Kako saznati temperaturu koja je sigurna za igranje djeteta vani

Video: Morali smo na operaciju 👨‍⚕️| Ženski Svijet 🦋

Sadržaj

Koraci
Metoda 1 od 3: Proučite vremensku prognozu
Metoda 2 od 3: Izračunajte faktor udobnosti vremena ili indeks topline
Metoda 3 od 3: Držite svoju djecu na ugodnoj temperaturi
Upozorenja
Što trebaš

Toplo i prohladno vrijeme izvrsno je vrijeme za djecu da se igraju vani.Zima i ljeto nude mnoštvo zabave, od izrade snjegovića i sanjkanja do sportova na vodi. No, kako znate da li se vaša djeca mogu igrati vani po toplom ili hladnom vremenu? Koja se temperatura smatra sigurnom, a koja nije? Razumijete li pojmove Oštri omjer, Toplinski indeks i Relativna vlažnost? To je doista jednostavno, malo osnovnog znanja o vremenu i praktični savjeti pomoći će vam da razumijete osnovna načela pri donošenju prave odluke.

Koraci

Metoda 1 od 3: Proučite vremensku prognozu

1 Provjerite lokalnu vremensku prognozu. Prvo počnite s lokalnom vremenskom prognozom. Uključite televizor ili idite na internet kako biste saznali prosječnu dnevnu temperaturu. Budite oprezni ako prognoza predviđa ružno vrijeme, a posebnu pozornost obratite na pretjerano visoke temperature ili upozorenje na hladnoću.
- Provjerite temperaturu ako imate vanjski termometar izvan prozora. To će vam dati neku sliku o vremenskim uvjetima. Međutim, imajte na umu da nećete dobiti potpunu sliku vremena: termometar mjeri samo temperaturu zraka. Ne otkriva hladnije ili toplije temperature zbog vjetra ili toplinskog indeksa zbog kojih je vani toplije ili hladnije od stvarne temperature zraka.
2 Ostavite djecu kod kuće po velikoj hladnoći. Jaki mraz može dovesti do hipotermije kada tjelesna temperatura padne prenisko, pa čak i ozebline. Ruska zajednica pedijatara preporučuje da se djeci uopće ne smije dopustiti izlazak iz kuće na temperaturama ispod -25 ° C. Međutim, to je apsolutna granica temperature pri kojoj se koža počinje smrzavati u roku od samo nekoliko minuta.
- Preporučuje se da djeca ostanu kod kuće kada temperatura zraka padne ispod -12ºC. Međutim, čak i ako je temperatura malo ispod 0ºC, djeca će i dalje morati ići kući svakih 20-30 minuta da se zagriju.
- Državna mjeriteljska služba Rusije izdaje savjetodavna ili upozorenja o mogućoj hipotermiji ako je indeks hladnoće vjetra toliko nizak da predstavlja prijetnju ljudskom životu. Ako je vaše područje stanovanja ugroženo, nikada ne dopustite djeci da izlaze van.
3 Ostavite djecu kod kuće na toplom. Toplina je opasna u obliku sunčanog udara, toplinske iscrpljenosti uzrokovane pregrijavanjem tijela, opeklina od vrućih predmeta poput opreme za igrališta, opeklina od sunca i prekomjerne žeđi, osobito tijekom aktivnih igara. Držite djecu vani ako je temperatura iznad 35ºC - 40ºC i pričekajte da se toplina smiri.
- Ako su vam djeca pokretna ili živite u toplijoj klimi, morate ograničiti igru i sportske aktivnosti do hladnijih vremena, a u šetnju ići samo ujutro i navečer. Nemojte hodati vani po vrućem vremenu od 10 do 16 sati.
- Kad god je predviđen porast temperature opasan po zdravlje ljudi, meteorološka služba izdaje upozorenje i najavljuje nadolazeću prekomjerno visoku temperaturu. Ostavite djecu u tom razdoblju kod kuće ako živite u opasnosti.
4 Slijedite smjernice škole. Mnoge škole imaju povelju o tome kakvo je vrijeme dobro za šetnje na otvorenom. A ako vani postane prevruće ili hladno, djeca su za vrijeme odmora u sobi. Pročitajte školsku povelju i pokušajte je slijediti kod kuće. Opasno je biti vani ako školska uprava zabrani izlazak na svježi zrak za vrijeme odmora.

