Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Smanjite pečenje i grlobolju
• Dio 2 od 3: Koristite metode tradicionalne medicine
• Dio 3 od 3: Utvrdite uzroke pečenja grla

Svatko tko osjeća peckanje ili grlobolju nastoji se brzo riješiti ovog neugodnog osjećaja. Osjećaj pečenja u grlu može otežati gutanje, govor i jelo. Prije nego što posjetite svog liječnika, možete pokušati ublažiti grlobolju lijekovima bez recepta, pastilama i sprejevima za grlo. Nakon što privremeno ublažite peckanje u grlu, odvojite vrijeme za posjet liječniku kako biste saznali uzrok problema.

Koraci

1. dio od 3: Smanjite pečenje i grlobolju

1. 1 Isprobajte lijekove bez recepta. Jednostavno rješenje je uzimanje oralnih lijekova protiv boli, poput paracetamola ili ibuprofena. Slijedite upute za uporabu i preporučenu dozu.
   • Protuupalni lijekovi poput ibuprofena mogu biti učinkovitiji od acetaminofena jer smanjuju iritaciju i oticanje. Međutim, paracetamol prilično dobro ublažava bol.
2. 2 Jedite sladoled. Hladna sladoled može pomoći u ublažavanju boli i ublažiti osjećaj peckanja u grlu.
   • Možete jesti i drugu hladnu hranu, poput običnog sladoleda ili smrznutog voća. Čak i ledeni čaj ili obična voda mogu vam pomoći u smirenju grla.
3. 3 Pokušajte sisati pastile za grlobolju. Ove pastile bez recepta dizajnirane su za smirivanje grlobolje.Međutim, ako pokušavate jesti manje šećera, pitajte svog ljekarnika za savjet o pastilama bez šećera ili sami provjerite sastojke.
   • Pastile možete sisati koliko god želite. Pokušajte pronaći pastile s eukaliptusom ili mentolom kako biste ohladili grlo.
4. 4 Koristite sprej za grlo. Ako ne volite sisati tvrde slatkiše, umjesto toga možete koristiti sprej za grlo. Sprejevi za grlo, poput Chlorophyllipta, ublažavaju bol i antibakterijski su pa mogu pomoći kod peckanja u grlu.
   • Da biste koristili sprej, širom otvorite usta i isplazite jezik. Usmjerite mlaznicu prema stražnjem dijelu grla i raspršite.
5. 5 Hrana u hladnjaku. Pretopla hrana može pogoršati iritaciju grla. Izbjegavajte spaljivanje hrane kad vas grlo boli. Ohladite hranu: jelu dodajte kockicu leda ili je dobro promiješajte da se ohladi.
6. 6 Održavajte ravnotežu vode. Ako vas boli grlo, pijte puno tekućine tijekom dana. Dehidracija uzrokuje suhoću u grlu i time povećava iritaciju. Ne morate piti vodu sami. Čaj i kava također mogu pomoći u ublažavanju grlobolje, osobito ako su tople, a ne vruće.
   • Muškarci bi trebali piti oko 13 čaša (3 litre), a žene oko 9 čaša (2 litre) vode dnevno. Možda vam je potrebno još više tekućine ako vas boli grlo.
   • Kako biste pojačali umirujuće djelovanje napitka, dodajte žlicu (15 ml) meda u čaj ili kavu.
7. 7 Navlažite zrak. Suho grlo može izazvati dodatnu iritaciju i pojačati osjećaj pečenja. Ako je zrak u vašem domu previše suh, pokušajte koristiti ovlaživač zraka. Suhi zrak može pogoršati grlobolju.
   • Isti učinak može se postići vrlo toplim tuširanjem i neko vrijeme udahnuti paru. Zatvorite vrata kupaonice i istuširajte se. Prije tuširanja pustite vrlo toplu vodu da napunite kupaonicu parom. Zatim malo smanjite temperaturu vode i istuširajte se. Istodobno, pokušajte duboko disati tako da para uđe u grlo.
8. 8 Izbjegavajte prostore za pušenje. Čak i uz pasivno pušenje, dim cigareta može nadražiti grlo. Izbjegavajte područja za pušenje dok vam grlo ne zacijeli.
9. 9 Promijenite četkicu za zube. S vremenom se na četkici za zube nakupljaju bakterije. Bakterije možete ponovno unijeti u grlo ako predugo koristite staru četkicu za zube.
   • Bakterije mogu ući u tijelo kroz desni, osobito ako krvare tijekom pranja zubi.
10. 10 Zamolite svog liječnika da vam prepiše odgovarajuće lijekove. Ako imate bol i peckanje u grlu, najbolje je posjetiti liječnika koji može utvrditi uzrok. Moguće je da vam je potreban tijek liječenja antibioticima.

