Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 4: Određivanje uzroka hiperpigmentacije
• Metoda 2 od 4: Dokazana sredstva
• Metoda 3 od 4: Kućni lijekovi
• Metoda 4 od 4: Sprječavanje dobnih pjega
• Savjeti
• Upozorenja

Posebna tvar koja se zove melanin odgovorna je za boju ljudske kože, a višak melanina dovodi do pojave bora, staračkih pjega i tamnjenja kože. Tamne mrlje na licu (ili hiperpigmentacija) pojavljuju se kao posljedica dugotrajnog izlaganja suncu, zbog hormonalnih promjena ili kao nuspojava određenih lijekova. Pigmentirane mrlje nisu štetne za zdravlje, ali s estetskog gledišta mogu uzrokovati nelagodu. Kako bi se nosili s problemom, potrebno je pozabaviti se temeljnim uzrokom, koristiti kemijske pilinge i drugu kozmetiku, a također isprobati domaće metode izbjeljivanja kože. Ovaj članak će raspravljati o uzrocima hiperpigmentacije i kako se toga riješiti.

Koraci

Metoda 1 od 4: Određivanje uzroka hiperpigmentacije

1. 1 Saznajte koje su vrste staračkih pjega. Budući da uzroci hiperpigmentacije mogu varirati, važno je razumjeti o kakvoj se vrsti mrlja radi, jer će vam to pomoći da se odlučite za tretman. Postoje tri vrste:
   • Pjege... Ove mrlje nastaju zbog izloženosti kože ultraljubičastim zrakama sunca. 90% ljudi starijih od 60 godina ima pjege, ali mnogi ljudi mlađi od ove dobi također imaju pjege. Pjege se raspoređuju po koži bez određenog redoslijeda.
   • Melazma... Pigmentacijske mrlje ove vrste pojavljuju se na koži kao posljedica hormonalnih fluktuacija u tijelu. Za mnoge se žene te mrlje pojavljuju tijekom trudnoće ili menopauze, kada se promijeni količina hormona. Melanoza se može pojaviti i kao posljedica uzimanja kontracepcijskih pilula ili hormonalnih tretmana, kao i zbog kvara štitnjače.
   • Postupalna hiperpigmentacija... Ove mrlje uzrokovane su ozljedama kože od psorijaze, opeklinama, aknama i uporabom grubih proizvoda za njegu kože.
2. 2 Saznajte što je uzrok vaših staračkih pjega. Kad shvatite s čime imate posla, bit će vam lakše odabrati tijek liječenja i početi mijenjati način života koji će spriječiti pojavu novih mrlja. Odgovorite na sljedeća pitanja:
   • Često se sunčate ili posjećujete solarij? Ako redovito izlažete kožu UV zrakama i zanemarujete kremu za sunčanje, vaše mrlje mogu biti pjege. U pravilu je u ovom slučaju dovoljno skratiti vrijeme provedeno na suncu.
   • Uzimate li trenutno neke lijekove? Trudna si? Uzimate li kontracepcijske pilule? Uzimate hormonsku terapiju? Možda imate melanozu. Teško je liječiti, ali postoje načini da se situacija značajno poboljša.
   • Jeste li imali ozbiljne akne ili druge dugotrajne probleme s kožom? Jeste li imali plastičnu operaciju? Možda imate postupalnu hiperpigmentaciju. Dobro reagira na liječenje i s vremenom može potpuno nestati.
3. 3 Za dijagnozu posjetite dermatologa. Liječnik ima posebnu povećalu koja će mu omogućiti detaljno ispitivanje kože i utvrđivanje uzroka hiperpigmentacije. Dermatolog će vas ne samo pregledati, već će postaviti i pitanja o vašem načinu života, odgovori na koje će mu pomoći u donošenju zaključaka o prirodi staračkih pjega. Osim toga, liječnik će vam propisati tretman koji će vam pomoći ne samo u uklanjanju postojećih mrlja, već i u sprječavanju pojavljivanja novih.
   • Budući da je hiperpigmentacija čest problem, na tržištu postoji mnogo proizvoda koji obećavaju brzo izlučivanje pigmenta. Posjet dermatologu pomoći će vam da shvatite koji će proizvodi djelovati, a koji neće.
   • U pravilu se najučinkovitiji lijekovi mogu kupiti samo na recept, što je još jedan razlog za posjet liječniku.
   • Jednako je važno isključiti i druge vrste melanoma i raka kože, jer ta stanja također uzrokuju hiperpigmentaciju. Redoviti godišnji pregledi mogu otkriti rak u ranoj fazi.

