Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Rješavanje sukoba
• Metoda 2 od 3: Oporavak odnosa nakon provedenog vremena
• Metoda 3 od 3: Obnova odnosa
• Savjeti
• Upozorenja

Ako neko vrijeme niste razgovarali sa svojim prijateljem ili postoji ozbiljan sukob među vama, možda ćete smatrati da je izgradnja odnosa u datim okolnostima vrlo težak zadatak. Možda ste zabrinuti da vaš prijatelj neće htjeti razgovarati s vama ili se bojite osjećati se neugodno. Međutim, vrijedi pokušati riješiti sukob koji se dogodio ili uspostaviti komunikaciju nakon duže pauze - to će vam pomoći da obnovite odnos sa svojim prijateljem.

Koraci

Metoda 1 od 3: Rješavanje sukoba

1. 1 Razmislite o sukobu. Nakon svađe s prijateljem možete se osjećati uzrujano, ljuto ili ogorčeno. Usredotočite se na te osjećaje i razmislite o razlozima za njih. Iako je tučnjava možda značajno utjecala na vaš odnos, vaše prijateljstvo ne treba promatrati u kontekstu jedne konfliktne situacije. Razmislite o borbi u vašem prijateljstvu, koja će vjerojatno trajati više od jednog dana.
   • Zapišite svoja razmišljanja. Velike su šanse da vam je teško posložiti osjećaje i emocije nakon svađe. Odvojite vrijeme da napišete svoje osjećaje. Također, navedite zbog čega žalite.
   • Upamtite da su borbe sastavni dio svake veze. Međutim, ako se pravilno postupa, mogu čak i učvrstiti vaše prijateljstvo.
2. 2 Budite spremni na ispriku. Tuča možda nije vaša krivica, ali ako se želite ponovno povezati sa svojim prijateljem, morate biti iznad situacije i poduzeti prvi korak za ispriku. Razmislite o tome što ste učinili krivo i budite spremni priznati svoju pogrešku i ispričati se dok razgovarate sa svojim prijateljem.
   • Možete reći: „Jako mi je žao što sam vam rekao tako bolne riječi. Znam da je ovakvo ponašanje neprihvatljivo. Ne želim se tako ponašati u komunikaciji s voljenim osobama, posebno s najboljim prijateljem. Nadam se da ćeš mi oprostiti. "
   • Vaš će prijatelj vjerojatno biti jako dirnut vašim riječima i zauzvrat će se ispričati. Svakako razmislite o tome koje su riječi ili radnje vaš prijatelj učinili da vas povrijede. S vremenom ćete o tome moći razgovarati s njim.
   • Najvjerojatnije će vam trebati malo vremena prije nego što se ispričate. Ovo je u redu! Pričekajte dok se ne smirite i svjesno ne možete poduzeti ovaj korak.
3. 3 Kontaktirajte prijatelja. Nakon što ste dobro razmislili, možete se obratiti svom prijatelju. Ako imate njegov broj, napišite mu ili nazovite. Možete ga kontaktirati i putem društvene mreže ili preko zajedničkih prijatelja, ako je potrebno.
   • Možete napisati nešto ovako: „Naš posljednji susret završio je svađom. Mnogo sam razmišljao o ovome, o svojim riječima i postupcima, i želim vam reći da mi je jako žao zbog onoga što se dogodilo. Nedostaješ mi i volio bih sjesti i razgovarati s tobom ako imaš vremena. "
   • Ako vaš prijatelj ne želi izlaziti s vama, razmislite o tome da mu napišete pismo isprike, jer nemate mogućnost osobno zatražiti oprost. Tako ćete barem shvatiti da vaš prijatelj zna da vam je žao zbog onoga što se dogodilo i želite krenuti naprijed, bez obzira na njegovu reakciju.
