Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Prepoznavanje hemoroida u trudnoći
• Dio 2 od 3: Liječenje hemoroida tijekom trudnoće
• Dio 3 od 3: Sprječavanje hemoroida tijekom trudnoće
• Savjeti
• Upozorenja

Hemoroidi su jedna od najneugodnijih nuspojava trudnoće. I još gore - nije uobičajeno žaliti se na njega, za razliku od mučnine i otečenih nogu! Srećom, postoji nekoliko jednostavnih i učinkovitih načina liječenja hemoroida i, prije svega, sprječavanje njihovog nastanka. Samo počnite s 1. korakom u nastavku kako biste saznali kako to učiniti.

Koraci

1. dio od 3: Prepoznavanje hemoroida u trudnoći

1. 1 Saznajte simptome hemoroida. Hemoroidi su natečene krvne žile u rektumu koje uzrokuju nelagodu ili bol. Ako ste dovoljno hrabri da riskirate gledajući to, vidjet ćete da izgleda kao hrpa grožđa ili male loptice koje vire iz anusa. Hemoroidi se obično stvaraju tijekom prvog tromjesečja trudnoće ili nakon rođenja djeteta. Njegovi simptomi uključuju:
   • Analni svrbež.
   • Bol u anusu, osobito pri sjedenju.
   • Svijetlo crvena krv u stolici.
   • Bol tijekom pražnjenja crijeva, vrlo bolne izbočine u anusu.
2. 2 Saznajte uzroke hemoroida tijekom trudnoće. Hemoroidi su uzrokovani visokim krvnim tlakom u venama u donjoj polovici tijela. Prevelik pritisak u tim venama može uzrokovati bubrenje ili širenje krvnih žila, što se očituje kao hemoroidi. Trudnice imaju veću vjerojatnost da će razviti hemoroide iz različitih razloga:
   • Kako vaša trudnoća napreduje, rastuća maternica vrši sve veći pritisak na zdjelične vene i donju šuplju venu (veliku venu koja prima krv iz donjeg dijela tijela). Protok krvi iz ovih vena usporava se, što dovodi do povećanog pritiska, a time i hemoroida.
   • Trudnice često imaju zatvor.Kada se naprežete radi jakog pražnjenja crijeva, pretjerano pritiskate rektalno područje. To može dovesti do stvaranja hemoroida ili pogoršanja postojećih.
   • Također, trudnice oslobađaju povećanu razinu hormona poznatog kao progesteron. Ovaj hormon uzrokuje da stijenke vaših krvnih žila otpuštaju napetost, uzrokujući njihovo oticanje, što rezultira hemoroidima. Progesteron također utječe na probavni sustav, što opet dovodi do zatvora.
3. 3 Posjetite svog liječnika kako biste potvrdili dijagnozu. Ako još niste sigurni imate li hemoroide ili ste zabrinuti kako bi to moglo utjecati na trudnoću, trebate se obratiti liječniku. Liječnik može dijagnosticirati hemoroide jednostavnim rektalnim pregledom.
   • Međutim, mogu se učiniti i drugi testovi kako bi se isključile druge dijagnoze. To uključuje analizu stolice (koja ukazuje na prisutnost svježe krvi u stolici), sigmoidoskopiju ili anoskopiju - obje opcije uključuju uporabu posebnog uređaja (anoskop ili sigmoidoskop) za provjeru postoje li prepreke ili maligne neoplazme koje mogu oponašati znakove hemoroida.

Dio 2 od 3: Liječenje hemoroida tijekom trudnoće

1. 1 Koristite lijekove robne marke. Postoji mnogo vlasničkih krema za ublažavanje hemoroida. Pomažu u ublažavanju boli i svrbeža uzrokovanih hemoroidima, ali ne liječe temeljni problem.
   • Koristite kreme za ublažavanje hemoroida prema uputama na pakiranju. Nikada ih nemojte koristiti dulje od tjedan dana jer mogu pogoršati upalu.
   • Pitajte svog liječnika za preporuku najbolje kreme. Dvije najčešće kreme za hemoroide su kortikosteroid koji pomaže u smanjenju upale i boli te krema koja sadrži lidokain, anestetik koji pomaže ublažiti bol.
2. 2 Isprobajte sjedeće kupke. Sjedeća kupka mali je plastični umivaonik koji možete uvući u vodu i pričvrstiti na toaletni prostor.
   • To vam omogućuje da uronite analno područje u toplu vodu kako biste ublažili bol ili nelagodu uzrokovanu hemoroidima. Sjedite u kadi 10-15 minuta jednom ili dva puta dnevno.
   • Isti rezultat može se postići sjedeći u običnoj kadi napunjenoj vrućom vodom. No, mnoge trudnice preferiraju jednostavnost i pogodnost sjedenja u kadi.
3. 3 Oslobodite zatvor. Ako želite ublažiti zatvor, pitajte svog liječnika o receptu za omekšavajuće laksative.
   • Budući da su hemoroidi uzrokovani povećanim pritiskom na vene u blizini anusa, omekšavajući laksativ pomaže u ublažavanju pritiska na te vene, čime se smanjuje bol.
   • Laksativ za omekšavanje dolazi u obliku tableta, kapsula, tekućina ili sirupa, koji se obično uzimaju noću.
4. 4 Smanjite svrbež. Svrbež može pogoršati hemoroide samo nadražujući oteklinu ili čak uzrokujući krvarenje u tom području. Da biste smanjili svrbež, trebate:
   • Nosite pamučnu odjeću. Neće previše iritirati vaše hemoroide, a koži će omogućiti i disanje, što ubrzava zacjeljivanje.
   • Nemojte koristiti mirisni toaletni papir. Izbjegavajte mirisni ili obojeni toaletni papir jer sadrži kemikalije koje nadražuju hemoroide. Običan, bijeli, dvoslojni papir je najbolji.
   • Održavajte svoju čistoću. Temeljito se osušite nakon pražnjenja crijeva kako biste smanjili probleme - samo budite oprezni jer preoštri pokreti povećavaju iritaciju. Neke žene smatraju da pomaže navlažiti toaletni papir s malo tople vode. Također možete kupiti ljekovite maramice (koje sadrže hemamelis) posebno za hemoroide.
5. 5 Koristite vrećicu leda. Obloga od leda ili hladni oblog stavljaju se izravno na hemoroide, ublažavajući nelagodu i smanjujući oticanje. Nanesite svjež, čist oblog leda nekoliko puta dnevno.
6. 6 Nazovite svog liječnika ako je potrebno. Posjetite svog liječnika ako kućno liječenje ne poboljša vaše stanje. Vrtoglavica i kontinuirano krvarenje znakovi su gubitka krvi. Odmah potražite pomoć.

