Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Univerzalni zakon kretanja kaže da svaka radnja izaziva jednaku reakciju. To znači da ćete, kad počnete mijenjati svoje ponašanje, naići na tvrdoglavi otpor. Stoga bi vam spoznaja da ćete se morati suočiti s suprotstavljenim snagama osobito trebala pomoći kada se osjećate pomalo preopterećeno. Stoga je za promjenu negativnog stava potrebno dosljedno prekidati sve negativno što vam se približava. I prije svega to se tiče vaših misli.

Koraci

1. 1 Njegujte pozitivan stav. Najbolja obrana je napad.
2. 2 Stalno se podsjećajte na pozitivno. Ovo je najočitiji način razvijanja dobre navike umjesto loše. Većina ljudi okružena je toliko negativnosti da nenamjerno razvija naviku razmišljanja i izražavanja negativno.
3. 3 Podsjetnike treba usredotočiti, emocionalno poticati i ponavljati ih uvijek iznova. Pogotovo kad se ne osjećate negativno. Dakle, apelirate na pozitivnu podsvijest umjesto na negativnu.
4. 4 Za sve ostalo, znajte da vam sile prirode neće dopustiti da promijenite negativno stanje sve dok zaista ne poželite izaći iz njega. Savjet je da nikada ne odustajete i nastavite se kretati, čak i ako promašite cilj i provedete neko vrijeme negativno raspoloženi. Do jutra - vidite da ste se počeli još više truditi. Tako će priroda čuti poziv vašeg srca, razumjeti vaše osjećaje, obdariti vas pozitivnim emocijama i podići vas iznad negativnih.
5. 5 Uzmite u obzir da još učite. Dakle, ako vam nešto nedostaje u razvoju vaše pozitivne osobnosti, tada će vam ovaj pristup pomoći da se nosite s početnim negativnim aspektima na koje biste mogli naići. Ako sebi kažete da sve što vam se dogodi - sve je to učinjeno na bolje, jer je povezano s odgovorom na vaše promjene i činjenicom da i dalje poboljšavate svoj pozitivan stav, tada ćete minimizirati "štetu".
6. 6 Pusti. Namjerno dopustite mislima da vas napuste, a zatim aktivno zamislite i prisilite se vjerovati da će vam se to dogoditi. Osjećaji iščekivanja često su uzrok negativnih emocija. Ako dopustite da vas osjećaj napusti, znajući da ćete ga opet privući, nećete se osjećati tako "preopterećeno". Štoviše, to je također izvrsna ideja za privlačenje pozitivnih emocija.

Savjeti

• Jedite samo ono zbog čega se osjećate dobro. Ovaj savjet je polazna točka za vaš pothvat. Osnovna ideja je nastaviti jesti ovu vrstu hrane i vježbati na svježem zraku.
• Budite zahvalni na odličnoj večeri i prilici da spavate u krevetu; pogotovo kad o tome glasno govorite - potaknut će vas da pronađete i druge stvari vrijedne zahvalnosti.
• Glasno ponavljanje riječi "Uvjeren sam u pozitivnu odluku" u ranim jutarnjim satima razveselit će vas za cijeli dan.

Upozorenja

• U početku su sve promjene dramatične. Ne dopustite da vas zastoji povrijede u trenutku kada počnete. Znajte da je to normalno i da ćete se morati potruditi kako biste prebrodili ovu tešku početnu fazu. To bi vam se trebalo događati stalno, barem prvih 40 dana (kako biste zadržali novu naviku) vašeg nastojanja kako biste promijenili svoj negativan stav. Zapravo, poboljšanja počinju nakon prvog tjedna.