Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Što trebaš

Ponderirane deke koriste se kao umirujući učinak za djecu, a u nekim slučajevima i za odrasle. Za neku djecu s autizmom, osjetljivošću na dodir i poremećajima raspoloženja, deke s utezima pružaju siguran način taktilne stimulacije. Ponderirani deke također mogu pomoći u smirivanju hiperaktivne ili traumatizirane djece s poremećajem. Ovaj članak će vam pokazati kako napraviti ponderiranu deku.

Koraci

1. 1 Izrežite tkaninu. Trebat će vam dva komada tkanine, svaki 2 metra (182,88 cm) i jedan komad, 1 jarda (91,44 cm).
2. 2 Izrežite komad tkanine od 1 jarda na kvadrate veličine 10 x 10,6 cm (4 x 4 inča) koji će se koristiti kao ispunjeni džepovi.
3. 3 Odrežite komade od 10 inča (10,6 cm) čičak trake i zašijte zakačeni komad na jedan rub svakog četvrtastog džepa.
4. 4 Izrežite komad čičak trake iste širine kao veći komadi tkanine. Šivajte jednu stranu trake uz jednu stranu velikog komada tkanine, a drugu stranu uz jednu stranu drugog velikog komada tkanine.
5. 5 Rasporedite kvadrate veličine 10,6 x 10,6 cm ravnomerno u niz na stražnjoj strani jednog komada tkanine. Označite mjesto svakog kvadrata.
6. 6 Prišiti dio petlje čičak trake sa stražnje strane popluna, gdje je označen, tako da se svi kvadratići mogu pričvrstiti na stražnju stranu popluna.
7. 7 Svaki kvadrat prišijte na deku s tri strane, ostavljajući samo stranice trakom.
8. 8 Šivajte tri strane velikih komada tkanine, s desne strane prema van.
9. 9 Podijelite materijal za vaganje u male vrećice koje se po potrebi mogu ukloniti radi pranja. U svaki džep stavite jednu napunjenu vrećicu. Pazite da su vrećice dobro zatvorene.
10. 10 Okrenite deku s desne strane prema van s vrećicama s utezima na unutarnjoj strani deke. Za pričvršćivanje gornjeg ruba pokrivača upotrijebite čičak traku.

Savjeti

• Ponderirane deke mogu se napraviti i za odrasle. Veličinu i težinu deke prilagodite odrasloj osobi.
• Ako vam ponderirana deka ne izgleda dovoljno teško, možete povećati težinu dodavanjem težeg materijala kao punila, a što je moguće više da deka bude što teža, posavjetujte se sa dječjim specijalistom.
• Teže deke također pomažu odraslima sa sindromom nemirnih nogu, ublažavaju simptome noću i poboljšavaju kvalitetu sna.
• Odaberite teksturu tkanine, uzorak i boju koja će se svidjeti vašem djetetu. Plava i ružičasta obično smiruju, ali svaka boja koju volite bit će dovoljna.
• Kad prvi put podignete deku, može vam se činiti da je preteška. No ravnomjerno raspoređena po djetetovom tijelu, težina deke neće se činiti tako velikom.
• Ponderirane deke mogu se učiniti mekšim dodavanjem punjenja vlakana u svaki džep sa svake strane torbice.
• Kako vaše dijete raste, možete prilagoditi težinu deke zamjenom početnog punjenja težim materijalom.

Što trebaš

• 5 metara tkanine koja se može prati u perilici rublja
• Materijal za punjenje za vaganje deke (male perlice, suhi grah ili sitni šljunak) u količini od oko 5% djetetove težine
• Male vrećice koje se mogu zatvoriti
• Niti
• Mašina za šivanje
• Čičak traka
• Olovka ili marker za tkaninu
• Škare