Metoda 2 od 4: Dokazana sredstva

1. 1 Napravite piling rukama. Ako ste prije mjesec ili dva dobili tamne mrlje, one se i dalje mogu nalaziti samo u gornjim slojevima vaše kože. Možda ćete ih se uspjeti riješiti pilingom. Piling će vam pomoći ukloniti gornji sloj kože, ostavljajući novu, mladenačku kožu na površini.
   • Kupite sredstvo za čišćenje koje sadrži sitne piling čestice. Ovaj alat će nježno ukloniti gornji sloj. Možete se oguliti miješanjem mljevenih badema ili mljevenih zobenih pahuljica s uobičajenim sredstvom za čišćenje. Nanesite na staračke pjege i umasirajte kružnim pokretima.
   • Postoje uređaji koji vam omogućuju uklanjanje malo više slojeva kože (na primjer, Clarisonic). Takvi uređaji nježno čiste mrtve stanice s lica. Možete ih kupiti na internetu ili u nekim ljekarnama.
2. 2 Pokušajte s terapijom kiselinom. Kiseline su dostupne sa ili bez recepta. Sastoje se od alfa hidroksi kiselina, beta hidroksi kiselina ili retinoida. Kiseline također uklanjaju gornji sloj mrtve kože, čime se ubrzava rast novih stanica, ostavljajući kožu svježom. Kiseline se koriste za liječenje svih vrsta staračkih pjega.
   • Alfa hidroksi kiseline sadrže glikolnu, bademovu, limunsku, mliječnu kiselinu i mnoge druge. Ove se kiseline najčešće dobivaju hranom. Učinkovito ljušte staru kožu, ali u isto vrijeme imaju blagi učinak i pogodni su za osobe s vrlo osjetljivom kožom. Alfa hidroksi kiseline se mogu naći u serumima, kremama, tonicima i pilingima.
   • Beta hidroksi kiselina poznata je i kao salicilna kiselina. Ovaj se sastojak najčešće nalazi u proizvodima za akne bez recepta. Salicilna kiselina se nalazi u serumima, kremama, sredstvima za čišćenje lica i pilingima.
   • Retinoična kiselina poznata je i kao tretionin ili retin-A. Ova kiselina je oblik vitamina A. Može se učinkovito boriti protiv akni i pigmenata. Retinoična kiselina prodaje se u obliku masti, krema i gelova te se u Rusiji prodaje bez recepta.
   • Ako tražite proizvod bez recepta, potražite proizvode koji sadrže hidrokinon, krastavac, soju, kajjevu kiselinu, kalcij, azelaičnu kiselinu ili arbutin.
3. 3 Razmislite o kemijskom pilingu. Ako su se površinski tretmani pokazali neučinkovitima, razmislite o kemijskom pilingu koji će u potpunosti ukloniti gornji sloj vaše kože. Ovaj postupak obično koristi sve gore opisane kiseline u visokoj koncentraciji. Kemijski piling može biti tri stupnja: lagano, srednje i dubinsko čišćenje.
   • Za lagano čišćenje obično se koriste alfa hidroksi kiseline. Obično se glikolna i mliječna kiselina smatraju najučinkovitijima u uklanjanju staračkih pjega.
   • Za kemijski piling srednjeg intenziteta koristi se TCA - trikloroctena kiselina. Ova se metoda preporučuje za hiperpigmentaciju uzrokovanu opeklinama od sunca. Da bi se postigli najbolji rezultati, piling se mora ponavljati svaka dva tjedna, a tamne mrlje postat će znatno svjetlije. Ova se metoda ne preporučuje osobama s tamnom kožom jer može uzrokovati recidiv hiperpigmentacije nakon završetka tijeka liječenja.
   • Aktivni sastojak dubokih kemijskih pilinga je fenol (karbolna kiselina). Najčešće se koristi za zaglađivanje dubokih bora, ali je također odličan za liječenje oštećenja od opeklina od sunca.Fenolni pilinzi vrlo su agresivni i izvode se pod lokalnom anestezijom. Obično je potrebno proći tečaj pilinga, jedan postupak svaka četiri tjedna tijekom nekoliko mjeseci.
4. 4 Pokušajte s mikrodermoabrazijom. Mikrodermoabrazija je postupak koji koristi sitne kristale za brisanje staračkih pjega. Na mjestu uklonjene kože izrasta novi mladi sloj. Ovaj se tretman obično daje svaka četiri tjedna tijekom nekoliko mjeseci.
   • Pronađite iskusnog kozmetičara za izvođenje ovog postupka. Uklanjanje sloja kože na ovaj način može izazvati iritaciju i to će povećati promjenu boje. Ako nešto pođe po zlu, rezultat će vas uznemiriti.
   • Mikrodermoabraziju ne treba raditi previše često jer koži treba vremena da zacijeli između tretmana.
5. 5 Saznajte informacije o laserskoj terapiji. Laserska terapija koristi brze bljeskove svjetla za uništavanje melanina koji uzrokuje zamračenje područja kože. Pigmentirana područja apsorbiraju svjetlost i nagrizaju ili isparavaju. Na mjestu opekline izrasta nova, svježa koža bez pigmenta. Laserski tretmani vrlo su učinkoviti, ali su skupi i mogu biti bolni.
   • Laser se najbolje koristi na staračkim pjegama. Ako je mrlja stara više od godinu dana, to znači da je utonula u duboke slojeve kože, a površinski tretman u takvim slučajevima ne pomaže.
   • Ako imate vrlo svijetlu kožu, možda će biti potrebno 4-5 tretmana da biste potpuno uklonili mrlje.