Metoda 2 od 3: Izračunajte faktor udobnosti vremena ili indeks topline

1 Provjerite vrijeme za "opažanu temperaturu". Zbog činjenice da temperatura zraka ne odražava uvijek stvarne osjećaje našeg tijela, teško je odmah odlučiti hoćemo li djecu pustiti u šetnju, jer postoje i drugi čimbenici koji utječu na toplinu i hladnoću, osobito vlažnost zraka i hipotermija pod utjecajem vjetra ... Količina koju želimo dobiti naziva se "percipirana temperatura". Nakon što izračunate vjetar i vlažnost, ovaj će broj pokazati stvarni koeficijent koliko ćemo vani biti vrući ili hladni.
- Hipotermija se javlja pod utjecajem vjetra i posljedica je utjecaja percipirane temperature po hladnom vremenu. Osjećamo značajno smanjenje temperature zraka s izloženim područjima kože. Meteorolozi izračunavaju indeks vjetra i hladnoće koristeći složene formule. Međutim, na internetu možete pronaći grafikone ili kalkulatore koji će vam sve izračunati. Morate znati samo temperaturu zraka i brzinu vjetra. Grafikon će prikazati faktor hlađenja vjetra tijekom dana.
- Indeks topline je percipirana temperatura po toplom vremenu. Indeks topline pokazuje temperaturu koju ljudsko tijelo osjeća, uzimajući u obzir vlažnost zraka. Također se izračunava pomoću složenih formula, ali na Internetu postoje grafikoni u kojima je sve već učinjeno za vas. Potrebno je samo znati temperaturu zraka i relativnu vlažnost zraka tijekom dana.
2 Naučivši koeficijent oštrine vremena, izračunajte zone povećane opasnosti. Prema Državnoj meteorološkoj službi, kada vrijeme padne ispod -7,7ºC, ozebline se mogu pojaviti u sljedećih nekoliko minuta. Slijedeći logiku izračuna, ostavite svoju djecu unaprijed kod kuće.
- Na primjer, pri temperaturi zraka od -1ºC, nalet vjetra pri brzini od samo 16 km / h smanjuje koeficijent vremenske nepogode na -6ºC, što je samo granica za sigurnu šetnju. Pri temperaturi zraka od -4ºC i laganom vjetru od 8 km / h koeficijent oštrine temperature je -7ºC.
3 Izračunajte opasna područja pomoću indeksa topline. Kao i u prvom slučaju, provjerite koja je osjetljiva visoka temperatura opasna i sigurna za zdravlje. Uzmimo u obzir sljedeći primjer: ako je relativna vlažnost 70%, temperatura zraka od 32ºC osjeća se kao 36ºC, a pri 80% relativne vlažnosti, temperatura zraka od 35ºC osjeća se kao 45,5ºC. Ovdje su obje osjetljive temperature opasne po zdravlje.
- Ne gubite iz vida sunčevu svjetlost. Globalno izlaganje suncu povećava indeks topline za 9ºC. A toplinski indeks od 36ºC čini 44,5ºC.

