Kako postati odvratniji u srednjoj školi

Sadržaj

Koraci
1. dio od 3: Prevladajte sramežljivost
2. dio od 3: Uključite se u aktivnosti
3. dio 3: Pazite na svoj izgled
Savjeti

Upoznavanje novih ljudi u školi vrlo je težak proces, pogotovo ako su svi članovi grupe. To je osobito teško za sramežljive ljude i početnike.Kad ste srednjoškolac, vrlo je važno pokušati steći prijatelje i steći nova iskustva. U ovom će se članku raspravljati o tome kako postati odvratniji u srednjoj školi.

Koraci

1. dio od 3: Prevladajte sramežljivost

1 Prihvatite činjenicu da niste savršeni. Svatko može pogriješiti.
- Ne brini toliko o tome da ćeš reći nešto pogrešno.
- Prestanite odjednom od sebe očekivati savršene rezultate.
- Dopustite sebi da budete spontani.
2 Prestani govoriti ne. Kontinuirano odbijanje poziva na društvene događaje može u konačnici ometati vaš društveni život.
- Ako ste pozvani pridružiti se bilo kojem događaju, izgovorite svoju tvrtku "Da!"
- Ne bojte se isprobavati nove stvari. Nigdje nećete stići ako izbjegnete nova iskustva i ljude zbog svoje tjeskobe.
- Društvena iskustva također su vrlo korisna. Što je veći, bit će vam lakše komunicirati s drugim ljudima.
3 Ostvariti kontakt očima. Izbjegavate li kontakt očima, jednostavno nećete biti primijećeni ili zapamćeni.
- Ljubazno gledajte na ljude. Tako će vjerojatnije započeti razgovor s vama.
- U kontaktu očima drugi se ljudi osjećaju ugodno s vama.
- Gledanje u lice vašeg sugovornika pomoći će vam da cijenite njihove osjećaje i emocije, štoviše, dat će vam povjerenje u razgovor.

2. dio od 3: Uključite se u aktivnosti

1 Odlučite o svojim interesima i snagama. Većina škola ima mnogo klubova ili grupa koje odgovaraju gotovo svim ukusima.
- Zanima vas umjetnost? Glazba, muzika?
- Volite li se igrati neke vrste sportskih igara?
- Što je s kazalištem ili plesom?
- Jeste li jaki u matematici ili bilo kojoj drugoj znanosti?
2 Razgovarajte sa konzultantima. Njihov je posao pomoći vam da pronađete upravo ono što vam se sviđa.
- Imaju cijeli popis školskih klubova i aktivnosti.
- Oni vam mogu pomoći da uskladite svoja interesovanja i talente s izbornim predmetima koji su dostupni u školi.
- Vaš savjetnik pomoći će vam da stupite u kontakt sa sportskim trenerima ili čelnicima kluba.
- Također vam mogu dati savjete kako biti društveno sigurniji.
3 Pridružite se klubu ili sekciji po vašem izboru. Vidjet ćete koliko ljudi dijeli vaše interese.
- Pokušajte manje vremena provoditi sami, a više vremena u odabranom klubu, to će povećati vašu društvenu aktivnost.
- Ne bojte se da će vas smatrati štreberom. U vašem klubu ili grupi pronaći ćete ljude sa sličnim interesima i ukusima.
- Rad na grupnim projektima može vam pomoći da pokažete svoje talente i steknete nova prijateljstva.
- Pokušajte komunicirati s ljudima iz kluba ne samo u školi, već i idite s njima na kavu ili u kino.
4 Sudjelujte u sportu. U sportskim timovima prijateljstva su često vrlo jaka.
- Pridruživanje sportskom timu može vam pomoći da pronađete drugu djecu koja vole istu aktivnost.
- Često sportski timovi organiziraju društveno značajne događaje za svoje igrače.
- Vježbanje vam može pomoći u izgradnji samopouzdanja.
- Ako ste dio tima, steći ćete mnogo društvenih vještina, jer morate naučiti raditi timski kako biste osvojili meč ili prvenstvo.
- Djeca koja se bave sportom često grade jaka prijateljstva.
5 Pridružite se volonterskim aktivnostima. Mnoge škole ili crkve podržavaju dobrotvorne pokrete.
- Kroz volonterske programe možete upoznati mnoge zanimljive ljude.
- Volontiranje za pomoć Crvenom križu ili sličnim organizacijama može vam pomoći da pronađete drugu djecu sa sličnim interesima i ciljevima.
- Pomaganje ljudima može povećati vaše samopouzdanje.
- Ovo širenje vidika stvara zanimljiva iskustva koja se mogu podijeliti s drugima.
6 Koristite društvene mreže. Web lokacije poput Facebooka, Twittera i Pinteresta mogu vam pomoći da se više uključite u zajednice i grupe.
- Na Facebooku postoji mnogo stranica, grupa i događaja, pa bi vam pronalaženje prave zajednice ili aktivnosti trebalo biti jednostavno.
- Na taj ćete način moći pronaći grupe mladih, kampanje i društvena događanja koja se održavaju izvan škole.
- To će vam također omogućiti da pronađete klubove i druge obrazovne aktivnosti u svom gradu.
- Možda ćete otkriti da ljudi koje već poznajete imaju slične interese na društvenim mrežama. To će vam pomoći da probijete led kada razgovarate s njima.

