Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 6: Korištenje lijekova bez recepta
• Metoda 2 od 6: Posjetite liječnika
• Metoda 3 od 6: Korištenje prirodnih lijekova
• Metoda 4 od 6: Ublažite nelagodu
• Metoda 5 od 6: Spriječiti širenje herpesa
• Metoda 6 od 6: Promjena načina života
• Savjeti
• Upozorenja

Hladne čireve su bolne, čireve slične mjehurićima koje se često pojavljuju oko usta i uzrokovane su virusom herpes simplex (HSV-1) 1. Možda ćete osjetiti bol oko usta ili imate vrućicu, grlobolju, otečene žlijezde i herpes na usnama (poznat i kao mjehurići s vrućicom). Hladni čirevi obično nestanu sami nakon tjedan ili dva, no postoje metode kojima se možete brže riješiti.

Kročiti

Metoda 1 od 6: Korištenje lijekova bez recepta

1. Koristite mast bez recepta. Prekrivanje herpesa kako bi ih zaštitili od sunca i drugih nadražujućih sastojaka može im pomoći da brže nestanu. Masti poput Orajel i Carmex stvorene su za zaštitu čira i pomoć u zacjeljivanju.
   • Za najbolje rezultate nanesite mast nekoliko puta (oko 5 puta dnevno) kako se čir i koža ne bi isušivali.
2. Koristite redoviti vazelin. Naftni žele, kada se nanose na herpes na usnama, pružit će zaštitni sloj tako da vaša herpes na usnama ne bude izložen elementima. Za najbolje rezultate redovito nanosite mast kako se čir i koža ne bi imali vremena osušiti.
3. Koristite mast za sušenje. Koristite proizvod koji isušuje herpes, poput alkohola za trljanje (70%) ili Blistex, koji može pomoći da brže zacjeljuje herpes. Nanesite alkohol tako da malu količinu prelijete na vatu i natapate je na herpes.
4. Koristite kremu za sunčanje. Izlaganje suncu težak je teret za kožu, a zasigurno štetno za ljude koji imaju tendenciju da razviju herpes. Zaštitite kožu nošenjem krema za sunčanje tijekom cijele godine, a ne samo ljeti. Koristite balzam za usne ili ruž za usne sa zaštitnom kremom kako bi vaše usne također bile zaštićene.
   • Koristite zaštitno sredstvo za kožu, poput balzama za usne s cinkovim oksidom, kako biste zaštitili herpes.
5. Pokušajte sa stiptičkim flomasterom. Stiptički marker sastoji se od mineralnih adstringenta koji mogu zaustaviti krvarenje iz ureza i posjekotina (poput onih uzrokovanih brijanjem). Oni također mogu pomoći u smanjenju crvenila i pojave herpesa. Navlažite kraj olovke i nježno pritisnite na bolno područje čira. Ponavljajte to nekoliko puta dnevno sve dok je vidljiva herpes na usnama.
6. Isprobajte kapi za oči. Kapi za oči dizajnirane za smanjenje crvenila oka, poput Visine, također se mogu primijeniti na herpes na usnama kako bi se smanjilo crvenilo. Stavite 1-2 kapi na herpes.

