Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Učinili ste korak i preuzeli najveću obvezu u životu. No, statistike pokazuju da u Sjedinjenim Državama gotovo polovica brakova završi razvodom, a jedan od glavnih razloga razvoda je nevjera. Bez obzira jeste li u braku ili ste u predanoj vezi, biti vjeran nije uvijek lako - ali ako zaista želite biti vjeran supružnik ili partner, to možete učiniti.

Koraci

1. 1 Dogovorite se da vjerujete jedni drugima. Nakon što ste položili zavjete, nemojte učiniti ništa da slomite povjerenje. Oboje ste se zavjetovali da ćete biti vjerni jedno drugom u svakom pogledu. Sada je vrijeme da vjerujete jedni u druge i da vjerujete svom partneru. Sumnja i sumnja neće uzrokovati varanje vašeg supružnika, ali ako jedan od supružnika pokazuje visoku razinu jednog ili drugog, to uzrokuje probleme u vezi. Postavite razumne granice i nemojte ih rušiti - na tome se gradi povjerenje, i što se oboje duže držite tih granica, vaše će povjerenje s vremenom jačati.
   • Vaše će rano ponašanje postaviti raspoloženje za sve vaše odnose. Izgradnja vjere, povjerenja i samopouzdanja jedni u druge, dajući jedno drugom osjećaj da je vaša veza snažna i nepokolebljiva, odlično će vas smiriti i pomoći vam da prođete kroz teška vremena. Ako dokažete da ste vrijedni njegova / njenog povjerenja danas, za deset godina, ako netko nekoga optuži za nešto, on će to otkloniti, znajući da ste nikada ga ne biste izdali zbog vaše zajedničke povijesti.
   • S druge strane, ako radite nešto što ne biste trebali raditi, ne možete očekivati ​​potpuno povjerenje svog supružnika. Već ste izazvali sumnju u njega / nju, a to ga je dovelo u sumnju. Jedini način da to ispravite je učiniti sve što je u vašoj moći (kroz stvarne radnje) kako biste mu / joj pokazali da vam se može vjerovati.
2. 2 Prihvatite da više niste slobodni. Ne, više ne možete dolaziti i odlaziti kad želite, bez obzira na to kako vas to može mučiti. Odgovorni ste prema svom bračnom drugu ili partneru i što prije to prihvatite, manje ćete svađa i svađa imati. Ako se ponašate kao da ste slobodni i ne slušate nikoga, budite sigurni da ćete uskoro zaista biti sami - uskoro. Umjesto toga, sjetite se svoje ljubavi prema supružniku i njegove ljubavi prema vama, vaših obećanja i zavjeta. Primjeri:
   • Ako se u nečemu slažete, učinite to na taj način. Ne mijenjajte ništa osim ako je to apsolutno neophodno, po mogućnosti zbog okolnosti na koje ne možete utjecati. Ako se to dogodi, nazovite i obavijestite supružnika o promjeni odmah - nemojte čekati dok se on ili ona ne zabrinu ili naljute.
   • Iako “provjere” ili izvještavanje o promjenama u planovima mogu biti dosadne, znajte da se morate žrtvovati ako želite uspjeti u timskoj igri - zapamtite da to pomaže vašem supružniku da održi povjerenje koje on ili on imaju u vas ... Izvještavanje supružnika može vam pomoći u održavanju intimnosti i izgradnji lojalnosti i vjere.
3. 3 Shvatite da vas supružnik ne pokušava staviti na uzicu. Pitanje je samo poštivanja vaših obveza i time ćete supružniku dati do znanja kada se treba zabrinuti. Ako ne želite biti zbrinuti ili odgovorni za nekog drugog, onda se niste trebali vjenčati.
4. 4 # Nosite vjenčani prsten stalno. Pokušajte ne uklanjati prsten u većini situacija, čak i ako vas to pitaju prijatelji. Neke iznimke uključuju bavljenje sportom, pranje posuđa ili ako bi se moglo oštetiti ili uzrokovati ozljede na poslu. Ne zaboravite ga staviti odmah nakon toga.