3. dio 3: Pazite na svoj izgled

1 Jačajte svoje samopouzdanje. Ponosite se svojim izgledom ili unesite manje prilagodbe u svoj izgled kako biste bili sigurniji.
- Ne morate mijenjati svoj izgled da biste stekli prijatelje.
- Ako se malim promjenama osjećate sigurnije, pribjegnite tome.
- Možete odabrati nove mašne i odjeću koje odgovaraju vašoj jedinstvenoj osobnosti. Ne morate nositi ono što svi nose!
2 Ne zaboravite na osnovnu njegu sebe. Higijena je uvijek važna.
- Druga djeca će radije imati čiste i lijepo odjevene prijatelje.
- Koristite dezodorans svakodnevno.
- Ne zaboravite redovito prati zube.
- Svakodnevno se tuširajte ili kupajte i održavajte kosu čistom.
- Dečki moraju pripaziti na dlačice na licu. Ako postoji brada, onda ne smije biti krpava ili zapuštena.
- Ne zaboravite na vrijeme iščupati obrve i ukloniti višak dlaka s lica.
- Pobrinite se da vaši nokti uvijek izgledaju čisto i ispupčeno.
3 Čuvajte svoju kožu. Tijekom adolescencije djeca često doživljavaju akne.
- Operite lice svakodnevno blagim sredstvom za čišćenje lica.
- Ako imate prištiće, ni u kojem slučaju ih ne smijete istiskivati. To može izazvati pojavu novih i stvaranje ožiljaka.
- Isprobajte lokalno liječenje akni bez recepta.
- Ako se vaše akne pogoršavaju i postaju neugodne, posjetite svog liječnika ili dermatologa.
4 Lijepo se obuci. Vaša odjeća mora biti čista i prezentirana.
- Pazite da vam odjeća nije umrljana.
- Neka vaša odjeća bude svježa i glačana.
- Ne nosite istu stvar dva dana zaredom.
- Uvjerite se da vam odjeća zaista pristaje. Ne nosite vrećaste ili usko pripijene predmete.
- Ne nosite svijetle čarape s tamnim cipelama i obrnuto, a čarape nemojte nositi sa sandalama.
5 Boja. Šminka ne mora biti agresivna - samo istaknite zasluge i sakrijte nedostatke. Promjena izgleda ne znači promjenu osobnosti.
- Promijenite frizuru. Odaberite onu koja najbolje odgovara vašem tipu lica i osobnim preferencijama.
- Razmislite o prelasku s naočala na kontaktne leće. Ako ipak trebate nositi naočale, odaberite okvir koji odgovara vašem licu i stilu odjeće.
- Ako imate tupe ili neujednačene zube, razmislite o izbjeljivanju ili izravnavanju zuba. Naravno, ovo zadovoljstvo je skupo i nije dostupno svima, ali vam može pomoći da promijenite svoj izgled.
6 Održavajte se u formi. Da biste bili zdravi i održali tijelo u formi, morate vježbati.
- Siđite s kauča, obucite trenirku i idite u šetnju ili trčanje.
- Vježbanje je put do zdravijeg izgleda.
- Redovito vježbanje dat će vam više samopouzdanja.
- Ne morate smršaviti da biste se svidjeli ljudima! Međutim, tjelesna aktivnost je i društvena aktivnost koja omogućuje sklapanje novih prijatelja.

Savjeti

Pokušajte biti sigurni u sebe. Ovo se može činiti zastrašujućim zadatkom, ali s vremenom ćete u sebi razviti tu osobinu.
Nemojte se pretvarati da ste netko drugi. Svaka osoba ima jedinstvene talente i ideje koje mogu donijeti mnogo zabave na društvenim okupljanjima.
Ne družite se s ljudima koji vas ponižavaju.
Ako i dalje imate problema, razgovarajte sa svojim savjetnikom ili psihoterapeutom.