Metoda 3 od 4: Kućni lijekovi

1. 1 Natrljajte kožu agrumima. Agrumi su bogati vitaminom C, poznatim i kao askorbinska kiselina. Vitamin C omogućuje vam bezbolno uklanjanje gornjeg sloja kože. Evo nekoliko načina korištenja ovog vitamina:
   • Iscijedite voćni sok i umasirajte ga u kožu. Žene su stoljećima koristile sok od limuna za posvjetljivanje kože, ali možete koristiti i sok od naranče, grejpa ili limete. Prerežite voće na pola i iscijedite sok u zdjelu ili šalicu. Vatom nanesite sok na staračke pjege, ostavite 20 minuta, a zatim isperite. Postupak ponavljajte do dva puta dnevno.
   • Napravite masku od limuna i meda. Pomiješajte limunov sok s dvije žlice meda, dobro promiješajte i nanesite na lice. Ostavite da djeluje 30 minuta, a zatim isperite s obilnom količinom vode.
   • Piling s sokom od agruma i mlijekom u prahu. Pomiješajte žličicu vode, mlijeko u prahu i sok vašeg omiljenog agruma. Postignite konzistenciju paste i nanesite smjesu na lice, a zatim isperite.
2. 2 Probajte vitamin E. Ovaj vitamin je snažan antioksidans i pomaže u obnavljanju oštećenih stanica i jačanju novih. Vitamin E se može koristiti lokalno i interno.
   • Lokalna aplikacija... Nanesite vitamin E u ulju izravno na staračke pjege. Ako to radite svakodnevno, mrlje će se početi posvjetljivati.
   • Unutarnja upotreba... Velika količina ovog vitamina nalazi se u sljedećoj hrani: orasi (bademi, pistaći, bor), sjemenke suncokreta, ulje pšeničnih klica i suhe marelice.
3. 3 Papaju narežite na ploške. Ovo voće sadrži papain, tvar koja pomaže tijelu očistiti kožu i jača nove stanice kože. Papaja također sadrži vitamin C i vitamin E pa je ovo voće idealno za liječenje hiperpigmentacije. Papain postiže najveću koncentraciju dok je papaja još zelena, ali možete koristiti i zrelo voće. Ogulite papaju, uklonite sjemenke i isprobajte jednu od sljedećih domaćih metoda posvjetljivanja kože:
   • Izrežite komad papaje i stavite ga na starosnu točku koju želite posvijetliti. Ostavite da djeluje 20-30 minuta. Ponavljajte dva puta dnevno.
   • Napravite masku za lice od papaje. Papaju narežite na male komadiće, pa istucite u blenderu dok ne postane glatka. Nanesite masku na lice i vrat, ostavite da djeluje pola sata, a zatim isperite s puno vode.
4. 4 Koristite aloe veru. Ova biljka ima mnoga korisna svojstva: savršeno vlaži kožu i liječi opekline. Osim toga, sposoban je posvijetliti hiperpigmentiranu kožu. Ako imate aloju kod kuće, odcijepite mali komad, iscijedite pulpu na dlanu i nanesite na tamne mrlje. Gel od aloe vere možete kupiti i u trgovini. Čisti sok od aloe najbolje djeluje, pa pokušajte kupiti prirodne lijekove.
5. 5 Probajte crveni luk. Luk sadrži kiseline koje mogu posvijetliti kožu. Ako nemate limun, upotrijebite luk. Luk ogulite, narežite na komade i istucite u blenderu ili sokovniku. Nanesite mješavinu pamučnim tamponom na staračke pjege i ostavite 15 minuta, a zatim isperite vodom.