Dio 3 od 3: Sprječavanje hemoroida tijekom trudnoće

1. 1 Spriječite zatvor. Zatvor je prvi krivac za hemoroide. Stoga, izbjegavajući zatvor, možete smanjiti vjerojatnost stvaranja hemoroida. Da biste izbjegli zatvor, trebate:
   • Pijte puno tekućine. Pokušajte piti najmanje osam čaša vode dnevno, kao i zdrave biljne čajeve, sokove i smoothie
   • Jedite više voća, povrća i cjelovitih žitarica s vlaknima. Prema http: MedicineNet, pet najboljih namirnica za smanjenje zatvora uključuje suhe šljive, grah, kivi, raženi kruh i kruške.
   • Između ostalog, zatvor se može smanjiti konzumiranjem čokolade, mliječnih proizvoda, banana, crvenog mesa i kofeina.
2. 2 Nemojte se naprezati pri odlasku u kupaonicu. Stres može dovesti do razvoja hemoroida, stoga pokušajte to ne činiti ako je moguće.
   • Ako imate problema s lakim defeciranjem, izađite iz WC -a i pokušajte ponovo kasnije.
   • S druge strane, ako doista trebate otići u toalet, nemojte čekati da olakšate stolicu jer držanje stolice također može biti stresno.
3. 3 Pokušajte ne sjediti ili stajati duže vrijeme. Sjedeći i stojeći vrši pritisak na donje vene, stoga pokušajte dugo ne činiti ni jedno ni drugo.
   • Ako radite sjedeći, pravite redovne pauze - ustanite i prošećite. Ako stojite, učinite suprotno.
   • Dok gledate televiziju, čitate ili spavate, ležite na lijevoj strani jer vam to omogućuje povećanje protoka krvi u donjoj polovici tijela.
4. 4 Radite Kegelove vježbe. Kegelove vježbe (koje su osmišljene za jačanje mišića zdjeličnog dna) također pomažu povećati protok krvi u rektalno područje i jačaju mišiće oko anusa, sprječavajući stvaranje hemoroida.

Savjeti

• Zapamtite da su hemoroidi uzrokovani stresom, koji je pak uzrokovan dehidracijom. Tijekom trudnoće i nakon porođaja, tekućine koje pijete presudne su za razinu hidratacije jer je vašem tijelu potrebna mješavina vitamina i minerala u tekućinama kako bi ostalo hidratizirano. Sok od naranče, limunada i kokosova voda (prodaju se u odjeljku o prirodnoj hrani u bilo kojoj trgovini) najbolje su tekućine. Ako ne možete doći do ovih pića, u vodu dodajte špricu s sokom od limuna ili limete. Idite na druge sokove. Gatorade koristite samo kao posljednje sredstvo, jer nema odgovarajući elektrolit za trudnice i bogat je šećerom.
• Ako i dalje imate veliku nelagodu tijekom dosljednog obavljanja dnevnog programa tjedan dana, pokušajte namočiti pamučne jastučiće u ohlađenu hamamelis (dostupno kao adstrigentno sredstvo u ljekarnama) i nanositi ga po 5 minuta nakon svakog pražnjenja, kad se osuši .... Također se prodaje i kao Tucks, ali mnogo jeftinije. Zatim ponovite gore navedene korake.

Upozorenja

• Ako nema poboljšanja nakon tjedan dana pridržavanja svih gore navedenih metoda, posjetite liječnika. Vaši hemoroidi mogu zahtijevati intenzivnije liječenje, poput čepića, ali samo liječnik može propisati najbolji tretman tijekom trudnoće.
• Kao i uvijek, ako imate bilo kakve negativne reakcije na bilo koji od ovih koraka, obratite se svom liječniku.