Dio 2 od 3: Koristite metode tradicionalne medicine

1. 1 Isprobajte otopinu jabučnog octa. U toplu vodu dodajte žlicu (15 ml) meda i žlicu (15 ml) jabučnog octa. Dobro promiješajte i popijte.
   • Neki ljudi vjeruju da ovaj lijek pomaže kod grlobolje zbog činjenice da ubija bakterije. Osim toga, med ublažava bolove.
   • Umjesto da pijete jabučni ocat, po želji ga možete grgljati. Da biste to učinili, dodajte 2 žlice (30 ml) jabučnog octa u 1/2 šalice (120 ml) vode. Nemojte dodavati med.
2. 2 Ispirati grlo slanom vodom. Lagano zagrijte čašu (240 mililitara) vode. Dodajte pola žličice (3,5 grama) soli u vodu i dobro promiješajte. Grgljanje slanom vodom može pomoći u ublažavanju boli i upale.
   • Slana voda je antiseptik i sprječava rast mikroba u grlu. Također pomaže u uklanjanju sluzi.
   • Također možete pomiješati 1/2 žličice (3,5 grama) soli i 1/2 žličice (3,5 grama) sode bikarbone u čaši (240 ml) tople vode i ispirati grlo.
3. 3 Skuhajte čaj od korijena bijelog sljeza. Korijen bijelog sljeza možete naručiti na mreži ili kupiti u ljekarni. Žlicu korijena stavite u šalicu i prelijte kipućom vodom. Pričekajte pola sata ili sat da se čaj skuha.
   • Procijedite tekućinu kako biste uklonili čestice korijena i popijte čaj.
   • Provjerite sa svojim liječnikom imate li dijabetes ili druge poremećaje šećera u krvi jer korijen bijelog sljeza može povećati ovu razinu.
4. 4 Popijte čaj od korijena sladića. Čaj od korijena sladića može pomoći nekim osobama s grloboljom. Možete kupiti vrećice čaja ili ih sami napraviti.
   • Za pripremu čaja trebat će vam 1 šalica nasjeckanog korijena sladića, 1/2 šalice sjeckanog cimeta, 2 žlice punih pupoljaka klinčića i 1/2 šalice cvjetova kamilice. Ovi se sastojci mogu kupiti u ljekarni ili supermarketu. Čuvajte ih u dobro zatvorenoj staklenoj posudi.
   • Ulijte 2,5 šalice (600 mililitara) vode u mali lonac. Dodajte 3 zaobljene žlice čaja. Zakuhajte vodu i nastavite zagrijavati na laganoj vatri oko 10 minuta. Zatim čaj procijedite i popijte.

Dio 3 od 3: Utvrdite uzroke pečenja grla

1. 1 Provjerite žgaravicu. Uz žgaravicu, želučana kiselina raste do stražnjeg dijela grla, što može izazvati peckanje.
   • Drugi simptom žgaravice je peckanje u prsima, koje se može pogoršati kada se sagnete. Žgaravica se obično javlja nakon jela. Sljedeći dan možete postati promukli ili imati poteškoća s gutanjem.
   • Žgaravicu također može pratiti kiseli ili metalni okus u ustima.
   • Sjednite uspravno. Ako tijekom spavanja osjetite peckanje u stražnjem dijelu grla, prvo sjednite. Pijte vodu za ublažavanje grlobolje. Također možete podići glavu kreveta.
   • Najbolje je započeti liječenje žgaravice antacidima bez recepta. Oni će pomoći neutralizirati želučane sokove u jednjaku i želucu. Ovi lijekovi djeluju gotovo odmah. Iako antacidi neće ublažiti već postojeću žgaravicu, oni će spriječiti da više želučane kiseline poteče niz grlo.
   • U slučaju trajne boli i nelagode, trebate posjetiti liječnika.
2. 2 Obratite pozornost na sindrom pečenja usta. Ako osjetite peckanje ne samo u grlu nego i u ustima, možda imate sindrom peckanja u ustima. Sekundarni sindrom gorućih usta može biti uzrokovan drugim uzrocima, poput hormonske neravnoteže, alergija, infekcija ili nedostatka esencijalnih vitamina. Međutim, liječnici još nisu postigli konsenzus o tome što uzrokuje sindrom primarnog peckanja u ustima.
   • Također je moguć suh ili čudan okus u ustima. Ako osjetite ove simptome, obratite se svom liječniku i / ili stomatologu. Može biti uzrokovana neuropatijom živca lica.
3. 3 Izmjerite tjelesnu temperaturu. Povišenje temperature može biti znak upale grla (streptokoknog grla). Osim visoke temperature, simptomi poput bijelih mrlja na stražnjoj strani grla i gornjeg nepca, glavobolje i osipa ukazuju na faringitis. U ovom slučaju nema kašlja.
   • Ako sumnjate da imate faringitis, posjetite liječnika. Ponekad faringitis može dovesti do upale krajnika, što je infekcija krajnika. Liječenje uključuje antibiotike.
   • Ako grlobolju prati visoka temperatura i natečeni limfni čvorovi, to bi mogao biti znak zarazne mononukleoze. Ako osjetite ove simptome, trebali biste posjetiti i liječnika. Liječnik će odrediti krvni test za mononukleozu, koji će otkriti atipične limfocite. Suzdržite se od bavljenja sportom jer tjelesna aktivnost može puknuti slezenu.
4. 4 Obratite pažnju na to koliko grlobolja traje. Ako vas grlo i dalje boli nakon liječenja, to bi mogao biti znak ozbiljnijeg stanja, poput raka grla.Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vaša grlobolja potraje više od dva tjedna, osobito nakon uzimanja antibiotika.
   • Pazite na neobjašnjivo mršavljenje koje bi moglo biti znak raka.
5. 5 Razmislite o drugim mogućim razlozima. Bol i peckanje u grlu mogu biti uzrokovane alergijama ili pušenjem. U tom je slučaju najbolje prestati pušiti ili uzeti antihistaminike kako bi se olakšala alergijska reakcija.