4. 4 Odvojite vrijeme za sastanak. Ako se vaš prijatelj složio s vama, dogovorite termin. Odaberite vrijeme koje je za vas oboje najprikladnije. Također, pazite da nemate drugih planova za ovaj dan jer se vaš razgovor može odužiti.
   • Možete reći: “Želiš li otići negdje i razgovarati? Možemo zajedno ručati ili prošetati. "
   • Zakažite sastanak na neutralnom području, na mirnom mjestu. Park ili kafić izvrsno su mjesto za opuštanje i dobru zabavu. Ugodna atmosfera stvorit će raspoloženje za manje stresan razgovor.
5. 5 Budite iskreni i iskreni. Velike su šanse da vas vaš najbolji prijatelj dobro poznaje pa može lako zaključiti jeste li iskreni s njim. Prilikom isprike prijatelju imajte na umu sljedeće.
   • Ispričajte se zbog riječi i djela za kojima zaista žalite.
   • Uvjerite prijatelja da ćete ubuduće nastojati ne činiti ove greške.
   • Priznajte i preuzmite odgovornost za svoj dio sukoba.
   • Nemojte se pravdati za svoje ponašanje.
   • Ne pokušavajte dokazati da ste u pravu.
6. 6 Slušati. Možda ste temeljito razmotrili sukob i svoju ulogu u njemu, ali još uvijek ne možete u potpunosti razumjeti zašto je prijatelj reagirao na ovaj način. Pažljivo poslušajte prijatelja da vidite što mu je točno povrijedilo osjećaje. Ovaj incident mogao bi mu biti posljednja kap koja će uzrokovati nesporazum. Možda ste i vi u prošlosti više puta bili nepristojni prema svom prijatelju i niste uzeli u obzir njegovo mišljenje.
   • Ispričajte se zbog svih nepromišljenih riječi i radnji koje ste počinili prije konfliktne situacije. Ako vam prijatelj kaže da se ne ispričavate, nemojte ih shvaćati ozbiljno, možda samo žele prekinuti razgovor. Budite iskreni u ispriki.
7. 7 Ponudite svoje prijateljstvo. Nakon što se ispričate i pozitivno odgovorite svom prijatelju, recite mu da vam zaista nedostaje i želite poboljšati svoj odnos. Ovo je sjajan način da pozitivno završite razgovor i izrazite svoje želje.
   • Možda ćete reći: “Žao mi je što sam te povrijedio, ali ne želim da moja greška prekine naše prijateljstvo. Slažete li se da ste prijatelji kao prije? "
   • Nemojte postavljati ultimatum niti prisiljavati prijatelja da odmah donese odluku ako za to nije spreman.
8. 8 Dajte mu malo prostora. Nakon teškog razgovora, vašem će prijatelju vjerojatno trebati neko vrijeme da razmisli o onome što je čuo, i to je u redu. Zagrlite svog prijatelja na kraju razgovora, ako mu to ne smeta, i zamolite ih da vam se jave kad budu spremni.
   • Možete reći: "Znam da jedan dan nije dovoljan za razmišljanje o mojim riječima, a vaša bol može još biti svježa iz naše svađe, pa vas molimo da razmislite o mojim riječima i kontaktirate me kad budete spremni."
   • Za obnovu povjerenja može biti potrebno puno vremena i truda, osobito nakon ozbiljne svađe. Samo isprike možda neće biti dovoljne. Međutim, ako svom prijatelju date malo prostora, veća je vjerojatnost da će vam ponovno vjerovati.

