Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Zaštitite sebe (i druge) od partnera koji zlostavlja
• Metoda 2 od 3: Upoznajte svoja prava
• Metoda 3 od 3: Definirajte nasilje u obitelji

U društvu je općeprihvaćeno da su muškarci počinitelji nasilja u obitelji. Zapravo, i žene mogu biti nasilne. Ako ste u vezi sa ženom nasilnicom, morate naučiti kako zaštititi sebe i druge u kućanstvu. Istražite svoja prava u ovoj situaciji i saznajte što možete učiniti da biste dobili pomoć.

Koraci

Metoda 1 od 3: Zaštitite sebe (i druge) od partnera koji zlostavlja

1. 1 Prije svega osigurajte sigurnost. Ako vaš suprug vrijeđa vas ili druge ukućane, prvo što trebate učiniti je otići na sigurno mjesto (i skloniti ostatak nevinih). To može biti zaključana soba, susjedova kuća / stan ili policijska postaja. Ako vas žena napadne, pokušajte se zaštititi što je više moguće bez osvete, u protivnom ćete i vi biti smatrani krivima.
   • Ako u kući ima djece, kad god se jauču ili pojave drugi znakovi zlostavljanja, upozorite ih da bježe na "sigurnost".
   • Ako mislite da ste u opasnosti, odmah nazovite hitnu pomoć 112.
2. 2 Vjerujte osobi na koju se možete osloniti. Često je prvi korak u izlasku iz ovakve situacije jednostavno davanje do znanja drugim ljudima da ste u nasilnoj (zlostavljačkoj) vezi i da vam je potrebna podrška i pomoć.
   • Osim što samo razgovarate o situaciji s voljenom osobom, možda bi bilo korisno zamoliti ih da vam pomognu pronaći način da odete. U pravilu je za pripremu odlaska potrebno prikupiti materijalna sredstva, kopije dokumenata i ostalo. Prijatelj od povjerenja može zadržati ove stvari za sebe.
   • Skupite sve stvari koje su vam potrebne za odlazak (poput putovnice, mobitela itd.) Kako vas ništa ne bi zadržalo kod kuće. Također, ako vi i vaš supružnik imate zajednički bankovni račun, stvorite sebi zaseban.
3. 3 Prekinite vezu ili napustite dom, ako je moguće. Istražite svoje mogućnosti za podnošenje papira za razvod braka, skrbništvo i druga pravna pitanja koja ćete morati riješiti ako je potrebno. Ako imate djecu, ako je moguće, smislite plan sigurne skrbi za sve vas. Ovaj plan mora uzeti u obzir lokalne zakone o skrbništvu i uvjete pod kojima možete povesti djecu ako želite.
   • Budući da se zlostavljanje često događa u redovitim intervalima, možda ćete moći prestati kad vaš partner misli da je sve "u redu", ili barem manje očekujete da će se nešto dogoditi. Ako morate otići tijekom razdoblja intenzivnog nasilja, imajte na umu da ćete se tijekom tog vremena vjerojatnije suočiti s lažnim optužbama da ste agresor, ili čak dobiti fizičku ozljedu.
4. 4 Snimite svaku agresivnu radnju. Morate se zaštititi od odmazde u obliku lažnih optužbi za nasilje od strane vašeg partnera. U tom slučaju će vam voditi evidencija.Ako vodite dnevnik ili drugu dokumentaciju, svakako dajte kopiju svom prijatelju na sigurno držanje dalje od kuće.
   • Da biste dokumentirali nasilje, možete fotografirati ozljede nanesene vama ili drugim žrtvama, zatražiti od svjedoka da napišu iskaze ili da vode dnevnik, te uključiti datume, vrijeme i detalje o tome što se dogodilo. Da biste to smatrali potvrdom nasilja, ne morate izražavati vlastito mišljenje niti donositi prosudbe. Držite se činjenica.
5. 5 Suzdržite se od osvete. Možda upravo to želi da učinite. U nekim nasilnim odnosima žena zlostavljačica pokušava natjerati svog partnera na nasilnu reakciju ili osvetu. Ovisno o lokalnim zakonima, ova radnja može završiti u zatvoru.
   • Poduzimanje radnji i ne reagiranje na nasilje dugoročno je mnogo sigurnije za vas, bez obzira na to koliko velika bila želja za osvetom.
6. 6 Obratite se kriznom centru za muškarce. Muškarci mnogo rjeđe prijavljuju zlostavljanje jer misle da su sami. Traženje pomoći i podrške pokazat će vam koliko je to uobičajeno. Potražite krizne centre, programe pomoći i druge oblike potpore u svom području.
7. 7 Napravite sigurnosni plan za razdoblje njege. Akcijski plan pomoći će vam da se pripremite za sve moguće ishode ako konačno odlučite napustiti dom. Ali to ne bi trebalo uključivati ​​samo potrebne radnje s vaše strane: važno je i prenijeti ono što se događa vašim voljenima. Na primjer, vaša obitelj bi trebala biti svjesna odlazite li s djecom, a rodbina bi trebala znati što učiniti ako vas partner nazove i traži.
   • Mnogi programi podrške imaju sredstva za pripremu i provedbu sigurnosnog plana. To uključuje pružanje skloništa tako da agresor ne zna gdje ste se preselili i druge prikladne načine da vas zaštiti.

