Kako držati olovku

Video: Pravilno držanje olovke-Učimo pravilno da držimo olovku

Sadržaj

Metoda 2 od 3: Držite olovku s četiri prsta
Metoda 3 od 3: Poradite na ispravnom hvatu ručke
Savjeti
Što trebaš

1 Uhvatite olovku palcem i kažiprstom. Palac i kažiprst uhvatit će se za ručku. Zatim spustite vrh ručke na četku između ova dva prsta.

Podesite ručku slobodnom rukom ako je potrebno. Ako tek počinjete učiti pisati, možete se poslužiti ovim malim trikom.
Držanje olovke s tri prsta najbolja je opcija. Ova metoda je jednostavna i prikladna za bilo koju olovku.

2 Nemojte čvrsto stiskati ručku i držati je približno ⅓ duljine ručke od vrha. Bez obzira za koju ruku držite olovku, stisnite je između palca i kažiprsta. Držite prste ravno s obje strane tijela olovke. Lagano, ali dovoljno čvrsto stisnite ručku. Ako ga prejako stisnete, prsti će se uskoro umoriti i zaboljeti.

Pronađite udoban položaj ručke. Nije potrebno nasloniti prste na ručku, odstupajući točno od vrha ⅓ duljine ručke.

3 Stavite srednji prst ispod ručke. Držite ručku na srednjem prstu. Srednji prst bit će treći prst koji drži olovku, ali dodirivat će samo vrh olovke. Prstenjak i ružičasti prst trebaju biti ispod srednjeg prsta i ne dodirivati ručku.

Srednji prst trebao bi labavije hvatati ručku od kažiprsta i palca. Zadaća mu je držati ručku u čvrstom položaju.
Neka vrh ručke leži na zapešću pri dnu kažiprsta i palca. Najbolje je držati ručku pod kutom, a ne okomito.

4 Stavite ruku na stol sa bočnom stranom ruke. Spusti ruku kao da ćeš nešto napisati. Stavite ruku na stol s rubom neposredno iznad zapešća. Prstenasti i ružičasti prsti također bi trebali biti na papiru. Pronađite udoban položaj ruku.

Olovku treba postaviti pod kutom tako da vrh slobodno teče po papiru.
Zglob vam se može lagano podići dok pomičete olovku po papiru. Nemojte ga dizati previsoko. To može uzrokovati napetost u ruci.
Ako vam ruka visoko odmakne papir, možda olovku držite prečvrsto.

Metoda 2 od 3: Držite olovku s četiri prsta

1 Uhvatite ručicu palcem i kažiprstom. Ovaj način držanja ručke sličan je prethodnom. Drška bi trebala ležati na vanjskoj strani ruke između palca i kažiprsta. Prvo uhvatite olovku s dva prsta.
- Ručka s četiri prsta na olovci rjeđa je od hvata olovke s tri prsta, ali ako vam je ugodnije, upotrijebite je.
2 Držite olovku srednjim prstom oko ⅓ od vrha. Uzmite olovku palcem i kažiprstom blizu vrha. Spustite srednji prst ispod ovih prstiju, naslonivši ga izravno na tijelo olovke. Kao i druga dva prsta, srednji prst pomaže u držanju olovke. Čvrsto držite ručku, ravnomjerno stišćući sa sva tri prsta.
- Možete malo prilagoditi položaj prstiju kako bi vam bilo ugodnije držati olovku. Sva tri prsta trebaju biti lagana, ali dovoljno čvrsta da uhvate ručku.
3 Stavite svoj prstenjak ispod ručke. Prstenjak bi trebao biti točno ispod srednjeg prsta. Uhvatite ručku vrhom prstena. Ne pritišćite prst previše o ručku.
- Ako četka izgleda poput kliješta, znači da ste se previše uhvatili za ručku. Sve što trebate učiniti je lagano saviti prste kako biste s povjerenjem držali ručku.
- Ako vam je neugodno savijati prste, držite olovku blizu vrha.
4 Stavite četku s podlogom dlana ravno na površinu. Preklopite mali prst ispod prstena i stavite ruku na komad papira. Naslonite se na dno dlana i mali prst dok se vaša ruka kreće po površini. Olovka treba biti nagnuta tako da samo vrh punjenja dodiruje papir.
- Ako ruka siđe sa stola visoko, olabavite stisak.
- Ne postavljajte ručku okomito. Držite ga pod blagim kutom. Tako ćete izbjeći osjećaj napetosti u prstima.