Metoda 3 od 3: Držite svoju djecu na ugodnoj temperaturi

1 Obucite djecu primjereno vremenskim uvjetima. Garderobu trebate planirati prema toplim ili hladnim vremenskim uvjetima. Obucite djecu na odgovarajući način za planirane aktivnosti. Za zimsku šetnju morate nositi kaput ili zimski kombinezon, rukavice, šal, šešir i čizme. Slojevitu odjeću treba nositi na srednjim temperaturama, a laganu po vrućem vremenu.
- Prilikom odabira ormara za hladno vrijeme odlučite se za slojevitu odjeću. Djeca u pokretu vrlo će se brzo zagrijati, čak i ako je vani smrzavanje. Problem je u tome što će se početi znojiti, postat će im neugodno s vlažnom odjećom, a tijelo će puno brže gubiti toplinu, što će ih izložiti riziku od hipotermije. Obucite djecu tako da mogu skinuti debeli kaput ako se znoje.
- Isprobajte ovu metodu koristeći tri glavna sloja. Unutarnji koji zadržava vlagu i sprječava njeno širenje na veći dio tijela (za razliku od pamuka, poliester i moderni materijali su prikladni za to). Srednji sloj je neophodan za izolaciju. Sastoji se od vune ili runa, a može čak uključivati i više međuslojeva. I na kraju, gornji sloj koji štiti od vjetra, kiše i hladnoće.U pravilu, ovo je kaput s kapuljačom, šeširom, podstavljenim hlačama itd.
2 Pazite na znakove izrazite hladnoće ili pregrijavanja. Ako je djetetu prehladno ili pregrijano, to bi vam trebalo poslužiti kao signal. Nakon što prepoznate neke od ovih znakova kod svog djeteta, odvedite ga kući da ga zagrije ili ohladi. Nazovite liječnika svog djeteta ako simptomi potraju u roku od nekoliko minuta. Ako su simptomi ozbiljni, nazovite 112 ili nazovite hitnu pomoć.
- Izloženost visokim temperaturama može izazvati grčeve u mišićima, pa čak i nesvjesticu. Sve su to znakovi sunčanog udara ili toplinske iscrpljenosti. Vrtoglavica, slabost, mučnina ili nedostatak koordinacije znakovi su da je zdravlje vašeg djeteta ugroženo. Tamni urin ukazuje na dehidraciju.
- Prehladno dijete to možda neće priznati. Pa ako kaže da mu je hladno, svakako vjerujte njegovim riječima. Čak je i blagi tremor prvi znak hipotermije. Ozbiljniji simptomi uključuju omaglicu, glad, mučninu, umor, ubrzano disanje i nedostatak koordinacije.
3 Neka djeca piju dovoljno vode. Kako biste izbjegli pregrijavanje bolesti, pobrinite se da vaše dijete pije dovoljno tekućine. Ovo je najbolje što možete učiniti za prevenciju. Kao što je gore navedeno, nošenje odgovarajuće odjeće spriječit će pregrijavanje i gubitak tekućine. Djeca moraju biti odjevena prema vremenskim prilikama. Pretopla ili preuska odjeća pregrijat će djetetovo tijelo.
- Djeca se manje znoje i imaju manje površinsko isparavanje od odraslih. Dopustite svom djetetu da se igra kako mu se sviđa i nemojte biti prisiljeni povećavati tjelesnu aktivnost ili intenzivnu aktivnost po vrućem vremenu.
- Ne uzimajte djetetov zahtjev za vodom kao prvi znak dehidracije. Žeđ zapravo nije pokazatelj. Držite vodu i druga pića koja su prikladna za upotrebu u odgovarajuće doba godine u dohvatu djece. Ako vaše dijete ima značajan gubitak tekućine ili prekomjerno znojenje, obrišite znoj i nadopunite minerale dajući mu sportsko piće ili oralnu otopinu elektrolita Pedialyte.
4 Nanesite kremu za sunčanje i izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost. Držanje dalje od sunca potrebno je ne samo kako bi se djeca ohladila. To će kožu držati dalje od štetnih UV zraka i spriječiti opekline od sunca, koje su za njih vrlo štetne.
- Dijete bi trebalo koristiti kremu za sunčanje tijekom cijele godine, pa čak i zimi, kao način zaštite od sunca. Koristite kremu sa zaštitnim faktorom najmanje 30.
- Izbjegavajte najintenzivnije sunčevo svjetlo tijekom maksimalnih temperatura od 10 do 15 sati. Također, pokušajte cijelo vrijeme biti u sjeni, bilo da se radi o prirodnoj sjeni s drveta ili umjetnoj sjeni s kišobrana.

Upozorenja

Nikada ne ostavljajte dijete samo u automobilu, posebno za vrijeme vrućine ili mraza.
Nikada ne dopustite djetetu da se igra bez nadzora u blizini rijeke, jezera, obale itd. Dijete koje ne može plivati može pasti u vodno tijelo i utopiti se. To je osobito istinito u proljeće, kada razina vode raste zbog otapanja leda.