Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 2: Popravak kutikule
• Dio 2 od 2: Sprječavanje suhih kožica
• Upozorenja

Mnogi ljudi pate od suhe, ispucale kože oko noktiju od stvari poput hladnog i suhog vremena te grickanja noktiju. Ponekad ljudi čak i noktima odmah grizu kožu oko noktiju. To može dovesti do bolnih posjekotina i suza koje se mogu zaraziti. Srećom, suha, ispucala i ispucala koža oko nokta može se popraviti slijedeći nekoliko jednostavnih koraka kako biste održavali njegu i hidrataciju ruku.

Kročiti

1. dio od 2: Popravak kutikule

1. Namočite ruke. Uzmite posudu srednje veličine i napunite je do oko 10 cm toplom vodom. Umočite ruke u vodu, pazeći da nokti i kožica budu potopljeni. Potopite ruke oko 5 minuta.
   • Topla voda pomaže omekšati kožu oko nokta za jednostavnu njegu bez bolova.
2. Nosite rukavice koje uvlače vlagu. Navucite pamučne rukavice i nosite ih noću. Rukavice se zatvaraju u hidratantnoj kremi i pomažu u zacjeljivanju noktiju i kožice. Skinite rukavice ujutro.
   • Ponovite ovaj postupak svake večeri za bolje rezultate koji traju dulje.

Dio 2 od 2: Sprječavanje suhih kožica

1. Hidratirajte često. Hidratizirajte svaki dan, nekoliko puta dnevno, za glatku, dobro hidratiziranu kožu oko noktiju. Kožicu i nokte morate stalno održavati dobro hidratiziranima jer se nokti, pukotine i pukotine javljaju kad su nokti i kožica suhi.
   • Održavanje ruku hidratiziranim posebno je važno u suhim zimskim mjesecima.
2. Izbjegavajte sredstva za sušenje. Suhe ruke su sklone pucanju i peruti, pa zaštitite ruke od nepotrebnog izlaganja aktivnostima koje mogu isušiti vašu kožu. Izbjegavajte stvari poput:
   • Pranje posuđa u vrućoj vodi bez rukavica. Vruća voda i sapun povući će vlagu iz vaših ruku.
   • Klonite se uklanjanja laka za nokte acetonom. Aceton ekstrahira važna prirodna ulja iz vaše kože i noktiju.
   • Ne nosite rukavice u zimskim mjesecima. Hladan, suh zrak zimi isušuje kožu, pa zaštitite ruke noseći rukavice.
3. Ne birajte kožu. Umjesto da skupljate opuštenu kožu oko noktiju, namočite i navlažite ruke. Branje može dovesti do otvorenih posjekotina, gdje se mogu razmnožavati bakterije.
   • Neki čupaju kožu oko noktiju kao trzanje. Razvijte bolje načine za rješavanje nervoze i uvježbajte samokontrolu kako biste prekinuli ovu lošu naviku.
4. Držite ruke izvan usta. Pokušajte ne gristi nokte i ne grickati komade labave kože oko nokta. Bakterije u ustima mogu izazvati infekciju ako rastrgnete kožu oko nokta ili prekratko odgrizete nokat.
   • Isprobajte posebnu mast s neukusnim okusom kako vam prsti ne bi ušli u usta.
5. Hidratizirajte se pijući najmanje 8 čaša tekućine dnevno. Ako se održavate hidratiziranima, vaša koža, uključujući kožicu, bit će meka i vlažna. Voda je vaša najbolja opcija, a vodu možete aromatizirati kriškama naranče, limuna, limete ili krastavca. Hidrataciju možete povećati i drugim tekućinama, poput čaja ili soka. Jesti hranu na bazi vode, poput juhe i vodenastog voća, također pomaže pojačati hidrataciju.
   • Ako se puno znojite, povećajte potrošnju tekućine.
6. Jedi zdravo. Kada vašem tijelu nedostaje hranjivih sastojaka, pati vaša koža, kosa i nokti. Jedite puno nemasnih proteina, povrća i voća. Jedite zdrave masti kako biste bili sigurni da vaše tijelo pravilno apsorbira hranjive sastojke.
   • Također možete uzimati dodatak vitamina za podršku zdravim noktima. Prije uzimanja bilo kakvih dodataka konzultirajte se s liječnikom.
7. Napičite nokte. Nokte držite na dužini koja ih sprječava da se ne uhvate. Pazite da su kutovi noktiju glatki kako rubovi ne bi slomili kožu oko nokta.
   • Kad pilite nokte, povucite turpiju u jednom, stalnom smjeru. To pomaže u sprječavanju cijepanja i pucanja noktiju, nekima pila (povlačenjem datoteke naprijed-natrag).

Upozorenja

• Nikada ne uklanjajte u potpunosti kožicu oko nokta. Bilo koja opuštena, mrtva (bijela) koža može se odsjeći, ali kožicu nikada ne smijemo u potpunosti ukloniti.