Metoda 2 od 6: Posjetite liječnika

1. Upoznajte povijest svog herpesa. Posjetite svog liječnika za snažnije liječenje herpesa. Ako imate herpes na usnama ili herpes koji se redovito ponavlja, posjetite svog liječnika da biste saznali o mogućnostima liječenja. Liječnik može postaviti niz pitanja kako bi dijagnosticirao težinu vašeg slučaja, kao što su:
   • Kada ste prvi put primijetili herpes na usnama?
   • Koliko je bolna prehlada?
   • Kada ste prvi put dobili herpes na usnama?
   • Koliko često dobijete herpes na usnama?
2. Navedite sve druge lijekove koje možda uzimate. Neki lijekovi mogu doprinijeti prehladi. Pitajte svog liječnika ako je to slučaj. Sumnjivi lijekovi su:
   • Depo-Provera kontracepcija
   • Lijekovi na bazi steroida
   • Sprej za nos kao što su Fluticasone i Nasonex
   • Cijepljenje protiv gripe ili cijepljenje (rijetko)
   • Lijekovi koji slabe vaš imunološki sustav
3. Zatražite antivirusnu kremu. Antivirusne kreme na recept koje sadrže penciklovir i aciklovir vrlo su učinkoviti tretmani za herpes na usnama. To su kreme koje nanosite izravno na herpes.
   • Nanesite kremu čim osjetite da vas grče. Ako ga dobijete dovoljno rano, krema može spriječiti stvaranje mjehura.
   • Krema se također može primijeniti za otvaranje čireva. Trebali bi nestati u roku od jednog ili dva dana od primjene.
4. Zatražite recept za oralni lijek. ACYCLOVIR (Zovirax) ili valaciklovir (Valtrex), oba antivirusna lijeka, dostupni su u obliku tableta. To može pomoći u bržem čišćenju hercesa, a može spriječiti i buduće izbijanje. Ovi lijekovi mogu značajno smanjiti simptome ako se uzimaju u prva dva dana nakon što primijete herpes ili prateće simptome.
5. Zatražite injekciju kortizona. Injekcija kortizona je injekcija steroida koja se ubrizgava u područje vaše herpesne upale. Oteći će područje, ali nakon toga, herpes na usnama trebao bi nestati za nekoliko sati. Posjetite svog liječnika kako biste dobili injekciju razrijeđenog kortizona kako biste se brzo riješili herpesa.
   • To može biti bolno ako se injekcija kortizona ubrizga u samu herpes. To također može biti skup tretman. Obratite se svom davatelju zdravstvenog osiguranja da biste saznali je li ovaj postupak pokriven vašim osiguranjem.

Metoda 3 od 6: Korištenje prirodnih lijekova

1. Nanesite led. Uzmite kocku leda i držite je nekoliko minuta po nekoliko minuta, dva ili tri puta dnevno. Led ublažava bol od čira i pomaže u smanjenju upale.
2. Koristite ulje čajevca. Kapljica ili dvije ovog moćnog prirodnog ulja mogu vam pomoći u čišćenju herpesa u dan-dva. Koristite ga na isti način kao i bilo koju drugu mast ili liniment i nanosite nekoliko puta dnevno. Možete ga kombinirati i s vazelinom tako da duže traje.
3. Pokušajte s ekstraktom vanilije. Upotreba nekoliko kapi pravog (ne umjetnog) ekstrakta vanilije svaki dan smatra se načinom zacjeljivanja herpesa. Na vatu ulijte malu količinu ekstrakta vanilije i lagano je pritisnite na hladnu upala oko minute. Ponavljajte to 4 puta dnevno.
4. Stavite vrećicu čaja na herpes. Zeleni čaj sadrži hranjive sastojke i antioksidanse koji smiruju herpes i ubrzavaju zacjeljivanje. Ostavite vrećicu čaja od povrća par minuta u toploj vodi, a zatim ohladite. Nanesite vrećicu čaja izravno na herpes. Ostavite da djeluje 5-10 minuta.
5. Uzmite tablete lizina. Lizin je aminokiselina i često se koristi za ograničavanje trajanja izbijanja herpesne upale. Lizin se može kupiti u drogerijama i supermarketima po cijeni od oko 5 do 7 eura za 100 tableta. Uzmite 1-3 grama lizina dnevno.
   • Unos lizina također možete povećati jedući određenu hranu, poput ribe, piletine, jaja i krumpira.
   • Obratite se svom liječniku ako imate visoki kolesterol ili kardiovaskularne bolesti. Lizin može povećati razinu kolesterola i triglicerida.
6. Isprobajte druge prirodne lijekove. Postoji niz lijekova na bazi prirodnih sastojaka koje možete isprobati. Potražite na mreži "prirodne lijekove protiv herpesnih upala" kako biste potražili dodatne lijekove kao što su ehinaceja, aloja, korijen sladića i pepermint.

Metoda 4 od 6: Ublažite nelagodu

1. Nanesite topli ili hladni oblog. Ponekad herpes na usnama može postati vrlo bolan ili čak dovesti do glavobolje i drugih srodnih bolova. 20 minuta držite bocu s toplom vodom ili vrećicu leda umotanu u ručnik. Topla ili hladna temperatura pomoći će ublažiti bol.
2. Koristite topikalni anestetik. Kreme i masti koje sadrže benzokain ili lidokain privremeno olakšavaju bol. Često se pakiraju kao kreme protiv svrbeža i dostupne su u ljekarnama.
3. Uzmi sredstvo protiv bolova. Nesteroidna protuupalna sredstva (NSAIL) poput aspirina i ibuprofena mogu smanjiti bol oko usta i pomoći u ublažavanju glavobolje. Slijedite upute na bočici za točno doziranje.

