Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Polako
• Metoda 2 od 3: Pronalaženje izgubljene stvari
• Metoda 3 od 3: Kako se zaštititi od gubitka stvari
• Savjeti

A sada ste opet izgubili ključeve od auta i ne možete ih pronaći. Ovo je razlog za frustracije i razlog za probleme na poslu ako zakasnite. No ključeve ili bilo koju drugu izgubljenu stvar možete pronaći ako se smirite i slijedite daljnje upute.

Koraci

Metoda 1 od 3: Polako

1. 1 Udahnite i izdahnite. Odmorite se i nekoliko puta duboko udahnite. Disanje vam pomaže da se smirite i usredotočite na nešto drugo.
   • Ponekad osoba doživi stres kada traži izgubljenu stvar, ali samo se trebate smiriti i stvar će se sama pronaći. Vaš emocionalni odgovor odvraća pozornost od traženja određene stavke.
2. 2 Očistite svoj um. Uz duboko disanje, potrebno je očistiti um od misli. Prestanite grozničavo razmišljati o tome gdje ste ostavili stvar koju tražite i jednostavno očistite svoj um od misli.
3. 3 Podsjetite se da ovo nije kraj svijeta. Dopuštajući adrenalinu da spriječi koncentraciju. Smiri se i napravi korak unatrag.
4. 4 Razmotrimo kontekst. Što ste radili kad ste zadnji put vidjeli stvar? Kamo ste krenuli? Na temelju konteksta situacije u kojoj ste zadnji put vidjeli stvar, vjerojatno ćete se sjetiti gdje ste je stavili.
5. 5 Budite sigurni u sebe. Recite sebi da ćete definitivno pronaći izgubljeni predmet. Ohrabrujući se, ne samo da ćete se smiriti, već ćete i pronaći snagu za traženje prave stvari.

Metoda 2 od 3: Pronalaženje izgubljene stvari

1. 1 Uvijek provjerite gdje obično stavljate predmet koji tražite. To znači da ako ključeve uvijek stavljate pokraj vrata, prvo pogledajte to mjesto. Mogli su pasti sa stola ili ležati ispod novčanika.
2. 2 Očistite svoj stan. Ponekad je najlakši način da pronađete izgubljenu stvar očistiti nered u stanu. Bolje ćete moći vidjeti gdje se što nalazi ako uklonite nepotrebne stvari.
3. 3 Budite sustavni. Ako ste sigurni da ste izgubili predmet u određenoj prostoriji, mentalno ga podijelite na nekoliko dijelova. Idite na sve strane, provjeravajte ispod namještaja i pokupite druge stvari.
4. 4 Pogledajte neobična mjesta. Mogli biste vrlo dobro staviti stvar na neobično mjesto za nju, a da to ni ne primijetite. Na primjer, možete staviti šalicu kave u hladnjak, pogotovo ako ste budni.
5. 5 Pažljivo pretražite. Ponekad stvari nalazimo na mjestima gdje apriori ne mogu biti. Odvojite vrijeme i pretražite cijelu sobu i pronaći ćete izgubljeni predmet.
6. 6 Provjerite u džepovima. Ne zaboravite provjeriti ima li u džepovima izgubljenih predmeta. Pregledajte kaput, hlače, novčanik ili torbu.
7. 7 Prijavite se u automobil. Ako predmet koji tražite uvijek nosite sa sobom, provjerite je li u automobilu, a zatim pogledajte oko kuće.
8. 8 Sjeti se što si učinio. Iako je ova faza već prošla, pregledavajući sve svoje radnje u glavi, najvjerojatnije ćete se sjetiti gdje ste stvar stavili i pronašli. Razmislite gdje ste bili kad ste zadnji put vidjeli stvar.
9. 9 Pogledajte na istom mjestu. Ako često gubite ono što tražite, pogledajte gdje ste to prošli put pronašli jer bi moglo biti opet tamo.
10. 10 Nazovite gdje ste bili tijekom dana. Ako ne možete fizički otputovati na određeno mjesto, nazovite i provjerite nalazi li se vaš predmet. Na primjer, ako ste odsjeli u trgovini, nazovite tu trgovinu i pitajte je li predmet koji želite vani.
11. 11 Pokušajte izgubiti predmet iz drugog kuta. Pokušajte potražiti izgubljeni predmet stojeći na stolici, nagnuti se prema podu, gledajući gore -dolje po sobi. Ponekad naš um brže pronalazi stvari ako na sve gledamo iz drugog kuta.

Metoda 3 od 3: Kako se zaštititi od gubitka stvari

1. 1 Recite naglas gdje ćete staviti ovo ili ono. Na primjer, kada premještate knjigu na drugo mjesto, izgovorite ovo mjesto naglas: "Knjigu sam stavila na policu u kupaonici."
   • Psiholozi napominju da glasno govorenje pomaže u pamćenju.
2. 2 Odredite koje ćete stvari najvjerojatnije izgubiti. Možda stalno stavljate telefon na različita mjesta. U tom slučaju utvrdite kako to gubite i promijenite svoje navike. Možda ga gubite jer ste ga zaboravili staviti u džep. Ako je tako, priuštite sebi da telefon uvijek stavite u džep.
3. 3 Očistite nered na određenim područjima. Ako na stolu uvijek pronađete izgubljene predmete, možete, na primjer, održavati red na njemu kako biste uvijek mogli vidjeti stvari na njemu.
4. 4 Kad izađete, uvijek pogledajte oko sebe. Steknite naviku osvrtati se kad izađete iz autobusa ili taksija. To će vam pomoći da zapamtite stvari na ovakvim mjestima.
5. 5 Budite svjesni. Obično ljudi gube stvari ako im um nije fokusiran. Ako automatski radite uobičajene pokrete, postoji mogućnost da stvar stavite na drugo mjesto i zaboravite na nju. Pokušajte biti svjesni svojih postupaka tijekom dana.
6. 6 Pronađite najprikladniji prostor za skladištenje. Predmeti se trebaju pohraniti na najčešće korištena mjesta. Na primjer, kuku možete objesiti uz ključna vrata, gdje ćete ih najbrže pronaći.
7. 7 Svoje stvari uvijek stavljajte na odgovarajuća mjesta. Kad uđete u kuću, objesite ključeve na udicu. Kad izujete cipele, stavite ih na policu. Uvijek stavljajući stvari na svoje mjesto, nećete ih izgubiti.
8. 8 Napišite svoje ime na stvari. Ako se radi o skupoj stvari, napišite ime, adresu i telefonski broj. U ovom slučaju, ako ste izgubili stvar na javnom mjestu, možete se nadati da ćete je vratiti.
9. 9 Neka to bude osobno. Na primjer, možete staviti sliku djece u novčanik. Osim toga, sami fotografirajte i naznačite tko ste i zašto želite da vam se fotoaparat vrati ako se izgubi. Spremite ovu fotografiju na fotoaparat. Učinkom predmeta osobnim, imate priliku vratiti ga u slučaju gubitka.

Savjeti

• Pokušajte potražiti predmet kasnije ako ga niste pronašli prvi put. Ponekad u najvažnijem trenutku ne možemo pronaći ono što tražimo, ali odmah ga nađemo nešto kasnije.Ako stvarno ne možete pronaći predmet, zamolite nekoga da vam pomogne u pretraživanju.
• Ne stavljajte stvari tamo gdje je nered!
• Pitajte druge ljude jesu li vidjeli izgubljenu stvar.