Metoda 2 od 3: Upoznajte svoja prava

1. 1 Proučite statistiku nasilja nad muškarcima. U Rusiji nema službenih statističkih podataka o takvim incidentima, međutim, prema nekim podacima, oko 6-10% muškaraca u zemlji izloženo je nasilju, a najčešće se ti slučajevi ne prijavljuju. Ovi muškarci dolaze iz različitih sfera života, a također imaju različitu seksualnu orijentaciju i različit način života.
   • Mnogo je vjerojatnije da će žene agresori koristiti kontrolu ili emocionalno zlostavljanje protiv muških partnera nego obrnuto.
2. 2 Posavjetujte se s obiteljskim odvjetnikom ako imate djecu. Pogrešno je pretpostaviti da žena uvijek dobiva djecu. Ako želite da vaša djeca ostanu s vama, borite se za njih. Sud će ostaviti dijete s ocem ako je moguće dokazati da ga majka ne može odgajati zbog svoje nesposobnosti ili nemoralnog, asocijalnog načina života. Utvrđeno nasilje ili nespremnost na odgoj, loši materijalni i stambeni uvjeti također mogu igrati ulogu u odluci suda.
   • U Rusiji je prioritet u određivanju mjesta stanovanja djece tijekom razvoda uvijek bio dat majci. Međutim, stručnjaci napominju da se udio takvih sudskih odluka posljednjih godina smanjio sa 95 na 88% (to uključuje situacije u kojima nije bilo nasilja). Ne odustaj. Imate šanse za pobjedu.
   • Općenito, imate pravo napustiti dom, ali ako ste u braku mogu se pojaviti pravna pitanja koja morate riješiti da biste službeno prekinuli vezu i uspostavili skrbništvo. Ako ne poduzmete pravne radnje, nećete imati pravo samo otići s djecom.
   • Istražite pravnu stranu problema s kojima ćete se suočiti kako biste izbjegli daljnje prijetnje ili manipulacije od strane vašeg partnera.
3. 3 Saznajte što učiniti u tim slučajevima u svom području. Ako odete u lokalni krizni centar, oni će najvjerojatnije imati informacije o lokalnom sustavu provođenja zakona i zakonima. Raditi sa zakonodavstvom je u vašem najboljem interesu.Osoblje centra pomoći će vam u stvarima poput podnošenja dokumenata za razvod braka ili čak izdavanja zabrane prilaska (rusko zakonodavstvo ne predviđa takvu zabranu), ako vam zatreba. Poduzimanjem koraka za mirno usklađivanje svojih radnji odmah nakon što izađete od kuće, nećete se morati nositi s većim problemom pred svojom djecom.

