Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Budite oprezni
• Metoda 2 od 3: Pronađite načine da budete korisni
• Metoda 3 od 3: Shvatite situaciju
• Savjeti

Nakon što je osobi dijagnosticiran rak, može mu se učiniti da je život izgubio svaki smisao. Razočaravajuća dijagnoza može biti pravi šok, kako za bolesnu osobu, tako i za njegove najmilije. U takvoj situaciji sasvim je prirodno doživjeti duboke emocionalne emocije, iritaciju i ljutnju. S vremenom, kako se vaše emocije smiruju, velike su šanse da ćete početi činiti sve što možete kako biste pomogli svom prijatelju. Vjerujte, puno ovisi o vama. Svojim riječima i postupcima možete pokazati brigu za svog prijatelja. Ovo je teška situacija u životu, ali postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste podržali svog prijatelja.

Koraci

Metoda 1 od 3: Budite oprezni

1. 1 Budite dobar slušatelj. Jedan od najboljih načina da podržite prijatelja je da ga uvjerite da ste ga spremni saslušati. Recite svom prijatelju da razumijete da ne želi govoriti o svojoj bolesti. Međutim, ako želi progovoriti, uvijek ćete biti tu. Nemojte misliti da vaš prijatelj već zna za to. Uvijek je lijepo čuti da postoje ljudi koji su spremni podržati vas kad vam zatreba.
   • Budite aktivni slušatelj. Nemojte samo slušati, već aktivno sudjelovati u razgovoru. Gestama i izrazom lica pokažite da vas zanima što vaša voljena osoba govori. Održavajte kontakt očima, klimnite glavom i izrazom lica pokažite da vam je stalo do toga što će se dogoditi s vašom voljenom osobom.
   • Postavljati pitanja. Ne prekidaj prijatelja. Kad zastane, možete mu postavljati pitanja pokazujući da vas zanima ono što govori. Možete pitati: "Hoćete li ići u bolnicu tri puta tjedno? Hoće li se zahvati svaki put odvijati u isto vrijeme ili će liječnik promijeniti vrijeme zahvata?"
2. 2 Pokušajte razumjeti kako se vaša voljena osoba osjeća. Složiti se da imate rak vrlo je teško. Recite svom prijatelju da razumijete da doživljava oluju emocija i osjećaja. Ne zanemarujte emocije svoje voljene osobe.
   • Vaš prijatelj vam može reći da se boji. Često mnogi ljudi kao odgovor na ove riječi kažu: "Ne brini, sve će biti u redu." Ne podcjenjujte osjećaje svog prijatelja, čak i ako to činite iz najboljih namjera.
   • Potvrdite njegove osjećaje parafrazirajući njegove riječi. Na primjer, mogli biste reći: "Čuo sam da govorite da se bojite da nećete moći vidjeti kako će vaša djeca odrastati, te da nećete znati kako će im život ispasti. Mislim da je to jako zastrašujuće. Mogu ti pomoći?"
3. 3 Odvojite dovoljno vremena za svog prijatelja. Budite fleksibilni pri planiranju zajedničkih aktivnosti. Velike su šanse da će vašem prijatelju trebati dodatna podrška. Vaša voljena osoba definitivno bi trebala znati da ste uvijek spremni pomoći kad mu zatreba. Međutim, nemojte pretjerivati, zapamtite da je sve dobro umjereno. U pravilu se bolesni ljudi brzo umore. Stoga bi vaši posjeti trebali biti kratki, ali česti.
   • Ponašajte se kako ste dosad radili. Pobrinite se da vaš odnos ostane isti. Prijateljevo se zdravlje promijenilo, ali on je i dalje osoba s istim karakternim osobinama. Na primjer, ako ste se već puno šalili i zezali, ne biste se trebali prestati s tim.
   • Radite ono što ste oboje radili prije. Možda ste i prije uživali zajedno u kinu vikendom. I dok to sada ne možete ponoviti, uzmite kokice i posjetite prijatelja kako biste zajedno pogledali svoj omiljeni film.
4. 4 Pružite moralnu podršku. Prirodno je da ćete biti jako uznemireni zbog bolesti vašeg prijatelja. Zaplačite zajedno. Neka vaš prijatelj zna da ste i vi jako uznemireni zbog onoga što se dogodilo. Međutim, ne smijete se ograničiti samo na suze. Upamtite da vam je cilj podržati prijatelja.
   • Razgovarajte o pozitivnim temama. Naravno, ne biste trebali igrati ulogu pokušavajući razveseliti prijatelja. Međutim, možete mu reći kako stvari idu na vašem poslu ili kako je prošao vaš prvi spoj.