Metoda 2 od 3: Oporavak odnosa nakon provedenog vremena

1. 1 Kontaktirajte prijatelja. Možda želite ponovno uspostaviti odnos s prijateljem koji je išao u školu ili radio s njim i kojeg niste vidjeli nekoliko godina. Prvi korak koji trebate poduzeti kako biste obnovili prijateljstvo s tom osobom je da je kontaktirate. Ako imate njegov telefonski broj, nazovite ili napišite poruku.
   • Možete reći: „Nadam se da ste dobro! Dugo nismo razgovarali, ali u posljednje vrijeme puno sam razmišljao o vama i htio sam znati kako ste i što radite. "
   • Povežite se s njim putem društvenih medija. Ako nemate njegov telefonski broj, pokušajte pomoću društvenih mreža pronaći tu osobu i kontaktirati je.
   • Kontaktirajte ga preko zajedničkih prijatelja. Ako imate zajedničke prijatelje, obratite im se i zamolite ih da vam pomognu da se ponovno povežete s tom osobom.
2. 2 Saznajte kako mu je život ispao. Odvojite malo vremena za razgovor s prijateljem nakon što ga kontaktirate. Saznajte što mu je novo u životu od posljednjeg susreta. Pitajte o školi, poslu, roditeljima ili romantičnoj vezi.
   • Budite iskreni i zainteresirajte se za njegov život. To će učiniti da vaš prijatelj vidi da vam je stalo do njega i da će vjerojatnije htjeti ponovno uspostaviti prijateljske odnose s vama.
3. 3 Ispričaj prijatelju o svom životu. Slušajte priču svog prijatelja, a zatim mu recite što vam se dogodilo. Podijelite s njim svoje vijesti, na primjer, ako ste išli u školu ili ste napredovali. Podijelite čak i manje vijesti za koje mislite da će ga zanimati.
   • Mogli biste reći: “Nedavno sam otišao na sveučilište i jako sam sretan zbog toga. Sjećam se da si i ti išao? "
   • Pazite da ne dominirate u razgovoru i stalno govorite o sebi.
4. 4 Zakažite sastanak na mjestu gdje možete mirno razgovarati. Ako živite u istom gradu ili blizu jedno drugom, odvojite vrijeme za osobni susret s prijateljem. Takav sastanak bit će mnogo korisniji za jačanje odnosa od komunikacije putem poruka ili telefonskih poziva. Ako živite daleko jedno od drugog, pokušajte Skype komunikaciju.
   • Možete pozvati prijatelja tako što ćete reći: “Želite li zajedno ručati u centru grada ili otići u kino? Volio bih razgovarati s tobom. "
   • Odaberite tiho i mirno mjesto sastanka. Možete zajedno popiti kavu ili ručati.
5. 5 Razgovarajte o tome zašto ste prestali komunicirati. Ako već dugo niste razgovarali, trebali biste razgovarati o tome zašto se to dogodilo. Možda se netko od vas preselio u drugi grad ili državu i nedavno se vratio, ili se s vremenom jednostavno udaljio. U svakom slučaju, razgovarajte o tome zašto ste izgubili kontakt.
   • Potrudite se da vaš razgovor bude ležeran. Ne tjerajte prijatelja da priča o stvarima o kojima ne želi govoriti. Izbjegavajte napetost dok razgovarate.
   • Pokušajte započeti razgovor ovako: „Tako mi je drago što smo se upoznali. Često razmišljam o tome zašto smo prestali komunicirati. Kad ste otišli, shvatio sam da će sve biti drugačije, ali nisam mislio da ćete mi toliko nedostajati. "
6. 6 Obećajte svom prijatelju da ćete ostati u kontaktu. Nakon razgovora s prijateljem, recite mu da ne želite izgubiti kontakt s njim i da uživate u druženju s njim. Budući da vam je ta osoba bila najbolji prijatelj, vrlo vjerojatno će rado obnoviti odnos. Obećajte svom prijatelju da ćete ga zvati i sastajati se što je češće moguće. Ne ograničavajte se samo na riječi. Oživite svoje riječi.
   • Ispunite svoja obećanja i ostanite u kontaktu s prijateljem. To će vam pomoći da obnovite svoje prijateljstvo. Ako se zaista želite ponovno povezati sa svojim prijateljem, pokušajte ostati u kontaktu s njim.

