Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Znakovi manije
• Metoda 2 od 3: Znakovi depresije
• Metoda 3 od 3: Znakovi pomiješanih osjećaja
• Savjeti
• Upozorenja

Kružna psihoza, poznata i kao manično-depresivni poremećaj, uzrokuje dramatične promjene raspoloženja, energije i ponašanja. Simptomi manično-depresivnog poremećaja jako se razlikuju po složenosti i učestalosti. Općenito, ljudi koji pate od ovog stanja doživljavaju tri različite faze raspoloženja: manija, depresija i mješovita stanja. Simptomi ovise o vašem raspoloženju.

Koraci

Metoda 1 od 3: Znakovi manije

1. 1 Smanjen san. Ljudi koji pate od manije osjećaju se prilično veselo unatoč nedostatku sna.
2. 2 Obratite pažnju na brzinu i dosljednost govora ove osobe. Tijekom izbijanja manije ljudi počinju govoriti tako brzo i mijenjaju temu razgovora tako nepredvidivo da slušateljima teško može razabrati što se govori.
3. 3 Potražite ekstremne osjećaje optimizma ili neopravdano samopouzdanje od strane ove osobe. Ovo ponašanje često izgleda kao zamagljena svijest, nemar ili impulzivno ponašanje.
4. 4 Osoba se ne može koncentrirati i stalno joj nešto odvlači pažnju.
5. 5 Upamtite da netko ima halucinacije ili iluzije, ta osoba možda doživljava akutni oblik manije. Takve epizode često dovode do pogrešne dijagnoze shizofrenije.

Metoda 2 od 3: Znakovi depresije

1. 1 Pazite na promjene u rasporedu spavanja te osobe. Tijekom depresije, osoba spava više ili manje nego inače, a san se može lako prekinuti.
2. 2 Obratite pažnju na osjećaj beznađa, tuge i praznine. Tijekom faze depresije, osoba koja pati od manično-depresivnog poremećaja bit će teško pronaći nešto radosno u ovom životu. Možda čak izgubi interes za stvari do kojih mu je stalo, uključujući seks.
3. 3 Ova osoba obično izgleda umorno, nije energično i općenito letargično.
4. 4 Pratite promjenu tjelesne težine i ozbiljnost apetita. Depresija može izazvati siromaha da jede više ili manje nego inače.

Metoda 3 od 3: Znakovi pomiješanih osjećaja

1. 1 Pazite na istovremene pojave suprotstavljenih simptoma. Ti simptomi uključuju i znakove manije i depresije.
2. 2 Obratite pažnju na osjećaje poput tjeskobe, razdražljivosti i nemira.
3. 3 Ovo stanje prati visoka energija i depresija.
4. 4 Upamtite da se rizik od samoubojstva povećava tijekom epizode pomiješanih osjećaja.

Savjeti

• Osobe s manično-depresivnim poremećajem trebale bi smanjiti stres jedući zdrave i uravnotežene obroke, redovito vježbajući, vježbajući tehnike opuštanja, vodeći dnevnik raspoloženja i pridružujući se skupini za podršku.
• Neki članovi ove skupine ljudi mogu osjetiti sezonske promjene raspoloženja.

Upozorenja

• Ako pronađete simptome manično-depresivnog poremećaja kod sebe ili kod nekoga drugog, odmah se obratite liječniku ili se simptomi s vremenom mogu pogoršati.
• Iako je većina ljudi s ovim poremećajem sklona čestim promjenama raspoloženja, mnogi od njih ostaju u istom raspoloženju dulje vrijeme, što otežava uočavanje ovog poremećaja u osobi.
• Liječenje je dugotrajan proces koji obično zahtijeva kombinaciju lijekova, terapije, emocionalne podrške i promjena načina života. Antidepresivi ne mogu sami prevladati problem.