Metoda 2 od 3: Pronađite načine da budete korisni

1. 1 Pitajte što možete učiniti za prijatelja. Pitajte prijatelja kakvu pomoć trebaju. Također ga možete posebno pitati: "Trebate li biti odvedeni na postupak kemoterapije?" To će pomoći vašem prijatelju da zna da ste mu spremni pomoći, a ne samo iz ljubaznosti.
   • Ako vaš prijatelj ima djecu, pozovite ih da dođu po njih nekoliko puta tjedno. Zahvaljujući tome, vaš se prijatelj može opustiti, a vi se zabaviti s njegovom djecom.
2. 2 Pomoć u svakodnevnim poslovima. Zdravoj osobi nije teško nositi se sa svakodnevnim obavezama.No, ako je vašem prijatelju dijagnosticiran rak, možda mu neće biti lako obavljati svakodnevne aktivnosti. Ponudite pomoć, poput odlaska u poštu ili odvoženja stvari u kemijsku čistionicu.
   • U pravilu, kad se osoba razboli, imamo želju da je hranimo što je više moguće. Nažalost, oboljeli od raka nemaju apetita. Umjesto da unosite raznoliku hranu, pozovite prijatelja u kupovinu. Zamolite ga da napiše popis namirnica na temelju svojih preferencija okusa.
3. 3 Razgovarajte s obitelji prijatelja. Zapamtite da mu sada nije samo teško. Tuga je stigla i do njegove obitelji. Ako je potrebno, razgovarajte sa supružnikom, roditeljima ili djecom. Ponudite im svoju pomoć i recite im da ste uvijek tu.
   • Ako je vaš prijatelj oženjen, možete mu reći: "Znam da ti sada nije lako. Ako se želiš opustiti s prijateljima, spreman sam biti s tvojom ženom."
4. 4 Pokažite zabrinutost djelima. Na primjer, možete se pobrinuti za prikupljanje potrebnih sredstava za liječenje. Mnogo je organizacija koje prikupljaju sredstva za oboljele od raka. Pronađite takvu organizaciju u svom području i registrirajte se kod nje.
   • Jednostavan način da podržite prijatelje ili obitelj je fotografiranje bez dlake. Možete ili zapravo obrijati glavu ili ukloniti kosu pomoću računalnog programa, fotografirati i objaviti svoju sliku na društvenim mrežama. Zahvaljujući tome, može se prikupiti novac za istraživanje ove strašne bolesti. To će biti velika podrška vašem prijatelju, a također će vas ujediniti s njegovom obitelji i prijateljima u potrazi za pravim tretmanom.
   • Svake godine održavaju se različiti događaji za prikupljanje sredstava za istraživanje raka. U sklopu jednog takvog događaja organizira se pješačenje. Sudionici pješačenja moraju prijeći 100 km u tri dana. Svrha događaja: prikupljanje sredstava za istraživanje raka. Događaj financira Organizacija za borbu protiv raka dojke Susan G. Komen. Ako odlučite prisustvovati ovakvom događaju, odjenite majicu s imenom prijatelja kako biste iskazali svoju podršku.
   • Kojom god se aktivnošću odlučite baviti, pozovite druge da vam se pridruže. To će pomoći vašem prijatelju da zna da ćete učiniti sve što možete kako biste mu pomogli da se nosi s bolešću.