Metoda 3 od 3: Poradite na ispravnom hvatu ručke

1 Sjednite uspravno s nogama ravno na podu. Ispravan položaj tijela važan je ne samo za održavanje držanja tijela, već i za sprječavanje štete po zdravlje. Kad pišete, bolje je sjediti na naslonjaču s tvrdim naslonom nego na mekom. Stavite stopala ravno na pod. Sjednite tako da jasno vidite list papira ispred sebe, ali nemojte cijelim tijelom visjeti nad stolom. Ako sjedite s neravnim leđima, može biti teško pravilno držati ručku pa uvijek pokušajte ispraviti leđa.
- Kad pišete, trebali biste se osjećati ugodno. Također, ruke bi se trebale slobodno kretati po papiru.
- Ako sjedite s neravnim leđima, nakon nekog vremena možete osjetiti ukočenost mišića. Također može uzrokovati brzi umor ruku.
2 Nemojte čvrsto stiskati ručku kako biste izbjegli napetost u prstima. Kad podignete olovku, možda ćete je htjeti jače stisnuti prstima. To može dovesti do napadaja. Ne morate pritiskati prstima toliko jako da vam čak i zglobovi zglobova pobijele. Stavite prste blizu vrha olovke, lagano, ali čvrsto je stisnite.
- Ako vam ruka izgleda poput kliješta ili je stisnuta u šaku, velika je vjerojatnost da ste se prejako stisnuli za ručku. Ispravite prste tako da ručka leži na zapešću.
- Da biste naučili kako pravilno držati olovku, stavite mali predmet, poput salvete, gumene loptice ili novčića, u savijenu četku. Kad u ruci za pisanje postoji predmet, neće se tako čvrsto uhvatiti.
3 Pomaknite olovku po listu papira, pomičući cijelu ruku i koristeći rame. Većina ljudi piše samo prstima. Jako naprežu ruku i samo prstima pomiču ručicu. Zapravo, morate opustiti prste i aktivnije raditi s rukom i ramenom. S vremenom ćete osjetiti da se ručicom hvatate mnogo labavije.
- Ova metoda pomaže uključiti se u rad podlaktice, koja je veća i otpornija od mišića na prstima.
- U početku će vam biti neugodno pisati aktivno koristeći ruku i rame, osobito ako ste navikli koristiti samo prste.
4 Vježbajte pisanje u zraku kako biste razvili pokretljivost ruku. Ne morate trošiti papir da biste napisali nevidljive riječi u zraku. Uhvatite ručku na udoban način i podignite ruku u zrak. Pomaknite ruku kao da pišete tekst. Budući da niste ograničeni površinom stola i papira, bit će vam lakše otpustiti stisak i pomaknuti olovku.
- Ovo je sjajan način da naučite kako aktivno koristiti ruku i ramena i opustiti prste.
5 Vježbajte pisanje riječi na papiru. Stavite komad papira na ravnu površinu poput stola. Uzmite olovku na udoban način i počnite pisati riječi. Napišite sve što vam padne na pamet. Pokušajte napisati cijele odlomke, prelazeći s jedne strane na drugu olovkom.
- Počnite polako pisati. Kako se naviknete na postupak, postupno ćete povećavati brzinu pisanja.
- Također, vježba pisanja pomoći će vam da vaš rukopis bude točniji. Ponavljanje je majka učenja!

Savjeti

Možda možete pronaći drugi način držanja olovke. Ako vam se čini prikladnim, upotrijebite ga.
Nemojte jako pritiskati ručicu prstima. Ako osjetite napetost u prstima, pokušajte promijeniti njihov položaj dok ne pronađete ugodan hvat.
Kemijske olovke je teže pisati od nalivpera. Obično ih morate čvršće stisnuti i držati uspravnije, a pritom snažno pritisnuti papir.
Olovke i drugi pribor za pisanje potrebno je držati na isti način kao i olovke, tako da se također mogu koristiti za usavršavanje vještine.