   • Imati prsten šalje izravni signal svima izvan vašeg sindikata. Podsjeća vas da ste "zauzeti" i da većina ljudi neće prekršiti vaše granice.
   • Ako netko nije primijetio vaš prsten, pokažite ga izbliza i pobrinite se da razumije da ste oženjeni i da vas ne zanima flert. Ako prsten i objašnjenje da ste u sretnom braku ne pomažu i osoba vas nastavlja maltretirati, ako je moguće, odmah prestanite komunicirati s njima. (Ako je ovo žena vašeg brata, možda će vam biti teško to učiniti, ali ograničite kontakt na društvo i nikada nemojte biti sami s njom.Ako vas može izolirati od vaše obitelji, brzo se povucite - ljubazno ako je moguće, ali grubo ako je potrebno. U svakom slučaju, budite što jasniji.
5. 5 Hraniti intimni život sa svojim supružnikom. Ako netko od vas ima problema s intimnošću, razgovarajte o tome - i što prije to bolje. Izrazite svoju bliskost gestama, zagrljajima, poljupcima i spolnim odnosom - to su vitalni dijelovi vaše veze. Čak i jednostavne svakodnevne priče koje međusobno šapućete, ili podsjetnici da se volite, zajamčeni su načini da zadržite svoju vezu u plamenu i oživite sjećanja na to zašto ste se zaljubili.
6. 6 Ne tražite problem tamo gdje ne postoji. Učiniti nešto štetno samo da vidite reakciju vašeg supružnika je loša ideja. Problem je u tome što provjera partnerove reakcije na flert ili pažnju prema drugim ljudima izaziva sumnju u vaše poštenje, kao i tjeskobu i uzbuđenje. Nemojte započeti raspravu samo da vidite što će reći ili učiniti.
7. 7 Pokušajte čak ni stvoriti iluziju nepravilnosti. Ako vam netko priđe i pokuša koketirati s vama, a možda čak i netko tko vam se čini privlačan, nemojte paničariti. Samo nemojte pokazivati ​​interes i obavijestite drugu osobu. Objasnite da ste sretno oženjeni i da ne želite ići lijevo. Recimo to ovako. Zatim se ispričajte i idite na mjesto gdje ima drugih ljudi. Nemojte dopustiti da vas ova osoba ponovno stjera u kut.
   • Ne dopustite sebi da dođete u situaciju u kojoj je moguć čak i tračak požude. Prirodno je da druge ljude smatrate privlačnima, a ne samo vašeg supružnika. Ali ne dopustite sebi da budete sami s takvom osobom i ne pokušavajte je vidjeti. Nemojte sanjati o njemu, pisati pisma ili se zabaviti fantazijama da ste s nekim drugim - osim ako je to netko poput Katty Perry ili Ryana Reynoldsa. Netko izvan dosega je glupa simpatija (međutim, nemojte se zadržavati na svojoj simpatiji dovoljno da ugrozite vaš brak). Netko je na poslu ili na zabavi (na primjer, u istoj prostoriji s vama) prijetnja tvoj sretan brak.
   • Smislite plan bijega. Na primjer, ako vam priđe određena osoba koju privlačite, otiđite u kupaonicu, a zatim se vratite drugoj skupini ljudi - ili se čak uputite kući.
8. 8 Recite bilo kojoj osobi koja vas pokušava namamiti na svoju mrežu da niste zainteresirani. Nemojte davati ne baš iskren odgovor "Toliko mi se sviđaš, ali oženjen sam." Ovo ima pogrešno značenje - znači: „Da samo moj glupi suprug nije stajao između nas, onda bismo ti i ja mogli spavati.“ Svatko tko zna da ste u braku i inzistira na flertu neće oklijevati pregaziti vašeg supružnika, ako on je doista zainteresiran za tebe. Bitno je da ste u braku i da ste odani svom partneru ili supružniku. Stanite na svom mjestu i odmaknite se, ne ostavljajući mjesta sumnji ili nadi. Ne brinite što ćete ga uzrujati.