Metoda 5 od 6: Spriječiti širenje herpesa

1. Redovito perite ruke. Dodirivanje rane neopranih ruku može dovesti do bakterijske infekcije i uzrokovati premještanje čireva na različita područja vašeg tijela. Koristite toplu, sapunicu za redovito pranje ruku tijekom dana.
2. Izbjegavajte kontakt s kožom. Kada imate herpes, vrlo ste zarazni i virus se lako može prenijeti na drugu osobu. Izbjegavajte ljubiti herpes ili bilo koga drugog.
   • Također izbjegavajte oralnu seksualnu aktivnost tijekom izbijanja. U suprotnom riskirate prenijeti virus i zaraziti drugu osobu genitalnim herpesom.
3. Izbjegavajte dijeljenje određenih predmeta. Ne dijelite čaše za piće, slamke, četkice za zube, britvice, ručnike ili druge predmete koji su došli u kontakt s nekim s herpesom. Također, nemojte dijeliti ove predmete ni s kim ako i sami imate herpes na usnama.
   • Ako imate herpes na usnama, bacite četkicu za zube. Rizikujete da ćete dobiti virus ako mu se nastavite izlagati kroz četkicu za zube.

Metoda 6 od 6: Promjena načina života

1. Izbjegavajte hranu koja može izazvati izbijanje. Mnogi su ljudi osjetljivi na određenu hranu koja izaziva herpes na usnama ako se jedu u suvišku. Ako ste skloni herpesu, ograničite ili prestanite jesti sljedeću hranu:
   • Kisela hrana, poput rajčice i agruma. Izbjegavajte i sirovu rajčicu i hranu koja sadrži umak od rajčice te prestanite piti sok od rajčice, naranče i grejpa.
   • Slana hrana, poput juha iz konzerve, pržene hrane i grickalica. Višak soli može dovesti do izbijanja hladnoće.
2. Jedite hranu koja ima puno hranjivih vrijednosti. Obavezno unosite puno vitamina i hranjivih sastojaka jedući voće i povrće. Jedite dobro uravnotežene obroke i jedite puno zelenog, lisnatog povrća i ostale hrane bogate hranjivim tvarima. Uzmite multivitamin ako ste zabrinuti da ne unosite dovoljno hranjivih sastojaka.
3. Smanjite stres. Izbijanje hladnoće je češće tijekom razdoblja stresa. Možda ćete primijetiti izbijanje oko praznika ili tijekom posebno stresnog vremena na poslu. Smanjite svoje šanse za izbijanje tako što ćete se dobro brinuti za vrijeme stresnih trenutaka.
4. Naspavajte se dosta. Ako dovoljno spavate svake večeri, vaše će tijelo biti odmoreno. Spavajte najmanje 7 do 8 sati svake noći. Ako imate problema sa zaspanjem, pokušajte s umirujućom glazbom ili 10 minuta meditacije prije spavanja kako biste bili sigurni da vaše tijelo zna da je vrijeme za spavanje.
5. Pij puno vode. Pijte puno vode svaki dan kako biste bili sigurni da je vaše tijelo hidratizirano. Ne samo da će ovo vaše tijelo održati zdravim, već može i otjerati bolesti koje mogu doprinijeti prehladi.
6. Neka vaš imunološki sustav bude jak. Izbijanje prehlade može se dogoditi kada je vaš imunološki sustav ugrožen. Možete ih vidjeti kad ste prehlađeni ili se na neki drugi način ne osjećate dobro. Možete održavati svoj imunološki sustav zdravim tako što ćete se naspavati, piti puno vode i jesti hranu bogatu vitaminima i drugim hranjivim sastojcima.
   • Poduzmite mjere predostrožnosti protiv gripe ili prehlade. Redovito perite ruke tijekom sezone gripe i zime. Razmislite o vakcinaciji protiv gripe ako ste skloni izbijanju herpesnih upala.

Savjeti

• Herpes na usnama razlikuje se od afte. Hladne čireve uzrokuje virus herpes simplex (HSV) i vrlo su zarazne. Afte su čireve koje se pojavljuju u ustima. Nisu uzrokovani virusom herpesa; zapravo, liječnici nisu sigurni što uzrokuje afte.

Upozorenja

• Iako rijetko, herpes na usnama može utjecati na oči i postoji rizik da vam infekcija ošteti oči ili oslijepi. Ako imate herpes ili žuljeve u blizini očiju, odmah posjetite liječnika.