Metoda 4 od 4: Sprječavanje dobnih pjega

1. 1 Ograničite svoje vrijeme na suncu. Najčešće su staračke pjege uzrokovane ultraljubičastim zrakama. Bez obzira na uzrok nastanka mrlja u vašem slučaju, dugotrajno izlaganje suncu može pogoršati situaciju. Sa preventivnog gledišta, najbolji način da zadržite nove mrlje je ograničiti vrijeme na izravnoj sunčevoj svjetlosti. Kako biste zaštitili svoju kožu, učinite sljedeće:
   • Nanesite kremu za sunčanje. Koristite kremu sa zaštitnim faktorom 15 ili više čak i zimi.
   • Nosite šešir i sunčane naočale ako trebate izaći na jako sunce. Ne zaboravite nanijeti kremu s velikim SPF filtrom.
   • Ne idite u solarij. Izravne zrake ultraljubičastog zračenja štetne su za kožu i unutarnje organe.
   • Nemojte se sunčati. Kad preplanulost izblijedi, staračke pjege će ostati.
2. 2 Promijenite lijekove. Ako je vaša melanoza uzrokovana određenim lijekovima, promijenite lijek za drugi. Porazgovarajte o ovom pitanju sa svojim liječnikom - on će vam možda moći savjetovati nešto drugo što neće izazvati takvu nuspojavu.
3. 3 Budite oprezni pri odabiru proizvoda za kožu i kozmetičara. Hiperpigmentacija može nastati zbog pogrešno izvedenog kozmetičkog zahvata. Duboki kemijski piling i plastične operacije mogu dovesti do mrlja. Prije nego što se odlučite za bilo koji postupak, saznajte što više podataka o kozmetičaru koji će ga provesti, jer mora imati veliko iskustvo u ovom području i dobre preporuke.

Savjeti

• Budi strpljiv. Dobne pjege mogu dugo trajati pa će trebati vremena da ih se riješite. Ne odustajte i nastavite tretirati svoju kožu na način koji vama odgovara.
• Dehidracija usporava proces obnove stanica. Pijte puno vode kako biste ubrzali ozdravljenje.

Upozorenja

• Obilno nanesite kremu za sunčanje ako posvijetlite kožu
• Slijedite sve upute na pakiranju ako odlučite koristiti kućne lijekove za staračke pjege.
• Hidrokinon, koji se često koristi u proizvodima za posvjetljivanje kože, u nekim je studijama povezan s rakom, oštećenjem stanica kože, dermatitisom i drugim kožnim problemima. Većina dermatologa i kozmetologa ne preporučuje uporabu ove tvari, osim ako su se svi drugi lijekovi pokazali neučinkovitima.
• Ako ste alergični na aspirin, nemojte koristiti proizvode koji sadrže salicilnu kiselinu.
• Ako kožu liječite liječnikom ili kozmetičarkom, pažljivo slijedite sve njegove preporuke i savjete.
• Nemojte izlaziti na sunce sa sokom od citrusa na licu jer vas može opeći.
• Trudnice ili dojilje ne smiju koristiti salicilnu kiselinu.