Metoda 3 od 3: Obnova odnosa

1. 1 Ostanite u kontaktu sa svojim prijateljem. Nakon prvog razgovora nastavite redovito razgovarati sa svojim prijateljem. Nazovite i pošaljite mu poruku barem jednom tjedno. Vaše godine i životne okolnosti utjecati će na to koliko često možete komunicirati. Na primjer, ako ste u srednjoj školi, možete svaki dan razgovarati sa svojim najboljim prijateljima. Međutim, ako već radite, vjerojatno ćete teško prečesto komunicirati s prijateljima jer imate mnoge druge odgovornosti.
   • Obratite pažnju na to tko je inicijator vaših sastanaka. Ako otkrijete da većinu vremena pozivate prijatelja da provede vrijeme zajedno, možda biste mu htjeli dati više osobnog prostora. Ako on prvi učini korake naprijed, vaše će prijateljstvo postati jače i nećete se brinuti zbog činjenice da je vaša veza jednostrana.
2. 2 Sjetite se prošlosti. Podijelite jedno s drugim ugodna sjećanja iz prošlosti. Zajedno potražite foto album ili zajedničke fotografije na društvenim mrežama. Sjetite se nečeg lijepog iz prošlosti. Topla sjećanja bit će dobra osnova za obnovu odnosa.
   • Na primjer, možete reći: “Sjećate li se kako smo s vama išli u kino i smijali se do suza? Bilo je to divno vrijeme. Bilo nam je jako zabavno zajedno. "
3. 3 Učinite ono što ste radili prije. Osim sjećanja, pokušajte ih ponovno oživjeti! Ako ste uživali u odlasku na plažu, u kino ili u zajedničko bavljenje sportom, počnite to raditi opet. Ovo je sjajan način da se podsjetite zašto ste postali prijatelji i odlična prilika za ponovno povezivanje.
4. 4 Obnovite povjerenje, ako je potrebno. Drugi način jačanja obnovljene veze je razvijanje povjerenja. Čak i ako mislite da je vaš odnos isti, velike su šanse da ćete se morati potruditi kako biste povratili povjerenje. Komunicirajte što je češće moguće kako biste razvili međusobno povjerenje.
   • Povjerenje možete razviti međusobnim dijeljenjem tajni. Postupno počnite pričati o sebi i potaknite prijatelja da učini isto. To čak možete učiniti u obliku igre.
5. 5 Učinite nešto novo zajedno. Osim starih favorita, možete isprobati nešto novo za oboje! Raditi nešto novo dobar je način da izađete iz svoje zone udobnosti i zajedno prevladate svoje strahove.
   • Zajedno skuhajte novi obrok ili se okušajte u neprovjerenom sportu.
   • Svoje strahove, poput straha od visine, možete zajedno pobijediti vožnjom na roller coasteru ili nečem sličnom.
   • Vaše prijateljstvo se može promijeniti na neočekivane načine. Prihvatite ove promjene. Pokušajte se ne ograničiti na ono što je bilo prije.
6. 6 Uživajte u novim prijateljstvima. Možda će sve sjesti na svoje mjesto i osjećat ćete da vrijeme i udaljenost uopće nisu utjecali na vaš odnos. Prekrasno je. Međutim, vaša prijateljstva mogu biti različita, i to je također u redu. Uživajte u svojim novim, jačim i zrelijim prijateljstvima i radujte se što je vaš prijatelj opet s vama!

Savjeti

• Budite tu kad vaš prijatelj mora razgovarati.
• Slušajte prijatelja. Prijatelji će vas više cijeniti ako ih poslušate.
• Pokušajte izbjeći sukobljene teme tijekom komunikacije.
• Nenametljivo pozovite prijatelja negdje. Na primjer, mogli biste reći: "Cure i ja smo neki dan išle na kupanje, želite li s nama idući tjedan?" Opet, nježno pitajte želi li vaš prijatelj povesti jednog od svojih prijatelja.

Upozorenja

• Ne molite!
• Ne pitajte izravno jeste li najbolji prijatelji. Izgledat ćete previše nametljivo i možete dovesti sebe i prijatelja u neugodnu situaciju.
• Ako vam osoba više ne želi biti prijatelj, to je njen izbor. Samo prihvatite to.