Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Osmišljavanje situacije
• Metoda 2 od 3: Razgovarajte sa svojim mužem
• Metoda 3 od 3: Rad na promjeni ponašanja
• Savjeti

Mnogo je razloga zašto brakovi propadaju, a muževi koji gledaju druge žene definitivno su jedan od njih. Ako vaš muž bulji u druge žene, možete osjetiti bol, ljutnju ili se zbog toga osjećati manje privlačno. Međutim, možete natjerati svog muža da prestane gledati druge žene, pod uvjetom da je spreman poraditi na vlastitom ponašanju.

Koraci

Metoda 1 od 3: Osmišljavanje situacije

1. 1 Utvrdite je li to problem. Postoji razlika između samo gledanja u druge ljude i aktivnog gledanja očiju i bacanja sladostrasnih pogleda na njih. Upamtite da većina muškaraca obraća pozornost na ženska tijela čak i ne razmišljajući, a same žene na isti način procjenjuju druge žene. Pokušajte biti što objektivniji u situaciji kako biste utvrdili imate li zaista razloga za brigu.
   • Na primjer, ako vaš muž gleda po sobi i provodi toliko vremena ocjenjujući muška odijela kao i pregledavajući ženske haljine, onda ne zuri u nikoga.
   • Ako vaš muž primijeti da netko izgleda dobro, a ta je primjedba razumna i prihvatljiva (nije rekao da je "zgodna" ili "seksi"), najvjerojatnije se nemate zašto brinuti. U redu je primijetiti da ta osoba izgleda dobro, osobito kad je riječ o haljini ili novoj frizuri. Uzmimo u obzir da bi vaš muž bio zabrinut ako biste isto primijetili i muškarce?
2. 2 Shvatite da ovo nije samo "svi dečki to rade". Ako vaš muž otvoreno gleda druge žene - luta oko njihovih grudi, bokova, stražnjice, daje neprikladne komentare ili rječito mijenja izraz lica - to se ne bi trebalo smatrati normalnim ponašanjem.
   • Upamtite da ako vaš muž baci požudne poglede na druge žene, osobito u vašoj prisutnosti, to je prema vama nepoštovanje.
   • Neki muškarci gledaju druge žene jer su naučeni da se tako ponašaju pravi muškarci. Stoga, možda vaš suprug to čini jer vjeruje da se takvo ponašanje od njega očekuje.
3. 3 Nemojte zanemariti ulogu hormona. Razine testosterona su veće kod muškaraca, a testosteron kontrolira muški libido. Tako su muškarci programirani da paze na žene.
   • Za mnoge muškarce navika buljenja u žene razvijena je tijekom adolescencije, kada u tijelu bjesne hormoni. Gledanje u privlačne žene i osjećaj seksualnog uzbuđenja izaziva kemijsku reakciju u mozgu koja samo povezuje ponašanje s užitkom, stvarajući naviku koju je teško prekinuti.
   • Ako je to navika, vaš suprug možda nije ni svjestan što radi (poput grickanja noktiju ili branja nosa). U ovom slučaju, vaš muž može zauzeti obrambeni stav ako to istaknete, i vjerojatno će vas pokušati kriviti za ljubomoru, sumnju u sebe ili pretjeranu kontrolu.
   • Međutim, na sreću, ako je to navika, možete je se riješiti, pod uvjetom da to želi učiniti. Glavna stvar je pomoći mu primijetiti kada to radi i zajedno razviti strategiju za promjenu takvog ponašanja.
4. 4 Pokušajte to ne shvatiti osobno. Ako muž bulji u druge žene, vrlo je lako početi tražiti razlog u sebi, na primjer, osjećati se neprivlačnim i nesposobnim zadržati pažnju svoje polovice. Međutim, u većini slučajeva, ako je muškarac naviknut na to, nastavit će bez obzira na to kako mu žena izgleda.
   • Podsjetite se da vaš muž ne gleda druge žene zbog vas ili zbog onoga što ste učinili ili niste učinili. Ne biste trebali misliti da niste dovoljno privlačni da zadržite njegovu pozornost. Ponašanje vašeg muža navika je koja nema nikakve veze s vašim izgledom ili vašim kvalitetama.

