Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 2: Ono što liječnik kaže
• Metoda 2 od 2: Kućni lijekovi
• Savjeti
• Upozorenja

Bez obzira dojite li mjesec ili godinu dana, na kraju ćete htjeti prestati. U nekih žena proizvodnja majčinog mlijeka prestaje sama od sebe, ali obično ne prestaje. Ovdje možete pronaći nekoliko savjeta o tome kako ubrzati postupak.

Kročiti

Metoda 1 od 2: Ono što liječnik kaže

1. Postupno smanjivati. Ako je moguće, odvikavanje radite postupno. Započnite zamjenom jednog ili dva hranjenja dnevno i nastavite to raditi dok ne pređete na nešto drugo za sva hranjenja. Ovo je najsigurniji i najmanje bolan način: vaše tijelo automatski proizvodi sve manje i manje mlijeka.
   • Ako se postupno ne sužavate, možete razviti bolne i / ili natečene grudi, pa čak i dovesti ozbiljan rizik od infekcije dojke.
   • Ako ste pumpali i želite prestati, evo primjera rasporeda:
     • 1. dan: Pumpajte 5 minuta svaka 2-3 sata
     • 2. dan: Pumpajte 5 minuta svakih 4-5 sati
     • Dan 3-7: pumpa dovoljno dugo da se smanji pritisak
   STRUČNI SAVJET

   Uzmi tablete protiv bolova. Uzmite sredstvo za ublažavanje boli s ibuprofenom ili acetaminofenom. To će smanjiti oticanje i nelagodu.

2. Izbjegavajte stimulaciju bradavica. Kad se bradavica stimulira, stimulirate i proizvodnju mlijeka. Nosite dobro podržavajući, ali ne preuski grudnjak. Odaberite odjeću koja je široka i ne pokazuje previše curenja. Također možete koristiti jastučiće za njegu kako biste uhvatili mlijeko koje curi.
   • Topli tuš može vam pomoći u ublažavanju pritiska iz dojki i ublažavanju nelagode. Budući da mlazovi vode neizbježno stimuliraju vaše grudi, najbolje je osigurati da mlazovi ne budu previše usmjereni na vaše grudi.
3. Izražavajte što manje. Pumpanjem vaše tijelo prima signal da se mora stvoriti više mlijeka. Ako su vam grudi previše natečene, napumpajte tek toliko da oslobodite napetosti.
4. Pij puno vode. Ako postanete dehidrirani, doista ćete stvoriti više mlijeka, a vaša će se nelagoda samo povećavati.
5. U težim slučajevima obratite se liječniku. Možda će vam pomoći injekcija estrogena. Injekcije estrogena danas nisu toliko popularne, ali nekada su se koristile za suzbijanje proizvodnje estrogena. NAPOMENA: Neke inačice sadrže kancerogene tvari.
   • Ako i dalje imate problema sa sužavanjem, možete zatražiti od liječnika lijek kao što je bromokriptin (robna marka Parlodel). Liječnici obično nerado prepisuju ovaj lijek zbog mogućih nuspojava: visokog krvnog tlaka, moždanih udara, srčanog udara.
6. Pripremite se emocionalno. Razina hormona drastično će se promijeniti kako se proizvodnja mlijeka smanjuje, a to može dovesti do emocionalnih ispada. Mnoge se žene osjećaju krivima, tužnima ili neadekvatno. Emotivni dio možda je najteži dio cijelog ovog procesa, ali pomaže ako vas podržava okolina.

Metoda 2 od 2: Kućni lijekovi

1. Popijte čaj od kadulje. Kadulja sadrži prirodni estrogen za koji je poznato da smanjuje vašu proizvodnju mlijeka. Kadulja je dostupna u dva oblika:
   • Kao čaj: kupite čaj od kadulje u organskoj trgovini i pustite ga da se strmi s malo mlijeka i meda.
   • Kao tinktura: tinkturu kadulje (s malo alkohola u sebi) možete kupiti u bio trgovini. Čini se da ova tinktura ima malo jači učinak od čaja od kadulje u isušivanju majčinog mlijeka.
2. Na dojke stavljajte hladne obloge ili listove kupusa. Listovi kupusa dobro posluju jer su hladni na dodir i sadrže prirodnu komponentu koja smanjuje proizvodnju mlijeka. Stavite ih na prsa i zamijenite kad uvenu.
3. Koristite vitamin B6. Poznato je da vitamin B6 suzbija proizvodnju hormona prolaktina. Prolaktin je tvar koja potiče proizvodnju majčinog mlijeka. Nažalost, znanstvena istraživanja još nisu dala statistički relevantne podatke koji ukazuju da vitamin B6 doista smanjuje proizvodnju mlijeka.

Savjeti

• Prvih nekoliko noći možete puno procuriti. Možete pokušati držati smotani ručnik na grudima uskom majicom. Iscurilo mlijeko stoga se može apsorbirati bez previše nelagode. Ovaj dodatni sloj također vam može pomoći da pronađete ugodan položaj za spavanje.
• Upotrijebite jeftine higijenske uloške kako biste uhvatili mlijeko koje curi. Možda zvuči pomalo čudno, ali pomaže vam da odjeća bude suha. Samo ga prepolovite i stavite u grudnjak. Ne režite manje komade jer će se prelako raspasti.

Upozorenja

• Nikada nemojte koristiti toplinu za natečene grudi. Dobit ćete samo više boli i njime ćete zapravo možda stimulirati proizvodnju mlijeka.
• Ne veži svoje grudi.