, nemojte gristi smrznutu hranu ili koristiti prednje zube. To može uzrokovati pukotine na zubnoj caklini, što može biti teško popraviti i učiniti vaše zube osjetljivijima.
3. Pokušajte s paketom leda. Primjena leda na bolna i osjetljiva područja može pomoći ublažiti upalu i bol.Bolna usta možete umiriti stavljanjem vrećice leda na vanjsku stranu usta. Međutim, imajte na umu da ne biste trebali stavljati obloženi hladnjak izravno na golu kožu. Omotajte ručnik ili krpu oko njega kako biste spriječili ozebline i druge komplikacije.
4. Isperite usta toplom fiziološkom otopinom. Fiziološka otopina jednostavan je kućni lijek koji nekim ljudima može olakšati bol. Brz je i lak za upotrebu.
   • Dodajte pola žličice soli u čašu tople vode. Miješajte dok se sol ne otopi.
   • Isperite usta otopinom otprilike 30 sekundi, a zatim sve ispljunite u sudoper.
   • Također možete isprati usta čajem od kamilice, zelenim čajem ili čajem od đumbira, koji također mogu imati protuupalni učinak. Isperite usta dva puta dnevno jednu minutu ujutro i dvije minute navečer prije odlaska u krevet.
5. Držite se meke hrane. Zubi su često vrlo osjetljivi nakon zatezanja ili podešavanja aparatića. Mekša hrana može ublažiti bol i iritaciju.
   • Odaberite hranu koja ne zahtijeva puno žvakanja. Hrana poput pire krumpira, smoothieja, pudinga, mekog voća i juha dobra su opcija.
   • Ne jedite začinjenu hranu i ne pijte vruće napitke, jer to može iritirati vaše desni.

Dio 2 od 2: Isprobavanje lijekova protiv bolova

1. Uzmite sredstva protiv bolova bez recepta. Jednostavni lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta mogu smiriti bol, otekline i upale uzrokovane vašim novim aparatićem. Pokušajte uzeti tablete protiv bolova i provjerite djeluju li.
   • Ibuprofen može ublažiti bol i otekline uzrokovane vašim novim aparatićem. Koristite lijek prema uputama na pakiranju i na ulošku. Ne pijte alkohol dok uzimate lijekove protiv bolova.
   • Ako ste već na lijekovima na recept, važno je razgovarati s ljekarnikom kako biste bili sigurni da lijekovi koji se prodaju bez recepta ne djeluju u interakciji s drugim lijekovima koje uzimate.
2. Koristite posebna zubna pomagala dizajnirana za ublažavanje boli. Pitajte svog ortodonta o posebnim gelovima i lijekovima s analgetskim učinkom. Postoje mnogi stomatološki proizvodi koji vam mogu olakšati prijelaz na novi ili stegnuti aparatić.
   • Postoji nekoliko ljekovitih ispiranja i gelova koji djeluju analgetski. Slijedite sve upute prilikom uzimanja lijekova. Ako imate pitanja o lijekovima, obratite se svom stomatologu ili ortodontu.
   • Bitovi su alati oblikovani prema vašim zubima. Nastavite ga griziti neko vrijeme, što povećava protok krvi i smiruje bol. Žvakaća guma također može pomoći u ublažavanju boli.
3. Isprobajte barijere. Ta sredstva čine prepreku između vašeg aparatića za zube, zuba i zubnog mesa. To će spriječiti iritaciju koja uzrokuje bol i osjetljivost.
   • Ortodontski vosak jedan je od najpoznatijih lijekova koji je također jednostavan za upotrebu. Vaš ortodont dat će vam paket voska. Slomili ste komad i trljali ga po bolnim mjestima. Obavezno uklonite vosak prije pranja zubi jer se vosak može zaglaviti u četkici.
   • Postoje i proizvodi koji pomalo nalikuju trakama za izbjeljivanje. Stavite takvu traku na zube, tako da se stvori zaštitna barijera između vaših aparatića, zuba i zubnog mesa. Pitajte svog ortodonta o ovim trakama kad dobijete aparatić za zube.

Savjeti

• Imajte strpljenja. Čak i uz pravilno liječenje, još uvijek može potrajati nekoliko tjedana da vaš novi aparatić prestane boljeti.
• Osim uzimanja lijekova protiv bolova bez recepta, malo možete učiniti. Imajte na umu da će se bol sama povući u roku od nekoliko dana.
• Nikada nemojte jesti tvrdu hranu poput orašastih plodova i čipsa.
• Ne koristite ibuprofen, već paracetamol. Ibuprofen utječe na način na koji se zubi kreću dok acetaminofen smiruje bol i ne utječe na kretanje zuba.
• Pokušajte jesti meku hranu, ali pokušajte jesti svaki dan nešto tvrđu hranu dok ponovno ne jedete normalno. Pokušajte ne uzimati lijekove protiv bolova kako biste vidjeli možete li udobno jesti tu hranu.
• Prvih nekoliko dana nježno perite zube kako biste se navikli na aparatić.
• Pijte sodu kroz slamku. Na taj način nećete vidjeti bijele mrlje kad se uklone vaši aparatići.
• Ne jedite tanku, fleksibilnu hranu poput salate. Oni vam se vrlo lako zaglave u aparatiću, a ponekad ih boli ukloniti.