Metoda 3 od 3: Definirajte nasilje u obitelji

1. 1 Kako ona razgovara s vama? Zlostavljanje partnera može imati nekoliko oblika osim upotrebe sile, što mnogim ljudima često pada na pamet kada čuju izraz "obiteljsko nasilje". Verbalna interakcija također se smatra uvredljivom ako žena:
   • proziva vas, vrijeđa ili ponižava;
   • optužuje vas za svaki izljev bijesa i govori vam da zaslužujete ovakav stav;
   • vrištanje ili prijetnja zastrašivanjem da ne vidite obitelj ili prijatelje;
   • Prebacuje krivnju na vas kad god pokušate razgovarati o problemu (na primjer, kažete da to povrijeđuje vaše osjećaje, ali se na kraju ipak ispričate);
   • pred drugim ljudima, omalovažava vas, optužuje da ste homoseksualac ili loš u krevetu da vas povrijedi;
   • čini sve kako bi vas izolirao od drugih i držao u tajnosti ono što se događa u kući.
2. 2 Obratite pozornost na psihološku manipulaciju. U ovoj situaciji, vaš partner manipulira vama kako biste doveli u pitanje vlastiti razum i oslonili se na činjenicu da samo on zna što je stvarno, a što nije. Djevojka vas može optužiti da ste sve izmislili ili pretjerano reagirati, te vas pokušati uvjeriti da ne možete reći istinu iz fikcije.
   • Na primjer, ona kaže: "Nisam to nikad rekao / učinio" ili "To se nikada nije dogodilo".
   • Ona sve izokreće i poriče da se išta promijenilo.
   • Kaže vam da prestanete burno reagirati ako spomenete problem.
   • Naziva vas ludim ili lažljivcem (ili čak govori na ovakav način pred vama pred drugim ljudima kako bi ih pokušala natjerati da vas ne slušaju).
3. 3 Prijeti li vam supruga ili djevojka? Prijeteće ponašanje može biti suptilno i šokantno očito. Prijetnja može biti fizička, emocionalna ili spolna. Na primjer:
   • Kaže vam da će, ako pokušate otići, pozvati policiju da bude uhićena zbog obiteljskog nasilja ili nekog drugog zločina koji niste počinili.
   • Ona koristi vaš strah od gubitka kontakta s vašom djecom kako bi vas zadržala kod kuće, govoreći vam da više nikada nećete vidjeti svoju djecu ako se ponašate na neprihvatljiv način.
   • Dopušta vam komunikaciju s obitelji ili prijateljima samo pod uvjetom da pristanete na njezine zahtjeve ili šutite o svojim borbama.
   • Prijeti da će nauditi sebi ili nekome drugome ako je ostavite / ne poslušate.
4. 4 Pokušava li vas partner često kontrolirati? Kontrola druge odrasle osobe može biti drugi oblik nasilja. Na primjer:
   • Ograničava vaš pristup telefonu ili drugim sredstvima komunikacije s vanjskim svijetom do te mjere da sva komunikacija prolazi kroz njega. Također može pratiti i potvrditi vaš račun za mobitel i zahtijevati neograničen pristup vašim računima e -pošte.
   • Ljubomorna je ili pretjerano reagira čak i na beznačajan kontakt s drugim ženama u javnosti ili na ležerni razgovor s kolegama. Ova ogorčenost može se koristiti kao način da se opravda fizička i emocionalna agresija s njezine strane.
   • Osjećate se kao da stalno hodate po tankom ledu, jer ona u svakom trenutku može prasnuti u bijes.
   • Ona manipulira vama i održava vas u nezdravim odnosima, prijeteći da će si naškoditi ili počiniti samoubojstvo.
   • Ona preuzima kontrolu nad kućnim proračunom do te mjere da ne možete sami kupiti stvari bez njenog odobrenja ili joj morate omogućiti pristup svom zarađenom novcu (bez vašeg pristanka).
5. 5 Je li ikada koristila fizičku silu? Nije važno jeste li veći od nje ili niste, ako vas žena udari, to se može smatrati nasiljem.
   • Mnogi muškarci smatraju da bi jednostavno trebali podnijeti udarac svog supružnika, a da na to ne reagiraju, jer "jači spol" ni pod kojim uvjetima ne bi trebao pogoditi ženu. To se može koristiti kao dio manipulacije.
   • Ovisno o lokalnim zakonima, žena koja udari muškarca može se tretirati drugačije od suprotnog. Žena to može iskoristiti kao prijetnju da stvari ostane privatna. Na primjer, može vam reći da je muškarac uvijek uhićen kad odete na policiju.
   • Štrajk ne znači uvijek premlaćivanje. Ako vas partner gura ili šutira, sapliće ili na neki drugi način fizički povrijedi, to se također smatra zlostavljanjem. To također uključuje upotrebu predmeta kao oružja, kao što je bacanje čaše u vas ili udaranje pojasom. Ako vaš partner namjerno promaši oznaku, želeći vas uplašiti i time izazvati pokornost, to se također smatra nasiljem.
6. 6 Budite svjesni da nasilje može biti i seksualne prirode. Prema statistikama, žene češće od muškaraca koriste seks za kontrolu ponašanja partnera. Nažalost, ovo je također jedna vrsta nasilja.
   • Vaš partner može se suzdržati od seksa (kao kazna) ili zaprijetiti lažnim optužbama za seksualno uznemiravanje.
   • Seks također može biti oblik nasilja ako ga djevojka koristi kao način da vas ponizi ili vam oduzme muško dostojanstvo. To uključuje neželjeno dodirivanje, nanošenje boli tijekom seksa ili prisiljavanje da učinite nešto što ne želite.
   • Trebali biste moći slobodno reći ne (ili sigurnu riječ) bez brige o tome kako će ona reagirati. Osim toga, trebala bi vas poštivati, a ne vrijeđati zbog vašeg odbijanja.
7. 7 Ponavljaju li se te interakcije u pravilnim intervalima? Biti u nasilnoj vezi ne znači uvijek biti pod pritiskom. Obično nakon razdoblja nasilnog nasilja slijedi razdoblje u kojem se djevojka duboko ispričava i spremna je učiniti sve kako bi ponovno "osvojila" svog partnera. Često su najbolja vremena pred članovima obitelji, pa je velika vjerojatnost da vas neće razumjeti ako govorite o odlasku.
   • Pratite pozitivne i negativne interakcije za obrasce. Može biti teško shvatiti da ponavljate isti ciklus i da će pozitivno ponašanje uskoro ustupiti mjesto zlostavljanju.
   • Ovaj uvredljivi ciklus obično slijedi ovaj obrazac: nasilje, krivnja, "normalno" ponašanje, iluzija, a zatim opet nasilje.
   • Razumijevanje obrazaca može vam pomoći predvidjeti početak nasilja i početi ga prepoznavati kao uvredljivo ponašanje.