Metoda 3 od 3: Shvatite situaciju

1. 1 Saznajte više o dijagnozi. Valja napomenuti da je rak složena bolest, također zato što se može manifestirati u obliku mnogo različitih simptoma. Da biste mogli pomoći prijatelju morate znati što je više moguće o njegovoj bolesti. Ako prijatelj ne želi razgovarati s vama o tome, istražite sami. Na primjer, možete se posavjetovati sa svojim liječnikom.
   • Ispravno govorite o bolesti. Na primjer, rak ima nekoliko stadija. Saznajte je li stadij raka vašeg prijatelja prvi (neinvazivan) ili četvrti (invazivan i najopasniji).
   • Ako je po vašem mišljenju uputno raspitati se o prognozi. Budite vrlo oprezni sa svojim riječima, ali ako je vaš prijatelj voljan razgovarati s vama o tome, možete ga pitati o prognozi bolesti. Time pokazujete interes za njega i njegovu dobrobit.
2. 2 Pitajte o tretmanima. Nakon što prikupite potrebne podatke o bolesti vašeg prijatelja, možete saznati o odgovarajućim tretmanima. Rak se često liječi operacijom. U nekim slučajevima u početku se daje kemoterapija. Ako ne razumijete u potpunosti o čemu vaš prijatelj govori, postavite mu pitanja. Bit će mu drago da ste zainteresirani za njega.
   • Ako prijatelju treba operacija, pobrinite se za postoperativnu njegu. Također, obećajte mu da će prošetati i nahraniti svog psa. Također mu donesite svježe časopise i posjetite ga u bolnici.
   • Ako je vaš prijatelj na rasporedu kemoterapije, možda ćete biti na liječenju.Ponesite sa sobom špil karata ili preuzmite zanimljive programe na tablet. To će pomoći odvratiti prijatelja od neugodnih postupaka.
3. 3 Znajte što možete očekivati. Rak ima negativan utjecaj na tjelesnu i emocionalnu dobrobit pacijenta. Saznajte s čime bi se vaš prijatelj mogao suočiti. Znajući to, bit će vam lakše podržati ga.
   • Budite svjesni da se izgled vašeg prijatelja može promijeniti. Na primjer, može izgubiti težinu ili mu može ispasti kosa.
   • Osim toga, može osjetiti ozbiljnu slabost. Budite strpljivi ako vaš prijatelj želi odspavati dok provodite vrijeme zajedno. Također, njegovo pamćenje može se pogoršati. Zato se nemojte uvrijediti ako zaboravi neke detalje koje ste ranije spomenuli.
4. 4 Tražim savjet. Ova razočaravajuća dijagnoza može biti šok ne samo za vašeg prijatelja, već i za vas. Zatražite podršku svojih prijatelja kako biste se nosili s negativnim emocijama koje doživljavate. Ako poznajete nekoga tko je bio u sličnoj situaciji, potražite savjet. Tako ćete se lakše nositi sa svojim osjećajima.
   • Razgovarajte s psihologom ako vam je teško nositi se sa svojim osjećajima.
   • Sažalite se. Potrebno je mnogo energije da se podrži osoba oboljela od raka. Stoga odvojite dovoljno vremena za sebe i svoje potrebe.

Savjeti

• Napravite pauze. Čak i tijekom razdoblja intenzivnog njegovanja, napravite pauze za odmor. Za to vrijeme netko drugi može biti s pacijentom kako biste mogli biti ometeni i učiniti nešto drugo osim gledanja kraj kreveta, ispod sobe za kemoterapiju ili slušanja briga 24 sata dnevno. Ove pauze pomoći će vam da bolje upravljate svojim obavezama i pružit će vam potrebnu pomoć.
• Ne govorite samo o bolesti. Razgovarajte o nečemu zanimljivom za vas oboje. Pokušajte odvratiti bolesnog prijatelja od uznemirujućih misli.
• Bit će trenutaka kada ćete se vjerojatno osjećati ogorčeno, ljuto i umorno. Ovo je normalan osjećaje u takvoj situaciji i oni neće dugo trajati.