   • Ljudi koji pokušavaju natjerati osobu da se zabavi s njima, a znaju da je druga osoba u braku, često su vrlo nesretni ljudi i ne žele vidjeti sreću drugih ljudi. Postavite si ovo pitanje: „Zašto nema nikoga posebnog u njegovu životu?“ To je često zato što jednostavno ne vole biti sretni. Upamtite da će, ako su spremni uništiti vaš brak, prestati provoditi vrijeme s vama čim nada u vezu s vama nestane.
9. 9 Povedite svog supružnika sa sobom. Ako znate da ćete biti u situaciji da ne možete izbjeći osobu koja vam pokazuje suosjećanje, povedite svog supružnika sa sobom. Znajući da vas vaš partner promatra pomoći će vam da zadržite kontrolu i nadamo se da će spriječiti sumnjivo ponašanje druge osobe.
10. 10 Izađite iz situacije. Nije važno radi li se o krugu prijatelja. Ako ste se jako potrudili izbjeći da vas zanima - ili, što je još gore, počeli ste osjećati uzajamnost, morat ćete izaći iz situacije. odmah... Ako se radi o poslu, zatražite premještaj ili premještanje osobe jer to prijeti vašem braku. Ako se to dogodi s krugom prijatelja, prestanite provoditi vrijeme s prijateljima tamo gdje upoznate tu osobu. Nemojte kukati ili se žaliti - zapamtite da vam je cilj 40 godina braka ili više. Bez posla, bez djevojčice ili dječaka, bez povećanja samopoštovanja nije vrijedno gubitka ove prilike. Upamtite, nekoliko trenutaka užitka nije vrijedno živjeti sretan život s tom posebnom osobom.
11. 11 Ostati kod kuće. Studije su pokazale da muškarci koji varaju počinju provoditi više vremena izvan kuće, poput kašnjenja u uredu, pijenja nakon posla itd. Odustanite od ove navike - bavite se kućnim poslovima, postavite videokonferencije sa zaposlenicima na Internetu i odvedite supruga na večeru, a ne kolege.
12. 12 Zajedno napravite planove za budućnost i redovito ih posjećujte. Pobrinite se da to nije samo plan, već da zajedno radite sve zabavne i nevjerojatne stvari koje ste planirali. Posjetite zajedno mjesta koja vas uzbuđuju i uzbuđuju, radite stvari koje vas plaše i razbuđuju, tu i tamo jedni drugima dajte neočekivane darove, piknike i iznenađenja.
    • Kad dođe vrijeme za djecu, pobrinite se da vam supružnik ostane na prvom mjestu. Možete voljeti svoju djecu bez žrtvovanja ljubavi prema svom supružniku. U našoj kulturi opsjednutoj djecom neko je vrijeme postojala tendencija (dijelom i zbog djetinjstva roditelja) da se interesi djece stave iznad braka. Ovo je neuravnotežen pristup koji dovodi do činjenice da supružnici iscrpljuju svoje rezerve snage. Budite uzor svojoj djeci u odrastanju gledajući roditelje kako se vole i poštuju unatoč pelenama, drskim tinejdžerima i policijskom času!
13. 13 Razgovor! Ako se osjećate odbijeno zbog nedostatka pažnje ili sudjelovanja, prenesite te osjećaje svom supružniku. Možda se i on osjeća isto, a većina odnosa koje sam vidio pretvorila se u pogrešne odnose zbog nedostatka komunikacije. Jedan od partnera naći će podršku od druge osobe koja će ga saslušati. To može dovesti do ozbiljne pogreške na kojoj morate kasnije raditi. Ako sve to možemo izbjeći, iskušenje za promjenom postaje manje vjerojatno.
    • Primjeri: Vi radite sve kućanske poslove, a vaš vam supružnik ne pomaže. Vaš supružnik ne pokazuje interes za vas, a vi se osjećate kao da ste odbijeni kada pokušate privući njegovu pažnju. Osjećate da nečemu nedostaje u odnosu vašeg supružnika prema vama. Osjećate da u području vaše veze nešto nedostaje što vam se čini važnim.

Savjeti

• Uvijek se sjetite zašto volite svoju drugu polovicu. Lijepe uspomene mogu pojačati osjećaje.