Metoda 2 od 3: Razgovarajte sa svojim mužem

1. 1 Obavijestite svog supruga kada se to dogodi. U pravo vrijeme iznesite komentar koji smatrate da je njegovo ponašanje neprihvatljivo. Možda to radi nesvjesno, ali dajte mu do znanja da vam to smeta.
   • Samo recite nešto poput: "Zašto ne skineš pogled s grudi ove žene?" Budući da ćete u ovom trenutku najvjerojatnije biti na javnom mjestu, bolje je ne čitati dugo predavanje o njegovom ponašanju, međutim, nakon što ste dali komentar, kasnije se možete vratiti na ovu temu i razgovarati o njoj.
2. 2 Podijelite kako se osjećate. Vrlo je važno da zna kako se osjećate zbog svog interesa za druge žene.
   • Pokušajte održati razgovor u skladu: "Kad učiniš A, osjećam se B." Recite da kada pogledate tijela drugih žena ili date neprikladne komentare, osjećate ogorčenost, ljubomoru, ljutnju ili nepoštovanje prema sebi.
   • Zatim, recite svom mužu kako bi se trebao poboljšati u budućnosti. Na primjer: "Kad ste danas pogledali Lenine grudi, bilo mi je neugodno i osjetio sam nepoštovanje prema vama. Pokušajte ubuduće iskazivati ​​više poštovanja prema meni i mojim prijateljima, i nemojte ih gledati tako."
3. 3 Ne prihvaćajte nikakve izgovore zašto vaš muž to čini. On može učiniti da izgleda kao da je ovo ponašanje ispravno, normalno ili neizbježno, i svu krivnju okriviti na vas.
   • Kad se ljudi loše ponašaju i kad ih uhvate, pokušavaju isprobati ulogu žrtve. Zauzvrat počinju kriviti, tvrdeći da je njihovo loše ponašanje izmišljeno ili da je osoba koja ih krivi luda i sve pretjeruje. Ovo je svojevrstan način izbjegavanja odgovornosti za svoje ponašanje.
   • Ako se to dogodi, pokušajte prevesti temu.Kad vas suprug počne kriviti, može biti teško produktivno voditi razgovor.
4. 4 Odlučite je li ovo ponašanje vrijedno vaših borbi. Ako se to dogodilo jednom, možda je najbolje ne usredotočiti se na to. Međutim, ako se to ponovi ili ako vas suprug za sve krivi, nazivajući vas nedovoljno privlačnim ili previše ljubomornim, vjerojatno biste trebali posjetiti psihologa ili terapeuta.
   • Recite svom mužu da vam njegovo ponašanje uzrokuje nelagodu. Zaista ga morate uvjeriti u ozbiljnost situacije i istaknuti da mislite da je njegovo ponašanje potpuno neprihvatljivo te da vas povrijeđuje.

Metoda 3 od 3: Rad na promjeni ponašanja

1. 1 Razmotrite svoju vezu. Ako još uvijek traži izgovore, morate mu pokazati da se ne šalite. Recite da njegovo ponašanje ugrožava vašu vezu.
   • U zdravom braku nijedan se partner ne želi ponašati na način koji bi naškodio njihovom partneru ili braku općenito. Ako vaš muž cijeni vašu obitelj, a vi kao partner, vaša ozbiljna zabrinutost zbog situacije trebala bi ga uvjeriti da je njegovo ponašanje neprihvatljivo i da ga treba promijeniti kako bi se spasio brak.
2. 2 Pomozite svom mužu da se riješi ove navike. Ako vaš muž misli da nesvjesno gleda druge djevojke, najvjerojatnije je njegovo ponašanje uzrokovano duboko ukorijenjenom navikom. Možete mu pomoći da je se riješi ako to želi.
   • Jedan od dobrih načina da se razbije navika je saznati zašto se to osobi sviđa i pokušati taj osjećaj zamijeniti nekom vrstom kazne. Na primjer, ako se vaš muž osjeća uzbuđeno gledajući privlačne žene, mogli biste mu za kaznu pokazati fotografiju nečeg strašnog i neugodnog.
3. 3 Pronađite bračnog savjetnika - psihologa ili psihoterapeuta. Ako ste zabrinuti zbog ponašanja svog muža, što utječe na vaš brak, vrijeme je da potražite stručnu pomoć. Često je potrebno trećoj strani da procijeni vaše osjećaje i shvati da to nije pretjerana reakcija te da je takvo ponašanje uistinu štetno za vaš odnos.
   • Ako ste religiozna osoba, možete zatražiti savjet duhovnog mentora.
   • Ako bračno savjetovanje ne pomaže, a vaš muž nastavlja razmatrati druge žene i ne želi se promijeniti, razmislite o prekidu. Zaslužujete odnos uzajamnog poštovanja.
4. 4 Potražite individualni savjet. Individualno savjetovanje također može biti korisno za vas i vašeg supruga. Sami razgovor sa stručnjakom pružit će vam priliku da razgovarate o svojim osjećajima o ponašanju vašeg muža. Vaš suprug također može imati pitanja ili nedoumice koje se mogu riješiti uz stručnu pomoć.
   • Ako nemate novca za potrošiti na savjetovanje, potražite knjige koje će vam pomoći da se nosite sa niskim samopoštovanjem.

Savjeti

• Muškarci koji gledaju puno pornografije ili materijala sa seksualnim sadržajem skloniji su ovom ponašanju. Ako vaš muž ima tu naviku, potražite stručnu pomoć kako biste provjerili ima li vaša veza smisla.