• Ako vam ljudi iz vaše okoline govore o drugim ženama / muškarcima koji bi vas mogli zanimati, recite im da niste zainteresirani jer ste sretno oženjeni i on / ona ispunjava sve vaše zahtjeve. Oni će razumjeti vašu poruku i prestat će vas pokušavati uvjeriti u pogrešnu odluku koja bi mogla dovesti do razvoda. Upamtite, ne biste se trebali družiti s ljudima koji nisu ozbiljni u vezi s vašim bračnim zavjetima. Moguće je da se radi o varalicama koje ne mogu biti vjerne u vezi, ili mrze vjerne ljude i pokušavaju vas "spustiti" na njihovu razinu.
• Upamtite da volite svog supružnika zbog svih sitnica koje rade, pa čak i ako netko u nekom trenutku izgleda bolje, vaš vas suprug voli i zbog svih sitnica koje radite.
• Možda ćete upoznati ljude koje smatrate privlačnima ili koji će vas zavesti bez obzira koliko volite svog supružnika. Nemojte se zavaravati da mislite da flert s drugim ljudima nikome ne škodi. Prije nego što ovo shvatite, već ćete biti na putu razvoda. Vaša je odgovornost da izbjegnete ove situacije. Zapamtite svoje zavjete.
• Nemojte se ljutiti ako saznate da netko drugi misli da je vaš suprug privlačan, pogotovo ako vaš suprug to ne potiče. Uživajte u tome što on / on dolazi kući s vama.
• Ne uzimajte to kao izgovor da "50% brakova završi razvodom". Ovo je samo 50% BRAKOVA ... nisu oženjeni. Ljudi koji su se jednom razveli vjerojatnije će se ponovno razvesti, povećavajući ukupni postotak. Pokušajte se ne razvesti niti jednom, ili ako ste već bili razvedeni, pokušajte se više ne rastati.
• Ako se ikada promijenite, to će biti kobna greška za vaš brak. Morat ćete odlučiti hoćete li to priznati ili čuvati svoju mračnu tajnu do svoje smrti. Mnogi ljudi uživaju u potpunoj iskrenosti, ali neki smatraju da priznanje samo pomaže varalici da mu olakša teret. Što god odlučili, ne donosite tu odluku sami. Donesite odluku koja će vašem braku najviše pomoći.

Upozorenja

• Ponašajte se prema supružniku onako kako biste željeli da se prema vama ponašaju.
• Sumnja i sumnja u misli vašeg supružnika potkopat će i uništiti vjeru i povjerenje. Izbjegavajte ih na sve moguće načine i pokušajte ne dolaziti u situacije u kojima nastaju.
• Riješite poteškoće koje nastaju u vašem odnosu, prije toga kako se pretvaraju u ozbiljne probleme. I pokušajte ne biti arogantni, nepristojni ili u krivu u mislima ili riječima koje koristite dok razgovarate sa suprugom ili o njemu. Ako se počnete tako osjećati, potražite pomoć pri svim problemima koje imate.
• Upamtite da za dobar brak treba raditi. Udajete li se s naivnim mislima o savršenom braku, definitivno morate razmisliti o svojim "malim razlikama" i o tome možete li ih dugo podnositi. Zaista ovisi o vašoj spremnosti da učinite sve što je potrebno da vaš brak bude sretan.
• Priznanje nevjere supružniku ima ozbiljan rizik da vam uništi brak. To također može uzrokovati vašem supružniku mnogo emocionalne boli, traume i problema s povjerenjem s kojima se on nikada neće nositi, bez obzira na to napušta li vas ili ne. Razmislite imate li pravi razlog za priznanje - ako to radite samo da biste se riješili krivnje zbog svoje varanja, onda je to vrlo loš razlog. Ako je romansa odavno završila i bili ste vjerni otkad se to dogodilo, ali se i dalje osjećate krivim, morate odlučiti je li vaša krivnja vrijedna traume koju nanosite svom supružniku. Ponekad je cijena koju osoba plaća za varanje svog supružnika, kojeg uistinu voli, to što uvijek mora živjeti s tom krivnjom.